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Quem aí sente aquela dorzinha “chata” nas costas? 🤷🏻‍♂️🙋🏻‍♀️ Por vários fatores ela as vezes aparece e uma sessão de mobilidade pode ajudar a minimizar essas dores. Salva aí e faça 3 séries de 30 segundos de cada movimento. Pode ser em um dia específico ou até como aquecimento da sua sessão de treino! Cuide de você e do seu principal meio de transporte! 😉 - @romaradona on Instagram

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A Liga Acadêmica de Nutrologia do Paraná seguindo o cronograma quinzenal de aulas e em parceria com a AEMED, convida seus ligantes e demais estudantes de medicina para o nosso terceiro encontro online! - - 📚 TEMA: A importância da Nutrição Materno-infantil na prevenção de doenças metabólicas - - 🗓 DATA: Segunda-feira dia 13/07 - - ⏰ HORÁRIO: 20h00min - - 📌 PALESTRANTE: Dra. Ana Paula Dra. Ana Paula é Nutricionista, graduada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro. Pós graduada em Nutrição Funcional pela VP e pós graduada em nutrição materno-infantil ortomolecular pela Fapes saúde - - 🌐 PLATAFORMA: YOUTUBE - link pelo Instagram no dia do Evento. - - 💡Haverá emissão de certificado de 4h pela AEMED para os participantes (link durante a aula). - - Contamos com a presença de vocês 💚 - @lanutroparana on Instagram

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Parabéns a todos colegas de profissão!!!!! Parabéns por nutrir e fazer vidas melhores 😍🙏🏻❤️ - @leticia_oliveira_nutricionista on Instagram

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vocês gostam de novidades, né? 😅 . agora uma novidade de respeito: iremos inaugurar nossa loja física 😱 agora você da Tijuca, Freguesia, Penha, Valqueire, Marte e etc, já pode provar de todas as delícias do nosso cardápio e de algumas exclusidades que serão só pra retirada (alerta spoiler 👀). . Pra comemorar amanhã tem lançamento de Drink (gente, não to me aguentando de alegria 😅) . Amanhã iremos inaugurar funcionando somente com retirada em nossa loja física a partir das 18h. O endereço: Rua Moreira, 18E (Esquina com a Dom Helder Câmara). Aguardamos vocês aqui 😍🍹 . p.s.: amamos vocês e tudo só é possível por conta de vocês ❤️ - @ozedrinks on Instagram

#Repost @ronaldocapitao with @get_repost ・・・ Hoje é dia de comemorar mais uma vitória! Hoje se inicia uma história de mudança, superação e progresso. Agradeço a Deus pela oportunidade de conhecê-lo e de ser acompanhado pelo senhor @chikaofreitas e @bestbiobrasil , um profissional reconhecido e renomado. Me sinto feliz, realizado e muito confiante com esse novo ciclo em minha vida 🙏Deus no comando sempre🙏Tamo junto 👊 Oss 👊 _ Today is the day to celebrate another victory! Today a history of change, overcoming and progress begins. I thank God for the opportunity to get to know him and to be accompanied by Mr. @chikaofreitas and @bestbiobrasil, a recognized and renowned professional. I feel happy, fulfilled and very confident with this new cycle in my life 🙏God in charge always🙏We are together 👊 Oss 👊 _ #bestbiobrasil #nutricionista #nutrição #foconamissao #pitbullbrothers #pitbullneles #equipederaça #loucoparavoltar #MMA #boxe #wrestling #muaythai #karate #jiujitsu #objetivo #dominar #omundo #vousercampeão #obrigadodeus #deusébomotempotodo #deusnocomando - @bestbiobrasil on Instagram

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Em 2019 foi criado o @maio_verde com participação de diversos profissionais que colaboram para levar mais informação sobre a doença celíaca e a dificuldade do diagnóstico. Agradecemos a todos nutricionistas, médicos, chefs de cozinha e celíacos por toda contribuição. Hoje, dia 20 de maio, dia do celíaco, nos sentimos orgulhosos por ajudar a nutrição e a vida de tantas pessoas. Sabemos que ainda há muito o que fazer. #MaioVerde #E4 - @e4agencia on Instagram

Você conhece a manipulação neuromiofascial? Se não conhece e nunca ouviu falar, dá uma olhada neste post que você irá saber um pouco sobre essa técnica. Fique atento que teremos mais nestes próximos dias! Não esqueça de marcar alguém que você conhece que está sentindo dores... #dor #dormiofascial #dorcronica #dorcrônica #doraguda #doragudaecrônica - @silviajohnsonfisio on Instagram

Bom dia, já tomou seu Ômega 3? 🤔🐟⠀⠀ ⠀ Cada cápsula traz bem-estar geral para o corpo, diminuindo as inflamações, controlando os níveis de colesterol, promovendo saúde para os neurônios e protegendo o nosso coração! 💚⠀ ⠀ Conheça o #Ômega3 da linha #ElementarNutrition na Unidade Elementar mais próxima ou compre on-line através do nosso site ( @elementarnutrition ) - @farmaciaelementar on Instagram

Como o grande número de pessoas afetadas pelo vírus no mundo todo, as autoridades de saúde incentivaram o Facebook a ajudar a divulgar a importância do uso de máscaras, com isso nasceu a campanha #wearamask. O grupo Samel não acredita em segunda onda de COVID-19 , porém isso não significa que podemos relaxar com os cuidado básicos, como usar álcool em gel, lavar as mãos sempre que possível e principalmente, usar máscara. . #samel #samelmanaus #planosdesaudesamel #manaus #amazonas #diadocliente #15desetembro - @sameloficial on Instagram

“Never forget who supported you in the beginning!” I’m excited to co-lead a virtual webinar this Friday, sharing with NFL brotherhood the steps I took to build our speaking business! I’m very humbled The Trust has asked me to be part of this event! Back in 2013, when I was struggling after losing my business, my home, my cars and almost all my finances, The Trust and other NFLPA groups helped me in my darkest times. I will always remember what they did for me and anything I can do to help them and the NFL brotherhood, I will gladly do without hesitation! 📸 Dawn Wiener www.marquesogden.com - @marquesogden on Instagram

Good rolls and then an açaí bowl.... our jiu-jítsu friends know what is the best after work out!!!! A large açaí bowl will do #jiujitsuandacai #bestacaiintown #acaibrasiltexas - @acaibrasiltexas on Instagram

Morfi en casa... te ayudamos a organizar tu semana!💪💪 #morfitness #comersano #comesano #estilodevida #vidafit #vidafitness #cuaretena #gym - @morfi.express1 on Instagram

🥤✨Venho aqui hoje falar pra vocês sobre um shake incrível que conheci essa semana! Um espaço cheio de energia boa, muito aconchegante (sofás, banquinhos para os pés, pufs)... e além de tudo tomando todos os cuidados necessários para um excelente atendimento! Conheçam @shakeexodo com shakes deliciosos específicos para você. Eles trabalham com shakes diferenciados e até sem lactose! Sopas, chás e muito mais. Maravilha né?! Então corre pra conhecer e saborear isso tudo. Ahhh!!! E está com promoção viuu?? Não perca tempo e inicie sua alimentação balanceada com exercícios físicos e o melhor, com saúde e bem estar! 👊🏻🌟 • • • #dietasaudável #shake #alimentacaosaudavel #chas #chádeguaraná #omelhor #beach #espaco20 #praia #orla #maceió #alagoas #alegria #saude #bemestar #estarbem - @eaiprii on Instagram

Nesta época de mudanças rápidas no clima, nada melhor que dar aquela turbinada na imunidade. Aqui vai uma lista de 5 grupos de alimentos que te ajudam a aumentar sua imunidade, e o melhor: de uma forma natural. 1- Frutas Cítricas: 🍊Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de brócolis, couve e pimentão verde e vermelho são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo. 2- Vegetais Verde Escuro: 🥦Alimentos como brócolis, couve, espinafre são ricos em ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo. 3- Oleaginosas: 🌽Além de zinco, as nozes, castanhas, amêndoas e óleos vegetais (de girassol, gérmen de trigo, milho e canola) são ricos em vitamina E, que é benéfica e age no combate à diminuição da atividade imunológica. 4- Gengibre: Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo. 5- Lichia: A lichia é excelente fonte de vitamina C, o que ajuda a prevenir gripes e resfriados. Somado a isso, as antocianinas da lichia desempenham uma função farmacológica importante contra várias doenças. #treinadoraquino #fisiotrainers #saude #dicas #nutricao - @treinadoraquino on Instagram

A gravidez e as varizes apresentam uma grande relação, principalmente devido às alterações hormonais, que agravam a retenção de líquidos. Outro fator que ajuda no aparecimento das varizes é o crescimento do útero, que traz uma maior pressão nos vasos da pelve. ⠀ Para fazer o acompanhamento dos vasos e varizes, marque uma consulta com a nossa equipe! Agendamentos: São Paulo (11) 2977-8851 Cajamar (11) 4498-0839 ⠀ #vascufit #clinicavascular #gravidez #varizes #santana #saopaulo #cajamar - @vascufit on Instagram

Novidade dōTERRA® BRASIL! Balas Breathe® e On Guard®! ⠀ As balas naturais dōTERRA® Breathe são uma combinação de óleos essenciais selecionados e apresentados de forma conveniente e prática para que você desfrute dos benefícios trazidos por eles. Os benefícios dos óleos essenciais de limão-siciliano, hortelã-pimenta, eucalipto, tomilho, melissa e cardamomo podem ser sentidos de maneira deliciosa quando você saboreia uma dessas balas. ⠀ As balas On Guard® oferecem os muitos benefícios do mix de óleos essenciais On Guard® com a conveniência de uma bala natural. Feitas com uma base orgânica de cana-de açúcar e xarope de arroz integral, as balas incluem os óleos essenciais CPTG® de laranja-selvagem, cravo, canela, eucalipto, alecrim e mirra. São uma ferramenta poderosa em nossa rotina de proteção contra as ameaças sazonais e ambientais do dia a dia. . . . . . #oleosessenciais #oleoessencial #aromaterapia #aromaterapeuta #aromacologia #cosmeticosnaturais #saude #bemestar #saudeemocional #doterra #doterrabrasil #qualidadedevida #vegan #natureza #empoderamentofeminino #familiaoleosessenciais #rodrigoandradefundador #sucesso #empreender #negocios #dinheiro #rendaextra #vendas #business #coaching #desenvolvimentopessoal #lifestyle #liderança #mmn #mindset - @familiaoleosessenciais on Instagram

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Hola feliz comienzo de semana aquí le dejamos un adelanto de como va la combinación de los tratamiento de @leotorres_ss . Son cambios sutiles pero contundentes, te explicamos un poco de que se trata, la Carboxiterapia es un tratamiento médico estético innovador, que permite una reducción eficaz de la grasa localizada y celulitis. Así mejora significativamente el aspecto y tonicidad de la piel. Infiltraciones subcutáneas provoca un aumento del flujo sanguíneo en los tejidos dérmicos y adiposos y permite una estimulación del sistema linfático. . El Liposonix es la última tecnología en ultrasonidos avanzada que destruye permanentemente la grasa 💪🏻✨En tan solo 1 hora es capaz de reducir el tamaño de las células grasas de 2 hasta 5 centímetros en nuestra cintura o piernas brazos . . Es un tratamiento no invasivo totalmente apto tanto para hombres como mujeres. . Visítanos y ¡elimina la grasa que la dieta y el ejercicio no pueden! 📍Calle Easo 63, Bajo San Sebastián, Donostia, España. . . #liposonix #eliminalagrasa #chicasavalon #avalonestetic #reducemedidas #carboxiterapia #radiofrecuencia #sansebastian # tratamientoestéticosleo - @avalonestetika on Instagram

Você sabia que o LPF é um excelente aliado para quem sofre de retenção de líquido👌🏼 A retenção de líquido é um problema de saúde muito comum causado por alguns fatores, incluindo dieta, estilo de vida, ciclo menstrual e genética. Porém, o que muitos profissionais não sabem, é que um diafragma tenso e com pouca mobilidade também pode causar ou piorar a retenção de líquido. Mas você profissional da saúde e movimento pode ajudar seus pacientes e alunos a melhorarem esse incômodo 👌🏼 Mas como? Com o Low Pressure Fitness! Alguns alunos chegam a eliminar 2kg na balança com a prática regular do LPF😱Mas essa informação para alguns de imediato soa contraditória🤔já que eu explico em vários textos e vídeos que o LPF NÃO QUEIMA GORDURA! Calma...realmente o LPF não queima gordura, por isso JAMAIS pode ser direcionado para essa finalidade. O LPF reduz medidas pela melhora do tônus dos músculos abdominais profundos e normalização da PIA (pressão intra- abdominal). Além disso, o que contribui muito para a melhora da estética da faixa abdominal, é que o LPF atua diretamente no diafragma torácico através da aspiração diafragmática (vácuo abdominal), e o diafragma é um MOTOR LINFÁTICO NATO👍🏼 E é este ponto que quero abordar com vocês! O Diafragma apresenta 3 ofícios principais: ✅ Hiato esofágico , orifício por onde passa o esôfago e nervo vago ✅ Hiato aórtico, orifício por onde passa a artéria aorta e o ducto torácico ✅ Forame da veia cava Sendo assim, ao mobilizarmos o diafragma torácico, estamos estimulando o ducto torácico que é responsável pela drenagem dos líquidos da cavidade abdominal e a veia cava que é responsável pelo retorno venoso. O resultado de um corpo menos inchado é visível logo nas primeiras semanas! Inclua o LPF em seu portfólio de trabalho e proporcione resultados sistêmicos para seus alunos e pacientes🤜🏼🤛🏼🥇 #LPF #LPFBrasil #LowPressureFitness #coretraining #biotensegridade#tecnicadabarriganegativa - @carollemeslpf on Instagram

Sábado também é dia! 🙌🏻 Nossa equipe já está a postos para atendê-los das 9h às 14h! Não esqueça da sua garrafinha de água, da máscara e da disposição! 💪🏻 #mundobt #btcrystal - @bt_crystal on Instagram

Natürlich gut schlafen 🛏 😴 - Sleep Green mit Melatonin kombiniert natürlich🌱 beruhigende Inhaltsstoffe wie Baldrian, Hopfen, Passionsblume und Zitronenmelisse mit Melatonin, das deinen Tag-Nacht-Rhythmus ☀️🌙steuert. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und das was wir als Jet Lag empfinden zu lindern. BeGreen denkt noch etwas weiter - in unserem Sleep Green stecken auch alle Co-Faktoren die an dem körpereigenen Stoffwechsel von Tryptophan in Melatonin beteiligt sind. Komm zur Ruhe und schlaf gut! #bettersleep #sleepgreen #sleep #goodsleep #fitbynature #doitforyourself #gethealthy #begreen #nextleveltherapie #physiotherapie #therapie #physios #sportphysiotherapie #sportphysio - @begreengermany on Instagram

