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ARRASTE PARA O LADO!. DPS COMENTA AI ;; O que vocês acham da idéia desses novos posts ? ..................... ............ ....... .... .. . parceria: @paralell__multiverse @sociedade_nerd_ @comics_nerd_brasil @fortdasolidao ............. .. Outras págs tops @oshazamgordinho @planetacomico @legacy_geek @legado_speed @manos_geek.ofc @geekuniverse__ @canal.geekinfinito @geekkcomics @legiao_theflash .... #teorias #capitãopatria #Marvel #DC #séries #filmes @hero_destriker - @hero_destriker on Instagram

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The men behind the cam.. Ich steig mal auf die Situation auf , Gyms wieder auf bisschen was für die Bikini Figur erledigen und gleichzeitig auf einem Bild Kreativ wirken. Bild wurde bei + 7.2 Kg vor dem Locked down aufgenommen. #sunsetlover#sunsetphotography#sunset#schattenspiele#shadowphotography#figurativeart#figur#badeshorts#shorts#beach#body#portraitphotography#landschaftsfotografie#lanscape#landscapephotography#aesthetic#fitnessphotoshoots#canondeutschland#arnoldschwarzenegger#baywatch#characterdesign#authentic#mountains#Thailand#thailandtravel#creativeart#peoplephotographie - @photo.flock on Instagram

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Sozinho você pode muito. Mas trabalhando em equipe você pode tudo! 🏆 . Já se alongou hoje? ✅ . Grandes Sozinhos Gigantes Juntos 🏆 . #RealTeam #grandessozinhosgigantesjuntos #ConsultoriaOnline #gymmotivation #follow #muscle - @oficialrealteam on Instagram

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#Guayas l Nuestra Unidad de Rescate y Emergencias Médicas @uremctecuador realizó la recuperación de una persona fallecida, utilizando equipos especializados dada la complejidad de la extracción. Se trató de una colision frontal entre 2 vehículos en la vía Durán-Yaguachi, cerca a la toma de agua de la ciudadela El Recreo. - @ctecuador on Instagram

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Hoje a Pessoa que apresentou me ensinou a arte de marcinar,de formar móveis e Realizar sonhos, partiu foi descansar o aprendizado,foi enorme a garra que esse homem tinha, a coragem,o pai que ele era pra gente o MARCENEIRO mais rápido que já vi trabalhando,não colocava dificuldade no trabalho foi um exemplo a Tavares vai carregar sempre seus ensinamentos pois VOCÊ foi responsável por nossa ORIGEM... #Descansaempaz#MóTIU#seuLegadoficou# - @tavaresdecoracao on Instagram

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Cottage Cuties @gabbydarienzo

Não precisa ser Negro pra lutar contra o racismo basta ser genteaté entendo qdo a pessoa diz, mas não precisava a violência, podiam achar um meio termo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 bonito descurso e na prática será que funciona?? não mas está morrer muita gente inocente que não tem nada haver com crime ! o ano tem 366 dias os pretos morrem todos os dias vítimas de racismo, será que essas pessoas também não são inocentes? , acreditem ninguém mais doque os Pretos clamavam a paz , 600 anos de opressão, é só olharem oque está ao arredor , mesmo com os nossos traúmas, o ódio não vem do preto , é sempre da Supremácia branca , é possível amar quem não nos dá amor?aqueles que supostamente deviam nos proteger são os que nos maltratam? a única coisa que nos ensinaram é a violência e desigualdade social, Infelizmente ou os pretos transformam_se em leões ou seremos devorados pelos mesmo. #igualdade social importa #vidas negras importa #união do povo preto #juntos somos mais fortes - @chelfa_caxino on Instagram

kidkasa!

Porque no funciona así, pónganse las mascarillas tapándose la nariz y boca y también lávense bien las manos. ¡Hay que ganarle al coronavirus! 👊🏾 - @casa4all on Instagram

- @bandasnakesun on Instagram

⚡️Chegou a hora de você saber quem é o seu cliente de verdade, ou seja, no SOS de hoje vou te ajudar a criar personas para você definir o seu público-alvo, para quem você vai vender o produto. A persona surgiu para dar mais profundidade ao público-alvo e compreender melhor o consumidor do seu produto. Enquanto o público alvo é extremamente abrangente, a persona vai trabalhar no específico. Você deve, de fato, dar um rosto para sua persona. Identificar idade, onde mora, o que faz e como usa as redes sociais. Está na hora de contar a história de vida do seu cliente, quais as características, do que gosta, quais os comportamentos mais comuns e como é o cotidiano dela. Como exemplificado no carrossel, e não se deixe enganar, não é porque é tão individual que outras pessoas não vão se reconhecer. Quanto mais íntimo e verdadeiro, mais fácil é para se conectar. Por isso, é tão importante conhecer e definir a persona do seu negócio. AGORA! Não se afobe e queira criar várias personas de uma vez. O ideal é identificar uma primeira, aquela que dará ideias para outras e assim por diante. Esse é um trabalho que demanda tempo e pesquisa de Lifestyle, não é de uma semana para a outra que você vai conseguir encontrar a sua persona ideal. Pode ser complicado no começo, mas, depois de concluída essa tarefa, muitos processos na sua empresa se tornarão mais fáceis de executar, desde a compra de novos produtos até a produção de conteúdo. Ah! A persona é o seu cliente ideal, ou seja, não precisa fazer pesquisa direta com o seu público nas redes sociais. E é normal o seu cliente perfeito mudar com o tempo. Ok? Então, chega de enrolação, pega papel e caneta e vai imaginar, pesquisar, escrever, estruturar e dar rosto a essa persona, porque isso pode estar te fazendo perder dinheiro e você não quer isso, quer? #sabrinanunesfj #persona #lojaonline #franciscajoiascontemporaneas #sotemresultadoquemfaz - @sabrinanunesfj on Instagram

Tipo isso... - @mundocorredor on Instagram

- 1 SAMUEL 17; 45

Um dos grandes problemas é você dar atenção e se preocupar com as coisas que estão fora do seu controle, como: - Atitude dos outros; - Palavras dos outros; - Sentimentos dos outros; - Pensamentos dos outros; - Erros dos outros; - Escolha dos outros. Lembre que as únicas coisas que estão sob seu controle são: - As suas atitudes; - As suas palavras; - Os seus sentimentos; - Os seus pensamentos; - As suas escolhas. Quando estiver em uma situação desafiadora, se pergunte: - O que está sob meu controle? - O que posso fazer para resolver isso? - Qual a atitude mais elevada para eu tomar neste momento? - Como posso agir diferente do que eu agia? Vivemos sob a lei do Livre Arbítrio, isso vale para você e para o outro! A partir de hoje faça escolhas com sabedoria e foque no que depende de você! 👉 Lembre-se: quando eu mudo, o mundo muda! Sabe por quê? Porquê todos somos um! Influencie através do exemplo e o exemplo começa por você! 👉 Mas Yllen, como mudar? Buscando um processo terapêutico, fazendo cursos, lendo livros, meditando, orando, em outras palavras, buscando a sua melhor versão! Isso tudo, só depende de você! Por onde for, seja luz! Por: Yllen Salado Terapeuta ThetaHealing® e Psicoterapeuta Integrativa #psicoterapia #thetahealing #autoconhecimento #expansaodaconsciencia #despertardaconsciencia #reprogramacaomental #cocriacaodarealidade - @yllensalado on Instagram

- frases

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BROTHERS ! 🤝💪🏻 Ensinamos aquilo que praticamos e aquilo que acreditamos ... #swimmingpool #swimming #swim #treino #treinodeforça #musculação #saude #esporte #healthy - @fabiomdasneves on Instagram

E ai o que você fez hoje para construir sua torre??? É no meio da crise que os fortes prevalecerá #marketingdigital #futuro #midiassociais #money #hotmart #monetizze - @joohnkleberg on Instagram

Quem ai já está de olho na próxima aventura? . #twinklemoments #momentostwinkle #twinklemountains #shareyourlove . 📷 : @mundoterra.com.br - @twinklemountains on Instagram

@karina_aventurera - @leowillfotos on Instagram

- Lane

Bendecida semana. El dia mas sagrado el Hoy...A cuidarnos y proteger la Humanidad. Actitud fe y Prevención. #salud #arte #vida #arteesvida #amoelarte #joyeravenezolana #jewelry #watercolor #womanstyle #womanart #metales #galery #orfebrevenezolana #hispanoamerica #latinkamerica #venezuelatierrahermosa #proteccion #europa - @venezuelarocca on Instagram

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- E por aí vai..

The Peanut Butter Falcon 🥜 After running away from a residential nursing home to pursue his dream of becoming a pro wrestler, a man who has Down syndrome befriends an outlaw who becomes his coach and ally. 🥜 8/10 - Adorable Wholesome goodness 🥜 Wholesome big dreamer movie, a long time since Ive seen a film like this. Also been a long time since Id seen Shia in such a fitting role. His method acting really shines with his small actions he adds to his character. John Hawks role is so loveable after the first few minutes with him you are attached. 🥜 Their characters friendship that slowly blossoms over the film is so well written. The evolution from carer to brothers. From teaching him to swim to training him to wrestle, teaching him morals and giving him confidence. Its so fun to watch I was constantly grinning from ear to ear. When Eleanor joins the group she learns to stop babying Zak because if his Downs and lets him grow as a person.  🥜 An adorable uplifting soundtrack that you cant help but smile when I hear it. The little ukulele notes whether Tyler and Zak are together is so cleverly used to aid the growth of the bond between them.  🥜 The themes of disability awareness, dealing with grief and responsibilities. This adorable film is one to warm the heart and soul. P.S TISSUES ARE A MUST!! 🥜 . . . . #filmreview #netflixreview #whattowatch #netflixandchill #filmjunkie #filmnerd #netflixmoviestowatch #netflixmovie  #koreanfilm #Alive #alivemovie #lgbtcreator #lgbtq🌈 #pan #nonbinary #moviebuff #moviereview #thepeanutbutterfalcon - @kitt.png on Instagram

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Darma Lovers🍃🍂🌿 #saudelaemcasa - @saude_la_em_casa on Instagram

Cantei essa pedra!! 51% das candidaturas se declaram negras!! Não é pela ausência de letramento racial, nem devido ao TSE estabelecer verbas e campanhas eleitorais igualitárias para negros e brancos, a partir de 2022. Acredito que seja o contrário, é a vontade de ser conhecido como token do antirracismo, aliado ao verniz partidário no combate ao racismo, que está fazendo a maioria de nós confundir cor e raça, não perceber ainda, as dificuldades das pessoas retintas de serem eleitas, ou quiçá, receber apoios dos seus diretórios. Ora, em Salvador, temos um prefeito negro, isto, porque, ACM Neto se autodeclarou pardo em 2016. Ao tomarmos como referência as categorias do IBGE branco, pardo, indígena, amarelo e preto, temos na raça negra uma soma de pretos e pardos. FIM!!!! Hilton Coelho, do PSOL, por exemplo, por mais admirável que seja, tende equivocadamente a autodeclaração de Preto. Gente, negro é uma categoria política que resulta da soma de autodeclaração preta e autodeclaração parda. Se pardo é papel, papel de ofício tbm o é. Cor é cor, infelizmente as categorias não lidam bem com as subjetividade das pessoas que têm avós, traços negróides, cresceram na favela e blá blá blá... A galera não sabe o mínimo sobre indicadores sociais, orçamento, plano plurianual, demografia, regulação de desigualdade, não sabe escrever projeto, não sabe a importância da cor/raça no desenvolvimento humano mas quer Representar o Povo!! Do jeito que os pretos estão supostamente em ascenção política, já, já não teremos instâncias de Reparação e Igualdade racial. Bolsonaro e Temer destruíram substancialmente os equipamentos federais, usando ignorâncias de autodeclaração de quem dá mais valor ao nome que ao conteúdo do nome. Pra ser vereador, ser vereadora, saibam dos paranauês!! - @carlaakotirene on Instagram

