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1. I guess I realized that this is something that I really like doing now I’m getting better and better every single session! Would you like to try surfing?! - @de_zus_van_koen on Instagram

Power Girl

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Cada día es un paso más que damos buscando la salida... No sólo se trata de avanzar... Se trata de Seguir... Y allá vamos... Nadie dijo que sería fácil pero seguramente no es imposible!!! 🥰 @_acorrer #instarunnersarg #instarunnerslast #mujeresquecorren #yoelegicorrer #corriendoconamigos #iloverunn #runnersofinstagram #running #trailrunning #runningmotivacion #nadaesimposible #hoyeshoy - @aledomato71 on Instagram

chainsaw man

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❤️❤️likes #like #follow #likeforlikes #love #followforfollowback #instagood #instagram #followme #photooftheday #l #instalike #bhfyp #photography #likeforfollow #instadaily #likeforlike #followers #me #beautiful #picoftheday #f #myself #followback #smile #fashion #followforfollow #comment #likesforlikes #bhfyp - @crolinamalykho on Instagram

Power

⭒

Rehearsal day with amazing crew and cast. So excited and happy!!! Can’t wait to get filming!!! Going to be awesome!!! @cachitauniversalstudios #linzimartinez #bodyonfirefitness #circleofillusion #movie #comingsoon #miami #miamifilming - @linzimartinez on Instagram

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˙⊹ ੈ✰┆𝑷𝒐𝒘𝒆𝒓

Happy bday to my beautiful sloth. I ❤️ you the most. @lyssay - @nathankbforster on Instagram

Supergirl

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Inda and me 🐾💕 #happyme #indathedog #indathepuppy #smile #friendship #quarantenatime - @marghina_mannino_off on Instagram

מעלה לכאן את התמונה... כי כולם שואלים איפה זה צולם! אז זה צולם באור יום מלאאאא מול השמש בדיוק! וכול הרקע נישרף מאחורה... איזה אפקט טיבעי מושלם🙏🏻😍😍😍 - @inbaldror7 on Instagram

Join Yumii ! ✦

Hey everyone, I’m back. _ #android17 #dragonballz #dragonballsuper - @android.17 on Instagram

Power

power pfp 3

Nossa aluna @collorsammyy , linda de macacão da nossa linha @xnfitness. ✨ Últimas peças disponíveis no estoque. 😉 ⠀ #musculacao #gym #fitness #riodejaneiro #barradatijuca #xn #teamxandenegao #bodydesign #vidasaudavel #xandenegao - @xandenegao on Instagram

I am excited to be an ambassador for Run 4 Geelong in 2020. I have always enjoyed getting involved in this event and I love the way it brings the community together to make a difference. Barwon Health Foundation continue to do amazing work funding and creating opportunities for the wonderful care of many within our community and it is great that we have an opportunity to support this important cause. 100% of your registration goes to a local health service of your choice. I’m directing mine to mental health services as this is an area close to my heart and I feel there is a growing need for more services in this area. For more information and to register for this years Virtual Event, head to www.run4geelong.com.au 📷: @geelongaddy #run4geelong #barwonhealthfoundation #araceforbetterhealth #barwonhealth - @ney_garing on Instagram

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Powerpuff Girls

Dont forget these days❤️🐾 - @sissi.40 on Instagram

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⭐ *Darum mindestens einmal im Monat 💎C9💎 und unser ✨System4bodyreset✨ in deinen Alltag integrieren*⭐ https://m.youtube.com/watch?d=n&feature=youtu.be&v=XFOp81Tc9y8&extid=C8iEjkt4FBrZgLMY #clean9 #Fit15 #stellatekin #stilylive #amazing #suiça#followforfollowback #gesundheit #gesundabnehmen #gesundesses #schönheit #forever #aloeveraforever #aloveraladys #aloeveracompany #gesundleben #gesundernährung #gesundheitswesen - @aloveraladys on Instagram

Treino solidário com meu time e com essas meninas feras ❤️ Hoje foi bem difícil, mas com essa família cuidando um do outro, foi possível finalizar. obrigada a todos 🙏🏽🥰 Treino solidário realizado pela @assessoriaguttorunning . Parabéns pela iniciativa e pelo evento 👏🏽👏🏽 Sou fã #corrida #corridaderua #correr #zerotreze #naodesista #naopare #solidariedade #treino #treinao #5km #praiagrandeeregiao #pg #assessoriaguttorunning #meninasquecorrem #mulheresquecorrem - @dranatalia_drdanillo on Instagram

2019 dah abis, 2020 selamat datang. Terimakasih banyak nih buat semua subscribers dan penonton setia odo. Di 2019 kita udah dapet 700+rb subs, 100+ video. Semoga tahun depan bisa lebih baik. Annyeong haseyo . . Ngomong apa sih lu doo doo - @odolahh on Instagram

- Erin Eevee- Harley Quinn

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@tulumjunglegym 🏋🏻 ✨ #TulumMagic . Photo: @nicoleverdugom . #gym #tulum #tulumbeach #tulummexico #tulumvibes #gymmotivation #gymlife #gymtime - @tulum.magic on Instagram

The gorgeous @glouiseatkinson in @sofieschnoor_official @thelastagencies on @packedlunchc4 today - styled by yours truly 💁🏻‍♀️ . . . #styledbyme #stylist #mywork #myworld #tv #packedlunch #celebrity #celebstyle #sulkydoll #loveher #lookinspiração #sweatshirt #jeansgirl #grateful #lovemyjob #tomboystyle #gemmaatkinson #lookinggood #backtoschool #autumnvibes #danishstyle #scandinavianstyle #discoverunder20k - @sulkydollstyling on Instagram

Gym Day • • • • #gymshark #gymsharkwomen #gym #gymmotivation #gymgirl #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #body #bodybuilding #gymlife #nike #newera #fitness #fit #trainingday #crossfit #crossfitlove #leggday #bodypositive #fitnessmodel #fitnessstudio #gymaddict #gymflow #gymfreak #healthylifestyle #sports #sportswear #sportmotivation #balance #morenutrition ~Unbezahlte Werbung~ - @tea_s_world on Instagram

Beauty is a woman who is free from harsh self criticism, free from others opinions, and free to be exactly who God created her to be. We spend too much time on worrying about what version of ourselves will be most likeable rather than being our true authentic selves. Just be yourself. You are beautiful, unique, chosen, set apart and loved So be brave enough to live life in your passion, and in your purpose because living for others expectations and opinions of what you should or should not do wont lead to a very fulfilling life. - @liz_kfit on Instagram

💚💚💚🐷 - @palestrina_manu on Instagram

“Yoga is a light, which once lit will never dim. The better your practice, the brighter your flame.” — B.K.S. Iyengar🙏Happy Monday ♥️♥️ 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 #yoga4passion #yoga #meditation #fitness #yogainspiration #yogalife #love #yogapractice #yogaeverydamnday #yogi #yogateacher #namaste #pilates #yogalove #yogaeveryday #mindfulness #gym #workout #yogagirl #wellness #yogaeverywhere #health #yogini #motivation #yogachallenge #yogapose #asana #fitnessmotivation #healthylifestyle #hathayoga - @yoga_4_passion on Instagram

Río o playa 🧐? - @daniarangoc on Instagram

Bia Folly é nossa embaixadora e além de poliglota, consegue ser várias outras coisas, mas vamos deixar essa curiosidade para vocês matarem sozinhos! Arrasta para o lado para saber mais sobre Bia ➡️ Lembrando que a Campanha de Embaixadores 2020 ainda está acontecendo, então confere o link para a página do Catarse na nossa bio, segue Bia nas suas redes socias em @embaixadoresteto e ajude a compartilhar a campanha com mais pessoas! O novo não é normal, mas apoiar a TETO pode ser! Vamos?! 💙✨ - @oescritorioba on Instagram

Did you know one person in Australia is diagnosed with a blood cancer every 36 minutes.. so sad. So this morning we each completed 36km on the BikeErg for @mymounteliza virtual fun festival. A big shout out to those who joined team MOVE and moved your way, ran, walked or biked and most importantly raised funds for the @snowdomefoundation. Side note, I don’t do pretty sweaty sessions, but this stuff makes me really happy. Well done everyone #mymounteliza2020 - @movebynm on Instagram

@maliamanuel through to the final! ✌️✌️✌️#AUSOPENOFSURF 📷@toesforward - @ausopenofsurf on Instagram

Carrerita dominguera #running #correr #deorte #vidasana #domingo - @atinalosanchez on Instagram

🤩 WHEY ZERO LACTOSE🤩 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Whey Concentrado Zero Lactose @musclefull - 900g Proteína concentrada WPC de alto valor biológico extraída do Soro do leite. Trás em sua formulação matérias primas premium importadas e selecionadas pensando no mais exigente público consumidor para os melhores benefícios e resultados que sua saúde e seu corpo merece. Rico em aminácidos, tais como BCAA e Glutamina, o nosso produto é composto apenas de Proteína WPC, Adoçante, Aroma e nada mais. Além de trazer uma formulação secreta e inovadora que traz uma proteína concentrada do soro do leite sem lactose, a primeira e única no mercado proteína concentrada que pode ser consumida por quem é intolerante a lactose. ➿➿➿➿➿➿➿➿ Benefícios Whey Concentrado Zero Lactose @musclefull MuscleFull - 900g 👍🏼Zero lactose; 👍🏼0% corante; 👍🏼0% açúcar. 🔸🔸🔸🔸🔸 ORGULHO EM PERTENCER A ESSA EMPRESA CHAMADA @musclefull A QUAL MAIS CRESCE NO BRASIL🇧🇷 DEVIDO A QUALIDADE&SABOR DE TODA SUA LINHA DE PRODUTOS💪🏼 - @musclefull on Instagram