LIVE con Cinthia Robalino. El lunes a las 4:00 PM te invitamos a conocer más sobre @cosechagourmet Helados Artesanales. Conoce más sobrre esta iniciativa y participa en sorteos de estos deliciosos helados. #KiwaMarket #CosechaGourmet #HeladosArtesanales #Premios #Live #VidaSana #Sabor #Frutas #Crema #MenosAzucar - @kiwamarket1 on Instagram

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Comer saudável não é pra mim, eu não tenho tempo! Quantas vezes você já ouviu essa frase? E quantas vezes você já falou? Quantas vezes usou isso como desculpa para pedir um pizza no ifood? Todo mundo já passou por isso é totalmente normal, afinal estamos diariamente correndo contra o tempo. Mas para ajudar a não deixar sua saúde de lado eu trouxe 4 receitas de lanches rápidos, saudáveis e super gostosos. É só arrastar pro lado e conferir! E mandei pro seu amigo que também está querendo começar a reeducação alimentar, mas está com o tempo contado ultimamente. #lanchesaudavel #lanche #lanchefit #lancherapido #lancheirasaudavel #alimentacaosaudavel #nutricionista #nutricionistabh #nutricaoesportiva - @nutrigabymagnani on Instagram

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Carambola, also known as star fruit, is the fruit of Averrhoa carambola, a species of tree native to tropical Southeast Asia. The fruit is commonly consumed throughout Southeast Asia, the South Pacific, Micronesia, parts of East Asia, the Caribbean and South America. The tree is cultivated throughout tropical areas of the world.⁣ ⁣ The fruit has distinctive ridges running down its sides. When cut in cross-section, it resembles a star, giving its name as star fruit. The entire fruit is edible, usually raw, and may be cooked or made into relishes, preserves, garnish, and juices.⁣ ⁣ We source our Star Fruit, Carambola from Colombia or Malaysia 🇨🇴 🇲🇾 ⁣ ⁣ 𝐓𝐚𝐤𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐑𝐀𝗪 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 🌴⁣ DM or Email to Order 🍍⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #powers #london #colombia #granadilla #fruit #exotic #rare #health #vegetarian #vegan #happy #love #tropical - @braw_eatraw on Instagram

Seguimos con los protocolos de seguridad en el @laboratoriolopez2 en Cayey! Realizamos ambas pruebas del Covid-19! 787-738-9595, 787-738-9900, labclinicolopez2@gmail.com Siempre comprometidos con nuestro pueblo cayeyano! #Repost @cayey.ciudadverde with @make_repost ・・・ Buenos días amigos de Cayey Ciudad Verde ☀️ Continuamos reforzando la orientación a la ciudadanía sobre las mejores prácticas para detener el #Covid19 🦠. Es importante destacar que el virus no ha desaparecido y debemos seguir utilizando mascarillas y estar a seis pies de distancia en toda fila y entre personas. Recuerda, todos debemos poner de nuestra parte. ¡𝕊 𝔼 ℙ 𝔸 ℝ 𝔸 𝔻 𝕆 𝕊 𝕍 𝔼 ℕ ℂ 𝔼 ℝ 𝔼 𝕄 𝕆 𝕊! *comerciante de Cayey, si deseas obtener un afiche de orientación comunícate a la Oficina de Relaciones Públicas Municipal al 787-263-7635 - @omarpope on Instagram

Artes marciais não servem só para aprender a lutar. ☺ ⠀ #SomosNeverQuit #SomosTeamNogueira - @teamnogueiraoficial on Instagram

𝟑...𝟐..𝟏 𝐆𝐨! 𝐒𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐃𝐚𝐢𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢 𝐇𝐞𝐦𝐩 𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 Order Now A strawberry daiquiri flavor hemp-infused drink. You will get enormous health benefits from strawberries and hemp drink. Available here @twisttoaxis 💦 Why Strawberries? Strawberries are rich in vitamins, fiber, high amounts of antioxidants, potassium, and manganese. Hemp infused drink that’s deliciously refreshing in every sip, the strawberry daiquiri flavor is packed full of 25 mg. of CBD Isolate. 💻 www.twisttoaxis.com Link in the Bio @twisttoaxis - #twisttoaxis #hempinacap - @twisttoaxis on Instagram

Sextou com Dica da Fisio!!!⁣ ⁣ 🤸🏻‍♂️Já se alongou hoje amores? ⁣ Já pensou incluir essa prática na sua rotina matinal? ⁣ ⁣ O alongamento garante:⁣ ☞︎ diminuição das tensões musculares⁣ ☞︎ Aumento do fluxo sanguíneo nos músculos ⁣ ☞︎ relaxa sua mente⁣ ☞︎ Aumenta energia e disposição ⁣ ☞︎Proporciona um dia mais leve ⁣ ⁣ Quando nós alongamos no início da manhã preparamos a nossa musculatura para receber os estímulos do dia a dia, nos deixando mais preparado e mais disposto para começar o dia. 😄⁣ ⁣ Arrasta pro lado⁣ Segue as imagens da Fisio, e me conte o que achou?! ⁣ ⁣ #ohmeninaabençoada #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #dicadafisio #alongamento #dorlombar #dorcervical #treino #vamosalongar #quarentena #diaadia - @camilabiscaiafisio on Instagram

Colegiado decide por voto sobre a regulamentação do plantio e do uso para fins terapêuticos. Leia mais no site www.cbdb.com.br . . . Link direto na bio @cbdb_oficial . . . #legalizabrasil #cbdb #cbdb_oficial #cannabidiolbrasil #canabismedicinal #legalizabr #cbd #cbdoil #canabis #canabidiol #cbdbrasil #canabinoides #acura #cbdsalva #medicinaviva - @cbdb_oficial on Instagram

L CARNITINA LIQUIDA - CARNIPURE⠀@cellgenix ⠀ Nem toda L Carnitina é igual:⠀ ⠀ A Carnipure® é um grau especial de L-carnitina, fabricada pela empresa suíça Lonza. Os produtos que trazem o selo de qualidade Carnipure® na embalagem mostram que eles contêm a L-carnitina de alta qualidade da Lonza.⠀ ⠀ Benefícios:⠀ ⠀ A L-Carnitina é um nutriente natural que desempenha um papel essencial no metabolismo energético do organismo. A L-Carnitina transporta os ácidos graxos para o interior das mitocôndrias. Só aqui é possível gerar energia a partir dos ácidos graxos. Sem a L-Carnitina, estes ácidos graxos não conseguem alcançar o local de geração de energia. A L-Carnitina tem um papel importante no abastecimento de energia aos principais órgãos, como o coração, os músculos, o fígado e as células do sistema imunológico.⠀ A L-Carnitina desempenha uma função essencial no organismo para:⠀ -Produzir energia a partir da gordura⠀ -Manter a resistência ao esforço⠀ -Promover a recuperação muscular após a prática de exercício⠀ -Impedir a fadiga precoce durante a prática de exercício.⠀ -Fornecer energia ao coração⠀ Quem deve tomar o suplemento Carnipure ™?⠀ O suplemento Carnipure ™ ajuda a conservar a saúde em períodos de tensão e a otimizar a qualidade de vida. Devido à função importante e fundamental da L-Carnitina no metabolismo energético, muitas pessoas podem se beneficiar de muitas formas ao tomarem o suplemento Carnipure™:⠀ -Atletas que realizam treinos de endurance ou força, assim como atletas amadores⠀ -Pessoas seguindo programas de manutenção de peso⠀ -Pessoas que têm uma alta demanda de energia para lidar com a vida diária⠀ -Vegetarianos e pessoas que ingerem pouca carne⠀ -Pessoas que querem manter e melhorar a sua saúde. Carnitina Pura é @cellgenix - @nutrafitoficial on Instagram

A perda de dentes é uma situação delicada que afeta muito a autoestima das pessoas. Além de ser um problema estético, que deixa o paciente com vergonha de sorrir, a falta de dentes ainda compromete a mastigação e a fala, e ainda ocasiona outros problemas de saúde bucal.⠀ ⠀ Mas, esses problemas podem ser solucionados através da implantodontia, que devolve o sorriso e a qualidade de vida dos pacientes.⠀ ⠀ Se você tem alguma dúvida sobre o assunto, envia um direct ou deixa aqui nos comentários para que eu possa te ajudar! ✅⠀ ⠀ ⠀ Dr. Gustavo Vieira⠀ Implantodontia e Periodontia⠀ CRO3606 - @drgustavo.vieira on Instagram

Hoje, entrevista com Witor Dutra, o @palhacofurreka - @egente2020 on Instagram

¿Se entiende? ¿a qué le estamos poniendo atención? Al parecer solo al aspecto físico… . Escucho muchas veces, y sobre todo en esta época del año, la necesidad de perder unos kilishis para “compensar” los que suponen que ganarán este mes por navidad y fiestas. Sumado a que se viene el verano y tenemos que llegar “raaagias”. . Porque de nada sirve “llegar a la meta estética” si vamos a seguir culpándonos y no mejorando nuestra relación con la comida. . Esto está muy relacionado a cuánto te quieres y por ende, cuidas. Si no nos sentimos a gusto con nosotros mismos por lo que somos y valemos, ¿cómo vamos a poder generar un cambio de manera consciente, saludable, sin caer en extremos o medidas que puedan hacernos daño? . Antes de comenzar un cambio cuéstiónate para qué y cómo lo quieres. El objetivo debe ser real, alcanzable y medible. . Lo principal es respetarnos y luego tomar las medidas necesarias de manera progresiva y siempre supervisadas por un profesional. . . . .. #habitos #habitossaludables #mindset #mindsetsaludable #balance #estilodevida #bienestaremocional #dietasana #dietaflexible #bienestarysalud - @balancebymonideli on Instagram

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L’armonia con il tuo corpo inizia con un buon bicchiere di BioZen! Scopri tutta la gamma: 👉 riso al naturale 👉 soia 👉 avena — #alinor #biozen #alinor #innamoratidelbenessere #vegan #biodrink #bio #sojadrink #soydrink #avena #avenadrink #ricedrink - @alinor_spa on Instagram

Calçar o tênis e sair para uma corridinha está longe de ser uma simples atividade para perder peso como muita gente acredita. Essa atividade física traz inúmeros benefícios tato para o seu corpo como para a sua mente e fortalece a sua saúde. 💪🏼 - @tnconcept on Instagram

Listas y preparadas para tu paladar Salsas Picantes Bobby Larios!😋🌶🔥 @bobbylariospicante @evelynumpierrez @nelsontejedaoficial @mexicanosenmia @newconceptpr @sueltalasopatv @elgordoylaflaca @primerimpacto @unnuevodia @despiertamerica @programahoy @venenosandoval @jltradiomiami #salsaspicantes #latino #actor #bobbylarios #tacos #mexicanfood - @bobbylariostv on Instagram

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Una super bebida rehidratante, tan natural que se la vas a querer tomar a todas horas. #EsNaturalQueLoQuieras #Coco #Aguadecoco #Opcionesaludable #Hidratación - @splendalatam on Instagram

Mitos y verdades en el fitness, muchas de estas creencias han sido popularizadas como el tiempo mayormente por malas interpretaciones de algunas informaciones y repetidas de boca en boca. #fitness #fitnesslifestyle - @edgarm.b on Instagram

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FELIZ DIA DO DENTISTA ❤ #DiaDoDentista #FelizDiaDoDentista #ClaudiaCurra #Odontologia #Odonto - @claudiacurraimplantodontia on Instagram

Zdrowa, zbilansowana dieta to jeden z najważniejszych kroków na drodze do szczęśliwszego życia 😊 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zobacz tylko, co zyskasz: ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅  obniżone ryzyko poważnych chorób, takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, udary i choroby serca ⠀⠀⠀ ✅  dobre samopoczucie każdego dnia ⠀ ⠀⠀⠀ ✅  mnóstwo energii, co oznacza więcej czasu na ulubione zajęcia! ⠀ ⠀⠀⠀ ✅  większa odporność na stres ⠀ ⠀⠀⠀ ✅  piękny wygląd ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To co, podejmujesz wyzwanie? ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #juiceswarsaw #detoxwarsaw #warsawgirls #warsawsport #warszawasportowa #fitmama #warszawadetox #zdrowienatalerzu  #zdrowyobiad #zdrowystylzycia #weganskie  #weganizm #wegańskie #zdrowojem #zdrowejedzenie  #zdroweprzepisy  #zdroweodżywianie #zdrowakuchnia - @detoxbar_pl on Instagram

Así se empieza la semana...... @cf10cerodos @dropin_mx @lycanfitnessmx @capitrevino @boxesunidosmx - @muliaponcho on Instagram

É tão bom começar o dia com uma PAUSA e um café da manhã reforçado, colorido e bem gostoso! Gosto de ter sempre uma frutinha 🍎 - essas que são ricas em nutrientes e vitaminas para a nossa #pele e #cabelos. Além dessas queridinhas, sempre tenho um copo de água e, claro, um cafézinho coado ☕️. ⠀ Quando falo em pausa, quero dizer que é muito importante levarmos em consideração uma PAUSA PARA CURTIR AS REFEIÇÕES e os alimentos que escolhemos. É o momento que dedicamos para nutrir o nosso corpo. É preciso escolher os alimentos certos, prestar atenção e estar dedicada ao momento. Gosto muito de sentar à mesa e fazer a minhas refeições com calma, mesmo diante de toda a correria do dia a dia. ⠀ Como você faz as suas refeições? Você presta atenção no que come? Se eu te perguntar hoje, o que tomou no café da manhã de ontem, você vai saber? ⠀ Lembre-se sempre: cuidado de dentro para fora ⠀ #lifestyle #alimentaçaosaudavel #cabelosaudavel #cafedamanha #bemestar - @marcelabuchaim on Instagram

O que é o Linfachá? Ele é um mix de ervas selecionadas que favorece a ação termogênica, ajudando a acelerar seu metabolismo e, consequentemente, o seu gasto calórico. O resultado disso é a diminuição do acúmulo de gordura corporal. Quais são os seus benefícios? 🤩ação diurética; 🥰ação antioxidante; 🤩proteção da saúde do coração; 😎promoção da dilatação dos vasos sanguíneos; 👉🏻ajuda no equilíbrio da pressão arterial; 👏🏻redução da adipogênese; ❣️bloqueio da produção da enzima que transforma amido em açúcar (amilase); 💚redução da absorção de carboidrato; ❤️auxílio no gerenciamento de peso; 💞melhora a funcionalidade intestinal; 😍desintoxicação do organismo. . Peça já o seu no link da Bio. . #aracaju #nossasenhoradosocorro #emagrecimento #sergipe #fitness - @imperiosaudeoficial on Instagram