- Feelings

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Deus é Maior.. Palavras para começar o dia; Não desista, continue,seja constante, seja objetivo,tenha perseverança. Seja como foi José, mesmo dormindo escravo não deixou de Orar e acordou Governador, ou como Noé que riram ao construir uma arca onde não chovia,mas choveu onde ele construiu, ou como Josué e Calebe,que tiveram visao de Fé.Então não deixe de Orar,persevere e coloque em prática,exercite tua Fé, pois à única oração que não é ouvida é aquela que não é feita,Amém. Missionária Suely Tenham todos um bom dia e fiquem com Deus. Senhor Obrigado 🙏🙏 DEUS ESTÁ NO CONTROLE, NUNCA PERDEU O CONTROLE!! - @betoiluminador on Instagram

O SOL SORRIU E VOCÊ SORRIU DE VOLTA? O dia tá lindo né! Aproveite para ser feliz , para treinar e se desafiar!! A vida passa muito rápido! Tenha certeza que você pode ser o que quiser e como quiser! A atividade fisica ajuda em tudo e principalmente age contra depressão, e isso é fantástico! Então jogue a preguiça para o lado e VAMOS TREINAR!! E tenha certeza da sua capacidade, do seu potencial! Você PODE! DIAZÃO PARA NÓS! . . . . #coach #letsgym #treino #treinoemcasa #quarentena #saude #fitness #training #fitlife #semlesao #personaltrainer #treinos #querotreinar #querocomer - @querotreinar on Instagram

🥺😢 - @nascerdosoll on Instagram

A Vanessa (@vanessaqribeiro) também faz parte da série Mulheres que Trilham 👣 🍃 #tbt #trilhacabecadodragao #valedosfrades #trilhaseaventuras #visiteteresopolis #caixadefósforo #torresdebonsucesso #capacete #mulherdepedra #cachoeiradosfrades #trespicos #parqueestadualdostrespicos #maisumkm #valedalua #mulheresquetrilham #elasnamontanha #adventure #trilhasetravessias - @mulheresquetrilham on Instagram

“Daqui a vinte anos, você não terá arrependimento das coisas que fez, mas das que deixou de fazer. Por isso, veleje longe do seu porto seguro. Explore. Sonhe. Descubra.” – Mark Twain * * * * * 📸: @thaleswil #gargantadoceu #willexperience #destinosimperdiveis #melhoresdestinos #trilhando #trilha #pedradagavea #riodejaneiro #errejota #brazil #travelphotography #traveladdict #picoftheday #pic #travelblogger #landscapephotography #landscape #play #destinoerrejota #trilhandomontanhas - @gustavolealdesouza on Instagram

- Photo ramadan

- Stuff

Sigo em busca de minha melhor versão numa vida extraordinária. . . . . . #oleosessenciais #oleoessencial #aromaterapia #aromaterapeuta #aromacologia #cosmeticosnaturais #saude #bemestar #saudeemocional #doterra #doterrabrasil #qualidadedevida #vegan #natureza #empoderamentofeminino #familiaoleosessenciais #rodrigoandradefundador #sucesso #empreender #negocios #dinheiro #rendaextra #vendas #business #coaching #desenvolvimentopessoal #lifestyle #liderança #mmn #mindset - @rodrigoandrade.com.br on Instagram

Ninguém disse que seria fácil, mas é justamente a dificuldade que faz todo o percurso valer a pena. Quando você alcançar o seu objetivo final, você vai agradecer por não ter desistido no meio do caminho. Bom dia 😉💪 - @topfitness2guajuviras on Instagram

Pernas bambas Falta de ar, transpiração, Calor, euforia. Não isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa. 💪 .... De hoje foi.. ✌ - @franalvesmartins on Instagram

#suplemento #suplementos #pretreino #nutrição #dieta #treino #academia #musculacao #positivesuplementos #positive - @positivesuplementosoficial on Instagram

Essa é a Nathy, @prof.nathy 😃. Personal treinei e Professora de funcional aqui do #esportecontrole. Pós graduada em treinamento funcional, ela está aqui para te ajudar a alcançar o seu maior objetivo, seja ele emagrecer, melhorar a qualidade de vida ou aumentar a sua performance 💪! Vem conhecer um pouquinho do trabalho dela e agende uma avaliação 👊🏽. #personaltreiner #esportecontrole #centrodeperformance #teamesportecontrole #funcional #riodejaneiro - @esportecontrole on Instagram

Mais um dia vencido💪💪💪 - @adielribeiro59 on Instagram

Sempre✈️❤️ sigam @motivationinaviation #voar#paixao#motivacaonaaviacao#motivaçãonaaviação#aviação - @aviacao_no_sangue_oficial on Instagram

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EXCELENTE SEMANA!🤩 #trips_brasill #ficaadica😉 #reflexaododia💭💭 #desejos #gratidāo - @trips_brasill on Instagram

E que venha a primavera! Assim como na natureza, vivemos ciclos. Tudo aquilo que o homem produz, também. Assim, qualquer produto novo ou existente pode ser repensado, substituído, reduzido, reparado, reutilizado, reciclado. No momento de consumir podemos lembra do ciclo de vida daquele produto e escolher produtos naturais ou com menor impacto ambiental. Que tal aproveitar a chegada da primavera e adotar um novo ciclo de consumo? @meioambiente_ @ibsustentabilidade #primavera #natureza #respeitoaomeioambiente #engenhariaambiental #biologia #arquitetura #arq #agro #agronomia #sustentabilidade #natureza #gestaoambiental #engenhariaflorestal #natureza #engenheira #sustentavel #casacorsustentavel #casacor #spring #seiserres - @casacor_sustentavel on Instagram

Nos unimos a hacer un llamado y ser conscientes de la situación actual que estamos atravesando a nivel mundial, por este motivo te dejamos esta información para que la tengas en cuenta, la compartas con tu comunidad y entre todos tengamos autocuidado para salir de esta situación como 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐄𝐎𝐍𝐄𝐒 🥇🏆⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐚𝐮𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬:⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 1. No presentar síntomas de enfermedad respiratoria 😨⁣⁣⁣⁣ 2. Uso obligatorio del tapabocas😷⁣⁣⁣⁣ 3. Distancia mínima de 5 metros entre personas caminando🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️⁣⁣⁣⁣ 4. Distancia mínima de 10 metros entre personas que troten, corran o usen bicicleta🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️⁣⁣⁣⁣ 5. Actividades a máximo un kilómetro a la redonda del hogar🏠⁣⁣⁣⁣ 6. Kit de aseo (gel antibacterial, toalla, agua o comida y bloqueador) por cada persona✔️⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬🚫:⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 1. Realizar actividades físicas en parejas o grupos.⁣⁣⁣⁣ 2. No están permitidos entrenamientos o carreras en grupos para las bicicletas.⁣⁣⁣⁣ 3. No están permitidas actividades en gimnasios privados, centros deportivos, clubes y piscinas públicas o privadas⁣⁣ 4. No están habilitados los parques metropolitanos o zonales.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬⏱️:⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ El Gobierno anunció que cada persona tendrá autonomía para decidir el horario para realizar sus actividades, algunas alcaldías recomiendan horarios:⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Bogotá: 6 a.m. a 10 a.m.⁣⁣⁣⁣ Medellín: 8 a.m. a 6 p.m.⁣⁣⁣⁣ Cali: 6:00 a.m. a 7:00 a.m.⁣⁣⁣⁣ Barranquilla: 4 a.m. a 8:00 a.m.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ No olvides que las actividades grupales y entrenamientos con grupos aún se encuentran prohibidos así que los invitamos a que sigan con sus prácticas individuales o se unan a comunidades donde puedan realizar prácticas de manera virtual (Si te interesa nosotros realizamos estas actividades) ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Y por último…. ⁣𝐒𝐢 𝐭𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬, 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬⁣ #LaSaludEsDeTodos #NoBajemosLaGuardia #DependeDeTodos #yosoyfreerunner #running #runners #runner #runnerscommunity #instarunner #runningmotivation #runforfun #soycorredor #soycorredora #instarunnersco #corrermipasion #runforevercolombia #soylibrecuandocorro #runnersbogotá #runneraddict #bogota #garmincolombia - @freerunners.co on Instagram

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Ótimo fim de semana meus amigos 👊♥️♥️ - @facadamma on Instagram

- Un meme adoc para la situación

°• Cada um tem seu tempo •° . Você já deve ter pedido algo para uma pessoa fazer, e ela demorou demais, ou fez super rápido! . Cada um de nós temos um tempo, algumas pessoas fazem as coisas rápidas, outras demoram um pouco mais, e ta tudo bem! Não fique frustrado com o tempo do outro, coloque tarefas de acordo com o tempo e necessidade! . Sabemos que cada um de casa tem seu tempo, e você deve pensar em como administra-las, para tarefas de necessidade, aquela que tem que ser feita agora, demande para alguém que faça rápido, para tarefas que não tem necessidade de urgência, que pode ser feita ao longo do dia, de para pessoas não tão rápidas, assim no fim do dia todos ajudaram e participaram, e o mais importante, sem excluir ninguém!! . Além do mais.. antes feito, que não feito 😉 . Espero ter ajudado💕 . . 📷@felipedocha #lardocelar #cadaumtemseutempo #respeitoaoproximo #tarefasdecasa #larfeliz #tempo #rotinadiaria #organização #organizacaodolar #donadecasa #donadecasareal #vizinhasdolar #vizinhasdoinsta #sabadou #casa #casaorganizada #diadefaxina #ap #meular #osasco #sp #saopaulo #larorganizado #organizacaoresidencial #personalorganizerosasco #personalorganizersp #personalorganizer #deboraandradeorganizer - @deboraandrade.organizer on Instagram

Bom dia! Não se espante com as mudanças que Deus fará em sua vida, será para melhor. Amém? 🙏🏻 Marca um amigo para receber essa mensagem! 💕 Recomendo: @apaixonados.porjesus @cristovira @frasesdoreinoofc - @espalhandoamordedeus on Instagram

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Quarta da maldade na 🏃🏃🏃🏃🏃🏃 dia de sair da zona de conforto 👿👿👿👿👿👿 - @kakamoyano on Instagram

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Bom FDS a todos . @ifbbbrasiloficial - @ifbb_es on Instagram

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Alô meu povo Deus vamosqvamos 🌻🌺🍀👊🏿🙏🏿📿 - @alexandrepopo on Instagram

- Frases Fitness

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Bom dia !!!.😆 Não se sabote, Se supere!👊 Ótimo domingo a todos!!!. - @tododia5km on Instagram

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Postei e saí correndo. #musculação #saúde #treino #treinamento #força #corrida #esporte #esportes #fitness #hipertrofia #caminhada #ciência #nutrição #lpo #powerlifting #fisiculturismo #movimento #crossfit #powerlifting #lpo #dieta #exercício #medicina - @fabriciozanchetta on Instagram

- Charles Stanley

Então... Se não sabe, pergunte Se sabe, ensina Se ensina, seja exemplo e faça igual!!! Tenham uma ótima semana, um forte abraço e que Deus nos abençoe sempre 🙏🏾. - @prof.fernandoalmeida on Instagram