Hoje é esse o nosso cenário! Inauguração da oficina de luxo Stop Tech. @afadamadrinhaempresarial #eventosemgeral - @afadamadrinhaempresarial on Instagram

Quando você deixa Deus controlar seus caminhos,você não está sendo escravo,mas inteligente!!🙏🏻💙 @ninhagouvea @futsalfemininotaubate - @jujusktdm on Instagram

@_isamergulhao nessa foto pra mostrar o maiô Lady! E esse detalhe maravilhoso das costas com amarração! 🥰 Você já conhece o novo modelo de maiô com amarração nas costas? - @fabiolamolinastore on Instagram

Zadanie wykonane 💪 Obrona tytułu Mistrzyni Europy🥇🏆 Czuję się spełniona 💪😌 @formotiva #wellnessfitness #mistrzynieuropy #mistrzyni #europeanchampion #europeanchampionship #champion #wellness #ifbbwellness #formotiva #formotivagirl #formotivateam #santasusanna #spain #beach #sport #womenwithmuscle #womenwithpassion #pasja #sport #bodyshape #shape #muscule #blonde #fitgirls #fitnessmodel #body #santasusanna - @dagadomi_fit on Instagram

tá tão frio que nem parece que tirei essa foto hoje 🥴 me conta um negócio... vocês são TEAM FRIO ou TEAM CALOR? ❄️🔥 eu nem preciso falar qual eu sou né? 😂 #modapraia #eupraiana #praiana #soupraiana #luzpraiana #ensaiofotografico #fotografia #inspiracao #inspiração #inspiracaodefotos - @karineabreuu on Instagram

#photoshootgym #photoshoot #hardcoregym #hardcore #iron #steel #oldschoolgym #usa🇺🇸 #usagyminc #usagymarmy #staciboyer #bikini #npc #ifbb #dray #Repost @motiv8nu2 with @make_repost ・・・ If you have been prepping all year and have a show or your show was cancelled .....and your look is #Fire 🔥 hit up @d_ray_photography! He will be in #Chicagoland Oct 15-18 for #Photoshoots @usagyminc ! Here are a few shots from my last shoot with him! He has amazing versatility and will work with you on your look and concept! - @usagyminc on Instagram

Ever since I can remember I paint, I draw, I create. Art is my obsession... . . . #artistlifestyle #artistlife🎨✌ #artistlife🎨 #artistlifeforme #partofmystory #artistoninstagramm #artistonistagram #artistontherise #artistoninstragram #artistoninstagramfollowme #artistoninstagramfollowme😍 #artistoninstagramfeature #artistoninstagramartworld #mixedmediaartwork #mixedmediapainting #mixedmediaartjournal - @leslie.braginsky on Instagram

No i mamy 1 wsześnia, czas do szkoły! 😏 A nie, przecież mam 36lat i chodzę do pracy! 😂🤣 . . . . . @octagon_fight_wear @octagonmogilno #gymgirl #fitgirl #fitkobieta #polishgirl #polskadziewczyna #gym #fitness #trening #treningsilowy #sport #sportstyle #smile #selfie #blackhair #instasport #instagirl #wymagajodsiebie #polskiesylwetki #dresiara #octagongirl #octagonteam - @marysia_gym on Instagram

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No pain, no gain shut up and train! Unsere Athletin von @stronggutwillis #fitnessmotivation #fitness #gym #fitfam #motivation #bodybuilding #fit #workout #training #instagood #instafit #sport #fitnessmodel #gymlife #lifestyle #fitnessgirl #fitnessaddict #germany #gymmotivation #fitnesslife #fitspo #healthy #muscle #photooftheday #picoftheday #fitfamgermany - @zkonzept on Instagram

Algunos detalles cambiaron en nuestras oficinas, pero el amor por nuestra labor se mantiene y crece todos los días. 💖Ver a nuestros emprendedores vencer retos y regresar más fuertes, nos motiva a continuar trabajando con el corazón. ¿A ti qué te inspira a cumplir tus sueños? ✨Cuéntanos en los comentarios. 👇#CorporaciónInteractuar - @corpinteractuar on Instagram

¿Qué consejos te dan nuestros Doctores para tener una boca sana? 1️⃣ Evitar alimentos azucarados, pegajosos o duros. 2️⃣ Utilizar férula de descarga en bruxismo 3️⃣ Enjuagar con flúor de forma eventual 4️⃣ Realizar revisones cada 6 o 12 meses 5️⃣ En el caso de existir, tratar los problemas bucodentales lo antes posible #elche #dental #consejos #odontologia #boca #sana #implantes #fluor #blanqueamiento #endodoncia #cerec - @clinica_gioia_elche on Instagram

So many amazing moments to share so little time. . I always wonder what the best NUGGETS (pun intended if you keep reading) will be to share with you guys. I always wonder do you really care? Or What message do you need today? But then I just tell myself shut up and post what helps me cause ummmm, Somethings working 🤪 . Today’s post is dedicated to the love hate relationship I have with foam rollers. I truly believe the only reason I’m walking right now is because we rolled after each session we filmed this past week for @hotworx . . So I see you foam roller and all your little spikes that crush my fascia and cause me to scream as I’m rolling... but without you, I couldn’t keep keeping on... . Normally y’all know I preach REST DAYS...but in this situation, I didn’t have that option, BUT I can always make the second best choice (kinda like when you’re starving and you need to eat NOW “cause you’ll die” so rather than choose MickeyDs, you choose chick fil-a). . So my “chick-fil-a” was hot tubbing, foam rolling and a quick trip to @planetbeachmarrero for a few short services. Hopefully my muscles don’t know the difference in rest and self care....at least not this week. . What’s been your “chick-Fil- A” this week? Fill this in. When I can’t ......., I choose ......... . . . . . #mombloggers #foamroller #hotworx #tulsaoklahoma #nolalife #fitnesslifestyle #tulsaok #35yearsold #oklahomacity #socalityoklahoma #virtualinstructor #beintentional #fitnesslife #sweatpretty #tulsafit #oklahomafit #momstrong #tulsablogger #bodychanges #beforeandafterbody #socialinfluencer #bodyafterbaby #tulsainfluencer #selfcaresaturday #tulsaok #tulsaoklahoma #okiegirl - @ashleebuchert on Instagram

It’s about that time! Time to take it to the dirty south! (Peep my scenery) It’s the season FINALE of 🗣 P-VALLEYYYYYYYYY!!! What better way to show up to the PYNK tonight than to rock my P-Valley gear sent to me by @pvalleystarz 😝🤟🏽 The last episode of the season is showing on the @starz app! @katorihall, congratulations on season 2 ✌🏽💕 #PValley #DownInTheValley #MercedesStuntDouble #MercedesPValley #PussyValley #UncleClifford #MariaJade #MariaJadeThePoleMassacre - @officialmariajade_ on Instagram

Si tus palabras no son para construir... El silencio es asertivo. Me causa tanta curiosidad cuando alguien dice: “ no quiero estar así” o “ no quiero verme así “ al mirar a otro, sin saber realmente cual ha sido el proceso que cada persona atraviesa para llegar a determinada meta!! Para esas personas que lanzan expresiones tan despectivas y subjetivas, las cuales hablan mas de ella que del criticado , me permito decirles que no se inquieten, lograr verse asi no es de la noche a la mañana... son años de disciplina, constancia, sacrificio y sobre todo mucha voluntad! Aprendamos a respetar los gustos, las diferenciaa y las metas ajenas, a juzgar menos y a entender que cada quien direcciona su vida de acuerdo a sus satisfacciones.✌🏻 - @lairenbernier on Instagram

sabadou 💖 - @cafsp on Instagram

Juquita em clima de Natal 🎄🎁 . . . #goldenretriever #welovegoldens #veterinária #medvet #dog #merrychristmas #feliznatal - @veronica_couto on Instagram

A mulher e a corrida . 12-QUAIS SÃO AS MELHORES MANEIRAS DE EVITAR LESÕES? “Três dicas para quem quer começar a correr e evitar lesões: 1) Procure um professor experiente no assunto. Na corrida é comum as pessoas calçarem aquele par de tênis novinho em folha e sair correndo por aí, sem freio, sem planejamento e sem os descansos necessários. Os erros de treinos são as principais causas de lesões nesse esporte. O recomendado é que se inicie aos poucos, em dias alternados, com aumentos lentos e graduais do volume semanal de treino. 2) Faça uma dieta adequada. Corredor precisa de carboidrato! Dietas restritivas aumentam em muito as chances de tendinites, lesões musculares e fraturas por estresse. 3) Ouça seu corpo. Se está sentindo dores, não insista, procure seu ortopedista para uma avaliação.” @sergiomaurici0 . #corredoras #mulhercorredora#lesoes #corridaderua #soubebang - @soubebang on Instagram

A little sun, a tiny bikini 👙 and a #supboard by @paddle_method that’s all you need on a Sunday in #california Just reminding you to stay active as best as you can. I’m dealing w the fortunate dilemma on my new nursing job where I get to sit more and won’t benefit from the 12+ hours on my feet that I was used to. Find a way EVERYDAY to keep moving. I’m so happy to have my #squatsquad to keep me active w strength training and samba classes 3x/week that way I get to keep my samba muscles (can you spot them?) if you’ve taken my samba class you know what I’m talking about 💪🏽😊 So if you’re looking for a way to stay active, don’t be shy, hit me up to help you get there. Classes this Monday 21 and Friday 25 Strength 6pm and Samba 7pm. Venmo @sambabody for code #sambabody #strengthtraining #fitRN #sambaRN #fitness #sup #samba #bootcamp #abworkouts #bootyworkouts #strongwomen #virtualtraining #californiabeachday #bikinilife - @sambabody on Instagram