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A direção do HPS parabeniza todo os profissionais desta área. 31 de agosto - Dia do Nutricionista - @poahps on Instagram

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minha pequena história como me tornei um profissional da área da saúde. comecei com o esporte Karatê faixa preta, fui um provisionado na educação física sou graduado em pedagogia. graduado educação física em bacharel e licenciatura. com 2 pós graduação 1- musculação, Condicionamento físico e prevenção e reabilitação de lesão. 2- personal training e treinamento desportivo. #ginasticaartistica #educaçãofísica #pilates #saude #educacaofinanceira @sergiofbastos10 @marcio.ivaldo63 @fktb_tradicionaloficial - @academia.corpo.fitness on Instagram

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Já devem ter escutado por diversas vezes os ditados como Você colhe o que você planta, Na vida tudo é energia... Nós acreditamos nisso e você? Hoje nossa grande satisfação é saber que de alguma forma colaboramos na felicidade e saúde das pessoas, pois esse pequeno hábito pode ser passado para as próximas gerações. Assim segue nossa missão e com mais uma grande nutri parceira @carolfranca que além de nos apoiar, acredita e consome nossos produtos 🌱💚. . Sua dose diária de saúde!!! 🌱🌱🌱🌱 - 100% Orgânico - 100% Natural - Zero Aditivos Químicos . . . . #organico #natural #saude #bebidaorganica - @vitatorganico on Instagram

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Mais uma semana chegando ao fim, com aquela sensação de dever cumprido! Muito trabalho, muitos problemas, muito sono, muito cansaço... MAAAAAAS, muitas soluções, muitos treinos, muita sorte, muitas realizações, muito comprometimento, muita parceria e muita, mas muita, felicidade para dar e vender! A vida é uma balança, então saiba como equilibrar, pois tudo é uma experiência para nos deixar mais fortes. “ ...Crossfit nos prepara para o desconhecido e o desconhecível...” . . . . . 📦@vilacrossfit 😎 @sergiolandim 📸 @clickejerk #crossfit #brasil #fitness #vilacrossfit #coachsergiolandim #crossfitbrasil - @rbteixeira94 on Instagram

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Bom dia 🏋🏼‍♀️ Você treina diversificando os padrões de movimento? ▪️Padrão de empurrar na horizontal - ativando a posterior. Explore 🕵🏾 Movimento gera movimento✅ #jardimcamburi #exerciciofisico #treinadorpessoal #treinamentofuncionalpersonalizado #treinamentofuncional #personaltrainer - @estelareis_personal on Instagram

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Igual que cuidamos la comida que ingerimos debemos cuidar las ideas y pensamientos que elaboramos, así como las palabras que salen de nuestra boca👄, porque no solo dañamos a otros❌, también podemos dañarnos a nosotros mismos con palabras, ideas y hasta pensamientos. Siempre antes de hablar piensa💭 lo que vas a decir y si eso afectará a alguien a tu alrededor.✔️ . . #YomeQuedoEnCasa #StayHome #amor #Amorpropio #AnaMaríaPelaéz #AnniePelaez #Conferencista #Speaker #Coach - @anamariapelaez.oficial on Instagram

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Nossas aulas voltarão amanhã, dia 16, quarta-feira 🎉 Com todos os cuidados e respeitando as regras de distanciamento, já temos uma grade disponível no site e app. Por enquanto, teremos horários e número de atividades reduzidos. Não esqueça de levar sua garrafinha de água e boas aulas! IMPORTANTE: para as aulas de Hatha Yoga, cada cliente deve levar o seu próprio tapete (Mat) #mundoBT - @bt_savassi on Instagram

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Invitamos a tod@s a participar en el taller “Nutrición y Ejercicio: Aspectos Generales” 🥗🚴 que se realizará el próximo 01 de octubre, a las 12:00 horas, vía Zoom 💻📱 @deportesutalca 📍 ID de Reunión: 748 356 6284 📍 Contraseña: 509409 - @utalca on Instagram

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Emagrecimento nem sempre é elogio! E quando não sabemos a causa é melhor nos calarmos. Existem pessoas que perdem peso devido a um transtorno alimentar, ao tratamento ou consequência de alguma doença, ou porque não consegue se alimentar adequadamente por estar com algum problema, e isso claro, não é nada saudável mesmo que o emagrecimento fosse algo necessário, precisamos avaliar o contexto. Enxergarmos o emagrecimento a qualquer custo como algo bom é prejudicial a saúde mental e pode trazer várias consequências físicas também. Se você já tentou sozinho e sente dificuldade e perdido muitas vezes, procure um profissional que você confie para caminhar junto com você! 🤍 #setembroamarelo #empatia #acolher #nutrição - @nutrivanessaflabes on Instagram

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Ao ouvirmos no consultório queixas relacionadas à digestão, provavelmente serão estes os sintomas mais citados: -estufamento abdominal -gases -diarréia. Infelizmente, se tratando de saúde intestinal, não existe receita de bolo. Contudo, ao prestarmos atenção na anamnese do paciente, juntamente com fundamentos básicos de fisiologia gastrointestinal, podemos direcionar a atenção para PROVÁVEIS agentes causadores. Isto irá passar pelo TIPO de carboidrato. São eles: 1) Açúcares (Mono, Di e Oligossacarideos) Estes alimentos são RAPIDAMENTE fermentados no intestino grosso. A sigla FODMAPs refere-se a eles. Enquadramos aqui a inulina da cebola, o frutooligossacarideo do alho e a rafinose do feijão. 2) Amidos (Polissacarídeos) Estes alimentos são LENTAMENTE fermentados no intestino grosso. O mais famoso é o AMIDO RESISTENTE, encontrado na banana verde. 3)Fibras (Não digerìveis) Podem ser TANTO rapidamente quanto lentamente digeridas. Também podem não ser digeridas, como é o caso da celulose da casca do milho (que por esse motivo sai íntegra nas fezes). Tagge um amigo ou amiga neste POST! Se chegarmos a 150 comentários com pessoas diferentes, transformarei esta publicação em uma trilogia, estendendo o assunto em mais dois posts! BORA #comavegetais #cocôpower - @alexon.nobre on Instagram

Sonho que se sonha junto se torna realidade? 🤔 . Pode até ser um bom começo focar em um mesmo objetivo, mas sem ação, trabalho e quebrar a cara, esse sonho vai perdendo força até ser engavetado. . Medo? Medo do que os outros vão pensar? Medo de errar? Medo de fracassar? Vixi, coragem não é ausência de medo. É agir apesar do medo! . Não busque a perfeição para começar. O feito sempre será melhor que o perfeito que está no papel! . Bora pra cima! 🚀🧡 NutriBall lifestyle #empreendedorismo #alimentaçãosaudável #comidasaudavel #comidacongelada #congelados #NutriBall #NutriBallteam #lifestyle #bodybuilding #mensphysique #classicphysique #casalfitness - @nutri.ball on Instagram

A Osteopatia tem seu foco na origem da dor, e não só onde está localizada. Indicações: hérnia de disco , dores no pescoço, joelhos e pés , tensões musculares, atm. #vita20anos #VitaCare #Osteopatia #Reabilitação #VitaDigital #AgendamentoOnline #appdovita - @vita.org.br on Instagram

Ela me pediu,... Ci me ajuda quero minha cintura de volta! . . Juntas com o foco e determinação dela ao fim de 15 sessões com associação da alimentação correta e minha fórmula completa da cápsula da beleza (@principioativo )♥️, potencializamos e otimizamos esse resultado. Lembrando que os nutracêuticos ajudam a tratarmos seu corpo de dentro pra fora, assim mantendo resultados. . . #dieta #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #saude #bemestar #autoestima #autoestima #saudealimentar #atividadefisica #tratamentosesteticos #cuidadoscomocorpo #esteticaecosmetica #nutraceuticos #fisioterapia #amomeutrabalho #amooquefaco #soufisioterapeuta #fisiodermatofuncional #padrãosba #teamsba #mentoriablack #borboletasdashi #equipesba - @ciane_marimon_fisio on Instagram

A pouco tempo fui diagnosticada com COLITE 😪 Colite para quem não sabe, é uma inflamação nas paredes no intestino que pode ser causada por: infecção de vírus, bactérias, parasitas ou falta de irrigação sanguínea nas paredes intestinais, ou como no meu caso sem alguma causa aparente definida. A colite quando não tratada adequadamente leva a ulcerações nas paredes intestinais e então, o caso se torna mais grave e o tratamento mais complexo. . . Os sintomas mais comuns são: Dores abdominais (aqueles nós na barriga) O intestino fica extremamente desregulado (uma hora solta, uma hora prende) Febre Gases Desidratação Muco nas fezes Sangue nas fezes . . Após reduzir 4kg em 1 semana por estar na pior fase da doença, meu tratamento se iniciou com o medicamento receitado pelo médico, restrições alimentares para redução de danos e bem estar como retirar o glúten, a lactose, alimentos ácidos e muito gordurosos como castanhas, abacate, coco, além de introduzir a glutamina para auxiliar na desinflamação intestinal melhorando assim a absorção dos nutrientes, o uso de probióticos para aumentar a colonização de bactérias boas e reduzir as ruins e agora com o auxílio da @wendymarcelle e a @vitafornutrientes @vitafor_sp @virador science Vou começar o tratamento com o AGASTACHE FORMULA, um produto da MEDICINA CHINESA voltado a saúde intestinal, auxiliando na regulação!! . . A medicina chinesa vem contudo!!! Sejam bem vindos ao futuro... . . . #suplementacao #medicinachinesa #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #nutrição #nutricionistas #foco #determinação #nevergiveup #life #bestrong #saude #bemestar #vitafor #agastacheformula - @nutri.carolnelli on Instagram

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O Suco de Laranja com Cenoura trás a laranja que é fonte de vitamina C, essencial para o fortalecimento do sistema imunológico, a cenoura são fontes de fibras e também de vitamina A, que atua na saúde da pele e dos olhos. Suco com grande concentração de antioxidantes. ⠀ ⠀ Planos à partir de R$59,90* Plano anual Estimativa de valores equivalem a média mensal do plano. consulte as condições* ⠀ Faça sua matrícula : ⠀ 🟨 Plano mensal 🟧 Plano Trimestral 🟨 Plano Anual ⠀ 🔸Consulte planos e condições de pagamento , vem ser In fitness ! -use máscara ⠀ Marque sua avaliação nutricional , e sua avaliação física ,com profissionais, chegue no resultado esperado ! - @academiainfitness.gru on Instagram

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Energia ⚡ Lembre-se você é o único responsável pela sua saúde. Faça do seu alimento, o seu remédio. Do seu remédio o seu alimento. Já dizia Dalai Lama: (...) perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde... Vivem como se nunca fosse morrer e morrem como se nunca tivessem vivido (...). #OrangeFood #EstiloDeVida #HealthyFood #ComidaSaudavel #ComidaDelivery - @orangefood on Instagram

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Its finally feeling like spring out there and that means more slushies! With or without a bit of booze - well leave that up to you 😉 Our 1kg bag of frozen strawberries go for just R55, so lets make it a real refreshing season. 🍓☀️ . #spring #springhassprung #strawberries #strawberry #frut #frozenfruit #frozenfrut #fruit #berries #frozenberries #frozenstrawberries #slushies #smoothies #cocktails #refreshing #health #wellness #yummy #smoothie #vegan #healthylifestyle #plantbased #nutrition #smoothieseason - @frut.sa on Instagram

Limão é um ingrediente muito versátil em gastronomia. Serve para conservar, marinar, acidificar, entre outras funções. Em formulação de sorvetes, sua utilização é particularmente indicada para diminuir o dulçor total. Uma outra aplicação é para realçar a cor do produto final, além de contribuir na contagem de sólidos totais. O frescor que buscamos em sorbets é grandemente aumentado pelo sabor ácido do limão. Pode-se também utilizar o suco de limão para formulação com base leite, e neste caso uma finalização com merengue maçaricado produz um dos sabores mais populares da Fuê. . . #limão #funçaodolimão #acido #citrico #azedoqueadoça ⠀ - @fuegelateriaescola on Instagram

Preparamos um protocolo muito satisfatório para eliminar aquela gordurinha chata: ✅03 sessões de Heccus ✅03 sessões de modeladora localizada ✅15 dias de aulas de treinamento funcional #corpoperfeito #vidasaudavel #reduçaodemedidas #maischarmeestetica #esteticazn #top #pascoa - @maischarmeestetica on Instagram

Movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, o Outubro Rosa. ⠀ A busca pelo diagnóstico e tratamento do câncer de mama é uma luta de todos! ⠀ #GridEngenharia #SeToque #Lute #Prevenção #Cuidar #Autoexame #Diagnosticar #Salvarvidas #OutubroRosa - @gridengenharia on Instagram

FAÇA VOCÊ, PRATIQUE!😀😀⠀ 👉Dicas de exercício de Pilates solo - Shoulder bridge ou ponte de ombros.⠀ ⠀ Esse movimento oferece benefícios na diminuição da carga de peso na coluna lombar e na mobilidade da coluna.⠀ A posição inicial: Deitado em decúbito dorsal, com os joelhos flexionados e os pés apoiados no chão, na largura dos quadris. Ative o powerhouse e relaxe os ombros.⠀ Para a execução: Inspire e, ao expirar, eleve o quadril. Inspire segurando o quadril nessa posição e, ao expirar, retorne à posição inicial, observando o momento em que cada vértebra da coluna toca o colchonete.⠀ São indicadas 3 séries de 10 repetições⠀ ⠀ 📞Agende sua avaliação. - FisioBem (65) 3023-6445⠀ ⠀ #rpg #pilates #fisio #fisioterapia #saúde #boaforma #bemestar #fisiobem, - @fisiobemcba on Instagram

Clique em homenagem ao Dia do Quiropraxista que @suelenquiropraxista compartilhou 💙 Para nós, todos os dias é dia de homenagear nossos profissionais incríveis 😍 ⠀ 👉Entre em contato conosco: ⠀ 📍Recreio: Rua Roberval Cordeiro de Farias, 310- Sala 205 ☎ Telefone: (21)3165-1568 📲Whatsapp: (21) 98183-6878 ⠀ 📍Copacabana: Rua Siqueira Campos, 43- Sala 1101 📲Whatsapp: (21) 98931-4198 ⠀ #quiropraxia #quiro #quiropraxiarj #recreiodosbandeirantes #barradatijuca #saúde #qualidadedevida #bemestar #colunavertebral #chiropractic #herniadedisco #copacabana #baixorecreio - @casadacolunaquiropraxia on Instagram