Eu, conto uma história sobre a minha filha. Eles: o meu cão faz o mesmo 🤬🤬🤬🤬🤬🤬 . . . #paiempanico #paiempânico #paistressado #paibabado #paiemstress #paipreocupado #paiorgulhoso #paiefilha #paidemenina👸 #parentalidade #parentalidadeativa - @hugohrosa on Instagram

Moodjo😊 #confinement #modjo#natural#naturelle#nudeyourskin - @jwanajowan on Instagram

Ameiiiiiii hahahaha - @priscillaflorencio on Instagram

Vamos nos despedindo das manhãs de setembro 📷 . . . . . . . . . . . #bomdia #goodmorning #urbanexploration #menstyle #style #urbanphotography #cityphotography #splovers #armani #fashion #casual #strong #bald #gay #gaybrasil #gaysp #gaylatino #ensaiomasculino #ensaiofotografico #estilomasculino #modamasculina #homemmoderno #homemmaduro #matureman #homematualizado #homensnamoda #bloggerstyle #beard #saopaulo #brasil - @fernandopatto on Instagram

Eu me lembro dos dias que orava para ter o que tenho hoje. 🙏 Sabadão de sol e serviço merece uma fotinha especial 📸👮🏻‍♂️ - @carlostimbo on Instagram

O que é a Nova Terra?. ⠀ A Nova Terra é o mundo onde as pessoas viverão em completa harmonia com o Amor. Ela simboliza a volta do Cristo, porém não Cristo em corpo físico, mas sim o retorno da Consciência Crística. ⠀ Esse termo anuncia a chegada de novos tempos onde a Terra, por conta da sua elevada vibração, se tornará finalmente um Planeta de Luz, de Amor e de Igualdade para todos. ⠀ Para aqueles que ainda não sabem, nesse momento estamos passando por um processo de transição planetária onde o nosso planeta está deixando o seu estado mais denso e indo para um estado mais sutil em termos de vibração. Esse estado mais denso o qual me refiro é chamado de Terceira Dimensão. ⠀ A Terceira Dimensão é o plano que nós habitamos. Este plano possibilita ao espírito experimentar o nível mais intenso em dualidade e separação na matéria. Estando nessa dimensão você passa então a experimentar todo tipo de ilusão originada a partir disso, desde guerras, doença, miséria, competição, julgamento, egoísmo, vaidade, ganância, poder, raiva, ódio, medo, culpa, vingança, etc. Todas essas características são naturais em um planeta de terceira dimensão, onde a consciência do Espírito fica muito limitada ao nível tridimensional da matéria. ⠀ Com o início da transição planetária esse estágio em dualidade e separação está finalmente chegando ao fim, e estamos agora sendo convidados a elevarmos o nosso padrão vibratório para que possamos atingir a tão falada Quinta Dimensão. ⠀ A quinta dimensão é um estado de consciência que vibra 1/8 acima, o que significa que ela vibra de forma muito mais rápida do que a nossa dimensão atual. ⠀ A quinta dimensão por ser uma frequência muito mais elevada em termos de vibração, ela oferece ao Espírito uma perspectiva muito mais clara e mais ampla da realidade, bem como um nível maior de conhecimento. Na quinta dimensão experimentamos mais liberdade, maior poder e mais oportunidades para criar a nossa realidade de forma instantânea e deliberada. ⠀ Continua nos comentários ↴ - @portalfilhosdaluz on Instagram

Calma - @russellcunha on Instagram

Fala galera do Runfamilia10k. . . Ontem foi dia de Studio da CTI Ultra, com exercícios físicos localizados para fortalecimento. . Recomendo pra quem quer ter condicionamento físico pra executar provas de longa distância, pois são exercícios voltados somente para corredores. . . Quer saber mais? Entre em contato com o Prof Cleverton da CTI Ultra. . E bora lá..... 💪🏽😅🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️ - @runfamilia10k on Instagram

TENTEI muito, mas só deu CERTO com ajuda de TODOS Sempre tive tempo para todo mundo, me virava nos 30 para fazer tudo por todos e eu ia ficando de lado. Vinha sempre o pensamento: Amanhã eu faço, amanhã eu começo e nunca começava de fato. E aí, eu sempre caia na tentação das dietas milagrosas da moda até bater uma ansiedade qualquer e comer tudo que tinha na geladeira. Mas uma hora a conta chega no limite! Eu precisava dedicar algum momento do meu dia a minha saúde. Foi então que defini o que queria e compartilhei com a FAMÍLIA o quão importante era ,e ainda é, ter um momento pra cuidar só de mim. Nem que fosse ficar parada 30 minutos olhando o horizonte e pensando. A partir deste momento TODOS me ajudaram e o processo mesmo sendo LONGO, cheio de altos e baixos, tinha minha família me ajudando a NÃO DESISTIR. E estamos neste processo há 4 anos e só não desisti, por que a nossa força me trouxe até aqui! Precisamos sonhar, dar o primeiro passo e ter parceiros para trilhar conosco. A zona de conforto é quentinha e gostosinha, mas nada acontece lá. Por outro lado, quando nos aventuramos temos um milhão de oportunidades esperando para nos encontrar. A mudança é um processo constante 😉👊 por isso o meu #momentinhosaude já está na agenda, ele é sagrado!🤍 E você já definiu quando será seu momentinho de hoje? #maesquecorrem #mulheresquetreinam #antesedepois #qualidadedevida #vidaemequilibrio #alineqcorre #riodejaneiro #euescolhicorrer #viciadosemcorridaderua #familiareal - @alineqcorre on Instagram

“DÉFICIT DE FORÇA” A existência do “Déficit de força bilateral” proporcionou um novo olhar a prática do exercício “unilateral/unopodal” e seu potencial benefício ! Na prescrição de exercício de Força “unilateral/unopodal” devemos considerar: 1. As evidências do “Deficit de Força Bilateral”; 2. Potenciais mecanismos do “Deficit de Força Bilateral”; 3. Como o treinamento crônico influenciaria o “Déficit de Força Bilateral” : 4. Como o treinamento Unilateral ou Bilateral influencia a Performance desejada. O “PONTO PRINCIPAL” não seria qual exercício, Unilateral ou Bilateral influencia mais o “Déficit de Força Bilateral”, mas qual terá maior impacto na PERFORMANCE !!! 🤔🤔🤔🤔 Procure sempre a orientação de um Profissional ! Prof Me Paulo Tsuneta CREF: 005137-G/PR. (NIJEM & GALPIN, 2014; BOYLE, 2016; GALPIN, 2016). @clinisportprime @core360 @cref9pr @fassina_gabriel @odairj23 #cref9pr #clinisportprime #educacaofisica #força #treinamentodeforça #treinamentofuncional #preparacaofisica #core360pro #performance #saude #strength #fitness #biomecanica #estudos #functionaltraining - @paulo_tsuneta on Instagram

- Rio Grande do Sul

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- Bom dia Boa tarde Boa noite

Não pra crush enrolado, perdido, só chama quando quer, oi sumida, preguiçaaaaaaaaaa Como eu sempre falo, respeito o tempo do outro mas bb meu tempo é ouro pra perder com que não valoriza não 😊 Saudade que eu tava de ilustrar sobre isso ✨ Aliás gaste seu tempo com você, é uma delícia, mas não se culpe por perder ele com embustes :/ a gente nunca sabe, devia vir com spoiler hahahah só acho!!! Boa semana pra vocês meu povo!!!! ✨💛 #imagineedesenhe #crush #amorproprio #mcrick #contatinho #desenhos - @imagineedesenhe on Instagram

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FELIZ CUMPLEAÑOS Cocineros en movimiento un año mas entregando nuestra energía y conocimiento a nuestro bello país. Un año mas entregando conocimiento y apoyo a comunidades en el país, establecimientos educacionales y apoyando los temas de tinte social... Nosotros no hemos cambiado, sino que al contrario evolucionamos para crecer como personas y como institución. Agradecemos a cada uno de quienes están a nuestro lado, de quienes fueron parte y no están y de quienes siguen adelante.. Hace 4 años arme este bello proyecto, la idea de una cocina social que se mueva por Chile, alguno me tildaron de loco, otros que me coloquen la correa...lo cierto es que CEM esta aquí y llego para quedarse, marcar la diferencia y avanzar junto a la gente sin olvidar origen y respetando la trazabilidad de producto y de quien lo hace posible. Orgullosos de contar con una cocina migrante propia de la mejor mesa con colegas generosos que de otras latitudes se mueven por Chile para estar junto a los jóvenes y pueblos dentro de pueblo fusionando el sabor de la hermandad. Nuestras compañeras son mujeres aguerridas, luchadoras y con historias de vida que permite tenerlas en nuestro estandarte como ejemplo vivo de calidad humana, no solo son cocineras, profesionales y madres en algunos casos...sino que ademas son nuestro orgullo. Abrazo al varón, al hermano y amigo....al compañero de ollas y fuegos. Cocineros en movimiento...feliz Cumpleaños!!! - @cocineros.movimiento on Instagram

🔜Motivación para corredores.👍 . . . #FrasesMotivadoras #frases #Motivacionpersonal #frasesdelavida #frasesdetodo #pensamientospositivos #superacionpersonal #frasesparacompartir #frasesinstagram #frasesinspiradoras #runningmotivation #motivation #realidadenfrase #instarunner #marathonranking #noticiasrunning #frasesdeamistad #frasesdeldia #frasesdereflexion #frasesparalavida #piensapositivo #frasesypoemas #pensamientodeldia #frases😍 #pensamientos #parapensar #frasesdevida #Motivacion #AmoCorrer #pensamientopositivo @marathonranking - @marathonranking on Instagram

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🦋😅🙌#tbt 💚Bom diaaa, OUTUBRO, seja muito bem-vindo!!!! O SORRISO deixa a alma leve! 😄😀😊😆 - @correr_pra_viajar on Instagram

- Bom Dia

Venha fazer parte desse time. Estou te aguardando pois atividade física neste novo cenário que estamos vivendo é essencial para manter sua imunidade em dia. Me procure na Smart Fit Alcântara e conheça a nossa unidade. Só vem que no caminho eu te explico.😉😉😉😉😉 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 - @rafafitpersonal on Instagram

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Coisas que voce nunca deveria esquecer. Passe para o lado ——- #resiliência #resiliencia #resilienciahumana #resiliênciahumana #resiliencia_humana #alegria #respeito #psicologia #consciência - @rhamuche on Instagram

- Boa tarde

Muitas vezes, o que diferencia um vaso de uma lixeira é unica e exclusivamente o conteúdo ali depositado. O que você tem depositado em você? Traumas de algo que no passado foi usado cuja lembrança é apenas a embalagem do que um dia foi conteúdo? Ou você é um recipiente de experiências que deixa o vaso mais valioso? Nós guardamos o precioso tesouro em vasos de barro! #dinheirocristao #voceévaso #deusébom - @mauricio_brito.pr on Instagram

São Miguel, luz e confiança das almas no último momento da vida, rogai por nós. - @arcanjosemmissao on Instagram

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@resiliencia_humana - @leodejesusoficial on Instagram

- Batalha do amor

Conheça, desfrute, trilhe, se encante, aproveite e preserve a Natureza, esse maravilhoso presente de Deus. 05/06 - Dia do Meio Ambiente #diadomeioambiente #trilhasp #trilhas #esportedeaventurananatureza #decathon #guarujáradical #suzano #rapeleirasdesalto #rapeleirasdobrasil #rapeleirassemlimite - @magalifugimoto on Instagram