A cloudy day is no match for a sunny disposition. ☀️ @mahkiaswim x @simbihaiti ✨ - @sealillly on Instagram

Só até domingo, essa t-shirt do post, em promo! Você que ainda não tem uma camisa da Row, aproveite pra garantir a sua, é até durar o estoque! 🗣⁣ ⁣⁣⁣ —⁣⁣⁣ ᴘʀᴏᴍᴏ #TeeDaSemana com 15% off nas t-shirts de estampa “I tie myself your row” • ʟɪɴᴋ ɴᴀ ʙɪᴏ 👊🏽🤍 ⁣Desconto válido até domingo, 20 de setembro.⁣⁣ —⁣⁣ ⁣⁣ #PraTodosVerem - Na foto de estúdio, com fundo branco, temos uma modelo olhando para câmera, sorrindo, com cabelos longos. Ela está usando uma t-shirt na cor branca. Na parte do peito, tem estampo “I tie myself your row” (eu me amarro na sua linha), na cor preta, com destaque ao nome “row” em vermelho. - @rowstamp on Instagram

Uma das diversas vantagens do preenchimento de glúteos é que, por ser um procedimento realizado ao nível muscular, ele se torna indistinguível do resultado da hipertrofia alcançada com a musculação, tanto no toque quanto na aparência. ⁣ ⁣ Isso também o torna uma ótima alternativa para quem pratica exercícios. ⁣ ⁣ Segurança, tranquilidade, naturalidade e discrição. ⁣ ⁣ 🗨 WhatsApp (21) 990-039-072⁣⁣ ⁣ 🏢 Alameda Maracatins,1435, conj. 206-207 – São Paulo/SP⁣⁣ ⁣ 🏢 Rua Dr. Guimarães Rosa, 155 - Boa Vista, Porto Alegre⁣⁣ ⁣ #drafernandabortolozo #bioplastiadeglúteos #cirurgiaplastica #bioplastiadeglúteo #brazilianbuttlift #goldincision #volumizaçãocorporal #newbrazilianbuttlift #biolift #bumbumnanuca #bioplastiadegluteos #clinicaleger⁣ - @drafernandabortolozo on Instagram

❣️Amai! Porque nada melhor para saúde que um amor correspondido. Atitude é uma pequena coisa que faz uma grande diferença. . . 🥵Cuiabá 40graus... Tem como voltar nesse dia? . #malai #cuiaba #cuiabá #cuiabámt - @jacquelinenoronha on Instagram

#Repost @lindadurbesson_ (@get_repost) ・・・ #MONDAY 💚 READ & TAG FRIENDS TO STAY STRONG 💚 it’s all start in the mind..... . . Don’t look back, move on, when it gets hard and you want to go back to that person, that place where you were confortable; think about your family, think about who believe in you, your supporters, your future and your future self. It will be all worth it later! We all have a test and we need them to grow… fight now and smile later! - @girlspowerandfitness on Instagram

Devidamente uniformizada 💚 - @fernandabrusque on Instagram

It’s National Fitness Day! 🏃🏼‍♀️🏌️‍♀️🏋️‍♂️🏊‍♀️🧘🏼‍♀️ Even if it’s a simple walk to the shops, we should all do something. What are you going to do??? 🤔 If you need inspiration, check out my running podcast #RunPod, or my running app #Start2Run, both can help, motivate and inspire you to get running. 😘💖🙌🏻 . @start2run_jenni @global @globalplayer #runpodrunclub #runpod #start2run #loverunjing #runnersunite #nationalfitnessday #fitandhealthy - @jennifalconer on Instagram

Shout out to @carlsheather_ 💪🏾 #heavyd - @heavydapparel on Instagram

Oi .... hahahah qual seu game favorito ? - @jullyoliveira_oficial on Instagram

Machen ist wie wollen, nur krasser 💥 Mal sehen was die nächsten Wochen noch so geht. Vorallem an meinen Beinen und meinem Po muss gearbeitet werden. Aber ich schaff das schon, auch wenn ich jedes Bein 🦵🏽 Training verfluchen und hassen werde. Es wird durchgezogen! Heute hatte ich nach 5 Stunden Schlaf, 4 Stunden Mini Training noch mein erstes Posing Training 💪🏽 und ich würd sagen ich hab es ganz gut gemeistert oder was meinst du Coach @sascha_prinz77 ? Durch das Posing hab ich einfach noch eine extra Portion Motivation erhalten und hab mich dafür entschieden den auf morgen geschobenen Leg day doch noch heute zu absolvieren. Wünsche euch noch ein schönes Wochenende 🥳 - @debby_schoepe on Instagram

Pensa em uma surfista plena em um mar super crowd...⚡️🌊 . . @evelinneves 💦 . . #canonphotography #riooficial #surfmappers #girl #registrosdorio #surfgirl #surf #beach #surfphotography #rioetc #recreiodosbandeirantes #power #bestdestinations #ocean #surfing #canon_photos #canon70200mm #pictureoftheday #longboard #riodejaneiro #riodejaneiroinstagram #carioca #photography #photooftheday #waves #instagood #fotografia #photoshoot #ondas #riosurfcheck - @saturnodiego on Instagram

La revisión de martes y día antes de empezar la puesta a punto para mi primera competición 😍 @enrique_chofre @santicanocasualteam vamos a por todas 💪💪💪 #fitdivaphysique #fitnessx💪 #cambio_x #casualteam #fit #fitness #bodybilding #figurequeens #copavalencia #fitnessgirl #fitnessmodel #modelofitness #womanfitness - @lyudmila.stefanova on Instagram

Diving into 2020 Like..... 😂 😂😂 #GodSendHelp #JesusComeQuick #2020 @frankieedgar @santino_edgar @francescoedgar - @reneeedgar on Instagram

Liga no @sbtonline que já já estou no Programa do @oratinho! ✨📺 look @ruydosanjos #Joelma25Anos - @joelmaareal on Instagram

Mulheres guerreiras - PMRS/BM #mulherespoliciais #policiafeminina #pmrs #pm #policialcivil #politie #brasil #policewoman #policewomen #facanacaveira #polizei #警察 #경찰 #militarywomen #polisie #policija #mulheresguerreiras #police #policie #photooftheday #beautifulgirls #شرطة #lawenforcement #policelife #polis #beautiful #happy #policegirl #politie #полиция @avilaandria - @maisde50 on Instagram

me and all my friends - @edenharper on Instagram

Do one thing a day that scares you. My first triathlon in the Bag 🏊‍♀️ 🚴‍♀️🏃🏼‍♀️ #triathlonmotivation #myfirsttriathlon #fitnessgoals #runnerslife #adidasrunnersdubai #ARwonderwomen - @carmsarriza.b on Instagram

Prazer, Bruna Franco. Esposa, #mãededois, sou consultora de Imagem e Estilo e o meu objetivo nessa profissão é ajudar mulheres no processo do autoconhecimento alinhado a imagem e resgate de autoestima; primeiro você se reconecta com você, para em seguida poder projetar a imagem de quem realmente você é. O processo inclui avaliação para identificar o desejo de imagem, como a cliente quer ser vista, quais os elogios a serem conquistados para então ir para o processo de coloração pessoal, coaching de imagem e estilo e avaliação do biotipo. A ideia é proporcionar total conhecimento a cerca do próprio estilo, conceder autonomia, controle e segurança para a cliente na hora de suas escolhas sobre a própria imagem. Pra mim, uma cliente só vai se expressar coerentemente através do vestir se estiver se sentindo reconhecida e bem internamente. Hoje me sinto realizada com essa missão de SERVIR pessoas e direcionar no processo de transformação. A partir de uma forte experiência pessoal com Consultoria de Imagem, vi minha vida ser transformada de tal maneira a ponto de tomar a decisão de propagar essa tomada de consciência em plenitude e fazer disso meu propósito de vida. Mas não acredito na consultoria de imagem que fala apenas de um guarda roupas ideal. Sou Bruna Franco, e quero te ajudar a descobrir por que VOCÊ NÃO É UMA TELA EM BRANCO. Bem-vindas ao meu universo, espero ajudar você a expressar a sua essência ao se vestir, venham comigo nesta incrível jornada. - @brunasfranco on Instagram

Equilíbrio é tudo!! #Repost @luizatessari with @get_repost ・・・ [Leia até o final]👇 Esses tempos atrás, comentei que iria voltar a dieta cetogênica. Porém, falhamos por aqui, e vou explicar e contar o porquê. Na quaresmas desse ano, resolvi guardar, por agradecimento a tudo que vinha acontecendo, tirando 100% a carne da minha alimentação. Isso incluía: Embutidos derivados e qualquer outra coisa que tivesse carne na procedência. A única fonte de proteína animal que continuei ingerindo, foi o ovo. Bom, segui assim 40 dias. Por sorte, tinha consulta com a @dra.naisamarchi uma semana depois da quaresma. Já fui psicologicamente preparada a levar um esporrinho 😅 porque tinha certeza que estaria tudo “zuado”. Comendo arroz e feijão e pão? Ahhh, estava lascada. Mas, para minha surpresa (e da dra. Também rs) depois de analisarmos os números: Eu havia perdido gordura, ganhado massa e estava ótima. 🤩 Pensei comigo: “Para mim, é mais fácil tirar a carne do que tirar o arroz e feijão”. Desde de pequena, comia arroz e feijão, as vezes puro até 3 vezes ao dia. Resolvi seguir assim, sem a carne e fui introduzindo aos poucos, pois quando ingeri pela primeira vez após a quaresma, não deu muito bão não. Comia apenas quando estava com vontade de comer uma coisa específica: um lanche, uma pizza ou um salgado. Bom, para incentivar o maridão a pegar firme de novo, resolvi acompanhar ele na dieta, porque pra ele super funciona e da ótimos resultados. Mas, falhei! Falhei porque meu corpo hoje, não aceita mais a quantidade de carne que a dieta exige, não aceita mais alguns embutidos (eu passo mal, ao ponto de ter que tomar remédio para o fígado e estomago). Depois de uma experiência, sem intenção de descobrir, acabei descobrindo o que melhor funciona para que eu possa ter um corpo saudável, sem muitas restrições e sem neura. Ahhh como eu prefiro meu arroz e feijão 🥘 A carne hoje, seguimos apenas quando há vontades específicas mesmo, pouca quantidade e esporádica. Você tem alguma experiência para dividir também? Me conta aqui 👇 . . . . . . . . . #dieta #estilodevida #saudeebemestar #maefitness #fitmom #leme #lemesp - @dra.naisamarchi on Instagram

Bom dia! ☀️ . . Apaixone-se pelo processo de se tornar sua melhor versão! . . Hj tem treino de glúteos By @allanbayer 🍑🍑🍑 . . Seguimos! - @larissaphysiquepro on Instagram

- She really is a hardcore UFC fan........... No pun intended.