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Πόση δροσιά χωράει σε ένα μπουκάλι; Hydra mint με 🥒αγγούρι, 🍏πράσινο μήλο, 🌱δυόσμο & σέλερυ. Βρες το menu μας σε e-food, wolt & box.  #fresh #freshjuice #cucumber #greenapple #apple #mint #breakfast #zoop #healthyway #staysafe #feelgood - @zoophealthyfoodbar on Instagram

Que tal realizar alongamentos matinais? Por que realizá-los? Os alongamentos matinais são importantes para prevenção de lesões, torcicolos, contraturas musculares em geral, além de “acordar” o nosso corpo e prepará-lo para o nosso dia! Outro fator bastante positivo para você realizar esses alongamentos ao iniciar o seu dia é que eles promovem o bem estar físico e mental liberando endorfina! . . . #alongamento #prevencaodelesoes #endorfina #relaxamento #pilates #pilateslovers #fisioterapia #movimento #omovimentocura #pilateslife #vida #life #atividadefisica #caminhar #pedalar #qualidadedevida #esportes #praticadeesportes #studiomarcosagra #façopilatesevocê - @studiomarcosagra on Instagram

Para cumplir con ciertos objetivos, no se trata de cuánto tiempo pasas allí en el gimnasio. Se trata de CÓMO se gasta en el gimnasio. Una persona que está tratando de crecer y ganar músculo mientras se mantiene delgada es mucho más diferente que un corredor de maratón, por decirlo así.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Si desea desarrollar músculo y perder grasa, entonces los entrenamientos intensos son clave para lograr su objetivo. ⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Levantar objetos pesados ​​(que es relativo por persona por cierto), combinados con intensidad y luego cardio intenso pero de corta duración te coloca en un gran lugar para desarrollar músculo, quemar grasa y obtener un gran físico.⁠ ⁠ ¿Qué piensas sobre este post 🤔?⁠ ⁠ Estamos para orientar en materia de nutrición y asesoría 💪😍⁠ ⁠ Escríbenos en el Link en nuestra BIO o a nuestro whatsApp 809-848-8797.⁠ #fitness #health #healthy #eatclean #motivation #workout #gym #fit #lifestyle #weightloss #cleaneating #training #bodybuilding #exercise #nutrition #cardio #active #instahealth #train #strong - @supplementdepotrd on Instagram

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18 de setembro é o dia do Quiropraxista . 🤲🏻A quiropraxia é uma especialidade e profissão da área da saúde que tem seu foco na coluna vertebral, que é o centro de sustentação do corpo todo. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a técnica pode ajudar a tratar problemas relacionados a articulações, músculos, ossos, tendões, ligamentos, ou seja, tudo o que diz respeito aos distúrbios biomecânicos do corpo humano . 👏🏻Então eu venho através desta publicação parabenizar a todos os quiropraxista que levam saúde através da profissão e através das mãos, afinal são anos de estudo teórico e prático para trazer os melhores resultados visando sempre o bem estar dos pacientes . #quiropraxia #QUIROPRAXIA #quiropraxista #nossodia #parabens #ciencia - @richard_fisio on Instagram

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LA ESPIRULINA PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR También es muy conocida para el aumento de la masa muscular, se trata de un superalimento, esto es considerado así, porque tiene gran cantidad de beneficios y nutrientes para nuestro organismo, lo que supone un extra para nuestra salud, debido al contenido de vitaminas minerales, aminoácidos. La espirulina, recibe su nombre porque se trata de un alga microscópica que se vende en el mercado a modo de polvo, al ser una proteína de origen vegetal natural muchos de los deportistas lo utilizan para el aumento de la masa muscular, la espirulina tiene mucha más proteína que la soja, mucho más que la carne, siendo muy fácil de hacer la digestión, tiene un color verde debido a la composición de clorofila, como hemos dicho, se trata de una proteína vegetal en la que se encuentra aminoácidos que son esenciales para nuestro organismo. Cada uno de los aminoácidos, presentan unas propiedades esenciales, y unas funciones esenciales para nuestro organismo, como por ejemplo, la lisina para el calcio, o bien el triptófano que produce serotonina, lo cual nos ayuda a estar más felices, también se compone de ácidos grasos esenciales, los cuales el organismo necesita para funcionar y más, si prácticas actividad física. Entre las vitaminas que contiene, podemos hablar de la vitamina B3, de la vitamina B6, ácido fólico que interviene en el desarrollo y en la regeneración de todas nuestras células, también está compuesta por calcio, potasio, fósforo, y como hemos dicho, principalmente por hierro. Para el aumento de la masa muscular, no es necesario tomar solo este suplemento en el deportista, sino que será necesario llevar a cabo una alimentación adecuada, específica para el aumento de la masa muscular, y también practicar deporte es necesario. El consumo de proteínas ya que como hemos dicho aporta gran cantidad de las mismas, no solo es necesario ingerir bastantes proteínas al día, además, hay que complementar tu dieta con este superalimento. - @suplementosnaturalesargentina on Instagram

UCII Para que serve? • Ajuda o organismo a reconstruir a cartilagem articular; • Promove a saúde e maior conforto das articulações inflamadas; • Melhora a mobilidade e flexibilidade das articulações; - @baseggiofarmacia on Instagram

Amo começar meus dias assim 💚 #ImunoSystem da @nutrata pra dar aquele up na imunidade! 🍋✨ ✅ Alta concentração de Vitamina C; ✅ Alto teor de Vitamina B6 e D3; ✅ Rico em Zinco; ✅ Com limão e própolis verde; ✅ Adoçado com Stévia e Taumatina . #repost @gabitramujas #nutrata #imunidade #sistemaimunologico #respostaimune #imunosystem #glutamina #propolisverde - @nutrata on Instagram

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Uso de Suplemento Alimentar na Musculação A musculação é uma modalidade muito praticada por diversas pessoas no mundo com objetivos de: ganho de massa magra, perda de gordura, condicionamento físico, prevenção e controle de doenças e fins estéticos. Pessoas em busca do aprimoramento do desempenho corporal em um menor tempo optam por usarem suplementos alimentares, principalmente proteínas e aminoácidos, com objetivos de aumento de força e hipertrofia. Muitas pessoas, por falta de conhecimento, acabam utilizando o suplemento equivocadamente como uma maneira de substituir uma refeição, quando seu uso correto é voltado à complementar os nutrientes que não são obtidos totalmente na alimentação. Suplementos são utilizados por via oral através de comprimidos, cápsulas e shakes para complementarem uma carência na dieta. Os suplementos mais utilizados por praticantes de musculação são: proteínas como whey protein (proteína do soro do leite) e albumina (proteína da clara do ovo), escolhidas pelo seu alto valor nutricional. Aminoácidos como glutamina, BCAA, arginina, lisina e ornitina. Creatina, utilizada com a finalidade de aumentar os estoques de fosfocreatina muscular, para favorecer a recuperação durante a realização dos exercícios. Vitaminas C e E por relatos de seus efeitos antioxidantes. Zinco, ferro, magnésio, cobre e iodo, são usados por seus efeitos anabólicos e para evitarem a sua deficiência o que dificultaria a reparação do dano tissular. Por fim, a cafeína é utilizada como ativadora do sistema nervoso central e por sua ação na mobilização de ácidos graxos do tecido adiposo. Para conquistar um modelo apresentado pela mídia como o “corpo ideal”, pessoas, na maioria homens, buscam nos suplementos alimentares uma saída mais rápida, com objetivos de aumentarem a massa magra, perderem gordura e para melhorarem a imagem estética do corpo. O que leva esse público, muitas vezes, a fazer uso incorreto e desnecessário dessas substâncias sem o auxílio de um profissional da área. Indo em oposição ao que aponta estudos, onde o binômio dieta adequada e treinamento hipertrófico é o principal caminho para o ganho de massa muscular e de saúde. Autor: Eduardo R. S. José - @ligamedesport on Instagram

Já aperta na bandeirinha pra salvar essas dicas e me conta se gostou 💖 . 1- Entenda que você vai falhar. E está tudo bem. Não há problemas nisso. 2- Estabeleça metas reais e possíveis. E tenha atitudes que te levem ao seu objetivo. 3- Escute os sinais do seu corpo na hora das atividades físicas. O importante é a constância nos treinos. Não adianta se matar em um treino e ficar 3 dias parada. 4- Nã estabeleça prazos ou quantidade de quilos para acabar sua vida saudável. Tenha em mente que será um processo para vida toda. Seja paciente e constante. Bonus: Não Desista de você! - @laiandra on Instagram

La campaña de palta Hass🥑 para exportación cerrará con un crecimiento de alrededor de 23% 📈, este año se estarían exportando más de 360.000 toneladas en la campaña que va de febrero a septiembre. Tú también haz crecer tu negocio con Expoalimentaria 2020. Regístrate aquí: Expositores 👉 https://rebrand.ly/registroexpositor Compradores 👉 https://rebrand.ly/registrocomprador Visitantes 👉 https://rebrand.ly/registrovisitante #ExpoalimentariaVirtual2020 #YoMeQuedoEnCasa #ReinventaTuNegocio #TransformandoLosNegocios Fuente: Agencia Agraria - @expoalimentaria on Instagram

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Recentemente realizamos doações de Kit’s de prevenção ao Coronavírus em Rosário do Catete/SE em parceria com a Estre Ambiental @estreambientaloficial A ação teve como objetivo apoiar a comunidade local mais vulnerável, envolvendo alguns grupos sociais da cidade: Banda de música Nossa Senhora do Rosário, Banda Luís Ferreira Gomes, Projeto Maria Voltando a Sorrir, Grupo Mães de Coragem, Paróquia Nossa Senhora do Rosário, Grupo de Idosos São Vicente de Paulo e o Conselho Tutelar. Ao todo foram entregues 200 kits contendo 5 máscaras de proteção facial, uma garrafa de álcool em gel 70% e um material informativo elaborado pelo Instituto Estre. A entrega foi realizada com representantes de cada grupo, a fim de evitar aglomerações. Bruno Villaça, analista de projetos do Instituto Estre compartilha que foi muito bom poder contribuir de alguma forma nesse contexto tão desafiador de pandemia, além de poder conhecer melhor os grupos sociais organizados de Rosário. Esperamos nos aproximar ainda mais para novas ações futuras.” - @institutoestre on Instagram

SUCO DETOX! 😍🤤😛 E aqui vai mais uma receita para o Catálogo de Especialidades Gastronômicas da Brasil Imóveis, onde apresentamos uma receita de dar água na boca e, de quebra, também apresentamos um imóvel bacana - pq não somos bobos ;) A proposta é a seguinte: Nós lançaremos um livro com as receitas mais legais que saírem aqui e enviaremos para todos os nossos clientes. Então, por favor, curta bastante e acesse o link do imóvel, nunca te pedimos nada! ;P Como vocês sabem, a receita está em nosso blog, e o link está na bio: #sucodetox #sucosdetox #Receitas #Delicia #Brasilimoveisjf #brasilimoveis #imoveisjf #imoveis #saude #natureza #imobiliaria #imobiliariajf #fitness #saudavel #detox - @brasilimoveisjf on Instagram

Toda mulher é um universo a parte, e não podemos deixar de cuidar do que é mais importante, nós mesmas. Uma alimentação saudável e bons hábitos trazem inúmeros benefícios, porém com a correria do dia a dia, muitas vezes é difícil dar conta de tudo, não é mesmo? Foi pensando nisso que desenvolvemos nossos produtos voltados para a saúde da mulher. O ômega GLA possui em sua composição os óleos de prímula, linhaça e borragem associados à vitamina E que é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radiciais livres. ⠀ Maxinutri, suplementos para uma vida saudável! ⠀ #maxinutri #omega3 #omega369 #omegaGLA #saude #mulher #outubrorosa - @maxinutrioficial on Instagram

Que tal começar a semana fazendo o bem para a sua saúde?⠀ Experimente os tabletes Flópi de vitamina D e Cálcio e cuide de você!! ⠀ Acesse https://loja.flofarma.com/ e descubra como vc pode vitalizar a sua vida com produtos Flofarma! ⠀ #cuide-se #vitalize #saúde #flofarma #flopi #suplementos #vitaminas - @flofarmasuplementos on Instagram

Sua decisão pode salvar vidas. Para ser doador, avise a sua família!⠀ ⠀ Maiores informações, acessar: http://saude.gov.br/saude-de-a-z/doacao-de-orgaos⠀ ⠀ Se proteja 😷 e #SaiaParaDoarSangue ❤⠀ ⠀ 🎯 LOCAL DE DOAÇÃO:⠀ IHENE - Banco de Sangue⠀ Rua: Tabira, 54 - Boa Vista. Recife/PE.⠀ (Por trás do Super Bompreço da Av. Agamenon Magalhães).⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏰ Horário de doação regular:⠀ De segunda a sábado das 08 às 18h.⠀ ⠀ 📞 Disque doação: (81) 2138-3500 / 2138-3514 / 9.9353-5715 (Agendamento exclusivo de segunda a sexta-feira das 08h às 16h). ⠀ ⠀ #ihenepe #bancodesangue #doaçãodesangue ⠀ #doesanguesalvidas ⠀ #amor #solidariedade⠀ #dianacionaldadoaçãodeorgãos - @ihenepe on Instagram

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Durante esse período de isolamento social você se perguntou qual a verdadeira necessidade de se alimentar bem? De fazer as melhores escolhas? De buscar auxílio de profissionais capazes de te ajudar nesse período tão complicado? 👩🏽‍🦱 Você tem se alimentado bem? Tem muita gente precisando melhorar a alimentação... E a nutricionista que indicamos, que é nossa parceira e é incrível para cuidar de maneira personalizada da sua alimentação é @tamaraferreiranutri . Confie na sua nutri! . . . . . . . . . . . . . . . . . #comerbem #equilíbrio #balance #dieta #saudável #comersaudável #escolhas #saúde #nutrição #nutricionista #nutricionistasalvador #clubpinguinho #clubdafamilia #somostodosclubpinguinho #aquitemdesconto #ofertasexclusivas #vemparaoclub #pensefamilia #benefícios - @clubpinguinho on Instagram