Aqui preservamos a saúde e construímos músculos, @musclesgym a melhor!!! Com @oi_jorgematheus99 e @anderson.348 💪🏽💪🏽💪🏽. - @emerson.suzart on Instagram

🙌👊✅ #SeuNutricionista - @nutricaosuplementos on Instagram

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- Duma

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“Não permita que o comportamento dos outros tire a sua paz.” - Dalai Lama. - @espiritualidadequantica on Instagram

“No que lo haya alcanzado ya, ni que ya sea perfecto; sino que prosigo, por ver si logro asir aquello para lo cual fui también asido por Cristo Jesús. Hermanos, yo mismo no pretendo haberlo ya alcanzado; pero una cosa hago: olvidando ciertamente lo que queda atrás, y extendiéndome a lo que está delante, prosigo a la meta, al premio del supremo llamamiento de Dios en Cristo Jesús.” ‭‭Filipenses‬ ‭3:12-14‬ ‭RVR1960‬‬ - @alfredoathompson on Instagram

- ANimes cute

Day seized ✔️ . . #kickallthingsinthedick #lifeisyummy #becausecancer #covid19 #carpediem - @michaelfalzon on Instagram

- Anjos + Noite

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SORTEO 24 HORAS!!!! Termina mañana dia 23 a las 19:00 👊🏽DA ME GUSTA A ESTA PUBLICACIÓN 👊🏽ETIQUETA UN AMIGO GANA UNAS 👉🏽 GLUTEBAND PRO!! INTERNACIONAL!!! 🌎 🌎 🌎 #Sorteo#24H#sorteo#giveaway#exercise#triningglutesanywhere#glutebuilder#buildingbetterglutes#bigbootygirl - @bootyxpress_team on Instagram

Bom dia! - @hozanasilvahenrique on Instagram

Nenhuma grande vitória é possível sem que tenha sido precedida de pequenas vitórias sobre nós mesmos. Mais 4k 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🥵 - @re_gverissimo on Instagram

#repostproquality @cristinawislocki . Nunca é Tarde pra vc mudar! #mãededois #ProjetodeVida #mamaefitness #mamaemaromba - @proqualityingleses on Instagram

#humildade - @waynevalim on Instagram

Bom dia!! ☀️ Quem aí já iniciou a semana treinando? Apesar de que meu início foi no domingo mesmo 😅 Bom, até que enfim meu posterior está dando um sinal de vida, e ontem não foi dia de membros inferiores, porém hoje sim! 💪🏼 Vamos deixar a preguiça de lado e colocar a vontade de chegar nos objetivos na frente.👊🏼👊🏼 . . . . . . . #bomdia #treino #fotografia #maromba #musculação #body #bodybuilding_motivation #shape #girlpower #fitnessgirl #fitnessmodel #lifestyle #instagood #gymmotivation #deontem #muscle #pracima #objetivo - @suhellen.oliveira on Instagram

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Seguimos con Magno Studios - @olietrainer on Instagram

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#Repost @maxtitaniumsuplementos with @make_repost ・・・ Enquanto sua mente descansa, seu corpo trabalha! 😉 - @trademarketingmax on Instagram

Thank you San Francisco. Lines around the block all day. Part 1 of 2. Tune in for our virtual special Sunday 7 PM @ OASISTV youtube channel! . . . #gay #instagay #folsom #folsom2020 #folsomstreetfair #saturday #sf #bayarea - @rorykdavis on Instagram

Ouça o seu coração e a sua intuição!!!!! - @cidanunes_makeup on Instagram

Sigam os perfis: @divulga_negocio_sp @divulga_negocios_brasil @saboresdotatuape Divulgamos e avaliamos produtos em geral, serviços, Empresas. Divulgamos pessoas para aumentar seguidores. Consulte-nos para outros serviços que executamos. Mensagens pelo Direct de qualquer perfil acima. Temos planos mensais/ bimestrais/ trimestrais e outros para divulgações com preços excelentes. Fazemos publicações nos 3 perfis com mais de 5.500 seguidores. Consulte-nos. Obrigado!! #parceriadesucesso #degustacao #divulgaçãoinstagram #divulga #retribuo #sp #brasil🇧🇷 #mooca #belém #condominio #projetoviver #amor #tatuapé #penhaspzonaleste - @jefersonbrandao3 on Instagram

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💚As maravilhas do vale💚 Vem de Andada💚 #aventura #trilhaseaventuras #caminhada #pordosol #caatinga #paisagem #catimbau #buique #pernambuco - @guia_do_vale on Instagram

SENTIR... 🤗 - @yennilatina on Instagram

Temos que se cuidar, se proteger, cuidar do próximo.... Mais quem está olhando e cuidando dessas empresas de festas que vivem disso, que amam realizar sonhos, que precisam pagar seus funcionários, fornecedores, que precisam alimentar suas famílias e sua fonte de renda está parada???????? Somos todos iguais, mais quem está por nós??? #festaseeventos #fiqueemcasa #trabalho #festas #eventos #pandemia #semtrabalho #fornecedoresdefestas #cerimonial #noivas #formandos #weending #debutantes #eventoscorporativos #show #casasdefestas #djs #fotografos #buffet #docesesalgados #bartender #decoraçõesdefestas #madrinhasdecasamento #querocasar - @kmeventos_cerimonial on Instagram

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- Você Sabia?

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Feliz dia para todos!! #oraciondelamañana Reposted from @elcenaculo Que siempre sea Dios quien inspire y guíe tus sueños... Amén 🙏🏻🔥❤️ - @jhquiroz on Instagram

Sábado foi dia de realizar um dos sonhos que sempre tive ! Fazer uma aula de tiro, e atirar ! E tudo aconteceu graças a ele!! Meu namorado, meu amigo , meu companheiro, meu professor ,meu amor , meu homem, meu neném, meu tudo! TE AMO !! Foi um prazer enorme estar prestigiando seu trabalho, te apoiando,estando ao seu lado e maior ainda poder fazer parte dele ! Obrigada! Sempre estarei com você em todos os momentos! Te amo ! @vinicioswill - @sofitsatsoulisdance on Instagram

- Olha isso aqui telecarinho tv

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As equipes estão no storys . . . . . . . Ignorem as tags: #animes #desenhos #desenhistas #narutobrasil #dragonballbrasil #bleachbrasil #kimetsunoyaibabrasil #nanatsunotaizaibrasil #shingekinokyojinbrasil #bokunoheroacademiabrasil #onepiecebrasil #onepunchmanbrasil #desenhosbrasil #otakubrasil #anime - @itachi_huehue_br on Instagram

- New Memes

Essa verdade me ajuda a viver melhor. Meu tempo faz tempo me dá esse alerta. - @rachel_mesquitarj on Instagram

Pv 19:21 Deus está no controle dos seus sonhos!! - @shalom_dtna on Instagram

O artigo 143 de nossa Constituição Federal prevê a obrigatoriedade do serviço militar, regido pela Lei n. 4.375/64: https://bit.ly/3dEF3Ex. ⠀ Excepcionalmente, em 2020 o prazo foi adiado para o dia 30 de setembro. É possível fazer o alistamento militar pela internet em todo o país: http://www.alistamento.eb.mil.br. ⠀ #PraCegoVer Fundo verde e ilustração de um jovem usando roupas militares. Texto na imagem: VOCÊ SABIA? Todo jovem do sexo masculino nascido em 2002 deve fazer o alistamento militar. Quem não se alistar até 30 de setembro deve pagar multa, além de perder o direito de: cursar faculdade; fazer concurso público; tirar passaporte. - @senadofederal on Instagram

For rock love ❤️❤️💙💙. . . . . . . . . . . . #the_rock_fan_clubb #dwaynetherockjohnson #dwaynejohnson #dwaynejohnsonofficial #dwaynejohnson2020 #dwaynejohnsonrocks #dwaynejohnsontherock #dwarfhamstersofinstagram #dwanejohnson #therockshow #therock #therockfamily #therockettes #therockboat #hobbsandshaw #hollywoodfamous #handsomeactor #hollywoodwrestling #wrestling #wrestler #hollywoodcelebrity #hollywoodactor #greatactor #favoriteactor #favoritewrestler #favactor #bodytransformation #bodybuilding - @the_rock_fan_clubb on Instagram

- frases motivadores

Ótimo domingo - @senhordamoda on Instagram

*GRUPO FIEL* Siga todos ADM e parceiros e vamos te seguir tbm fielmente. ✨ADM E PARCEIROS ✨ ADM @jg_artesa 👈🏻💫 Assist. @w.thelles2 1 @juntos_a_mesa 2 @quitutes_da_naty 3 @jefersonbrands 4 @jefersonbrandao3 5 @rafacoordenadora 6 @causfigueiredo 7 @nanndyta 8 @adriano.contabiliza 9 @vanessaramosdesigner 10 @blog_do_cantinho 11 @fran_fran09 12 @oliveiraservicerj 13 @aleftapecaria 14 @andreamoreiraacessorios 15 @mimosdade.dmorais 16 @slunaalicia 17 @cilioseglamourbrasil 18 @mitosalfatv 19 @deyse_nutri 20 @marthaz_molina 21 @tatyanemorenoo 22 @psicologamicheleperches 23 @matheusmoreno6 24 @ooicassia 25 @mayconmorenoo 26 @juliaalmeida3579 27 @oficial_ericadiana 28 @mazer.adriana 29 @dany.2020rapunzel 30 @ronesbritooficial 31 @suelen.anjo 32 @rayanedepaulabrito 33 @proleticiapaim 34 @programaalmanaquern 35 @claudia.goncalvespereira.775 36 @professoraadelaide.alvarez 37 @lucianaferreira261 38 @dillcakesatelie 39 @Cantinho_da_nai 40 @dudinha_13.bjs 41 @lardajacy 42 @artesdabelaartesanatos 43 @luisamariendecor 44 @allyce1211 45 @jackypoweroficial 46 @brin.quedoteca 47 @alziartefesta 48 @vanessa.saude177 49 @lar_da_danny135 50 @k_artespersonalizados 51 @katiele.oliveira.3 52 @dressaoliveira2004 53 @casinha_da_bruh_ 54 @diamante.naspistas 55 @deinha2801 56 @princesinhasara01 57 @complementodamesa 58 @palomamedeiros94 59 @cantinhodaleiloca 60 @mari14coutinho 61 @lilianperrut 62 @princesadelacolp 63 @profpolipedagoga 64 @renatone.2k 65 @salao_kr_estilos 66 @julia_hellen29 67 @home_805 68 scmpsico_susi 69 @raquelgomes136 70 @micasasucasa39 71 @alexandregoulartfotografo3200 72 @alexandregoulart11 73 @midiandemoraes 74 @reven_jack 75 @mariahbarbosaportodegalinhas 76 @atelievivianepaulabq 77 @marjorieandreassa 78 @naomijoiaserelogios 79 @servefrutasvendas 80 @artespaulalima 81 @liselisanttos 82 @mundodeoportunidades 83 @lacospet_01 84 @_lardamanu_ 85 @coracao_quedecora 86 @milieramos20pedagoga 87 @glorinhavivi 88 @diaadiaemfamilia1 89 @rayziinhafernandesoficial 90 @claricebugles 91 @lindaisnaira 92 @helder_adv89 93 @ivanete110774 94 @atelieestrellafenix 95 @delasmimos 96 @steffannybandeira 97 sheylenadepaula 98 @michellytayna 99 @solangespchurros2018 100 @marcosrogap - @jefersonbrands on Instagram