- @eae_baixinha_ on Instagram

⭐️ - @_gabirdgss on Instagram

Lugar que aprovamos e super indicamos. @sorrifacil_canoas @gabiis_ns #metodolucianamignoni #maedegemeosatletas #dudapersonalcanoas #sorriso #lifestyle - @mignoniluciana on Instagram

Entre as frases, fases e várias etapas... . . . . . . #tbt - @priscilahanzi on Instagram

Minx Mood 💙 Model @catieminx.thisyearsmodel - @modelsoftym on Instagram

Já é metade de setembro e já tem Papai Noel espalhado por aí! Corre!!! . . Vamos para mais uma semana, e que seja maravilhosa 🙌🏽❤️ . . @clinicakinesi #fisioterapia #saudeintegral #saude #bemestar #dor #cura #movimento #physio #physiotherapy #terapiamanual #manualtherapy - @fisio.millenaalencar on Instagram

Solo pensar en volver a Brasil se me hace agua la boca, poder navegar en kilómetros de playas con perfectas condiciones, en medio de un down wind hacer una parada a sólo tomar agua de coco 🥥, comer acai, tomar caipirinha, bailar, reír, conectar con paisajes que nos toquen el alma, compartir con la alegría colectiva que te deja cada kitetrip, interconectar con el propósito de cada ser, eso para mi es VIDA. 〰️ Back2Life 🇧🇷 ®️ @kiteecotravel . . . . Cuando? 10 al 17 de noviembre 2020 . . . Regístrate en el link en bio y vente conmigo a este express ⚡️solo 8 cupos disponibles 🔥 . . . . 📷. @fukajaz 🌺 @milongaswim #KiteEcoTravel #Back2Life #Brasil #2020 #PostCuarentena #SouthAmerica #Kitetrips #kiteboarding - @adriespil on Instagram

Modelando para a @oticadarose_pompeia . Delicioso fazer propaganda de uma ótica onde sentimos o carinho e profissionalismo dedicado à cada cliente, em um atendimento personalizado❤️ #otica #ótica #oticas #óticas #óculos #oculosdamoda #oculosdegrau #oculosdodia #oculosfeminino #oculosdegraufeminino #oculosdegraucomestilo #glasses #glasses👓 #mulheresmaduras #mulheresestilosas #model #modeling #gratitude🙏 #gratidaosempre #tksgodforall #blessed #obrigadadeusportudo - @ritamorminoabreu on Instagram

Domingo sem praia, sem piscina... Mas tem laje/quintal hahaha 😅❤️😛 #bronze #summer #sol - @gabrielaramosrs on Instagram

Leve na sua memória para o resto de sua vida, as coisas boas que surgiram no meio das dificuldades. Elas serão uma prova de sua capacidade em vencer as provas e lhe darão confiança na presença divina, que nos auxilia em qualquer situação, em qualquer tempo, diante de qualquer obstáculo. _______Chico Xavier. . Hoje ,dedico meu treino a minha querida @melllporto . . Estou emocionada vendo os stories dela. . Hoje ,eu tinha 120minutos de treino. Queria muito fazer 24km,mais no km 16,um incomodo,uma leve dor ,me fez desacelerar e encontrar um ritmo confortável pra continuar e não parar . . . Respirei e foquei no Pace de 505 e o incomodo passou🙏🏽. . . Ter consciência do próprio corpo ,foi algo que venho adquirindo ao longo do tempo. . Aprendi a respeitar meu corpo ,a sentir o ritmo que me leva longe ,ritmo que eu consigo ,pensar ,respirar e correr ,tudo em sintonia. . . E o mais importante........ Terminar o treino bem,mesmo que terminando num ritmo FORTE. . Em todos os meus treinos eu aprendo muito!!!. . .@justrunbrasil . . Gratidão aos queridos . @rangelracingteam . @fagner_araujopersonal . @anarossiteixeira . . Sozinha ,eu não seria quem sou🙌🏽. . . #bloggerbrasil #bloggerrunbrasil . #viciadosemcorridaderua #vaicorrendo #musasrun #paquitasquecorremoficial #instarunners #instagram #treinaquevem #somosfeitospravencer #motivapg #jbnrunn #fitnessmotivation - @rosi__marques on Instagram

- Marta Ozolina wedgie... Latvian Beach Volleyball player European Champs. Jurmala 2020

Você não precisa ser bom para começar... Você precisa começar para ser bom!!! Quero agradecer ao @leonunes_oficial e @corridas_poray pelo desafio, e a todos os meus amigos que me incentivaram ou que foram incentivados por mim, a todos que já correram algum dia comigo e até mesmo aos que pretendem e prometeram correr comigo, principalmente a minhas princesas @deborallara, @rafaelafernandesacessorios e @ariadne.personal que aceitaram participar comigo e evoluíram demais, meus parabéns minhas amoras!❤️ E também ao meu nutri @andersonleprettinutriesportivo que não me matou por ter feito esse cardio todo... Quer um conselho? Nunca duvide que você não é capaz... basta força de vontade, paciência e treino. Há poucos meses eu não corria 200 metros, hoje tenho orgulho de dizer que completei os ultra desafios 50km e 100km em poucos dias. A experiência foi incrível, boa sorte a todos que estão participando e a gente se vê por ai!!! 🏃‍♂️💪🍀 - @tati.schneider on Instagram

As with everything in life there are milestones. Rights of passage. Graduation from high school, college, first day of medical school when I took the Hippocratic Oath. Graduating medical school... then suddenly after so much hard work matching into an amazing family medicine program! Getting my white coat with my name on it! And starting my intern year. AND the milestones keep coming! . . On July 1st, 2020 I received my certificate if completion for my intern year of family medicine and I am now a 2nd year family medicine resident. What we in medicine call PGY2 (Post graduate year 2). I have been so HAPPILY consumed by what I am doing here that sharing it with my instafam somehow slipped my mind. So I wanted to do just that. Share my joy. My pride. My excilleration! I feel so lucky and fortunate to be where I am, doing what I worked so hard to do. Every day I learn something new. Every day I grow, or meet someone who changes how I think. . . . Lets not forget this crazy COVID which has changed not only our personal lives but also our work life. Things happen which are out of our control... and we have to adapt. . So...Never take these milestones for granted! They make you look back and remember what you did to get there. So congrats to all new PGY2s like me! And to new interns starting this year! Lets not forget all graduating residents who are starting their new jobs or fellowships. I am proud to be a part of something so beautiful with people as amazing as you. . . When it all starts as a dream... its hard not to try and wake yourself up when you finally start living it. (Quote by me). - @doctor.vero on Instagram

☆☆you wanted to tell me something?🦋 ☆☆⁣ ⇣⁣ ⇣⁣ ⇣⁣ ⇣⁣ Like 🎀⁣ Comment 🎀⁣ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀⁣ 🦋Follow Me For More: @ox__diane__xo 🦋⁣ 🦋Follow My Sis:@merlin.reborn 🦋⁣ 🦋Follow My Clan: @reborn.offiicial 🦋⁣ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀⁣ ⇣⁣ ⇣⁣ ⇣⁣ ⇣ ⁣ 🎀 Ｔａｇｓ🎀⁣ #anime #animeart #animegirls #animefanart #eechi #7deadlysins #7deadlysinsedit #dianexking #banxelaine #elisabethxmeliodas #merlinxarthur #meliodas #diane #king #merlin #gowther #ban #elizabethliones #thicc #echianime #weebanimes #rebornclanoffical #lewd #likeforlikes #likeforfollow #follow4follow #nnt #nntedits #girlpower #animegirlscute - @diane.reborn on Instagram

👩🏻🇩🇪🥇 Wooohoooo!! GERMAN CHAMP MARATHON 2020 #mtbmarathon #perfectrace #soloride #justhappy #dieallesgeben #fueledbycadence #amg #rotwildrider #science2sport #nationalchamp #xcm - @riedernadine on Instagram

GRIND 👊 /grind/ to perform repetitive actions over and over to attain a goal. . . Workout fueled by @teamallmax Shorts @underarmour Sports bra @clotheswbenefits . . . _ #bikiniathlete #naturalathlete #TeamALLMAX #AllmaxIgnite #yycfitfam #yycfit #BodyBuilding #weightlifting #girlsthatlift #girlsthatliftheavy #canadianphysicalliance #flexappeal #goaldigger #igfit #muscle - @amber.brittney on Instagram

