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Our 25th Anniversary Giveaway for September is a special one! 🧵✂️ Were giving away a great prize package with our industry partners @FamoreCutlery and @janomeamerica ❤️🎁 For a chance to win, 1. tag a friend; and 2. head over to enter on the Shannon Fabrics blog. 💥 #Shannon25 #sewinggiveaway #giveaway #FamoreCutlery #Janome #JanomeAmerica #shannonfabrics #fabricgiveaway #sewing #quilting #win #25thAnniversaryGiveaway #enter #enternow #entertowin #win #fabric #fabrics #diy #handmade #homemade #instagood #sew #makers #maker #scissors #scissorsgiveaway #sewingtools #sewingnotions #sewingmachine #sewingshears - @shannonfabrics on Instagram

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Brincadeiras a parte 😝, mas nada melhor do que começar a semana com alegria e bom humor! . 👩‍⚕️👩🏻‍⚕️Ótima semana! . #dermatologia #dermatologista #boasemana #laser #tecnologiaestetica #dermatologiasp #dermatosp #instadermato #dermatogram #beautytips #preenchimentofacial #lasers #pele #dermatosbd #bioestimuladores #beauty #skin #skincare #belezanatural #cuidadoscomapele #rejuvenescimento #clinicapepe #dracarolinapmendes #drafarizemurad #peleporelas - @carolinapmendes on Instagram

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Podemos comer muy sano y no saber que tenemos #deficienciasnutricionales. Te cuento mi historia más adelante. Pero primero quiero que sepas que, de acuerdo al Dr. Linus Pauling, premio Nobel de química y de la paz, no existen enfermedades, sólo existen deficiencias nutricionales. Y es muy cierto! Y quienes también sufren deficiencias son los pequeños. Las admiro mamás, sé que es un reto diario para ustedes. Pero hablemos de nosotros los adultos. 1. Comer sano no es sinónimo de que estamos recibiendo todos los nutrientes porque los alimentos están faltos de nutrientes debido a que los suelos están depletos de nutrientes. ¿Me explico? 2. Somos lo que absorbemos. Súper importante que entiendas esto: Puedes comer muy sano y equilibrado, pero si tu sistema digestivo no está funcionando al cien, que es una gran mayoría, tus intestinos no están absorbiendo bien los pocos nutrientes que alcanzan a llegar a ellos. El resultado: Deficiencia de nutrientes. Aquí viene mi historia: En el estudio que me realicé hace poco pude detectar deficiencia de ácidos grasos porque mi cuerpo no está asimilando las grasas. Así mismo, ciertas vitaminas y minerales, también algunos aminoácidos claves. Y para asimilar los nutrientes apropiadamente hay que trabajar en todo el sistema digestivo, desde los ácidos gástricos para descomponer bien los alimentos, la carga tóxica del hígado, que todos tenemos, apoyar una buena absorción de nutrientes en nuestros intestinos, etc. Es un proceso que tú puedes llevar a cabo y que comprende 5 pasos básicos. 1. ELIMINAR 2. REEMPLAZAR 3. REPOBLAR 4. REPARAR 5. REBALANCEAR De eso consta mi programa de #SALUDDIGESTIVA, aprender cómo llevar a cabo estos 5 pasos en casa. Y para pequeñitos también tengo un programita de 3 pasitos prácticos. Y para las mamás: ¿Sabían que una piel saludable tiene mucho qué ver con su salud digestiva? Mis programas de cuidado de la piel siempre empiezan por el cuidado interno. Por eso son efectivos! Y mis clientas y alumnas lo saben. Bonito día! 😙 #intoleranciasalimentarias #IntestinoPermeable #Colitis #Gastritis #Estreñimiento - @gio.jones_ on Instagram

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Comment “💜” if you’re PRO CHOICE! 👇🏼💜 ~ {TINY SPEECH} Let’s talk about menstrual hygienic products. And let’s talk about how freaking pressured we are these days to use a cup and let go of our pads and tampons. I am a severe lover of our environment but I just cannot stand a cup inside my body. I just can’t. I just can’t start to tell you how many times people have told me “that’s not possible, EVERYONE can use a cup” as if they know exactly how my body is like and how it feels. So once and for all: it’s your body, your choice and honestly, you don’t even owe ANYONE an explanation 💜 ~ My comics are brought to you by my lovely Patrons. Join our community and sign up for more exclusive content on www.patreon.com/planetprudence 🙏🏼 ~ Markers by @buschvanderworp ~ #patreoncreator #menstrualcup #datinglife #millenniallife #artispower #makeadifference #freelanceartist #freelanceillustrator #happiness #positivethoughts #artforsocialchange #mentalhealth #selflove #selfcare #empowerher #funny #womenownedbusiness #comic #comics #webcomic #createdtocreate #bodypositive #womenempowerment #feminism #funnycomics #dailycomic #feministart #instacomic #creativeentrepreneurs #illustrationgram - @planetprudence on Instagram

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Hoy recibí uno de los regalos más bonitos. Victoria y Carmen se inspiraron en mi historia para crear este cuento que además de contar la historia te invita a reflexionar sobre la tuya y tiene ilustraciones hermosas!! Estoy muy emocionada, de verdad que no lo puedo creer 😭💚 - @romipasutti on Instagram