La vie na de valeur que si elle est un feu sans cesse renaissant.... #positivemind #positivevibes #positivelife #goodvibes #like #motivation #positivethinking #positivequotes #positivemindset #love #shavehair #loveyourself #positivity #positiveenergy #positivethoughts #mindset #instagood #fitmom #shaved #inspiration #pixiehaircut #selflove #lawofattraction #positiveattitude #positivevibesonly #happiness #smile #quotes #pixie #inkedgirl - @pixie_virginilia on Instagram

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#TemploRunner Confirmen quién desea lo mismo. ✋🙋‍♀️🙋‍♂️ #runnerscommunity #YoElegiCorrer #runners #correr #runner #running #runninggirl #runnersofinstagram #run - @templorunner1 on Instagram

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Thats life! Hate it or live it 🙏🙏 #teamstrong 🍀🍀 #life #bodybuilding #hardwork #getbig #brothers #lifestyle #trainhard #offseason #picoftheday #dreams #love #leidenschaft #erfolg #motivation #fitspo #fashion #fitnessaddict #outfit #instalike #instagood #instafit #hardwork #Coaching #Cologne #aachen #family #trainhard #loveyourself a#selfie - @deniclay on Instagram

RECEBEMOS ESSA NOTIFICAÇÃO EXTRAJUDICIONAL. Em conversa com nossa advogada nos foi esclarecido que nossa postura foi totalmente cabível de cidadãos que querem informações sobre o descaso com a pista de skate (espaço público que é cuidado pelos skatistas). E que é de total direito se expressar sobre nossa figura eleita. Senhor em nenhum momento xingamos ou desrespeitamos. Poderíamos ter resolvido com diálogo a situação se tivesse nos procurado antes e realmente escutado nossos pedidos. Queremos melhorias pra pista e não guerra política. Estamos com projeto de escolinha pras crianças e até agora nenhuma figura política se manifestou pra doar um pacote de salsicha pro hot dog da criançada. Aceitamos ajudas diariamente e não de 4 em 4 anos. Não venham aqui se promover em cima de um lugar que vcs não estão ajudando a cuidar. Estamos tirando o vídeo do ar apenas porque nosso intuito não é guerra, é apenas cuidar do unico espaço que temos. Tem muita criança aqui da comunidade sendo salva pelo skate. Crianças que podem estar nas próximas olimpíadas e precisam da nossa atenção senhores. Espero que nossa exposição sirva de exemplo para os outros políticos que só querem votos e não ajudar verdadeiramente. Ainda estamos esperando contato para conversarmos sobre melhorias aqui para o parque da costeira. A comunidade local e os responsáveis do projeto somos pacíficos, mais um vez reitero não queremos embates e sim diálogos. Nossa advogada está a total disposição. . . . , #eleição #naosevenda #politicos #parem #skate #skateboard #local #costeira #pistadeskate #floripa #brasil #SC #Florianópolis #048 #pistadacosteira #chamanoproblemao #floripamilgrau @floripamilgrau - @skatecosteira on Instagram

👋👋👋 Quem tá seguindo os treinos a risca levanta a mão! Com nossa plataforma de treinos e os melhores treinadores ao seu lado, tudo fica mais fácil. Se você ainda não faz parte do nosso time, clique no link da bio e entre agora para a BHRace. #verdinhos #bhrace #corrida #ciclismo #natação #reforoçomuscular #assessoriaesportiva #bhrace2020 #treinoorientado #treinopersonalizado - @bhrace on Instagram

❤ - @branalucia2 on Instagram

- toda vez é isso

#secretpharma - @secret_pharma on Instagram

- @soniakatzwinckel on Instagram

Bota começar a semana em grande estilo??? Bora treina e manter o foco. #trailrunning #treinoseguro #trilha #correrfazbem #corredor #corridaderua #corrida #corridasbsb #corredoresdetrilhadf #cerrado #boratodentro - @sporttribsb on Instagram

- A Bíblia

Sea intenso extenso integro y sobre todo Honesto y veras grandes resultados con Dios todo - @braidshorse on Instagram

“Nada acontece, porém, que não seja para melhor, quando se sabe retirar o bom proveito da situação “ - @dracto on Instagram

- Boa noite

#ambicion #billonario #exitoso #inteligenciafinanciera #invierte #mentores #millonario #logros #abundancia #superacion #conocimiento #acción #actitudmillonaria #constancia #determinación #dólares #educacionfinanciera #motivación #actitud #bitcoin #cash #dinero #disciplina #emprende #negocios #emprender #empresas #empresario #sueños - @secretos_millonariios on Instagram

#ficaadica😉 - @dori_camargo on Instagram

Canguru 🦘❤️❤️❤️ . - @marciogodofwar on Instagram

Reconheça seus medos. Você tem medo de começar do zero ou cometer os mesmos erros novamente? Descubra quais crenças estão alimentando esse medo e coloque-as à prova com técnicas como a reestruturação cognitiva ou pela psicologia transpessoal. É verdade que tentar novas maneiras de fazer as coisas pode ser assustador, mas ainda pior é permanecer preso no círculo do passado. Suponha que cada erro seja uma experiência de aprendizado e entenda que você nunca pode alcançar o mesmo ponto, porque a cada experiência você crescerá. Na verdade, às vezes, o objetivo não é tão importante quanto a pessoa que você se tornou ao tentar atingir esse objetivo. Afinal, a vida é uma jornada, não um destino. #resiliencia_humana #resiliencia #resilienciahumana #resiliência #umcompromissopordia #2020 #comecardenovo #acreditandoemvocê - @rhamuche on Instagram

- @guigoschwertner on Instagram

A dança? Ahhh a dança pra mim é.... Essa frase que eu falei no finalzinho da aula de ontem... Gostei! E vocês? . . . #skianteciadedanca #dancersofinstagram #dancarevida #florianopolis #sc #ilhadamagia #mylive #alma #amormaior - @betaskiante on Instagram

A os dias ruins, paciência e aprendizado,a os dias bons,agradece e só vai.Obrigado senhor por mais um dia!!!🙏🏽 - @sandropercussao on Instagram

Bomm diaaa galeraaa ❤️ . O Leandro @jacorreuhoje começou a segundona ativando os cambitos! Parabéns por nos motivar sempre! 💪🏻👊🏻 👟 💣 💥 🏃‍♂️ 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ . . Ótima semana a todos! 🙏🏻💪🏻 . #shape  #crossfit  #tanquinho #maispertoqueontem  #inspiration #foco #legday  #academia #personaltrainer  #lifestyle #saude #burpee #gym #likeforlike  #chegadasdesculpinhas #treinodepernas #nopainnogain #fitnessmodel #fitness #fit #cardio #cardiotime #atitudeboaforma #recife #lowcarb #corridaderua #running #asicsfrontrunner #curitiba #saopaulo - @chegadasdesculpinhas on Instagram

Não permita que te desanimem de ser legal comigo!✌️😁 #nerd #geek #ccxp #comiccon #cinema #filmes #animes #series #ccxpdadepressao #zoeira #like #insta #likeme #instagramnerd #memes #memesgeek #memesnerd #nerdice #meme - @ccxpdadepressao on Instagram

Morro do moreno . . . . . #wild #morrodomoreno #adventure #mood #aventureira #capixabei #capixaba #soulcapixaba - @g_paschoaline on Instagram

Sabe a Gabriela Pugliesi, aquela blogueira fitness que mostrava pro mundo como era “natural” ter aquele tipo de corpo, uma alimentação 100% “limpa” e treino sem descanso? ⁣ ⁣ Então, foi ela mesmo que disse essas frases do post em um vídeo que postou esses dias. Ela, que tem o corpo que todo mundo vivia invejando. 🤷🏼‍♀️⁣ ⁣ No vídeo ela também disse que se comparava com outras mulheres, que era insegura com o seu braço “grande”, que estava em busca de um corpo perfeito. ⁣ ⁣ Ela disse que não percebia que o que estava fazendo não era saudável. Pra ela estava tudo bem, era “normal”. Leia essa frase de novo: ELA NÃO PERCEBIA! ⁣ ⁣ Destaco isso pois, às vezes, possuímos tantas atitudes que propagam essa imposição da indústria da beleza (perca de interação social, foco 100% no corpo, fixação pela aparência e alimentação, dietas e mais dietas, insegurança) que sequer percebemos o quanto isso está nos fazendo mal. Já se tornou o -normal- agir desse jeito.⁣ ⁣ Tome cuidado: sempre analise o que você considera normal na sua vida, suas atitudes para atingir determinado objetivo. Sempre se questione o porquê você quer determinado corpo, porquê você age de determinada maneira, perceba se age com culpa, se rola uma insegurança no fundo. Se questione sempre! 💭 ⁣ ⁣ Caso contrário, a conta chega: no caso da Pugliesi, ela teve amenorreia - parou de menstruar. No meu caso e no de várias outras pessoas, desenvolvi um transtorno alimentar. E isso tudo sem perceber, pois normalizava o que NÃO é pra ser normal.⁣ ⁣ E por fim, tá aí.. a mulher inspiração fitness, exemplo de tantos, passava por tudo isso e era visto como natural. Não julgue nada pela capa. ⁣ ⁣ • Você já achou que era “normal” um comportamento seu e depois percebeu que era nocivo? Me conta aqui! - @ruthfitvirgula on Instagram

O caráter se forma no convívio com pessoas dignas e honestas, nasce dos bons princípios e se fortalece na integridade... 🍃 - @luciana.dantas.37 on Instagram

Vista-se de GRATIDÃO, pois o que o universo tem preparado pra sua vida, vai além de suas expectativas. ♾ - @leidouniverso on Instagram

Dia do Policial Civil 🥰 - @reguaraciaba on Instagram

Mensagem do dia - @paulo_dealmeida on Instagram

- Dicas para vida

- @mariajesussalasballesteros on Instagram

“Olhe ao redor Mackenzie, não esqueça de apreciar a jornada!” ‘Papa’ p/ Mackenzie no livro/filme ‘A Cabana’ - @homeminteiro on Instagram

9 años y contando!!! Por siempre PF!!! - @bandolfovasquez on Instagram

•M o o d 💣 !. • •& a ti, te gusta el Funky 😏? Dejame saber ... •Quedate pendiente, que por ahì viene 🎬🔥 ! • •Outfit: @zwearlover_chile 🔥. • •@blancamargaritaalvarado @bmaproductionsllc @zwearlover_chile @eddieotero @zumbawear @zumba @zumbaworldstars @seatzumba @zincommunity @zumbawearmallorca @imagenesdezumba @zumbawearlisbon @zumbaweararg @zumbachileoficial @zumbabrasil_ @zumbawearmallorca @zumbawear_canarias @zumbawearlisbon @zumba.lapaz.oficial •#BmaProductions #BMAFamily #YoSoyBMA #Seat #Street #StreetStyle #Chilling #ComingSoon #NewVideo #Funky #FunkyBrasilero #FunkCarioca #Sunday #SundayFunday #SundayMood #KeepCalm #GodIsGood #BlessedLife 🤟🏾🔥 - @josheematurana on Instagram

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My first race bib. March For Movement 5k. Leaner. Faster. Stronger. Keep spreading positivity and enjoy your workouts. #5k #marchformovement5k #blm #youvsyou #hawaii #hurricanedouglas - @bodiesbybenllc on Instagram

Mantenha a fé 🔥 Keep the faith🔥 믿음을 지키십시오🔥 . . . #teamnutrifull #nutrifull #suplementosesportivos _____________________________________________ #mma #muaythai #boxe #cbjj #wbcboxing #wbcmuaythai #fé #karatê . . #museológicas #cienciadosnumeros - @andresouzamma on Instagram