Ella es @nickyballeza 🧜🏼‍♀️👸 hoy queremos presentarles su historia y de que la inspiró en su vida profesional como diseñadora de su propia marca @nicoleballeza.official ella es un ejemplo de una mujer #akua #akuagirls - @akua.kitegirls on Instagram

Dia delícia de praia ☀️ - @dramarianatoledo on Instagram

Will the #Yankees break their 5-game L streak today? Ft. @rayannithomazini 😍 . . #DM your best photo or Tag @yankeesexiest in your favorite sexy #Yankees pics #⚾️ #nyyankees #yankeesbaseball #goyankees #bronxbombers #yankeeswin #yankeestadium #letsgoyankees #yankeescap #yankeesfitted #bronx #yankee #yankeegame #mlb #newyorkyankees #baseballbabe #goyanks #love #baseball #pinstripes #newyork #NYY #mlb2020 - @yankeesexiest on Instagram

“No semblante de um animal que não fala, há todo um discurso que só um espírito sábio é capaz de entender.” (provébio indiano) Feliz dia do Médico Veterinário a todos os amigos e colegas de profissão! ❤️🐶🐱 - @glenda.barboza on Instagram

As #Palestrinas são as mais lindas 💚 Na foto: @eduarda.camargoo - @palestrinas.tops on Instagram

🍀 - @fraan.buueno on Instagram

Rico trotecito para participar en AR Festival of Running 5k Virtual 🏃‍♀️🏃‍♂️ . Lo mejor es tu compañía @nacho.runner 😍 gracias por apañar am eres el mejor de los mejores ❤️ Lopiu Beiby - @vane.wegertseder on Instagram

- Amazingly cute

Nuestra única campeona mundial! @delfina_cuglievan ganó el mundial sub 21 en Meuzac, Francia 🇫🇷 año 2011! Una experiencia inolvidable! Vamos Perú! . . . #teamperu #peruesquiacuatico #waterski - @peruesquiacuatico on Instagram

buenos dias mi gente 😘😘 - @dianamartinalios2 on Instagram

It’s our honour to introduce Canadian fitness legend @mindiobrien as Fusion’s newest athlete. Mindi is a mother, IFBB competitor and inspiration to many. Please help us welcome Mindi to team Fusion Muscle 🇨🇦💪🏼 #TrainPastThePain - @fusionmuscle on Instagram

Reposted from @andreyarunner Play no domingão com #10kzinho sendo entregue😎, muito sol☀️ e muita endorfina por aqui!😁🤟🏻. . Planilha da semana sendo fechada com sucesso! 💪🏻👊🏻. Gratidão demais a @eucorredoraoficial e ao treinador.eucorredora por me acompanhar e acreditar na minha evolução, vocês tem sido peça fundamental pra que tudo isso aqui aconteça!! Meu muito obrigada! 💜. . Ótimo domingão pra vocês!! Bons treinos! 🙏🏻🙌. . . #eucorredora #padraoedu🦅 . . . #corrida #corridaderua #10k #rungirl #corrabrasilia #disciplinacomcorridas #atletasnaativa #euamocorrer #saude #esporte #vidasaudavel #esporteesaude #eixaodolazer #brasilia #df #correbrasil #brasileira #cinderelasolteirona #paquitasquecorremoficial #euamocorrer #running #runningmotivation #corrercompartilhar #galeraqcorre #pedalciacorrer #ouseauthen #corremulherada #corridaderuabrasil . - @correpaquitadaoficial on Instagram

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a year of many that are to come! 💃🏽❤️🙌🏽 📸: @jaqueparaense #dança #comemoração #dançarina #mexemais #instagood #love #photooftheday #fashion #beautiful #happy #work - @luanaprso on Instagram

A Teacher Júlia já está com tudo pronto para o retorno das aulas. E você? Animado para continuar aprendendo? #voltaasaulas #englishcourse #falenaturalmente #ccaaonlineaovivo ・・・ #Repost @jutarosa_ (@get_repost) - @ccaa on Instagram

#repost @geysabahia ・・・ Ansiosa para chegada do meu aparelho @invisalignbrasi , um dos tratamentos mais avançados do mundo, alinhador transparente, e claro @dravanessatemeralmeida pioneira na área, está cuidando de tudo com muito carinho. #invisalignetecnologia #invisalign #tratamentoortodontico #dravanessatemer #clinicamoderne - @moderneodontologia on Instagram

Ser livre é ter um caso de amor com a própria vida ❤️ #tbt de um feriado mas que especial em bt ☀️🌊 - @kelly_olyver_ on Instagram

I get to do hair for such amazing people. #Hair #curlsforthegirls #wavyhair #waves #blowdry #roundbrush #avedastylist #aveda #intelligentnutrients #haircutter #hairstyling #hairstyle #melroseave #losangeles #LA #weho #westhollywood #shorthairdontcare #shorthairstyles #shorthair #precisioncutting #models #beauty #strongwomen #planetsalon #westhollywood - @samuel.dean.hair on Instagram

Agency - Consultant - Coach Whats the difference? In simple terms: Agency = done for you Consultant = done with you Coaching = teaches you how to do it So, the agency side of my business relates to website design, where you tell me what you want/need and I do all the work to bring it to life. My consulting packages are where I do the research and planning to create strategies and action plans that help you reach your goals or eliminate problems you are facing. Coaching is when I empower you to take action based on the big goals you have and overcome whatever is holding you back relative to your business systems and marketing. I love offering all 3, as businesses and their owners are unique in their priorities and approach. What resonates with you the most? Would you prefer to work with- an agency, consultant or coach? - @shannonbaindigital on Instagram

Biquíni Pâmela na versão pretinho básico que nunca erra! Peça já o seu pela sacolinha ou no site! Poucas unidades. - @surrenderrio on Instagram

BE HAPPY 🌈 . . . . . . . . . . #stayathome #black #white #smile - @camii.ramrez on Instagram

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Thank you @lenahpn 😘 📸@mathiasl_photography 🙌 #overknees #overkneesocks #longsocks #highsocks #kneehighsocks #kneehighs #kneesocks #kneesockgirls - @overkneesandmore on Instagram

E a Miss RS CNB é a talentosíssima e fantástica pessoa Alina, que orgulho juntamente com meus amigos @igorrech e @dr_andersonferrari podermos realçar ainda mais a beleza do sorriso da Miss Rio Grande do Sul CNB 2020 🤩🤩🤩🤩 . #missriograndedosul #missrs #missbrasil #missbrasilcnb #missuniverse #lentesdecontatodental #esteticadental #dentalveneer #sorriso #smile #aesthetic - @gabrielarbasso on Instagram

Hoje me permito sentir tudo. “Muita coisa eu não entendo, apenas sinto, tenho medo de um dia entender e deixar de sentir.” C.L. Aliás, sinto grande, sinto muito, sinto intensamente, por não saber ser pouco onde me coloco. Porém, é preciso saber o que fazer com esse sentir e canalizar para o que na verdade importa... E vc, como está se sentindo ??? - @milena.moraes.7798 on Instagram

¡El cerve es campeón! Gracias por tanto equipo 💜💫 En : @torneocopadelrey Ph: @ggsl.lp - @maylenbello on Instagram

Luck - Golden Retriever @groomer_karollima_ @mondopetshop - @groomertiagofreire on Instagram

Bora começar a semana 💥 Bota aquele sorriso e pensamento positivo sempre 🤘🙏 #week #goodvibes #happydays #pensamentopositivo #corrida #rftreinamento - @rosaa_criss on Instagram

Exalte a musa que você tem! ❣️ - @brceesar on Instagram

💚 @centrosdebellezavirny 💁🏼‍♀️🤍👌 - @dianasalazarcr on Instagram

Brillas y brillas tan lindo 🎶 ✨• - @fashionnova #novaambassador . 🔎 “Go the extra mile active romper.” - - - #saturdayvibes #fashionnova #novababe #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitgirl #instafitness #fitnessjourney #fitness #fitspo #loveyourself #love #fitnessaddict #fitnesslife #fitspiration - @shel_be_fit on Instagram

Desafío aceptado @julieta_lerena 💖 - @nataliahmontero on Instagram

Hoy en nuestra sesión Mi mejor versión, les presentamos a la voluntaria con más sabor al bailar💃. Conócela y déjale tu comentario ⬇️⬇️ . Mi nombre es Joselyn Rodríguez tengo 26 años💃 llevo casi 2 años en la fundación ❤️ soy la representante de Bolsita de hielo, ella es mi mejor versión ❤️ Bolsita tiene 5 años, aunque llora un poquito🤭🤭 le encanta dar abrazo 🤗🤗🤗, nació en el momento indicado para enséñarme a sonreír desde el corazón 🤡 me enseñó que los días grises también forman parte del paisaje🌻, a recibir lo bonito que doy, es lo mejor que me ha pasado ❣️me ha enseñado de la forma más bonita a superarr los obstáculos de la vida. . Definitivamente es lo mejor que existe en mi vida, es alegría, es vida, es confianza es amor es entrega, es amar lo que hace, es conectar desde el corazón con seres increíbles que te dejan enseñanza y valentía para seguir😍 definitivamente bolsita de hielo es mi mejor maestra, que me acompaña desde el corazón, y que mientras siga latiendo seremos ella y yo por un mundo mejor, 🤫🤫🤫un secreto le gusta cantar 🎤 y bailar 💃💃💃. . #DoctorYasoInternacional #doctoryasobarcelona #YoSoyDoctorYaso #PayasosHumanitarios #payasosdehospital - @doctoryasobarcelona on Instagram