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Diz aí que não gosta de um bom rock das Antigas ? Afinal música boa nunca envelhece ! No máximo vira clássicos,mas sempre será boa ! Quem concorda ? #classicrock #classickrockmusic #classicos #clássicos #classico #clássico #musica #música #music #musicaboa #músicaboa #músicaboaaovivo #musicaboaaovivo #classicosdorock #aovivo #festival #festivals #saudades #rock #rocknacional #classicosdorock #classicosdorock #classicosdorocknacional - @somosrockfestival on Instagram

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Bom dia! Mais uma semana chegando e nada melhor do que começar buscando evoluir. Parece clichê, mas cai no esquecimento sim, então é super importante bater nessa tecla de manter nossos hábitos saudáveis, pois são eles que nos ajudam a realizar nossas atividades com equilíbrio. ⠀ 1. Pare e pense! Aprender a alimentar-se de pensamentos positivos sobre você mesmo e sobre o que te rodeia. ⠀ 2. De dentro para fora Quem não gosta de comer bem? Mas você sabe o que é comer bem? Modificar os hábitos alimentares de forma leve e gradual é a forma mais saudável em todos os aspectos! Pequenas atitudes diárias fazem a diferença. Exemplo: comece evitando alimentos com alto índice glicêmico e gorduras saturadas. Inclua proteínas, fibras e bastante água!! Você vai se sentir mais leve e mais vivo. ⠀ 3. Movimente-se! Muitos vão dizer que a rotina exaustiva de trabalho e família torna impossível a realização de atividade física. Mas, eu garanto, que com um pouco mais de carinho e gestão de tempo, você consegue fazer, no mínimo, 30 minutos de exercício! Tente levantar mais cedo por exemplo. Invista na modalidade chamada HIIT, que te ajuda a fazer exercícios em 10 minutos com movimentos mais intensos. Movimentando, você libera hormônios responsáveis por promover a sensação de recompensa e bem estar. ⠀ 4. Medite! A meditação pode te trazer um estado de paz interior muito grande. Muitos acham impossível, mas tudo pode parecer difícil quando não se tem o hábito. Existem muitos aplicativos que te ensinam essa prática milenar. ⠀ 5. Sol Tome banho de sol todos os dias por no mínimo 10 minutos! Não precisa estar em trajes de banho para isso. Você pode separar um momento do seu dia para sentar e estender os braços com as mãos abertas. Além da saúde dos ossos, reguladora do crescimento, sistema imunológico, cardiovascular, músculos, metabolismo e insulina, a exposição ao sol aumenta a endorfina, substância antidepressiva natural, que promove sensação de bem estar e aumenta os níveis de alegria. ⠀ ⠀ - @dra.gabrielasangoi on Instagram

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Количество молока утром и вечером всегда различается, именно поэтому одноразовые прокладки для бюстгальтера Day&Night Pads от Ardo станут незаменимы в период грудного вскармливания. Узнайте, почему мамы выбирают именно их👇: 🌿Нетканое впитывающее приятное к телу волокно сделает ношение максимально комфортным. 🌿Анатомическая форма и двойной ряд креплений надежно зафиксируют прокладку на нужном месте. 🌿Каждая прокладка имеет индивидуальную упаковку, так что вы всегда сможете взять Day&Night с собой. 🌿И, конечно же, прокладки Ardo обеспечивают 100% защиту от протекания молока. Наслаждайтесь периодом кормления грудью вместе с ARDO Medical - @ardo.medical on Instagram

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Boas práticas nas Redes Prediais no regresso de férias! - @epal_lisboa on Instagram

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From now on i have the honor to call myself as a resident of @schimmer_records also snippets of my upcoming release is now avalible on soundcloud! Release day is 8 August. Thank you @egotot.666 and @elda.maurice and the rest of the crew for this to happen! Super!! 🙏🏼 - @franzk_jager on Instagram

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tem dias que gente até esquece de ser gente tem dias que a gente é retrato tem dias que a gente é retardo tem dias que a gente até esquece de escovar o dente tem dias que a gente se muda tem dias que mudam a gente tem dias de viés tem dias de avião tem dias que a gente não tem nem a gente tem dias que a roupa aperta tem dias que o relógio desperta e a gente se arrepende tem dias que a gente é barulho tem dias que ser surto faz a gente deixar de ser tem dias que a gente não tem nem o corpo porque o corpo torna-se outro nos dias que a gente deixa de ter . . . . . #mulheresqueescrevem #leiamulheres #escritoras #poetasdeinstagram #instapoemas - @myllesilva on Instagram

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¿Sabías que nuestras #PlantillasPersonalizadas están diseñadas para el tratatamiento de +40 tipologías? 👏🏻 🦶🏻 👀 ¡Descúbrelas en nuestra bio! #ergodinamica #estudiodelamarcha #podología #medicinadeportiva - @ergodinamica on Instagram

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Un deseo para este mes que comienza... 🌟 Por ahora, seguimos cuidándonos en casa y #CadaUnoConSuMate. - @mate_santo on Instagram

Aprendo a no fallar, a ser exitosa, a cumplir las expectativas de otros y además no muestro mis debilidades para no ser vulnerable ante los demás. Me genero una coraza que me aísla del exterior tanto como de mi propio interior. Cuanto más fuerte es esa coraza, más me alejo de quien soy realmente: de mi impulso vital, de mi sabiduría interior, de mi intuición... más me alejo de mí mism@. Más me alejo de mi naturaleza del Ser. El podium que me he construído es tan pequeño que no me deja respirar... el Ser que me habita se asfixia. ¿Te suena de algo esto? ¿Cómo lo vives tú? ¿Qué herramientas tienes para salir de ahí? - @soniaperezcoach on Instagram

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