El encierro ha sido utilizado por algunos como una excusa para promover la invasión de nuestras tierras. Ayúdenos a proteger a nuestra gente de estas y otras amenazas. Dona ahora en: 👉 Link en la bio 👈 - @alianzabosques on Instagram

A gata é preta, mas não dá azar!!!💥✊🏽 #aprendendoameamar❤️ #rumoaotopo💎 Coach @edy.wolverine @academiaedytraining_ @body.psycho - @anakarol2901silva on Instagram

Seja forte um dia vc chega lá!! . . . @papa_mike_054 @policemuscle_pr @fardados6 @senhordasarmasloja @forca_policial_br . . . . @wyaurelio . . . @mayconrdm1 @__vinicius78 @allanpaiixaoo @kawa_alves_2004 @mateussantos_123 . . Força e honra 💪🇧🇷 - @forcasmilitaresbrasil on Instagram

#forabolsonaro #sosamazônia #sospantanal #stopbolsonaro #foragenocida #partidodostrabalhadores #esquerda #todossomoslula #morodesonesto # lulalivrejá #lula #haddadpresidente #papainoeopetista #pt #partidodostrabalhadores #esquerda #todossomoslula #esquerda #coracaovalente #dilmarousseff #morodesonesto #esquerda #cirogomes #guilhermeboulos #flaviodino #haddad #partidodostrabalhadores #forabolsonaro #LULA @brasil_247 @lulalivre94 @institutolula #guilhermeboulos #flaviodino #haddad #forabolsonaro #LULA @brasil_247 #corona #coronavirusbrazil #camionheiros #gregnews #forabolsonaros #quemmandoumatarmarielle - @fora_bolsonaro_oficial on Instagram

Já tomou água hoje??? #hidratação #agua #water #esteticistaparanagua - @emanoellelobo on Instagram

Para vocês filhos não esquecerem, como a mamãe foi e é até hoje porque amanhã pertence a Deus! 💙💙👩‍👦‍👦 - @soniakatzwinckel on Instagram

🖤 Será que excessos / sabotadores são FOME? VONTADE? DESEJO? VICIO? STRESS, ANSIEDADE ⁉️ 🤍 Será que o que nos atrapalha é o que fazemos para agradar os outros? Familiares, amigos⁉️ 🖤 Será que nos sentimos julgadas o tempo todo? Quando comemos, quando não comemos, quando não estamos com a aparência ou conseguindo dar conta de tudo o que temos que fazer⁉️ 🖤 A comida e a bebida são a maneira que temos de interagir com as pessoas ? Se eu deixar de agir igual, vou ter que me isolar⁉️ 🤍 Vão ficar ofendidos ou chateados se você falar “NÃO?” 🖤 É suficiente um pedacinho ou precisamos devorar aquele alimento inteiro? E quando terminamos, estamos felizes ⁉️ 🤍 EXISTE MOTIVO⁉️ EXISTE SOLUÇÃO⁉️ 🖤 Pelo jeito está tudo na nossa cabeça ? Ou será que estagnamos com metabolismo e etc? “Eu sei o que preciso fazer.. mas não faço.. acabo cedendo...” 🖤 Será que existe algo que te faça FAZER⁉️ 🖤 Nós estamos descobrindo nossos mistérios.. buscando nossas causas mais internas.. colocando prioridades, limites.. ou então só nós observando.. 🤍 A transformação só acontece quando encontramos a real causa.. Muitos questionamentos, reflexões, lições de casa e foco no propósito ! 🖤 Emagrecimento saudável com AUTOCONHECIMENTO! 🖤 Vamos em busca da nossa melhor versão ! Vamos em busca de nos tornarmos as PROTAGONISTAS das nossas vidas! Projeto conduzido por profissionais da saúde com objetivo de atingir o autoconhecimento mais profundo, e como consequência a PERDA DE PESO.. Só agradecimento ao trabalho.. @clinicadradanielatelo @nutri.revalentini Grupo de 8 mulheres lindo em desenvolvimento !! ♥️ Fotografia @bruzzifotos #euprotagonista #emagrecimento #dieta #autoconhecimento #amorproprio #propositos #emagrecer - @cascarpa on Instagram

É incrível descobrir que o seu corpo é capaz de fazer coisas que você antes considerava impossíveis. 🏃🏻‍♀️🏋️‍♀️💕 #desafiorp42dias @equipetopnavegantes @patrickgularte11 @mulheresquecorremoficial - @patricia.sborz on Instagram

Caba logo corona pra eu poder rolezar. Mentira, nem quero, era só pra postar a foto mesmo! - @jehhenriquee on Instagram

Explica ya - @gowther_qliao.p0stings on Instagram

Todos os dias o respeito tem que existir. - @ronaldo_scaramello on Instagram

Será que o time é de respeito? Já descobriram qual o forte do time #teamsapao💪👌💀🔪 - @sapaogomes on Instagram

Un saludo y un fuerte abrazo 🤗 de parte de #lomaspegaodetocuba🇨🇺 #yomilyeldany #porsiempre @yomil_champions @danny_mas_duro @yomilyeldany - @traptonmusic_productions on Instagram

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COMUNICADO IMPORTANTE AOS NOSSOS CLIENTES Informamos que não fazemos qualquer tipo de contato via WhatsApp – então não forneça seus dados e bloqueie o contato caso lhe digam ser do restaurante Aoyama. Além disso, este Instagram (@restauranteaoyama) é o único da marca, então não aceite nem siga os demais perfis, pois são falsos. Acompanhe os nossos comunicados oficiais por aqui e conte conosco! - @restauranteaoyama on Instagram

- Frases

Tem um verão no meu inverno e eu nem posso pegar uma praia, pode isso Arnaldo?? 🦠 🥴😷🤦🏽‍♀️ Só quem correu hoje de manhã sabe do que estou falando 🙈 Voltamos ao Hell de Janeiro! 🤘🏾🔥 São Pedro, juro que nunca mais reclamo das manhãs geladas de inverno! 🤪 #correbonita #riodejaneiro #errejota #run #running #runner #runningmotivation #runninggirl #mulherescorredoras #mulheresquecorrem #runnerslife #corrida #corredores #correr #runnersbrasil #corridaderua #cpccpc #instarunners #familiacorrida #viciadosemcorridaderua #zonasul #vidadecorredor #rioacademianatural - @camila.rcosta on Instagram

__ • • • • • • • ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Om Shanti 🧘‍♀️📿🙏🏼🕉 .⠀ ⠀ ⠀ ❤️Seguici @yogameditazione per avere la tua dose giornaliera di ISPIRAZIONE🤩 e MOTIVAZIONE🔥🚀 ⠀ Non dimenticare di lasciare un Like al Post! Vediamo chi è il TOP liker di questo mese🔝🔥👈🏾 ⠀ Attiva le notifiche per non perderti neanche un post 🔔 ⠀ Migliora la propria vita ogni giorno di più 🔆 ⠀ #aforismi #buongiorno #citazioni #crescita #hashtag #istagram #crescitapersonale #abbondanza #ispirazione #frasitumblr #bellezze #gratitudine #amazing #frasedelgiorno #frasifilosofiche #frasi #frasimotivazionali #meditazione #migliorarsi #motivazione #ottimismo #energiapura #buddismo #pensieripositivi #pensiero #positivelife #riflessioni #successo #yoga #positività - @yogameditazione on Instagram

- Minha Fé

- Liderazgo

Dispensa legenda ! #boracorrer_ #200% #apoio - @boracorrer_ on Instagram

- Até os escolhidos...

ACREDITE em você! Bote fé no seu potencial! Ouse! Arrisque! Tenha atitude! INVISTA em você! A medida que vc investir no seu desenvolvimento pessoal, você ficará mais seguro e confiante! LUTE por você! Pare de lutar as batalhas de outro algm! Pare de se deixar para trás! SE FAÇA FELIZ E REALIZADA em primeiro lugar! DICA: Fica difícil esperar que os outros acreditem e invistam em você, sendo que você mesmo não o faz! - @professoracarlaferreira on Instagram

Mais uma análise básica de um exercício: o famoso tríceps “coice” com halter. Existe um detalhe nesse exercício que, muitas vezes, esquecemos de pensar: 1. Movimento – extensão de cotovelo. 2. Planos e eixos – Sagital e médio lateral, tanto para o cotovelo como para o ombro. 3. Força – Peso, desprezando o peso do braço, antebraço e mão, situamos o vetor no halter. 4. Mas você olha em outros ângulos articulares, início e fim da fase concêntrica, por exemplo? Pois é, dos quatro pontos acima, muitos de vocês ignoraram ao menos um. Eu ainda ignorei o que acontece com os músculos envolvidos no exercício. PS. Quarta-feira de noite eu falarei com detalhes sobre os passos básicos para entender a biomecânica de um exercício na aula GRATUITA – só tenho 20 vagas. #biomecanica #treinamentodeforça - @ttmatta on Instagram

#013 #019 #baixadasantista #regiaodecampinas #juntossomosmaisfortes #motorista - @grupo_tel on Instagram

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Pessoas que manifestam gratidão vivem com níveis elevados de emoções positivas, satisfação com a vida, vitalidade e otimismo. A gratidão deve ser construída pelo nosso pensamento. Construa o reconhecimento interno pensando em suas conquistas.⠀⠀ Exercitar o sentimento de gratidão dissolve o medo, a angústia e os sentimentos de raiva. Fica mais fácil controlar os estados mentais tóxicos e desnecessários. O nosso cérebro não é capaz de sentir ao mesmo tempo gratidão e infelicidade. Você é quem faz a escolha. Ocupe seu espaço interno e exercite diariamente a gratidão. Para fazer com que seu dia comece de forma positiva, já pela manhã experimente pensar nos diversos motivos que você tem para sentir gratidão. E termine seu dia refletindo sobre as realizações que lhe deram prazer. . . . . #pensar #sentir #gratidao #silencio #autoconhecimento #despertar #coragem #determinação #amor #deus #paz #vida #fé #life #perseverança #foco #universo #frasedodia #positividade #superação #osegredooficial #prosperidade #leidaatracao #lealdade #reflexoes #brasil #luz #deus Foto: @____erich - @leandro_aracati on Instagram

Feliz lunes ❣️ Maferefun Eleguá 💞 . Siempre Ashé 🙏 . Todo sobre nuestra religión en 🔴❗www.ashepamicuba.com 🔔No olvides seguirnos en Instagram, Facebook, Pinterest y Twitter 👉 @ashepamicuba 🇨🇺 . . #cuba #ashe #cuban #ashepamicuba #frases #orishas #religion  #yoruba #religionyoruba #bendiciones #fe #maferefun #santeria #santeriacubana #cubanosporelmundo #yemaya #shango #orula #oshun #eleggua #oya #obatala #ifa #ogun #ibeyi #lucumi #aggayu #olofin #egun - @ashepamicuba on Instagram

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- santa sara

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Corridinha 🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️ - @thiago9015 on Instagram