⁣ 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟í𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚çã𝐨⁣ ⁣ Salve Planeta💥⁣ ⁣ Vim falar com vocês sobre os benefícios da minha amada musculação.⁣ ⁣ 1️⃣ Acelerar nosso metabolismo⁣ ⁣ 2️⃣ Auxilia ao emagrecimento⁣ ⁣ 3️⃣ Melhorar a postura⁣ ⁣ ⁣ 4️⃣fortalecer músculos⁣ ⁣ 5️⃣Proteger nossos ossos⁣ ⁣ 6️⃣ Diminuir chances de problemas cardiovasculares⁣ ⁣ 7️⃣ Promover o bem-estar⁣ ⁣ Além desses motivos, não posso deixar passar batido a questão 𝐞𝐬𝐭é𝐭𝐢𝐜𝐚.⁣ ⁣ Que por sinal não é a mais importante, mas é importante sim.⁣ ⁣ Falo por mim, que já fui um rapaz de 53kg e que tinha minha autoestima num nível rasteiro.⁣ ⁣ Além de parecer mais velho, obtive mais respeito e autoconfiança.⁣ ⁣ A musculação me ajudou a vencer vícios e traumas e com certeza ela também pode fazer isso por você.⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #𝟏𝟎𝟎𝐏𝐨𝐫𝐜𝐞𝐧𝐭𝐨𝐎𝐮𝐍𝐚𝐝𝐚 #fit #musculaçao #treino #hardcore #hipertrofia #emagrecimento #treinoemcasa #treinonoaplicativo #resultados #resultadoemfoco #força #autoestima #lentoegradual #orelatoéoshape #fitnessbags #fitnessbagsteam - @gugabarrostreinador on Instagram

Feliz dia do Cliente! ⠀ 🙏🙏🙏 ⠀ Vetex Laboratório Veterinário 🔬💉🐶🐱🐰🐴⠀⠀ ⠀ #cliente #diadocliente #clinicapet #clinicavet #petshop #tutor #pets #examescachoro #examesgato #examescavalo #clientesempretemrazao #clientes #petcare #saudepet #labveterinaria #laboratoriovet #laboratóriovet #laboratorioveterinario #laboratórioveterinário #labvet #vetexlab ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - @vetexlab on Instagram

Arraste para o lado e confira 5 dos inúmeros benefícios da lipoaspiração. ⠀ Consulte com um cirurgião plástico de confiança e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica para tirar todas as suas dúvidas! ⠀ #DrMiguelRassiNeto #CirurgiaPlastica #CirurgiaPlasticaGoiania #CirurgiaoPlasticoGoiania #Lipoaspiracao - @drmiguelrassineto on Instagram

Repost @floranutricionista #Repost @floranutricionista (@get_repost) ・・・ Aqui vai algumas mudanças que podem te ajudar: Primeiro entenda que emagrecer é um processo longo, não tente pular etapas você não vai conseguir manter a longo prazo e as chances de recuperar todo peso perdido são enormes. . . Não espere dia certo para iniciar o seu processo, está sedentário? Comece caminhando 2 vezes por semana, se conseguir mais vezes vai ser lucro! Com o passar do tempo vá evoluindo tudo na vida é assim ou você iniciou a vida estudantil pela faculdade??? . . Quer emagrecer? Pense sempre antes de comer algo muitas vezes você está fazendo pequenos furos ao longo do dia com coisas que poderiam ser totalmente evitadas: Aquela balinha, aquele pirulito, aquela sobremesa que é ruim mais já está incluída no restaurante. Aquele café com açúcar que é pouco mais no final do dia você toma 3 vezes, adapte o seu paladar com o gosto real dos alimentos e caso após 10 dias tomando sem adoçar não consiga use adoçantes naturais (stévia, xilitol, eritritol, taumatina). Aquele docinho que nem estava com vontade mais a amiga ofereceu e aí já foi, e assim vai indo... Quando vai ver todos os dias têm um furo e no final de semana um rombo! . . São as pequenas e simples atitudes que muitas vezes vão fazer a diferença! . . #FloraNutri #FloraFit #Nutrição #Nutricionista #EatClean #ComidaDeVerdade - @treinocertopersonaltrainer on Instagram

Você sabia que o suco de beterraba pode ser uma ótima opção para potencializar o seu treino?🤔 ⠀ A beterraba é um alimento essencial não apenas para os atletas, mas também para quem quer levar uma vida mais saudável e uma alimentação muito mais rica em nutrientes 😊⁣ ⠀ A beterraba é um alimento muito versátil, que pode ser preparada de diversas formas, mas tem sua ação potencializada em forma de suco, já que assim todos os nutrientes se manterão presentes na bebida. ⠀ Arraste para o lado e confira os motivos para consumir a beterraba antes do treino ➡ ⠀ Agende sua consulta e deixe a nossa equipe cuidar de você 😊⁣ ⠀ 📍 Rua Bandeira Paulista, 726/ 20 andar - Itaim Bibi⁣⁣ ☎ (11) 96383-0044⁣⁣ ⠀ #EspaçoYounit #EspaçoYounitHealth #PreTreino #alimentacao #nutricao - @espacoyounit on Instagram

Um pouco de Estabilização rítmica e diagonal MMSS. E você, usa o conceito do FNP no seu dia a dia? #fnp #kabat #prevenção #funcionalidade #fisioterapia #sportscience #performance #innovasaude #teaminnovasaude - @marciopuglia on Instagram

Com muito prazer anunciamos mais um dos nossos convidados, Gabriel Kaminski. Gabriel Kaminski é graduado em Farmácia e Bioquímica pela Universidade Federal do Paraná, PhD no Quantum-Nano Centre pela Universidade de Waterloo (Canadá). Além disso, é preparador de atletas de fisiculturismo amadores e profissionais do Brasil, América do Sul, EUA e Europa. Obrigada pela disponibilidade @kamiskao Também gostaríamos de agradecer o apoio da @lamed.ju para essa palestra. - @momentobodybuilding on Instagram

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✅ Verdade! Pois qualquer atividade física vai proporcionar queima de calorias, inclusive a musculação. ⠀ ⠀ 💪 Além disso, os exercícios com pesos estimulam o ganho de massa magra, os músculos. A massa magra, por sua vez, eleva o gasto energético, até mesmo durante o repouso.⠀ ⠀ ☑️ O resultado pode não aparecer imediatamente na balança pois, com o treino, a tendência é substituir gordura por massa magra.⠀ ⠀ 🏋️‍♀️ Os treinos de força vão queimar gordura mais rápido do que qualquer exercício cardiorrespiratório. Ou seja, dá para emagrecer só com musculação e ainda construir músculos. ⠀ ⠀ 😉 Vem ser Ativa! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #ativafitness #bemestar #fitness #saude #somosativa #vempraativa - @ativafitnessoficial on Instagram

A profilaxia dentária serve principalmente para evitar possíveis doenças nos dentes e nas gengivas.⠀ ⠀ Ela consegue remover resquícios da placa bacteriana que o paciente não consegue durante o dia a dia. ⠀ ⠀ Caso essa placa não seja removida, ela se mineraliza e passa a ser o cálculo ou tártaro.⠀ O acúmulo da placa bacteriana está relacionado com as principais doenças bucais, como a gengivite e a cárie. ⠀ ⠀ Por isso, é importante visitas regulares ao cirurgião dentista para que seja realizada profilaxias dentárias de acordo com sua necessidade.⠀ ⠀ Dr. Gustavo Vieira⠀ Implantodontia e Periodontia⠀ CRO3606 - @drgustavo.vieira on Instagram

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📌Assim como o exercício não deve ser visto como punição, a comida não é recompensa! ⠀ Se isso é algo que passa na sua cabeça diariamente, você precisa começar a cuidar com os pensamentos sabotadores. ⠀ Na verdade, todos nós temos esses pensamentos. O meu, por exemplo, costumava a ser dia difícil, eu mereço ou trabalhei demais, preciso de uma recompensa na minha alimentação.💭 ⠀ E cada vez que eu fazia isso, eu observava que eu estava satisfazendo apenas aquele pensamento que acreditava que eu estava cansada. ⠀ 🤷‍♀️Eu só tinha tido um dia de trabalho mais árduo, e é normal, está tudo ok! ⠀ Prefiro hoje pensar em acumular uma poupança nutricional de acertos alimentares, para depois não precisar correr atrás de prejuízos! ⠀ Não se deixe enganar por pensamentos sabotadores, os hábitos de recompensa muitos vezes são formas de fugir da realidade! 💡 ⠀ O seu comportamento e a sua mente dizem muito a respeito daquilo que você faz nutricionalmente. ⠀ 💚Enquanto você olhar para a comida como uma escala de merecimento, não será possível construir a saúde e qualidade de vida que você almeja. ⠀ Esse raciocínio também vale para os exercícios físicos! ⠀ Se você tem dificuldade para se manter ativa(o), a minha dica é procurar alguma atividade prazerosa para você. 🏋♀Experimente diferentes esportes! ⠀ Quando você faz algo que não gosta, é motivação é zero, aumentando as chances de desistência e sedentarismo. ⠀ 🏀Seja corrida, caminhada, musculação ou dança, o importante é movimentar o corpo! ⠀ Fazer escolhas saudáveis é uma maneira de praticar o autocuidado. Você merece ter saúde e qualidade de vida! ⠀ Você se identificou com o texto? Tem algum pensamento sabotador? Comece hoje mesmo a colocar essas dicas em ação.🤗⠀ ⠀ #nutrimaiaralima #florianopolis #nutriçaoesportiva #emagrecimentosaudavel #pensamentosabotador #exerciciofisico - @nutrimai on Instagram

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Durante a Semana Detox de Primavera incluí no cardápio um suco super especial, pacificados de Kapha e foi SUCESSO! 🍹 Como já disse por aqui antes, Kapha é o dosha predominante durante a primavera e é muito importante mantê-lo em equilíbrio durante esta estação. Esse doha é responsável pelas seguintes funções: 🌸força e energia 🌸lubrificação e hidratação 🌸estabilidade para cultivar um aspecto necessário de aterramento para mente e corpo 🌸massa e estrutura corporais para compor os tecidos 🌸fertilidade e virilidade Então, achei que seria muito legal dividir com todas vocês essa receita deliciosa e que vai ajudar muito a pacificar o dosha Kapha. Depois de experimentar vem me contar o que achou 😉 Aproveita para marcar uma amiga que também vai adorar experimentar esse Suco Verde Pacificador de Kapha. #detox #sucoverde #kapha #dosha #doshakapha #ayurveda #ayurvedabrasil #receitadetox - @dra.marcellauliana on Instagram

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Forse ho scritto un po tanto,ma penso che estendere meglio alcuni argomenti è molto importante😊 _ Fatemi sapere se il post vi è piaciuto e vi è stato utile✍🏻👇🏻 _ Condividi per aiutarmi a fare crescere questa piccola comunity che stiamo creando insieme 🤩 _ _ #igersitalia #workout #fitfitnesshealth #supportfoodnew #fitfoodedieta #Cupcakenuovoig #save1 #lugliocucina_s2 #igers #igersitalia #workout #fitfitnesshealth #supportfoodnew #fitfoodedieta #Cupcakenuovoig #save1 #lugliocucina_c2 #lugliocucina_s2 #igers #igersitalia #workout #followers #followforfollow - @fithealth_fh on Instagram

#Repost @bestbiobrasil ・・・ 🥚 + 🥑: Muitas pessoas podem achar uma combinação estranha e rejeitar a ideia de cara, mas essa dupla é poderosa e, não só traz inúmeros benefícios para a saúde, como pode ser muito saborosa. Há várias maneiras de consumir ovo com abacate, basta encontrar a forma que mais vai agradar o seu paladar, acompanhe nossas postagens que em breve faremos um post com receitas práticas e deliciosas. Agora, vamos lhe dar motivos para consumir esses alimentos. Tanto o ovo quanto o abacate possuem luteína. Seu consumo é ótimo para a saúde dos olhos, da pele e sistema nervoso por ser fonte desse carotenoide antioxidante que é indispensável para o corpo, porém não é produzido naturalmente pelo organismo, precisa ser consumido através da alimentação. Os dois juntos são fonte de proteínas, gorduras benéficas, antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais importantes como potássio, zinco e magnésio, selênio, assim como vitaminas C, K, A e E e do complexo B, entre outros minerais. Já imaginou começar o dia com uma refeição tão nutritiva?! Se você já consome esses alimentos, parabéns! Se não consome, que tal experimentar?! Para ter seu plano alimentar completo com alimentos nutritivos que se adaptem ao seu paladar, agende sua consultoria nutricional presencial ou online no direct ou no nosso Cel/Whats: 84 99915.0284. Gostou do conteúdo? Curta, comente, salve, compartilhe! #bestbiobrasil #nutrição #saúde #alimentaçãosaudável #dietapravidatoda #dieta #reeducaçãoalimentar #ovocomabacate #dicasdesaúde #dicasdenutrição #vocêéoquevocêcome #cuidese #comecehoje #dietasnutritivas - @chikaofreitas on Instagram

Chegou novidade no Tricenter! A loja @mariabonita_oficial entra para nosso time com uma grande variedade em semijoias e bijuterias, atacado e varejo. Vista-se para vida que sempre sonhou! . . . 📍Pituba Parque Center . . . #tudoemumsolugar#semijoias#bijuterias#atacado#varejo#shopping - @tricentersalvador on Instagram

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Os alimentos orgânicos são cultivados de maneira sustentável e são isentos de insumos artificiais, o que os deixa mais rico em nutrientes. ⠀ O consumo desses alimentos ajuda a manter a saúde e o desenvolvimento do corpo mais saudável. ⠀ Você sabia que o açaí que é utilizado para produzir nossos deliciosos e nutritivos smoothies é fruto do cultivo orgânico? 💜 - @amazoobr on Instagram

An end of the week cheers from #pukkapartner, @chiefspicemama 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I know many of us have been reaching for that cocktail or glass of wine a bit too frequently during these stressful times so if you want to cut back on the booze a little while still enjoying happy hour, I’ve got just the recipe for you #AD — The beautiful thing about this mocktail is that it’s delicious AND packed with cleansing, detoxifying, anti-inflammatory and anti-oxidant goodness from plants, like pukkaherbsus CLEANSE tea with dandelion, nettle, fennel, peppermint and aloe. The pomegranate, watermelon and sumac all pack a major polyphenol rich punch to help us glow from the inside out. Cheers to nourishing ourselves with the power of nature 🌿🍃✨🌟 — 🍹CLEANSING MOCKTAIL🍹 🍹Rub the rim of your glass with a fresh lime and dip it into a wide bowl or plate containing equal parts sea salt and sumac 🍹Pour 1/4 cup brewed and cooled pukkaherbsus CLEANSE tea (which contains nettle, dandelion, fennel, mint and aloe YUM), 1/4 cup watermelon juice (I used freshly blended watermelon) and 1/8 cup pomegranate juice into your glass 🍹Stir well 🍹Garnish with fresh mint 🍹Enjoy! — #pukkaherbsus #mocktail #happyhour #spicespicebaby - @pukkaherbsus on Instagram