No #tbt de hoje, vamos lembrar que nem só de corrida vive o corredor.🏃 Foto da nossa primeira confraternização. 🥰 Como é bom lembrar de momentos como esse. 💛 Lembra desses momento? Estava presente? Lembra o local e o ano desse encontro?🥰 Comente, curta, compartilhe. Lembrança boa é para ser compartilhada. 😉 Logo logo estaremos fazendo festas como essa. 🙏 Quer iniciar uma preparação para as provas com antecedência e com treinos individualizados?👀 Então vem pra Contra Tempo Running. 😉 🏃🚴🏋️ #contratemporunning #studioatividadetreinamentofuncional #personaldiogogil #neshfotosevideos #nutricionistamarianemodena #podologamarciabueno #cooresodontologia #nutriquantis #atvfisioterapiaerecovery #corridatatui #corredorestatui #corretatui #qualidadedevida - @contratemporunning on Instagram

Cross Country JUN 2019🏆🏃🏻‍♀️🥇🥉 - @isaaaaes on Instagram

Set The Bar High & Push Yourself Daily! Www.lockdownperformance.com #lockdownperformance . . . . #success #motivate #goal #dreambig #livestrong #fitnessmodel #createyourown #freeyourmind #lockdowngirls #fridayvibes #friyay #hardbodyangel #entrepreneurs #beautifulwoman #greatlife #beyourbest #goalcrusher #motivateyourself #livelife #eleganceapproved #businessmen #beautifulwomen #businessowner #gobigorgohome #proridermag #inspiration #inspired #humble #standupjetski - @lpgurule17 on Instagram

Setembro tem um significado muito importante para mim. 12 anos atrás troquei uma história profissional para me dedicar ao vinho. E hoje mais uma vez estou nessa busca. Nunca foi só o vinho, foi a paixão, foi a arte nele contida e através dele conheci e me conectei com muitas pessoas. O grupo acima faz parte desse encontro. Ontem tive a oportunidade de virtualmente organizar uma apresentação da talentosa vinhateira @vanessakmedin para a confraria da enófila e apaixonada @equemdissequeeunaovinho. Essa experiência além de mostrar outras possibilidades, mostra também o mais lindo do vinho, a diversidade. Obrigada @equemdissequeeunaovinho pela abertura, confiança e carinho. Muito obrigada meninas por participarem e acreditarem que o respeito e a valorização do vinho e dos profissionais que trabalham e lutam por ele, deve ser sempre enaltecido. @vanessakmedin @vinhosartesanaisvanessamedin Que seu caminho seja sempre repleto de sucesso, inspiração e conexão com sua intuição, nós agradeceremos 🥂🍷🙌🏻🙏🙌🏻 #confrariavintagewinelovers #winelover #girlpower #sororidade - @rapariga_rj on Instagram

Sempre dizem que quando se faz algo com amor tende a dar certo. E vc, tem feito algo com amor por vc?💕 . 📸 meu preferido @jccso . #jeitoJanainadeSer #amorpróprio #sematropelarninguém #goodvibes #running #runners #runwoman #runningmotivation #runninggirl #rungirls #RiodeJaneiro #brasil #brazil #loucosporcorrida #corridademontanha #done #run #thanksgod #runningbrasil #runner #paquitasquecorremoficial #mundodacorrida #runnersbrasil #fit #fitness #motivation - @benitesnaina on Instagram

Once you start to see results, it becomes an addiction💪🏽🏋🏽‍♂️ - @zakiya_13 on Instagram

Com a nova época desportiva a iniciar em Setembro, é com todo o prazer que vos apresentamos a nossa mais recente contratação. A @marina_coutinho95 vem trazer toda uma energia feminina a esta equipa de treinadores e revitalizar o espirito da box. Bem-vinda Marina! 💪💥👸 #nortadafamily #strongasthenorthwind #girlpower - @nortadacrossfit on Instagram

#Repost @fitness_with_rogue . NO DAY OFF FOR WORKOUT พรุ่งนี้ไม่มี​ Bodypump​ สาขา​ SUMMERHILL​ นะคะ​ แต่เราชวนสาวๆ​ #F24S​ ไปแดนซ์มันส์ๆกับคลาส​ #SHBAM​ by @krukenken ครูสุดแซ่บของเรา​ สาวๆใครว่าง​ book คลาสมาเล่นด้วยกันคร้าา 😁 พรุ่งนี้จะได้ลองครั้งแรก​ งานนี้​ #ไม่เน้นท่า​ เน้น​ Outfit​ 5555​ 🤣💚💛🧡💙💜❤️ #LesMills #fitness24seven #fitness24seventhailand #F247 #Fitness24seven #Bangkok #Thailand #lesmillstribe #lesmillstribe #BODYPUMP - @fitness24seven_thailand on Instagram

@miss_jade_xoxo #fitchicks #tanga #vsfs #curve #instagirls #redlace #gorgeous #redlover #ukgirls #redbra #redhot #redgirl #trailrunning #sexybralette #lace #time2run #foconadieta #乳神樣 #内衣 #gymaddict #bootybuilder #topmodel #monstro #blonde #lingeriemodel #fitmodel #gym #fitbaby #sexybra #fitness - @redbragirls on Instagram

Don’t have a cow, man - @chloechlouds on Instagram

Um treino difícil hoje 🥴🥴venho pensando nele desde de terça-feira fazer um ritmo de 4k e manter a mesma média em todos os kms aiii Meu Deus😩😩 estou aprendendo trabalhar minha mente nesses treinos que eu consigoooo pq antes desistia facilmente na primeira dificuldade mas com tempo vamos amadurecendo. Nada é impossível se você acreditar que é possível ❗ Pense sempre positivo e coisas boas acontecerão ❗🙏👣👣 Treino concluído 🙏💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ . . . . . . #mentalize #voceconsegue #quintafeira #ritmado #planilhadetreino #concluido #corrida #correndo #authenbrasil #ouseauthen #outletmultimarcas #foco #foconostreinos #determinação #disciplinacomcorridas #running #runlove #instarunning #instarunnersbrasil #zv #zvassessoriaesportiva #zvguerreiros #correincentivo #correrfazbem #agoracorre #vamoscorreroficial - @alinebca on Instagram

Parabéns meu amor @elizpontes. 💘 #Repost @elizpontes • • • • • • 12-06-2020, Dia de tomar posse e ainda me pergunto sobre tantas coisas mas sei que devo levantar a cabeça e seguir junto com @drrogeriolucca @luzimarpontes @liz_epmodels e continuar um trabalho de muitos anos que meu pai desenvolvia com muito amor e dedicação nos bairros. Espero fazer a altura e te dar muito orgulho pai!! Será um grande desafio, me pegou de surpresa... emocionada Conto com todos vocês nessa nova jornada! Que saudade, te amo! 💔 @sebastiao_pontes9 Avante!!! - @luzimarpontes on Instagram

Bucket hat black El basic esencial Nos adaptamos a todas las temporadas ❄️🌦️🌤️🌞 . . . . . . . . . . . #buckethat #buckethats #pilusostyle #pilusos - @sathiri_hats on Instagram

Check out the great legs of and Follow Queen 👑 @sofquads 👑 #fitfemales #femalemuscle #girlswithmuscle #girlswholift #worldfemaleathletics #womensphysique #musclesaresexy #femalebodybuilder #bodybuilding #muscle #fmg #femalebodybuilding #bodybuilder #flexingladies #fitspo #fbb #hardbody #ifbb #goddessesinthegym #ilovemuscles #fitgirl #fitgirls #muscle #veins #sexy - @fitness__queenss on Instagram

#Repost @andreadmf 🤩✨Guerreira maravilhosa Andrea ・・・ “ Seja feliz agora, isso é o suficiente. Cada momento é tudo o que precisamos, nada mais.... “ (Madre Teresa) . #tbterça @maratonadesaopaulo 2018 Saudades de uma sofrencia dessas rs . #semprejuntos #ansiedadenãoéfrescura #vireachavetododia - @pacemaravilha on Instagram

E então, depois de tanto tempo uma foto da @fotopbr que nem é um #tbt tão distante assim.... É de logo ali, domingo passado 😃💙. . Corrida Trail De Marchi da @ideal5k . . 📸 @rodrigoriobranco . #ideal5k #corridatraildemarch #corridademontanha #trail #corridatrail #runlikeagirl #run #runners #instarunner #instarun #viciadosemcorridaderua #fotop #fotopbr - @gabirichetti_ on Instagram

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Brought home the gold 💛🇺🇸 #granddaddyhacks - @c.a.g_19 on Instagram

Divulgação. 📸 ➡️@stellabronzenatural⬅️ Estive no @stellabronzenatural foi a primeira vez que fiz um Bronze. Amei! Fui bem tratada por toda a equipe. Desde o agendamento até o final do procedimento. Todas as meninas foram 100% atenciosas. Sempre pensando em nosso bem-estar. Super indico e voltarei para realçar a marca!👙☀️ @itapua360 @piata_salvador #stellamaris #itapuã #piatã - @reymartinna on Instagram

Back on the dirt...(red clay) Where my@passion is ❤️❤️❤️😍🎾🇫🇷💪🏻#cansurmer #tennisgirls🎾 #lovefortennis❤️🎾 #claycourt #athlete #rolandgarros #tenniscourt - @varyka1 on Instagram

Una sonrisa es una cosa muy seria . . . 🌞 - @_keelaa on Instagram

Reposted from @rosanawonder Reflexões de uma corredora amadora : Hoje eu corri no 🤩@pacemaravilha ✨mesmo neste friozinho de SP 🥶 Realizei os meus 10k , e fluiu bem! Medalha🏅 Maravilhosa #desafiovirtualmulhermaravilha @pacemaravilha @galeraqcorre @academia_folego #pacemaravilha #desafiowonderwoman #corridadamulhermaravilha #paquitasquecorremoficial #eucorredora #runkeeper #mogidascruzes - @correpaquitadaoficial on Instagram