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“É absolutamente natural! Estamos humanos, mas somos muito mais. 🔸️ Quando recebemos um corpo aqui na Terra a grande maioria de nós esquece sua verdadeira essência, faz parte do jogo, faz parte da beleza de viver. 🔸️ É só esquecendo que podemos explorar e vivenciar o que é o DESPERTAR, o que é lembrar que somos seres espirituais! 🔸️ Sim, somos responsáveis pela nossa felicidade, mas não se engane, ao mesmo tempo, somos codependentes, somos muito melhores juntos do que separados. Ao longo de várias vidas, as almas vão se conhecendo e se afinando energéticamente, servindo um propósito maior. 🔸️ É daí que vem aquela sensação que você nunca conseguiu explicar... mas também nunca conseguiu esquecer. 🔸️ Os seres humanos se atraem constantemente, é inevitável. O que nos impede de realmente encontrar alguém que nos potencialize mentalmente, espiritualmente e sexualmente são as resistências na nossa mente, que criam uma dissonância vibracional com essa atração natural. 🔸️ Mas quando limpamos esses bloqueios, mais cedo ou mais tarde aparece como mágica alguém em nossa vida, que nos faz sentir em casa. Esse é o poder das sincronias.” Caio Costa 🔸️ Se você sente que já é hora de limpar esses bloqueios que se acumularam de experiências passadas, recomendo que se inscreva na Jornada Para Atrair A Sua Alma Gêmea, para isso vá no link da descrição de nossa página. - @despertarodivino on Instagram

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Escolhe um trabalho de que gostes e não terás que trabalhar nem um dia na tua vida. Confúcio Desta forma decidi fazer o que mais gosto e o que me faz feliz!❤ Investi na minha formação e sou oficialmente, técnica de exercício físico certificada. 🎓 Agora quero ajudar-te a alcançar os teus objectivos e a teres um estilo de vida saudável!💪 Marca hoje o teu treino comigo! 📩DM Email: luzia_leitao@hotmail.com #personaltrainer #healthylifestyle #fitnesslife #fitnessgirl #changeyourlife #youarestrongerthanyouthink #luleitaoteam #mrbigevolution #togetherwearestronger - @luleitao30 on Instagram

- Fanmeeting bts

- Ginástica

Sim ou com certeza?! 🤔 Excelente sábado pra vocês.🙌🏽😉#CorrerDeTopRosa #UseMascara #VaiPassar #SorriaPraVoceEmPrimeiroLugarSempre #SejaSeuMaiorCompromisso #UmDiaDeCadaVez #LugarSeguroPraCorrer #FéeGratidaoSempre #VivaUmMilagreACadaDia #ÉProibidoDesistir #VamosNosPermitir #MaisEmpatiaPorFavor #RecomeceQuantasVezesForNecessario #AmorPelaCorrida #FoqueEmVoce #FacaOQueTeFazFeliz #DesistirJamais #5km #10km #15km #21km #42km #LoucosPorCorridaDeRua #FJAssessoriadeCorrida #RecifeRunners #ComemoreSempre #MaesQueCorrem #CorredorIronico #ExaustasPoremPlenas #PeRunning - @correrdetoprosa on Instagram

RECOMEÇO 🌻💛 Se as nossas chaves não abriram as portas que desejávamos, se nossos fracassos ocasionais nos levaram ao desânimo, é hora de utilizar as forças da natureza, da qual somos filhos. Todos os dias, tudo recomeça na natureza e, a cada amanhecer, surge uma nova chance para recomeçar um caminho que possa nos conduzir a destinos melhores. Por isso, aproveite a folha em branco que a vida nos dá todos os dias. Veja, sobretudo, quão maravilhoso é poder ter na oportunidade do recomeço, a chance de poder tentar tudo de novo. Legrand #setembroamarelo #vida #saude #EuMeImporto #saudemental #complô #surdez #surdo #complocomunicacaointegrada #mktdigital #campanhapelavida #curitibanos #ebook - @eumeimporto___ on Instagram

Hoje foi dia 🏃🏽‍♂️💪🏾👊🏾 - @davi_runner on Instagram

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Super 550 burpees en 30 MN - @yoannistamayo on Instagram

- Vai correr gordo

De que serve ao homem conquistar o mundo inteiro se perder a alma #cafeaeronautico #conquista #amor #paz #sabedoria #comissariadebordo #comissariadevoo #piloto #pilotodeaviao #pilotoprivado #pilotocomercial #pilotos #pilotoagricola #helicoptero #helicóptero #helicopteros #helicopteros #aviacao #aviação #aviacaocivil #aviacaocivil #aviacaoexecutiva #aviacaoexecutiva #aviaçao #aviaçãocivil #asarotativa #livros #frasesinspiradoras #trip #airplane #airplanes #airplanelovers #voolivre - @cafeaeronautico on Instagram

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O que te torna forte É essa vontade De escolher todos os dias Seguir em frente🌺 O que te faz seguir em frente ? . . . . . Atleta Wellness IFBBBA👙👠 Coach: @flavioclassic #barbieskull #Skullclassic #wellnessskull . . . . . Treininho 🔝🔝🔝🔝🔝💪💀 - @thammywellness_barbie on Instagram

Semana abençoada pra noixx #FFM🏆 - @fefrancomotivacional on Instagram

Não se vá Chaves! Vamos levantar a #VoltaCH, para ajudar os seriados que tanto amamos, continuar na TV. . . . #chespirito #chavodel8 #chaves #VoltaCH #VoltaChaves - @chavesclube14 on Instagram

Faltou um protetor nos olhos... rsrsrs - @fe_nando77 on Instagram

Acho que todos! - @paulinha.fitti on Instagram

Nós da Pezão Suplementos, desejamos um feliz dia dos pais aos que são! Nesse momento em que estamos passando por uma pandemia e reaprendendo a viver e descobrindo o quanto faz falta um abraço, um beijo e carinho, desejamos também que cada pai, cada filho de fato aprendam a valorizar cada mínimo momento, toda oportunidade de dizer EU TE AMO que seja dito, momentos em família, em harmonia, são tesouros registrados na memória! Desejamos um domingo de festa, paz e muito amor entre família para todos vocês.🙏🏾 #pezãosuplementos #diadospais - @pezao.suplementos_oficial on Instagram

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Hoje teve treino de fortalecimento e muita felicidade! O @carlos_mullerr me colocou para: - pular corda, - fazer 3 séries de 50 jebs (com cada braço), - fazer 3 séries de 50 chutes (com cada braço), - um bocado de agachamento, afundo e flexão Estou me sentindo o Rocky Balboa 😅 Confira os vídeos do treino no @desafio100km e faça tb ❤ Look: @authenbrasil como sempre e você encontra nas lojas do @grupofreecorner _ . . . #corridasderua #correr #rotadoscorredores #corrida #acordapracorrer #blogueiragemdecorrida #correndoporai #viciadosemcorridaderua #running #corridaderuabrasil #estilocorrida #caminho100volta #corridaperfeita #brasilrunners #euatleta #corridaderua #desafio100km #maniadecorrida #corredoresderua #runner #loucosporcorrida #runners #familiacorrida #amocorrer #instarunners #corridaurbana - @correpati on Instagram

Contemplar e acreditar sempre!!! Deus observa cada passo de nós! #urca #quadradodaurca #riodejaneiro #rio - @danielpvelasco on Instagram

. . . . Foto : @jeanfucolo . . Local : Rio de Janeiro / Brasil . . @jeanfucolo Agradecemos por usar nossa tag e por sua Contribuição ! . . Sua fotografia foi escolhida para destaque em nossa página . . parabéns📷🏆👏 . . .................................................. Conheçam e sigam nossa parceria: .. @_gabriel_bassi @cabofrio_reposts_rio @destinos_reposts . .................................................. #paisagem #natureza #apreciadores_natureza #riodejaneiro #rio_destaque #rioilove #instagrambrasil #rj #destaquebrasil2 #outdoorrio #goprorepost #morrodoisirmaos #brasil_repost #goprobr #goprovicio #photosemdestaque #brazil_repost #goprobrasil #brasil #igersbrasil #aventura #bomdiaa . ____________________________________ - @destaque.de.photos on Instagram

Boa noite amigos! Foto: @rodrigues_pars . . SIGAM=== @talitacastilho39 SIGAM === @capitaosolano @pmdobrasill ____________________________________ Bora seguir 👉@policiadobem Bora seguir 👉@policiadobem Bora seguir 👉@policiadobem ________________________________________ #SouPolicialMilitar #PoliciaMilitar #PapaMike #EuSouMilitar #PoliciaisMilitares #PapaFox #Fox #pmsp #sp #mulheresdefarda #guerreira  #Guerreiros #Guerreiras #mulheresfardadas #radiopatrulha #trabalho #paixaopelapolicia #servireproteger #forçaehonra #pmsp #policiamilitar  #orgulho #POLICIAMILITAR #military  #SERVIREPROTEGER #operacionais #DEUSnocomando #pelapazepelaordem - @policiadobem on Instagram

Muito mais do que só realizar atividade física ou seguir o seu plano alimentar. Quando você se apaixonada pelo processo, seja de emagrecimento ou não, além de se tornar mais fácil você consegue enxergar antes os resultados. Curta e se apaixone pelo processo, depois conte para nós o seu resultado. - @nucleopadovan on Instagram

🔜Motivación para corredores.👍 . . . #FrasesMotivadoras #frases #Motivacionpersonal #frasesdelavida #frasesdetodo #pensamientospositivos #superacionpersonal #frasesparacompartir #frasesinstagram #frasesinspiradoras #runningmotivation #motivation #realidadenfrase #instarunner #marathonranking #noticiasrunning #frasesdeamistad #frasesdeldia #frasesdereflexion #frasesparalavida #piensapositivo #frasesypoemas #pensamientodeldia #frases😍 #pensamientos #parapensar #frasesdevida #Motivacion #AmoCorrer #pensamientopositivo @marathonranking - @marathonranking on Instagram

A conexão da mente com a tarefa realizada é algo muito importante na questão da aprendizagem motora e o uso desta estratégia tem uma grande relevância para os atletas que desempenham movimentos técnicos com alta precisão. Em termos simples esta conexão é o foco de atenção, ou seja, o indivíduo pensa no movimento antes de executar. Existem dois focos de atenção: interno e externo. Por exemplo, no agachamento, o foco interno seria “apertar” os glúteos enquanto sobe e o foco externo poderia ser prestar atenção no seu corpo se afastando do chão (subindo). Atualmente, esta estratégia tem sido utilizada para maximizar os ganhos de massa muscular (hipertrofia). A relação entre foco de atenção e aumento da massa muscular foi criada devido aos estudos que demonstraram aumento significativo na atividade eletromiográfica quando os indivíduos tentavam manter o maior foco de atenção (interna) possível nas contrações musculares realizadas durante o exercício. Estas evidências associadas aos resultados demonstrados no estudo de Wakahara et al., (2012) levaram a hipótese que aumento na atividade eletromiográfica poderia ser um fator potencializador da hipertrofia. Wakahara et al., (2012) encontraram que a porção muscular mais ativada durante a execução do exercício teve maior aumento de massa muscular. Assim foi presumido que elevar a ativação eletromiográfica de alguma forma poderia aumentar os ganhos de massa muscular, ou seja, maior ativação durante a execução do movimento pelo aumento no foco de atenção interna nos levaria a maiores ganhos de massa muscular. Contudo, este mecanismo ainda não esta claro na literatura cientifica, existem estudos que não demonstraram diferença com foco e sem foco de atenção em cargas mais elevadas (80% de 1RM). Portanto, parece que esta estratégia possui um aproveitamento melhor com cargas moderadas. Agora, independente da literatura científica, sabemos que qualquer tarefa realizada no dia com o máximo da nossa atenção e dedicação fica muito melhor. Então, a dica é preste “atenção” no seu treino !! Mantenha-se focado e os resultados virão. #academia #musculaçao #maromba #gym #bodybuilding_motivation #foco #treinamentodeforca #saude - @ragami_alves on Instagram