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Saatnya kembali ke rumah. Lakukan segala aktifitas dari rumah lagi. Stay safe & stay healthy. Untuk kebutuhan belanja barang segarmu, tetap belanja di Belfarm. Klik websitenya di www.belfarm.id atau download applikasinya di Google Play #sayuronline #onlinegrocery #pasaronline #tukangsayuronline #buahonline #sembako #sembakomurah #tokosembako #sembakoonline #pasarjakarta #pasaronlinejakarta #pdpasaronline #pdpasarjayaonline - @belfarm.id on Instagram

- BEBIDAS NATURALES

Presente em receitas salgadas e doces, o abacate é um fruto versátil e muito saudável. Há quem pense que esse alimento não deve ser consumido devido ao alto teor de gordura, mas o que precisamos saber dele é: está associado ao aumento do colesterol HDL, considerado um colesterol bom, além de ser excelente fonte de vitaminas como E, A, B1, B2, e sais minerais, como Cálcio, Ferro, Fósforo e Magnésio. De acordo com a @luanarocha_nutri, o abacate também é uma das maiores fontes de glutationa na natureza, substância importante para a prevenção do envelhecimento precoce das células, fortalecimento do sistema imune e detoxificação. E aí, qual vai ser a sua escolha pra semana: guacamole, vitamina, salada, avocado toast,...? 🥑😋 #avocado #abacate #alimentacao #BTFITNutrition #Nutricao #ReceitasFit - @btfitapp on Instagram

Tomar anti-inflamatório para aliviar a dor da corrida pode causar algum problema? A médica Rebeka Paulo Santos (@drarebekapaulo) responde. E lembre-se: sempre busque orientação médica antes de tomar qualquer remédio! #DicasIguana #IguanaSports - @iguanasports on Instagram

Nessa pandemia o mais importante é se manter ativo, tanto para o corpo/saúde quanto para a mente! . . Estou atendendo todos meus alunos de Private Trainer “on line”, com isso eu garanto a eles sem sombra de dúvidas além de todos os benefícios, certamente um melhor retorno aos treinos quando tudo passar, todos estarão com seu condicionamento em dia! . . Estamos aproveitando para trabalhar além do condicionamento cardio respiratório e muscular, outras valências como Equilíbrio, Coordenação e muita ênfase em Core (conjunto de músculos estabilizadores do centro de equilíbrio do nosso corpo), etc. Tudo isso pois observo grande carência em muitas pessoas hoje em dia e que por sua vez se fossem trabalhadas auxiliariam e muito aos treinos na academia! . . E vocês estão se movimento? Se alimentando bem? Tendo uma rotina saudável? . . Por aqui meio da tarde um Suco verde da @jessicanantes para refrescar + aula de private “on line” = todo mundo ativo, felizes e condicionados. - @kokufutrainer on Instagram

O que mais gostamos de fazer é celebrar a união e a vida! Por isso, viemos te comunicar que estamos de volta! ✅ Estamos aqui, para juntos, transformamos o seu sonho em realidade. 😌⚡️ Lembrando que estamos tomando todas as medidas necessárias e recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS), a fim de garantir o seu bem-estar e segurança! Partiu?! 📲 Solicite o seu orçamento: (71)98885-3464 (WhatsApp) 📩 contato@alohacerimonial.com.br #AlohaCerimonial #Cerimonial #Salvador #CerimonialEmSalvador #ProtocoloDeReabertura - @alohacerimonial on Instagram

Você sabia que suas emoções possuem relação direta com seu organismo? Cuidados com a saúde, vai muito além do cuidado apenas com o corpo, nossas emoções estão diretamente ligadas ao nosso bem estar. ⠀ As emoções representam a resposta do nosso corpo para os nossos sentimentos. ⠀ A antiga medicina grega considerava que as emoções fossem capazes de desempenhar um papel importante na saúde dos órgãos ou na ocorrência de certas doenças vinculadas a estes. ⠀ Desta forma, as emoções podem se converter em sintomas físicos, a chamada somatização. ⠀ Por isso é tão importante cuidar tanto da saúde física, quanto da saúde mental. Alguma dúvida, fale com o Farmacêutico! Procure sempre um profissional habilitado. 𝑨𝒕𝒆𝒏𝒅𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝑽𝒊𝒂 𝑾𝒉𝒂𝒕𝒔𝒂𝒑𝒑 (𝟎𝟏𝟗) 𝟗 𝟗𝟒𝟎𝟒-𝟎𝟗𝟏𝟖 𝑷𝒉𝒚𝒕𝒖𝒔 𝑭𝒂𝒓𝒎𝒂 𝑬𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒆𝒎 𝒗𝒐𝒄ê! #saude #nutrição #phytusfarma #corposaudavel #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #farmaciademanipulacao #manipulação #suplementação #Indaiatuba #indaiatubasp #indaiatubacidademaravilhosa #indaia #produtosnaturais #aumentodosistemaimunologico #inverno #quarentena - @phytusfarma on Instagram

- Alimentação

✅É VERDADE! Uma das coisas curiosas que o seu bebê faz na barriga é soluçar!⠀ ⠀ Sabe aqueles pulinhos, um seguido do outro, que o bebê dá na sua barriga? Pois é! São eles.❤ São como saltinhos na barriga. Esses movimentos podem ser percebidos logo cedo pela mamãe, porque o bebê soluça e praticamente pula dentro do ventre.⠀ ⠀ Se estiver deitada mais ainda, e dependendo do estágio da gravidez, o bebê soluçar na barriga pode incomodar principalmente na hora do sono. ⠀ ⠀ Mas não se preocupe, mamãe! 💡Isso é um bom sinal! Esses espasmos são completamente esperados e até saudáveis. O aparecimento de soluços significa que o sistema nervoso dele está totalmente desenvolvido. ⠀ ⠀ Existe um período que eles podem acontecer com maior frequência? 🤔Sim, logo após as refeições da mãe e também quando há um período de movimentação maior do bebê ou agitação emocional da mãe,⠀ ⠀ Alguma mamãe sentiu o bebê soluçando durante a gravidez? 😍 Me conta aqui nos comentários!⠀ ⠀ Dra. Tatiana Mindelo ⠀⠀ Ultrassonografista ⠀⠀⠀⠀⠀ CRM/AL 7494 - RQE 3892⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #dratatianamindelo #ultrassonografista #gestantes #ultrassom #desenvolvimentofetal #maceió - @dratatianamindelo on Instagram

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Cátia Monteiro: “Tenho os pés bem assentes no chão e os olhos postos nas estrelas” Aos 25 anos, Cátia Monteiro mostra uma mão cheia de sonhos e outra cheia de realizações, que a levaram a ser um dos rostos escolhidos pela L’Oréal Paris para as suas campanhas. Apesar de ter perdido a visão com apenas 13 anos, a jovem bracarense é dona de uma alegria contagiante e de uma determinação que serve de exemplo para muitos. “Não consigo ver com os olhos, mas vejo com o coração. Aquilo que me define não é a minha cegueira, mas aquilo que eu sou e eu sou muito feliz”. Já viu e deixou de ver. Cátia nasceu com uma doença rara e degenerativa - Amaurose Congénita de Leber - e sabia que um dia ia perder a visão - o que acabou por acontecer em plena fase de adolescência. Não estava preparada. Ninguém está. Mas ela arregaçou mangas e preparou-se para viver a vida com a garra e com determinação. #noticias #news #braga #bragaportugal #entrevistas #catiamonteiro #loreal #modelo #invisual #paixao #determinação #conquistas #sonhos #garra #alegria @lorealportugal @lorealparis #minho #regiao #leitores #cm #leitorescm #cmleitores - @correiodominho on Instagram

A hipertensão é herdada dos pais em 90% dos casos, mas o estilo de vida também influencia nos níveis de pressão arterial. Relembre hábitos importantes para seu coração:- Manter o peso adequado e cuidar da alimentação- Não abusar do sal, procurando outros temperos para ressaltar o sabor dos alimentos- Praticar atividades físicas regularmente- Curtir momentos de lazer e de bem-estar, seja sozinho ou entre amigos e familiares- Evitar alimentos gordurosos- Evitar o tabagismo e moderar o consumo de álcool- Procurar se afastar de situações conflitantes ou que envolvam estresse diário #Mude1Hábito #DiaMundialDoCoração #PraCegoVer #PraTodosVerem Ilustração de um coração com um rosto sorrindo e um balão de fala com a frase: “Não quero ser hipertenso”. Abaixo está escrito: “29 de setembro. Dia Mundial do Coração”. No canto inferior direito está o logo Unimed e a tag Mude1Hábito. ⠀ ⠀ - @unimedcuiaba on Instagram

- Riduzione del peso

Promover a saúde através de uma alimentação saudável. Essa é a principal função desenvolvida pelos profissionais da nutrição.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Os nutricionistas estão presentes em variados campos, para a manutenção da saúde: em instituições de ensino, hospitais, clínicas, academias de ginástica, farmácias, em hospitais públicos, cozinhas de redes de restaurantes e em mais um vasto nicho do mercado de alimentação.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Já deu para perceber que são indispensáveis para que a saúde da sua família seja balanceada e gostosa, afinal, comer bem (e saudável) é alegria na certa!⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Parabéns aos Nutricionistas.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #farmaformula #farma #diado #manipulacao #nutricionista #nutri #slz #ma ⁣⁣⁣ - @farmaformulaslz on Instagram

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COLÁGENO TIPO II: O MELHOR AMIGO DAS SUAS ARTICULAÇÕES 🏃‍♀️ Conforme envelhecemos, nosso organismo diminui a produção de colágeno, por isso é interessante após uma certa idade adotar a suplementação de colágeno na dieta. ⠀ O Colágeno tipo II é essencial no tratamento e prevenção de doenças que atingem as articulações, como artrose, osteoartrose, artrite, osteoartrite, artrite reumatoide e osteoporose e em praticantes de atividades físicas. ✅ Atua no aumento da densidade óssea e promove o conforto, mobilidade e flexibilidade das articulações como suporte protetor para as atividades diárias, tais como: tarefas domésticas pesadas, caminhadas, descida e subida de escadas. ⠀ BENEFÍCIOS DO COLÁGENO TIPO II: ⠀ - Melhora a mobilidade e flexibilidade das articulações; - Permite uma maior absorção de impacto, flexibilidade, resistência e saúde das articulações; - Auxilia o organismo a reconstruir a cartilagem articular; - Promove uma melhor resposta inflamatória e imune. ⠀ Você encontra esse e outros produtos de qualidade no nosso site, confira: 🌐 www.natudermefarma.com.br Entregamos para todo o Brasil 🛒📦🚀 ❇️ - Você naturalmente saudável! #colágenotipo2 #articulações #movimento #saúde #bem-estar #natudermefarma - @natudermefarma on Instagram

Tenemos un compromiso, ser +VERDE y cada día más sustentables. Por ejemplo, hemos eliminado el uso de vasos descartables en todos los centros de venta y oficinas Herbalife Nutrition de Centro y Sudamérica, ahorrando así más de 3 mil kilos de plástico al año. Súmate tú también y elimina el uso de todo tipo de descartables de plástico. Ser + VERDE es una actitud 🌎 💪🏻 - @herbalifelatino on Instagram

Você vai superar grandes obstáculos se manter o olhar fixo naquilo que deseja alcançar! @jtfilms_esportivos 🎥🇧🇷! - @crosstreet_fight on Instagram

‼️ Você faz/conhece a segunda sem carne??? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Minha experiência está sendo ótima! Além de fazer muito bem para meu organismo, tem um propósito que me identifico! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Procure saber mais sobre o assunto! Veja se você se identifica! Só vi benefícios: pelos animais e pelo mundo! Um dia apenas já faz a diferença! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Novos sabores e novas experiências na cozinha por aqui também! ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essa foi minha experiência, agora me conta: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️ Você já conhece o propósito? Tem o hábito/vontade de fazer? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - @meusaudavelequilibrio on Instagram

#repost @solangefrazaooficial ・・・ DESAFIO CARNAVAL EM FORMA SF #carnavalemformasf . Quem vem? 0% açúcar, 0% pão e massas, 0% álcool + exercícios. E ainda quem quer uma ajuda super bacana , indico o GOTSLIM @gotslimoficial. É o que tem de mais indicado hoje em dia porque é natural cheio de nutrientes pra te auxiliar eliminar gorduras. O Psyllium reduz a retenção de líquidos no intestino e estômago, ajudando em problemas intestinais e regulando o colesterol. A Quitosana é uma fibra solúvel poderosa que se transforma em um tipo de gel e age nas camadas mais profundas do tecido adiposo. Em seguida, dissolve e elimina toda a gordura acumulada. O Picolinato de Cromo é essencial para o organismo fazer o metabolismo da insulina. Esse hormônio é importante para regular o nível de açúcar no sangue. A Cafeína aumenta a quantidade de ácidos graxos no sangue e manda embora as gordurinhas. - REDUZ ABSORÇÃO DE GORDURA . - REGULA O INTESTINO. - CONTROLA A VONTADE DE COMER DOCES: diminui a compulsão por carboidrato e a necessidade constante de comer doces. - DETOX: elimina determinadas toxinas e os radicais livres do organismo. Acelera o metabolismo ACELERA O METABOLISMO facilita a queima de gordura mesmo no repouso. Muito bacana os depoimentos que tenho recebido. Fico super feliz! 🤩🤩🤩 Vamos melhorar a auto estima? Onde encontra? No insta da @gotslimoficial vc vai encontrar todas as informações. 🌴🤩🌞! Ótima tarde! Bjs bjs ⭐️⭐️⭐️ #saude #bemestar #autoestima #corpoemforma #2020 - @gotslimoficial on Instagram