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Did stairs using resistance band then legs and booty using my blood flow bands and finished it with abs 🥵 #gymlife #gym #fitness #cardinals #tattooed #fitmoms #fitmomsinspire #momof3 #booty #bfr #bfrtraining #bootygains #legsfordays #quads - @kat_fitmomx3 on Instagram

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Surfing makes our hearts sing 🌊💛✨ Where will your heart take you this weekend? ☀️WK sunny slides featuring our girl @kayleedunc / 📸: @fer.gracephoto 👏🏽 . . . . . #wahinekaisurfclub #surfing #surfclub #womenwhosurf #surfinglife #surfgirl #womenandwaves #huntingtonbeach #orangecounty #sandiego #losangles #surfphotography #surflife - @wahinekai_surfclub on Instagram

🇦🇷Hoy en Brasil es el día del Profesor de Educación Física FELICITACIONES a todos los profesionales que dedican diariamente e incansablemente a esta profesión. Elegir esta area de trabajo por AMOR, por elegir ayudar, por saber que es necesario e indispensable el ejercicio físico en todas las personas. Soy profe de Educación Física con Pos Grado en Entrenamiento Deportivo en San Pablo - Brasil. Soy de la opinión que los profes tienen que estudiar, deben tener conocimientos de su áreas de trabajo y a capacitarse siempre, también tiene que entrenar, saber hablar de fisiología, fases preparatoria, planos de entrenamientos...Soy muy feliz ejerciendo mi profesión y total agradecida a los que me eligen como su entrenadora! #DiaDelProfesionalDeEducacioFisica. #BrasilArgentina #CileneSophyaTeam - @cilenesophya on Instagram

Use seus problemas e desafios a seu favor. A vida está uma barra? Põe nas costas. Agache. Fique ainda mais forte. E agradeça!!! #façadolimãoumalimonada #useseusproblemasaseufavor #sejaforte #sejagratosempre - @lucianaclea on Instagram

✨Que el destino y tus sueños te lleven ahí! ... donde tu corazón es feliz ✨🙏 #domingo - @fatisole on Instagram

BELASPALESTRINAS_OFICIAL SIGAM NOSSA MUSA PALESTRINA 👇🐷🇮🇹👇🐷🇮🇹👇🐷🇮🇹 @jessicagsilveira SIGAM NOSSA PAGINA @belaspalestrinas_oficial SIGAM NOSSOS PARCEIROS @ribas_paula34 @_instaporco.sep #lindas_palestrinas #torcedora #palmeiras #avantipalestra #verdão #torcidaquecantaevibra #torcedoras #palestrinaslindas #sep #palestraitalia  #alviverdeimponente  #palestrinas #alviverde  #palmeirasminhavidaévocê #palestra #palmeirasminhavidaevoce ⠀ #alviverde #porcoloko #avantipalestra #dalheporco #sep #palestrinas #avanti⠀ #palestrinas #palestrinasgatas #palestrinasgata #palestrinaslindas2016 - @belaspalestrinas_oficial on Instagram

Repost by • @opalzebic I’ve neglected myself for the past 12 months, I’ve only just started to put the work into myself again, 1 week in & many more to come ⚡️🖤 - @_bringthecommunitytogether on Instagram

Full of positive loving energy✨🙏🏻🙌🏻♥️ - @n.alejandra21 on Instagram

Go follow 👉🏽 @beastchickk 💪🏽 By @beastchickk via @RepostWhiz app: Talk about pump today 💪😳 it felt so great to be focused and just motivated in the gym today. Focusing on progress is what keeps me going, I have so many weeks to improve and bring my best ever package Ive had on stage. Thanks to @epicphameapparel for taking such good care of me and for their amazing gym clothes- very high quality guys, show them some love ✌️ #girlsgeneration #girlsthatlift #musclesaresexy #ladybeast #freakonature #epicphame #epic #epicphoto #muscles #shoulders #boulders #shoulderzilla #beastie #bestrong #beastmode #beastchick #beyourself #musclesaresexy #girlsgeneration (#RepostWhiz app) - @azfitchics on Instagram

Aceitar e aproveitar cada etapa da nossa vida pode ser a chave para tornar leve e feliz a passagem do tempo. Aos 37 anos tinha 54 kg Aos 43 anos tinha 54 kg Aos 45 anos tenho 54kg Entre altos e baixos de alguma forma eu sempre soube manter o meu peso , mas ao passar dos anos com a prática de esportes, o meu estilo de vida mudou completamente. E isso que fez a DIFERENÇA A LONGO PRAZO. A cada ano o esporte foi mudando mais e mais meus hábitos diários . E sem fórmulas milagrosas. Encarar a vida de forma leve, com hábitos saudáveis, e recusar a ideia de se aposentar de si mesmo foi uma escolha que fiz. Em um processo de me reinventar como profissional e como mulher me ajudou muito na minha dedicação e disciplina. O que quero dizer é que foi um escolha com resultado nada imediato , com recaídas mas também com retomadas. Optei por um tempo de qualidade para me manter bem os 3 pilares : CORPO, MENTE E ESPÍRITO. Porque é assim que funciona. Então, VOCÊ pode mudar isso é optar por uma vida mais saudável e mais ativa. Se permita. Se reinvente. Se ame. #vempromeumundobraseell - @projeto42mais on Instagram

#Repost @caroll_runner • • • • • • #boanoite povuu linduuu.. #rumoaos42k Treininho feito @dunopersonal 3x 1km 4x 800mt Reza a lenda que quem corre na segunda-feira passa a semana toda feliz...😉 Quem treinou hj tb?? . . . . . . . #bloggerrunbrasil #eucorroprarelaxar #eucorrietofeliz #esporteando #eutreinocorrida #8ktododia #loucospordesafio #corropraviver #correrfazbem #meiamaratona #correreviver #motivapg #correndoeusuperei #corredoresderua #agoracorre #reportrunner #teamkelly #5ponto1k #nãoparenapista - @guerreirasquevoamoficial on Instagram

and here we are! @wigs.for.kids 18” coming atcha - @jamietrayer on Instagram

Love her Selfies with her Smile😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍😍😍😍#jacqueline #fernandez #bollywood #bollyislife #jacquelinefernandez #actresses #love #queen #queenofbollywood #beautiful ❤ @jacquelinef143 @jacquelinef143 @jacquelinef143 - @jacquelinef143fans on Instagram

Meninas da mansão sempre usando os nossos pares de meias 👽😁 - @respeito on Instagram

O nosso bem mais preciso é a nossa respiração, e ela é tão simples que na maior parte do tempo nem sequer a percebemos... Simplicidade é a chave para uma vida em paz. Valorize o simples e seja feliz! ✨ - @_danyoga on Instagram

🐆 Playa Grande beach is miles long of fine, pale sand; perfect for those who enjoy a leisurely beach stroll and a warm ocean breeze. Blusa Ride Slow en Gris Oscuro #slothtoes #costarica #camisetas #madeincostarica #disenonacional #puravida #puravidacostarica #playa #playagrande #guanacaste #soytica #🇨🇷 - @sloth_toes on Instagram

🎼 Essa terra fez brotar em mim uma paixão Dessas que jamais tem fim De repente descobri que tenho um coração Muito mais mineiro batendo dentro de mim Minas, por trás do monte Minas, um belo horizonte Minas, só pra te amar três corações Minas, mineiros, minérios Minas, mistura, mistérios Minas, meu queijo, meu doce, meu algo mais... Meu grande amor Minas Gerais Pois quem te conhece não esquece jamais Oh Minas Gerais... uuhh...🎼 João Alexandre #saudades #minasgerais #quarentena #maisumdia #vaipassar #ficaemcasa #ficaadica #fé #🔺️ #viajar #amoviajar #atebreve #acreditar - @laisa.nacif on Instagram

• @charlene.brunhara Café com Lua, ☕🌝 Nessa caneca maravilhosa do @capixabadagema 44,98 📸@fabricio_yee - @capixabadagema_store on Instagram

Vamos a Hacerlo Juntos Colombia! 1. Identifica al líder de tu territorio (ciudad,municipio, localidad) 2. Súmate a los retos y jornadas Haz parte de los 21 millones de voluntarios que aportarán a la acción cívica más grande del mundo! 3. Inscríbete y registra tus actividades y retos en www.vamosahacerlo.co/sumate y en los formularios publicados en todas nuestras redes. #DíaMundialDeLimpieza2020 #VamosAHacerloColombia GRACIAS! - @vamosahacerlocolombia on Instagram

what a nice weekend. after few years knowing @jacqlinelaikun and finally we have time to dive together. i met other guy who worked on LOB and had a good time sharing experience. one day i’ll get a job in lob too, sounds challenging 🙆🏾‍♀️ #tulambendive - @putriravida on Instagram

COLLAGEN SKIN®️ 👉Verisol 👉Ácido Hialurônico 👉Astaxantina 👉Silício Orgânico 👉Zero Carbo 👉Stevia 👉🇩🇪 Collagen Skin MD®️, é um produto inovador e exclusivo, desenvolvido com a mais avançada tecnologia para promover nutrição e beleza da pele. Esta fórmula é composta de colágeno Verisol®️, um tipo de colágeno que possui comprovação de eficácia no aumento da elasticidade da pele. Além de colágeno, a fórmula possui ácido hialurônico, um componente essencial na sustentação da pele, atuando em sinergia com o colágeno e silício orgânico, um mineral aliado à beleza da pele por reestruturar as fibras de elastina e de colágeno, e por assegurar profunda hidratação e prevenção do envelhecimento da pele. . MD™️🇺🇸🇧🇷. . @muscle.definition . . @taizi_parreira . www.muscledefinition.com.br . . #md #muscledefinition #whey # musculação #verdade #100% #dieta #treino #6pack #suplementos #creapure #99%naoé100% #rm2 #tomeesinta #tudovaificarbem #tudopassa - @geraldojr2849 on Instagram