RESULTADOS Quando você procura uma academia, qual o resultado espera alcançar? 🤔 Qualidade de vida, mais força, menos dores, estética, dormir melhor? 😴 Seja qual for seu objetivo, deixe eu te contar uma coisa, não alcançará de um dia para o outro! 🤷‍♂️ Não acredite nessas promessas milagrosas, programas mágicos, receitas secretas, treinos de super coachs, como dizia o padre Quevedo, “Isso não ecxiste!” 🤨 Resultado é consequência de inúmeros fatores, dentre eles a constância! Não foque só na chegada, curta a viagem 🙌🏻 Independente de onde queira chegar, dar o primeiro passo é muito importante, os outros? Devem vir no seu tempo, no seu ritmo, desde que continue! 👊 #wellnessdeverdade #G2P #cref1 #wellnessbrasil #jornadadesucesso #uniqueresultados - @pcchieza on Instagram

⠀ #frases #homemnapratica - @homemnapratica on Instagram

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🚴🏻‍♂️☀️... Como um apaixonado pela vida ao ar livre esta se comportando nesta fase necessária #quarentena #usemáscara ...sim, ainda uso toda vez que saio de casa. #fiqueemcasa ... 90% do tempo estou em casa. #responsabilidadeafetiva ... os 10% são para as necessidades e um pouco de movimento. - @tivihe on Instagram

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- Postem suas frases motivacionais

Bom diaaaaa!!!! Que seu dia seja tao maravilhoso quanto o nascer do sol! Um dia abençoado, cheio de energia, um bom exercício e uma comida da Duale... Venha nos visitar!!! #vempraduale #comidasaudavel #nutricionista #bemestar #menteecorpo #comidaavacuo #sabor #temperosnaturais - @dualefitfood on Instagram

Um ótimo feriado a todos que Deus abençoe sempre todos nós ... - @fabinhotozzi_ on Instagram

- Bible online

🔥 Observando algumas redes sociais, eu vi a repercussão sobre a luta de ontem do Borrachinha e o Adesanya, o borrachinha tem um shape um pouco diferenciado no esporte dele que é o MMA mas considerando o bodybuilding o shape dele não é tão absurdo assim.⁣ ⁣ 🤔 O que eu quero dizer com isso é que pessoas com o shape trabalhado, sempre vai ser alvo de piadinhas de fracassados, nos comentários eu pude ver frases tipo “Perdeu porque é bombado, bombado não aguenta nada, não tem agilidade os músculos não deixam” fiquei observando isso e entrando no perfil de cada pessoa que comentava tais coisas e TODAS as pessoas que disseram isso ou eram gordos ou eram pessoas raquíticas. ⁣ ⁣ 😬 Mas a questão de tudo não é o resultado da luta e sim as piadinhas. Nós vivemos a musculação, nosso corpo é nosso templo, vivemos isso 24/7, temos que ter a mentalidade de lidar com essas pessoas fracassadas, pois, sabemos que nosso esporte é pra poucos e eles nunca serão bem vindos ao nosso mundo. ⁣ ⁣ 🤮 Vamos sempre escutar piadinhas, olhares tortos enquanto comemos nossa marmita, gracinhas enquanto recusamos um copo de cerveja pra beber água, mas o que isso importa, irmão ? Que se FODA a opinião desses fracassados, fazemos por nós mesmos, nós vivemos a musculação, nós escolhermos está aqui. ⁣ ⁣ 🔥Por trás de grandes shapes existem qualidades que todas as pessoas queriam ter (dedicação, disciplina, constância, inteligência e etc) mas esquecem de olhar tais coisas pra julgar o “bombado, o broxa, o sem mobilidade, a mulher com braço de homem” coisas sem nexos algum. Mas como eu disse: Que se FODAM os fracassados, nosso esporte não é pra eles. ⁣ ⁣ ✅ Criem um mindset impecável, que não liga para opiniões alheias, se formos atirar pedras em todos os cachorros que latir durante nosso caminho, jamais chegaremos ao final dele. ⁣ ⁣ 🚀 “Não temos o mesmo sangue, não somos da mesma família mas somos IRMÃOS, moldados pelo ferro e temos duas coisas em comum: a mesma paixão e a mesma substância correndo no sangue” ⁣ ⁣ ‼️ Assim encerro esse texto, que se foda a opinião alheia. Forte abraço, meus irmãos e irmãs. - @marombanofrills on Instagram

A volta não é fácil 🏃🏽‍♂️ cada KM, a respiração ofegante, a perna cansada... Mas seguimos, querendo ou não acabamos sendo inspiração pra alguém. Valeu pelo click 📸 @willianh_cavalcanti #correreviver #SoCorreQuemVem #paquitasquecorremog #CorridaEsporteClube #JaCorreuHoje #FalandoDeCorrida #CorrendoNaReal #3yousport #detonashop #DecathlonOsasco #galeradocorrebr #quebradatambemtreina - @correreviver on Instagram

DESAFIO 300K EM 10 DIAS. Hoje foi concluído o DESAFIO 300K em 10 DIAS. E queremos parabenizar a atleta @deisona_ultra da equipe @geracaosaudeae, que concluiu com louvor este desafio. Parabéns guerreira 👏👏👏 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 #Desafio300k10D #somoscorredores #GuerreirosDoAafalto #Somos300k #Colecionandokm #correndoporAi - @somos_corredores on Instagram

Fui ver a vista Falei com os amigos Resolvi me arrumar E cai. - @marianahenke on Instagram

- @andre.oliveirarodrigues on Instagram

ESMAD femenino 🖤🖤🖤 @danayscantillo 🖤 - @policiasvalientesdecolombia on Instagram

- @black.soulofc on Instagram

Ela tem o mar nos olhos, o vento nos cabelos e o sol no coração☀️♥️🌊. #vemverão #sabadou #ahmar #goodvibes #capixabadagema #amors2es #eupeloes #vix #vitorinha - @paulynha25 on Instagram

Hoy sabado 4 km mas 15*80. Entrenamiento previo al reto 10km #retosinfo con mi team #elcalvariorunners #Somoscorredores #somoselcalvario - @pedrorivera5175 on Instagram

Uma dose de ousadia, foco e determinação para o nosso dia! 💪🏼 Aquelas frases motivacionais que fazem toda a diferença! 💫 #ousadia #foco #dedicação pensamentos #pensamento #ayrtonsenna #ayrtonsennalegend #frasesayrtonsenna #ayrtonsennaforever #frasesinspiradoras #frase #frases #frasesereflexões #frasedodia #motivação #motivacional - @estilosaefemininablog on Instagram

Estamos com uma nova parceria, marmitas personalizadas conforme seu protocolo. Atleta @pablo_duranti No caso do Pablo, são refeições de acordo com o que o nutricionista prescreveu. Obrigada pela confiança e preferência na produção de suas refeições. Ficamos imensamente gratas 🙏🙌💪 Vale lembrar que nosso trabalho serve também pra quem está com dieta para emagrecimento, pessoas com restrições alimentares. Manda um direct que tiramos suas dúvidas ☺ #vempraduale #dietapersonalizada #nutricionista #saude #saudavel #reeducacaoalimentar - @dualefitfood on Instagram

Bendito seas Dios, por el Don de la vida... - @julio.morillo.503 on Instagram

🔷 No esperes que alguien te acompañe a correr, puedes ir solo y disfrutar de ese gran momento! 🏃‍♀️💪 #limaultramaraton #agdoutdoors #running #training #fitness #runner #ultrarunner #ultramarathon #ultramaraton #entrenamiento #correr #soyultra #lima #peru - @limaultramaraton on Instagram

🌹... #instaleocosta #pensamenttossoltos - @pensamentos.leoc on Instagram

Reconhece a queda, e não desanima. Levanta sacode a poeira, e da a volta por cima 💪 #fikagrandeporra #monstrosbr #13memo #30tododia #esmagaquecresce #maromba #npng #fitness #meuovo #hardcore #bodybuilding #vemmonstro - @monstrosbr on Instagram

Satisfação no olhar e no corpo depois de quase duas horas de aula com a galera ali querendo mais ! Satisfação pessoal cada dia mais , e me dedicando ,aprendendo mesmo que depois de muitos anos trabalhando com o público , que só o amor a entrega no que se faz te trará essa satisfação! Agradeço imensamente ao universo e a todos que sempre estão ali me dando o combustível necessário para me manter !!! #gratidão #amorproprio #amooquefaço #dança #dancehall #alegriadeviver #alegría #vida #vidasnegrasimportam #trainingzuhause #dancechallenge #danceemcasa - @elmo_silva on Instagram

👊♥️♥️ - @facadamma on Instagram

Quem pensa positivo vê o invisível, sente o intangível e consegue o impossível. #corremulherada #corregordinha #correincentivo - @re_gverissimo on Instagram

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A LEGENDA É COM VCS !!! Tem necessidade? . - @marombaprojeto on Instagram

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- Motivação

Nosso país está passando por um dos momentos mais críticos em relação à não preservação ambiental. Um dos biomas que mais sofre com o descaso do governo federal e com a influência clara do agravamento das mudanças climáticas é o Pantanal, que está passando pelo pior período de seca da sua história, que combinado com queimadas ilegais resultou em mais de 15 mil focos de incêndio, que destruíram até agora 2,9 milhões de hectares, significando cerca de 19% deste bioma perdido para o fogo. É desolador. É revoltante. Apenas no dia 15/09 o (anti)ministro do meio ambiente Ricardo Salles admitiu que o fogo tomou uma “proporção gigantesca”. No bioma pantaneiro se localizam diversas reservas ambientais e parques que abrigam animais em extinção, como o Parque Estadual Encontro das Águas, considerado o lugar com a maior concentração de onças-pintadas do mundo. Infelizmente, até agora dos 108 mil hectares da reserva 77 mil foram atingidos pelo fogo, segundo dados do Corpo de Bombeiros de Mato Grosso. Providências rápidas deveriam ter sido tomadas pelo ministro e pelo governo federal, que assistiram à essa destruição sem tomar medidas eficazes para controlar o fogo antes que ele tomasse as proporções atuais. Enquanto isso, o presidente Jair Bolsonaro afirmou na quinta (17) que o “Brasil está de parabéns”, no forma como lida com a preservação ambiental. Definitivamente, não é o que estamos observando. Fontes: G1 e BBC #AmericaLatinaEmChamas - @jovenspeloclimabsb on Instagram

Cuando los pensamientos aturden, es mejor mejor engañar la mente manteniendo el cuerpo activo. Yo aquí tratando de endurecer la barriga pero a ver... dos bebes, mal humor, chocolates, birras, papas, mal humor, chocolate birras... (bis) Bueno mejor me enamoro de ti. Bienvenida guata chilena! - @erikamms11 on Instagram

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Bench day (night) ✔️😁📸 #training #benchpress #chestday #bench #trainingday #gym #gymmotivation #oldschool #fitness #fit #fitnessmotivation #motivation #inspiration #weightlifting #lifting #woman #girl #girlwholift #athlete #mindset #power #strength #focus #workout #diet #photo #yellow #betterbodies #betterbodiesambassador #officialbetterbodies @officialbetterbodies - @eleonora.ozeke on Instagram

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Bom diaaaaa. Amores começando a terça feira da melhor forma possível colocando as banhas pra derreter.... Como gosto dessa sensação de dever concluído porque treinar por mais que as vezes me dá preguiça é tão prazeroso, essa sensação de dever concluído 💕 . . . Hoje eu achei que eu não iria conseguir mais fiz e vence porque sai passando mau literalmente mais venci . . . . Jamais desista dos seus sonhos e objetivos 🤪 #reeducacaoalimentar #alimenta #musculacao#dietalowcarb #crossfit - @blog_dakeila on Instagram

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