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O programa “Fortalecendo a Imunidade/Detox” tem como propósito reequilibrar e munir o seu sistema de defesa favorecendo as respostas adaptativas aos desafios internos e as reações adequadas contra possíveis invasores⠀ ⠀ Elemento que integra este programa é o DETOX que combina uma dieta especial de sucos, alimentos crus, chás depurativos e hidroterapia desintoxicante, para estimular todos os órgãos de eliminação (fígado, rins, pulmões, pele e intestinos) a removerem substâncias que intoxicam as células e radicais livres, potencializando a saúde do corpo e da mente mediante uma ação antioxidante. 🍎🍍🍓⠀ ⠀ INDICAÇÕES:⠀ – Fortalecimento do sistema imunológico⠀ – Recuperação da imunidade pós doenças infeciosas⠀ – Limpeza do organismo⠀ – Desintoxicação: açúcar, cigarro, bebidas alcoólicas, má alimentação, medicações.⠀ ⠀ INCLUSO NO PROGRAMA:⠀ - Consulta médica⠀ - Consulta nutricional e plano alimentar personalizado⠀ - Exercícios físicos personalizados e monitorados⠀ - Hospedagem com 3 refeições diárias⠀ - 4 palestras de saúde⠀ - 04 aulas práticas⠀ - Limpeza intestinal⠀ - Hidroterapia⠀ - Massoterapia⠀ - Equílibrio do Microbioma - Kefir⠀ - Fitoterapia (infusão e imersão)⠀ - Geoterapia⠀ ⠀ Para fazer sua reserva e saber mais sobre nossos programas entre em contato pelo WhatsApp: (19) 99732-8623 📲⠀ ⠀ #health #clinical #spa #spamedico #lifestyle #vidaesaude - @cevisaoficial on Instagram

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🍺🍔Por qué evitar las grasas y el alcohol?🍺🍔 . . . Siempre nos dijeron que teníamos que evitarlos... hoy te contamos por qué! . . ⭐️Tip: Realizá comidas ligeras en horarios regulares, comer despacio y masticando varias veces. Cenar temprano para darle tiempo al organismo de asimilar los alimentos al menos dos horas antes de dormir. Del mismo modo se recomienda evitar o reducir el consumo de alcohol, grasas y especias picantes . . Fuente: revista “Buena salud” . . . Dale like (❤️) al post y Comentanos del 1 al 10 cuánto te gustó el post! Además de ir chequeando si el contenido les gusta, SORTEAREMOS entre todas Sortearemos entre todos los comentarios un Set Spa💜 Anunciamos el día 3/10 - Envio a cargo de la ganadora hasta el 15 de octubre🚚 - @synerbody on Instagram

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Estamos prontos para receber você e deixar a sua semana ainda melhor, muitas conquistas e felicidade, boa semana para nós! - @eloifisiosport on Instagram

A celulite é uma condição multifatorial, ou seja, estão envolvidos diversos fatores, principalmente genéticos, hormonais e individuais, como estilo de vida, alimentação, sedentarismo, etc. 🛌 Dimpless é um ativo de uso oral com potente ação antioxidante que auxilia na melhora do aspecto da celulite por diversos mecanismos: reduz o acúmulo de gordura, estimula a lipólise, ação anti-inflamatória e anti-fibrótica, reduzindo o aspecto de “casca de laranja”. 🍊 Dimpless apresenta evidências científicas na melhora clínica da celulite com a dose de 40mg ao dia em apenas 90 dias! Uma ótima opção para potencializar os resultados é associar Dimpless e Nutricolin (já falamos dele aqui!), que vai auxiliar na sustentação e firmeza da pele. 😊 - @baseggiofarmacia on Instagram

Deja de caer en la trampa del sudor❗⁠ ⁠ Cuando sudamos, quiere decir que nuestro cuerpo está siendo sometido a alguna actividad física o simplemente está expuesto a temperaturas relativamente altas, pero esto no quiere decir que estemos perdiendo grasa, lo único que perdemos es agua, toxinas y por lo tanto perderemos algo de peso, el cual recuperaremos al hidratarnos.⁠ ⁠ Estamos para orientar en materia de nutrición y asesoría 💪😍⁠ ⁠ Escríbenos en el Link en nuestra BIO o a nuestro whatsApp 809-848-8797.⁠ ⁠ #fitness #health #healthy #eatclean #motivation #workout #gym #fit #lifestyle #weightloss #cleaneating #training #bodybuilding #exercise #nutrition #cardio #active #instahealth #train #strong - @supplementdepotrd on Instagram

#repost @solangefrazaooficial ・・・ Como estão os preparativos para o carnaval? #desafiocarnavalemformasf ??Além da fantasia a gente não pode esquecer de manter o corpo super hidratado e com aquele gás pra enfrentar a folia. Além de treinar e fazer uma alimentação saudável, eu recomendo o GotSlim. Sabia que o GotSlim @gotslimoficial tem Psyllium? Psyllium é um extrato natural rico em fibras que reduzem a vontade de consumir carboidratos e doces. Ele ajuda de verdade a perder peso e manter o pique pra desfilar a noite toda. Quem vem??? Clica aqui @gotslimoficial e compre com o meu cupom solange10. Você recebe 10% de desconto no carrinho. Ebaaa! Ótimo carnaval !!! Beijos !!!#dicadafrazao #dicas #carnaval #momentosaude #saude @gotslimoficial - @gotslimoficial on Instagram

Não existe desânimo para treinar depois de tomar nosso pré treino 𝕱ó𝖗𝖒𝖚𝖑𝖆 𝕺𝖋𝖎𝖈𝖎𝖓𝖆𝖑! Dê aquela turbinada no ânimo e nos resultados! Aproveite nossa promoção 🛡 Faça o seu pedido via WhatsApp pelos números:⁣⠀⁣⠀⠀ ⁣⠀⁣⠀⠀ 📱 (11) 94680-1719⁣⠀⁣⠀⠀ 📱 (11) 96668-6245⁣⠀⁣⠀⠀ ⁣⠀⁣⠀⠀ Aguardamos seu pedido!⁣⠀⠀ ⠀ #fórmulaoficinal #manipulação #prétreino #prétreinodosdeusesfórmulaoficinal #betalanina #taurina #cafeína #arginina #formulaoficinalpoáloja2 - @formula_oficinal on Instagram

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A Vitamina D é fundamental para o sistema imune, responsável pela defesa do nosso organismo. Ela estimula a proliferação de células de defesa e a produção de substâncias antimicrobianas. A forma mais eficiente de se adquirir vitamina D é pela exposição ao sol em horários seguros, sem o uso de protetor solar, absorvendo a sua luz, quando os raios ultravioletas B (UVB) ativam a sua produção. A vitamina D quando absorvida pelo corpo favorece a absorção do cálcio através do intestino, sendo importante, também, para fortalecimento dos ossos e dentes. Sendo assim, inclua em sua rotina o hábito de tomar SOL por cerca de 20 minutos diários e converse com seu médico, caso seja necessário suplementar essa vitamina tão importante, conte conosco! . . #CosmedManipulados #Sol #VitD #Suplementacao #saude #tomesol #qualidade #confianca #saude - @cosmedmanipulados on Instagram

🙌 Semana começou! 👩🏻‍🔬 Aqui já começamos mais uma semana de muita produção. 👩🏻‍🔬 Camila Barzan é a nossa nutricionista responsável quando se trata de elaborar os melhores sabores e preservar a concentração proteica das nossas Whey Protein. 📍 Aqui você tem a garantia e transparência de estar consumindo produto de qualidade, testados e aprovados em todos os laudos. 🏭 Wedy Nutrition, suplementos direto de fábrica para você. 🖥️ Acesse nosso site www.fabricadesuplementos.com.br e aproveite. - @wedynutrition on Instagram

O estado de São Paulo vai receber cinco milhões de doses da CoronaVac no mês que vem. A vacina contra o coronavírus vem sendo desenvolvida pelo laboratório chinês Sinovac em parceria com o Instituto Butantan. Segundo o governo paulista, a dose será envasada e vai ficar pronta para aplicação, assim que os testes forem concluídos e a Anvisa der a liberação em caso de eficácia comprovada. Em entrevista ao Bora São Paulo, da Band, o secretário estadual da Saúde, Jean Gorinchteyn, disse que, apesar do acordo ser entre o Butantan e a empresa chinesa, a vacina será distribuída para todos os brasileiros pelo SUS. (Foto:REUTERS/Diego Vara) - @borasp on Instagram

¿Cuál de estas dos opciones de frutas elegirías si deseas bajar de peso?⁠ ⁠ Seguramente te han hablando sobre el evitar algunas frutas o algún alimento en específico durante la etapa de definición o de pérdida de grasa corporal, por lo que te orientamos un poco sobre este asunto.⁠ ⁠ Lo que se debe de tener bien en cuenta que lo que dictara qué perdamos o ganemos peso será el balance energético, es decir, el balance sobre las calorías ingeridas a través de los alimentos y las calorías gastadas o “quemadas” a través de nuestra actividad física. ⁠ ⁠ 🔋Balance energético negativo = déficit calórico = pérdida de peso. ⁠ ⁠ 🔋Balance energético positivo = superávit calórico = ganancia de peso.⁠ ⁠ Conociendo esto podemos estar seguros que lo que nos hará bajar de peso será el gastar más calorías de las que consumimos, y no directamente el dejar de consumir ciertos alimentos.⁠ ⁠ Ahora, el consumir alimentos con pocas calorías puede beneficiarte si tu objetivo es perder grasa, ¿por qué? ⁠ ⁠ ✅ Podrías comer un volumen mayor de comida por menos calorías.⁠ ✅ Mayor saciedad.⁠ ✅ Ayudaría a controlar el apetito. ⁠ ✅ Podrías mantener por mucho más tiempo el déficit calórico⁠ ⁠ ⚠️PERO... esto no significa que no puedas incorporar a tu dieta alimentos con una densidad calórica mayor, como es el caso del plátano, porque como dije, lo que de verdad importará será el balance energético.⁠ ⁠ Estamos para orientar en materia de nutrición y asesoría 💪😍⁠ ⁠ Escríbenos en el Link en nuestra BIO o a nuestro whatsApp 809-848-8797.⁠ ⁠ #fitness #health #healthy #eatclean #motivation #workout #gym #fit #lifestyle #weightloss #cleaneating #training #bodybuilding #exercise #nutrition #cardio #active #instahealth #train #strong - @supplementdepotrd on Instagram

Batido para adelgazar y eliminar toxinas Aunque el cuerpo ya se desintoxica de forma natural a través del hígado o el sudor, algunos alimentos mejoran esta función, como por ejemplo el limón o el té verde. Ingredientes: 1 puñado de espinacas 4 corazones de alcachofas Zumo de limón Té verde - @chefrony12 on Instagram

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Aqui proporcionamos atividades físicas, entretenimento, alimentação adequada para todos! ⠀ Envelhecer com dignidade é um direito! 💚 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ SPA SOROCABA, muito mais que emagrecimento, sua saúde em primeiro lugar!☺ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌿🗣Informações sobre ORÇAMENTO e RESERVAS, clique no link da BIO👉@spasorocaba . . . ⠀ #diadoidoso #qualidadedevida #bemestar #saude #spasorocaba - @spasorocaba on Instagram

Um preferidinho de todos os dias, já estao acostumados ouvir eu dizer assim né. 😍 A Maca peruana já chegou prometendo muitas vantagens, inclusive o poder de aumentar seu libido e fertilidade. Já pesquisou sobre isso? Pergunta para seu médico e saiba mais sobre essa belezura . . . 😁😁 . . . #ftw #ftwoficial #macaperuana #saude #sejanatural #cuidedevc - @jujumarting on Instagram

As boas coisas da vida o @doutorkefir assina embaixo. ❤️ Você sabe qual a importância de uma boa alimentação?  Muitos acreditam que a alimentação saudável é sinônimo de restrição, mas estão enganados. Na verdade, existe um leque de variedades e possibilidades. Uma alimentação saudável traz benefícios físicos e mentais. Sem falar que uma boa alimentação auxilia na prevenção de doenças, ajuda na regulação do organismo e fortalecimento dos ossos. Escolha produtos orgânicos. São alimentos cultivados livres de componentes químicos, desta forma, sendo seguro para saúde. A agricultura orgânica é sustentável, porque respeita o solo, a fauna e flora e não afeta o meio ambiente, além de ser mais nutritiva. Os alimentos orgânicos oferecem muitos benefícios: são mais saudáveis; mais saborosos; livres de agrotóxicos; livre de hormônios e outros produtos químicos.   Mas sabe também quem são aliados de uma alimentação saudável? Os nossos suplementos inteligentes, ricos em nutrientes, vitamina, cálcio além de todos os benefícios do Kefir.  Descubra mais vida na sua vida 💚 #vida #alimentaçãosaudável #BioLogicus #sejabio #saude #orgânico #kefir #kefirReal #kefirBioLogicus #natureza #viva #probioticos #vidasaudavel - @biologicus on Instagram

Setembro mês da independência! Na correria do dia dia, cercado de estress e tensão, encontre um tempo para você. A massagem é ideal para um relaxamento de corpo e mente. Proclame a sua independência! Venha desfrutar de momentos raros dedicado especialmente a você. . . #vempradepilredux #depilredux #massagempersonalozada #relax #seumomento #haroespacodebeleza #independencia - @depilredux on Instagram

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Hoje a ideia é compartilhar com você um pouquinho mais de conhecimento técnico prático. Muitas vezes acabamos realizando nosso treino com um grande repertório de movimentos, mas nem sempre damos a devida atenção. Então, fica aqui nossa sugestão: pare, analise, respire e pratique... É a prática que o levará a perfeição. 😉👊 ⚠️ Lembre-se de procurar um profissional qualificado. #teamlife #lifewellpromocaodasaude #personaltrainer #treinamentofisicofuncional #movimento #saude #vivemosemmovimento - @lifewellpromocaodasaude on Instagram

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Depois de assistir o vídeo sobre alimentação #prétreino na #HopperTV, o nutri @luccasoliiver decidiu vir aqui, no #NutriNews de hoje, deixar algumas orientações e sugestões de consumo para você aproveitar antes do #treino! 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Basta arrastar e ver o texto completo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ainda tem alguma dúvida sobre esse assunto? Deixe aqui, pois o nosso time de nutris irá responder! 👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #HopperNutrition #TeamHopper #BuiltToPerform - @hoppernutrition on Instagram

E então?? Se a vida está corrida, o estresse está alto, sem tempo de fazer exercícios e com alimentação irregular... Você está vulnerável! Acordar e saber que você é o ser MAIS importante da vida..e, seu único dever é cuidar de você.. . . . Ao acordar espreguice, medite, exercite-se, alimente-se de forma leve e saudável, trabalhe feliz, mesmo que não seja o emprego dos seus sonhos! . . . Nós da Aê kombucha, trabalhamos todos os dias querendo que cada vez mais pessoas, adotem hábitos saudáveis. Pessoas saudáveis e felizes.. Imunidade ⬆️⬆️⬆️. . . . #vidasaudável #alimentosprobioticos #alimentosorganicos #fermentacaonatural #kombuchabrasil #kombuchalover #aêkombucha - @aekombucha on Instagram

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Não está participando do Desafio 14 dias - Descomplicando a Flexível? Clica no link na Bio para participar 😁 . A compulsão alimentar é um problema muito comum na nossa atual sociedade e deve sim ser tratado com muita seriedade. Eu fiz um post listando algumas dicas para ajudar você a combater esse grande problema. . Você sofre ou já sofreu com compulsão alimentar? Me conta nos comentários 👇 - @clubedietaflexivel on Instagram

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👊🏻💥𝟼 𝚊𝚕𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚌𝚘𝚖𝚋𝚊𝚝𝚒𝚛 𝚎𝚕 𝚎𝚜𝚝𝚛𝚎ñ𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘👊🏻💥 . . El estreñimiento es uno de los factores influyentes en la aparición de celulitis, ya que el cuerpo necesita eliminar las toxinas a través del sistema excretor. Por eso te damos algunas sugerencias naturales para ayudar al correcto funcionamiento de tu tránsito intestinal! : . 💥Cereales: Aportan fibra insoluble que favorece el tránsito intestinal. . 💥Semillas de lino: dejar toda la noche reposar en agua (en heladera) para que desprendan mucílago . 💥Ciruelas negras sin carozo: cinco a siete ciruelas. Dejarlas en un vaso de agua a temperatura ambiente de una noche a la mañana siguiente, tomar el líquido y comer las ciruelas. . 💥Yogur: Mejor hacerlo en casa. Contiene lactobacilus, gracias a sus bacterias regenera y mantiene la flora. . 💥Hortalizas: Cebollas, espárragos, puerros, y repollos son muy ricos en oligosacáridos. . 💥Legumbres: Son muy ricas en oligosacáridos, un tipo de fibra soluble que contribuye a aumentar la flora intestinal y favorece a los movimientos del intestino. . . Aseguratede ingerir fibra, se recomienda especialmente de trigo durante el desayuno. TIPS: Establecé en lo posible una rutina matinal regular. Dar tiempo en los intestinos para que hagan su trabajo cada mañana. Si se va a viajar (cuando se pueda😆) llevar salvado o algún regulador intestinal suave. . Dale like (❤️) al Posteo y dejarnos un comentario para que llegue a mas personas! . . . En casos de estreñimiento prolongado recomendamos consultar a tu médico . #mujerargentina #tipscelulitis #célulitis #cuerposaludables #baargentina #alimentacionsanasaludable - @synerbody on Instagram

VOCÊ NÃO PRECISA MAIS SENTIR DESCONFORTOS ABDOMINAIS APÓS SE ALIMENTAR Cápsulas Detoxificante é o composto ideal para detoxificar o organismo após um período de alimentação exagerada, contribui para a eliminação de toxinas pois possui ação diurética, melhora a função estomacal facilitando a digestão e normaliza as funções gastrointestinal, protege o fígado e vesicula biliar. Ajuda a reduzir a ansiedade e compulsão alimentar leve. Recomendamos tomar 1 dose por dia pela tarde. Sinta- se incrívelmente leve garantindo este composto no nosso site e diga adeus aos desconfortos na barriga! natudermefarma.com.br/capsulas-detoxificante-30-doses #barriga #abdomen #leve #envelhecimentosaudável #natudermefarma - @natudermefarma on Instagram

A Vitamina K2 é responsável pela regulação dos níveis de cálcio nos ossos e artérias. ⠀ Por isso, sua suplementação é tão importante para manter a saúde dos ossos, dentes, prevenção da osteoporose e doenças cardiovasculares. ⠀ ✅Nosso fórmula possui menaquinona, substância que atua junto com a vitamina D, retirando cálcio sanguíneo e transportando para os ossos. ⠀ 💊Este produto é vegano, fabricado com cápsulas de HPMC (Hidroxipropil Metilcelulose), derivada de celulose de origem vegetal e totalmente natural.​ ⠀ ➡Saiba mais em nosso site! www.lauton.com.br ⠀ #Lauton #LautonOficial #Nutrição #Saude - @lautonnutrition on Instagram

Já sabemos a importância do omega 3 no nosso organismo né. De alguma maneira se não é ingerido na alimentação devemos reforçar nas famosas cápsulas gelatinosas. Cuide de vc, peça ajuda para seu médico ou nutricionista. . . . 👏🏼👏🏼👏🏼❤️ . (Lojafitoway.com.br) cupom: jumarting 15% de desconto. Corre lá . . . . #ftw #ftwoficial #cuidedevc #maisamor #amorpropio - @jujumarting on Instagram

Hoje é um dia especial, orgulho em ser nutricionista e poder contribuir com a saúde das pessoas!!! Parabéns a todos os colegas de profissão 🍏🥑🥦🥥🍠🥩💓 . Nutricionista Viviane Melo #nutrição #saude #alimentacaosaudavel #bsb #nutricionistavivianemelo #fitness #nutricaoesportiva - @vyvymelnutri on Instagram

Hoje, nós da AnaSkin queremos parabenizar o Dr. Fábio Copette por mais um ano de vida!😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desejamos muitas felicidades, paz, sabedoria, alegria e sucesso nesse novo ano e sempre! Que você continue sendo essa pessoa atenciosa, competente, dedicada e tão querida em tudo o que faz, essa pessoa que faz a diferença e que soma para o bem. Que sua caminhada, assim como você, seja sempre iluminada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Feliz aniversário, Dr. Fábio!✨👏🎉🥳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #anaskinclinic #draanaclaudia #drfabiocopette #felizaniversario #parabens #felicidades - @drfabiocopette on Instagram

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—BENEFICIOS DE LA MANZANA—⠀ ⠀ 🍎 Ademas de los múltiples beneficios corporales que te puede traer consumir una manzana, esta contiene sustancias que te pueden dar bastante energía, tanto o un poco mas que el café. ⠀ ⠀ 🍎 También contiene vitaminas y minerales que ayudan a que el cuerpo se sienta con más energía a lo largo del dia.⠀ ⠀ Y tu, ¿lo sabías? 👀⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #nutritips #nutrifitrevolutioninc #tipsdenutricion #expertaenneurociencias - @nutrifitrevolutioninc on Instagram

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Há alguns sintomas que podem indicar que seu organismo está com falta de vitaminas D. Mas, na maioria dos casos, esses indícios não são apresentados. Portanto, é importante manter os exames sempre em dia. ⠀ Ainda assim, suplementar essa substância é uma das melhores opções para garantir todos os benefícios que a vitamina oferece ao nosso organismo.​ ⠀ ​A Vitamina D3 da Lauton, é sintetizada na Suíça pela DSM, companhia farmacêutica mundialmente reconhecida e com um imenso expertise na produção de insumos farma de altíssima absorção.​​ ⠀ ☀​Principais benefícios: ​- Formação de ossos e dentes - Absorção de cálcio e fósforo - Funcionamento do sistema imune - Funcionamento muscular - Processo de divisão celular - Manutenção de níveis de cálcio no sangue​ ⠀ 💰​R$34,39 ➡www.lauton.com.br - @lautonnutrition on Instagram

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Cada meta que te propongas está a tu alcance si la buscas en el orden correcto. ¡Déjame ayudar a lograr juntos estas metas! #youcandoit #wecandoit #letsdoit #hazlo - @elizastoneb on Instagram

Rapaz, como seria bem-vindo um suco de caju agora! Fica aí a ideia para um lanche da tarde pra esfriar esse calor. - @governodopiaui on Instagram

𝙊 𝙋𝙖𝙣𝙩𝙤𝙜𝙖𝙧 é 𝙪𝙢 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙭𝙤 𝙙𝙚 𝙨𝙪𝙗𝙨𝙩â𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙢𝙞𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖𝙨, 𝙖𝙢𝙞𝙣𝙤á𝙘𝙞𝙙𝙤𝙨, 𝙦𝙪𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙣𝙖 𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙙𝙪𝙧𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙢 𝙤 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙩𝙞𝙫𝙤 𝙙𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙧𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙧 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙛í𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙖𝙤𝙨 𝙘𝙖𝙗𝙚𝙡𝙤𝙨 𝙚 𝙪𝙣𝙝𝙖𝙨. ᴏ ᴍɪɴᴏxɪᴅɪʟ ᴇᴍ ʟᴏçãᴏ ᴄᴀᴘɪʟᴀʀ ᴀᴊᴜᴅᴀ ᴀ ʀᴇᴠɪᴛᴀʟɪᴢᴀʀ ᴀ ʀᴀɪᴢ ᴅᴏ ᴄᴀʙᴇʟᴏ ᴇ ɴᴏʀᴍᴀʟɪᴢᴀʀ ᴏ ᴄɪᴄʟᴏ ᴅᴏ ғᴏʟíᴄᴜʟᴏ. ᴇʟᴇ ᴛᴀᴍʙéᴍ ᴛᴇᴍ ᴀ ғᴜɴçãᴏ ᴅᴇ ᴇsᴛɪᴍᴜʟᴀʀ ᴀ ᴠᴀsᴄᴜʟᴀʀɪᴢᴀçãᴏ ᴅᴏ ᴄᴏᴜʀᴏ ᴄᴀʙᴇʟᴜᴅᴏ ᴘᴇʀᴍɪᴛɪɴᴅᴏ ᴀ ᴏxɪɢᴇɴᴀçãᴏ ᴅᴀ áʀᴇᴀ. 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐫𝐚 𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢çõ𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐐𝐮𝐢𝐧𝐭𝐚-𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚! #semanadocliente #pantogar #minoxidil #fórmulaoficinal #formulaoficinalpoáloja2 #vitaminas #aminoacidos #queratina #levedura #revitalizar - @formula_oficinal on Instagram

A RESPOSTA É: DEPENDE DOS SEUS OBJETIVOS! Estudos comprovam que apenas exercícios físicos não tem resultados expressivos no emagrecimento. Por isso quando o assunto é perder gordura o recomendável é ajustar exercícios físicos com a ingestão calórica. Deixei 2 estudos para vocês no arraste, de uma olhadinha, aproveita e compartilha com os amigos. Podemos ver que a restrição calórica é fundamental para o emagrecimento, ou seja, mudança de hábitos alimentares. Porém, praticar exercícios físicos é necessário para manter a saúde e sustentar o emagrecimento e fortalecimentos dos músculos e outros. 💪 Por isso, eu amo essas duas faculdades bem conciliadas que me dão propriedade para trazer resultados de verdade para meus alunos e pacientes. E você é do time da dieta, dos exercícios, de nenhum dos dois, ou dos dois? Me conta aqui 👇 Fonte site: metrópoles - @nutriraypersonal on Instagram

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Separamos para vocês 5 dicas que amenizam o mau hálito: 1) Beba bastante água; 2) Escove os dentes e passe fio dental; 3) Escove a língua ao escovar os dentes; 4) Evite alimentos de odor forte, como alho e cebola; 5) Procure um médico se persistir; #AsterOdontologia #SorrisoAster - @asterodontologia on Instagram

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Hoje 19 de setembro, comemoramos o Dia do Ortopedista. Neste dia, nós do Grupo Samel não poderíamos deixar de mencionar a relevância desse profissional para a saúde. O ortopedista é o profissional que cuida das patologias e deformidades relacionados ao aparelho locomotor, como ligamentos, músculos, ossos e articulações. A escolha do dia 19 de setembro para homenagear esse profissional faz referência à data de fundação da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, que começou suas atividades nessa mesma data em 1935. . #samel #samelmanaus #planosdesaudesamel #manaus #amazonas #diadoortopedista - @sameloficial on Instagram

Uma boa orientação faz toda diferença, aqui na Cia Mega Fitness contamos com os melhores professores. Parabéns pelo seu dia, 1º de Setembro dia do profissional de Educação Fisica 🎉🍾 - @ciamegafitness on Instagram

Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças.⠀ .⠀ Apresentamos nosso novo lançamento:⠀ 👏IMUNIVITA👏⠀ .⠀ Oito Ervas Indústria e Comércio ⠀ A Saúde pela Natureza⠀ .⠀ www.oitoervas.com.br⠀ .⠀ #oitoervas #naturais #Brasil #oitoervasoficial #nutracêuticos #beneficios - @oitoervas.oficial on Instagram

🇵🇪 A Maca Peruana é uma raiz com grande potencial estimulante, pois é rica em flavonoides que melhoram o humor e fornecem mais energia. ⠀ 🇵🇪Ela também melhora inúmeras funções orgânicas trazendo muitos benefícios a saúde. ⠀ 🇵🇪Aumento da libido e fertilidade tanto para homens quanto para mulheres 🇵🇪Alívio dos sintomas da menopausa por equilibrar os hormônios: testosterona, progesterona e estrogênio 🇵🇪Fornece energia e combate ao estresse físico e mental 🇵🇪Consumida após o exercício, ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático no organismo 🇵🇪Equilíbrio imunológico pela quantidade relevante de vitaminas e minerais 👉Sugestão de uso: 4 cápsulas ao dia. . 🍃A nossa natureza é o caminho🍃 . . . . . . . . . . #saude #nutrição #qualidadedevida #nutrir #alimentaçãosaudavel #cuidadoscomasaude #cuidados #nutri #esporte #atividadefisica - @truesourcenutrition on Instagram

Dra. Andrisa Dariva de Oliveira. Farmacêutica formada pela universidade Metodista do Sul IPA Porto Alegre, Rs. Pós graduada em estética avançada pela universidade Fapuga. Crf Sc 15476 @esteticaavancadadisadariva - @clinicadeterapias on Instagram

Parabéns a todos vocês ! ⁣ ⁣ Profissionais que se preocupam com o equilíbrio de nossas vidas e desenvolvem um trabalho muito além das dietas, proporcionando mais auto estima, saúde e energia ! ⁣ ⁣ - @vitamina_amais on Instagram

A Lauton criou uma combinação poderosa, que reforça os benefícios do própolis verde liofilizado para o sistema imunológico, com suas cápsulas enriquecidas com vitamina C, D, Zinco quelato, e totalmente livre de cera (wax free). ⠀ ⠀ 👉​Entenda os objetivos de cada um desses: ⠀ 🍊​VITAMINA C: ajudam a proteger as células da pele, corpo e cérebro dos efeitos nocivos dos radicais livres. Assim, os suplementos de vitamina C podem ajudar a reduzir os sintomas e a duração de um resfriado, a absorver ferro e a melhorar sua saúde.​ ⠀ 🌞​VITAMINA D3: uma de suas principais funções é permitir que o trato digestivo absorva cálcio e fósforo dos alimentos, o que ajuda a manter os ossos fortes. Além de outros papéis importantes como reduzir o risco de certos tipos de câncer e infecções agudas do trato respiratório.​ ⠀ 💊​ZINCO QUELATO: uma das funções mais importantes do zinco envolve o sistema imunológico. Por esse motivo, a deficiência de zinco e a função imunológica estão intimamente ligadas. ⠀ 💰 R$54,90 ➡www.lauton.com.br​ - @lautonnutrition on Instagram