Monday is tough for most, but not for Stephanie and her Icom marine radio. Follow her on social media freediversteph today! #IcomEverywhere #marineradio #boating - @icomamericainc on Instagram

@tandaracaixeta passa a fazer parte do time de campeões da FORD Sports. A jogadora é um dos destaques da Seleção Brasileira feminina de Vôlei e promessa dos Jogos Olímpicos Tóquio 2020. Seja bem vinda a @fordmodelsbrasil! #FORDmodelsBrasil #FORDsports #TandaraCaixeta #Esportes #Sports #Volei - @fordsports on Instagram

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Modelo @catu_fortal - @divulga_funk122 on Instagram

I miss my long hair Lola outfit from @tvstoreonline - - #lolabunny #tvstoreonline #cosplay #looneytunes #warnerbros #summer2020 #lolabunny - @oliveas.life on Instagram

__ A natureza recarrega minha energia. . . . #espalheluz #resenhaporkm #corredoresderua #enquantounsdormemoutroscorrem #delicinhasrunners #correrfazbem #runner #viciadosemcorridaderua #viverecorrer #elascorrem #vidasaudavel #acordaevai #soudodia #corridaderua #vemcorrercomigo #sportclick #estamosmovimentandosempre #runlife #loucosporcorrida #mulheresquecorrem #corridaderuabrasil #euescolhicorrer 📷 by @crisleygalli - @tacypessoa on Instagram

#Repost @cristinacarioli with @make_repost ・・・ Togliamo i pensieri dalla testa, Eliminiamo lansia dallo stomaco E via, andiamo ❤️ . #stay #staystrong #friday #motivationday #motivationweek #run #runner #runnergirl #runninggirl #running #runnerlife #runnersofinstagram #runnerscommunity #runners #runnersworld #igrun #instarun #igrunners #instarunners #nike #nikestyle #red #redgirl #redhair #crazy #crazyrunner #crazygirl #senzapensieri #daybydayvlogs - @bruxioworld on Instagram

- BJJ/UFC Athlete Mackenzie Dern

E o céu será tua casa, voará com tuas asas Não se abalará por pouco, amaremos feito loucos Será livre como nunca e sorrirá como sempre Reinaremos por direito e que assim seja feito 👊🏽 - @julia_roberta on Instagram

#Repost @trilhandovidas with @make_repost ・・・ Parabéns para todas as secretárias! 😁👏 Trilhando Vidas, trilhando o melhor caminho para seu conforto e segurança! ❤🏠     Contate-nos via Whatsapp: 📞 (11) 96708-5227 O lugar certo para encontrar o profissional que você procura, é aqui! Você escolhe profissional com o encaixe perfeito para o seu lar.    Acesse nosso site e saiba mais. 👉 https://trilhandovidas.com.br/ 👈    🔎 Av Paulista, 1439 1o andar. Cj 12 - São Paulo -SP Próx Metrô Trianon MASP    #babás #baby #neném #família #cuidados #trilhando #vidas #wmb #marketingdigital #digital #segmento #doméstico #culinária #arrumadeira #doméstica #faxineira #cozinheira #enfermeirarn #enfermeiras #babysitter - @wmbmarketingdigital on Instagram

Quien intente infringir la ley queda arrestado👮‍♀️🚔🚨 #lapolecía #se-va-la19 - @daivarela015 on Instagram

🌟 WELCOME COACH JOY 🌟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hi team, Im Coach Joy and I am super excited to be joining the Henderson fam! My love for F45 started when I joined the Mt Eden studio as a member 3 years ago and I havent looked back! I love the community and awesome high vibes, and more recently coached at the Newmarket studio. Im a solo mum to two monkeys, 10 and 12 and when Im not out and about with my massage guns, I do personal coaching at a gym in central Auckland. Im also about to qualify as a Sports Nutritionist too so going to be busy busy heading into Summer! I love a good boogie, good music and I love my food! 😍😍 I am super passionate about health and wellness as a whole, especially when it comes to our families and parents of young kids! Looking forward to seeing you all in studio, please say Hi 🥳 - @f45_henderson on Instagram

Page model repost By @mizzrychcik: ❤️💙 Smile though your heart is breaking...the bigger the storm, the brighter the rainbow 🌈❤ #SPREADLOVE . How is your weekend going? I hope everybody is having a good time! 🙌❤ . #harleyquinn #harleyquinncosplay #cosplay #cosplaygirl #selfie #smile #motivationalquote #unwritten #caption #motivationalquotes #model #smile #batman #joker #geek #spreadlove #bepositive #dcuniverse #margotrobbie #harleyquinnhair #artist #gotham #wonderwoman #gamer #instadaily #beautifulgirl Also follow these amazing cosplay pages!!! @cosplayafterhours @cosplay.alliance @hotandgeeky @cosplayzine - @cosplay.united.front on Instagram

Posição final executada com sucesso✔️ #Hitt #vitoriaes #treinoemcasa #gymmotivation #gymlifestyle #gymhome #gymhouse #treinofuncional #gym #motivation #gymresident #gymtears #VencerVemDeDentro #niketraining #nike #niketrainingclubapp #combat #desafio PRA CIMA TIME!!💪🏼 - @coach_ramony_marrane on Instagram

A otro nivel, Strong. . ¿Buscás productos de calidad para tu box/gym? ✅¡No busques más!, Tenemos el mejor equipamiento💪😎🏅 . No dudes en ponerte en contacto con nosotros . Strong® Argentina . Contactanos por Whatsapp: +54 9 1162979674 .+54 9 1154609080 STRONG ARGENTINA 🇦🇷 Visitá www.strongfitness.com.ar🌐 . #strong #strongman #strongwomen #crossfitargentina #crossfitbox #crossfit #crossfitgirls #crossfitmen #crossfittraining #gym #fit #fitspro #box #gymmotivation #motivation #running #crossfitlove #crossfitters #trainer #training #nopainnogain #crossfitlife #crossfitgirl #crossfitcommunity #fitspiration #bumper - @strongfitness.arg on Instagram

La pregunta del millón: PLAYA O MONTAÑA!??! Yo nunca podría escoger jajaja! Ustedes? 🏝 🏔 • • #foreveronvacation #thesweatlife #takemeback #mountains #beach #summervibes #beautifuldestinations #fit #healthylifestyle #balance #funtimes #bikelife - @paty_yrys on Instagram

Boa noitinha Galeritcha . Variando o feed um pouquinho 💖 . Pra cima 🚀🚀🚀 - @robertarhein_ on Instagram

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Queremos que seas parte del Encuentro de Mujeres del Mundo 🌎 Será una • Conversación de sabiduría: honrarte a ti misma, honrar a la Tierra • en la que participaremos Mujeres a la Cumbre junto a Mujeres de Kenya ❤️🏔 @southsouthwomen La cita es online para el lunes 24/8 a las 10 hs ARG 9hs Chile vía zoom. 👇🏻 Consultá toda la info para sumarte en el link de nuestra bio @mujeresalacumbre #mujeresalacumbre #montañistas #mujeresempoderadas #mountainlife #womenpower💪 #womensupportwomen #wecandoit #montañismo #cumbres #mujeresdelmundo - @mujeresalacumbre on Instagram

Ya son 9k muchas gracias a todos 😊❤️#puertorico #dominicana #argentina #españa🇪🇸 #chile #venezuela🇻🇪 #cubana #lindas #europa #mexico🇲🇽 - @anay_valiente on Instagram

⁣⁣ 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑𝐀𝐂𝐈Ó𝐍⁣⁣ ⁣⁣ 𝘓𝘢 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘪𝘥𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘦𝘭 𝘷𝘦𝘯𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘶𝘯 𝘰𝘣𝘴𝘵á𝘤𝘶𝘭𝘰 𝘰 𝘥𝘪𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵𝘢𝘥, 𝘰 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪é𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘺𝘢 𝘵𝘦𝘯𝘪𝘥𝘰 𝘭𝘶𝘨𝘢𝘳 𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘳𝘳𝘰𝘭𝘭𝘢⁣⁣ ⁣⁣ N𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘍𝘳𝘦𝘦 𝘙𝘶𝘯𝘯𝘦𝘳 @kristell_acr represen𝘵𝘢 esta 𝘱𝘢𝘭𝘢𝘣𝘳𝘢, ya 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘷𝘪𝘯𝘤𝘶𝘭ó a nuestra familia de corredores 𝘩𝘢 trabajado en 𝘪𝘥𝘦𝘯𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢r 𝘴𝘶𝘴 𝘥𝘦𝘣𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘳𝘭𝘢𝘴 𝘦𝘯 𝘴𝘶𝘴 𝘧𝘰𝘳𝘵𝘢𝘭𝘦𝘻𝘢𝘴, 𝘭𝘢𝘴 𝘤𝘶𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘩𝘢𝘯 𝘭𝘭𝘦𝘷𝘢𝘥𝘰 𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘴𝘦 𝘴𝘢𝘵𝘪𝘴𝘧𝘦𝘤𝘩𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘰𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢 𝘰𝘣𝘵𝘦𝘯𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘙𝘶𝘯𝘯𝘦𝘳 🏃🏻‍♀️ 𝘢𝘥𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘢𝘭𝘵𝘢𝘳 𝘴𝘶 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘰𝘮𝘪𝘴𝘰, 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘵𝘶𝘥 𝘺 𝘤𝘢𝘳𝘪𝘴𝘮𝘢⁣⁣ ⁣⁣ 𝐄𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐣𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐞𝐞 𝐑𝐮𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐦á𝐬 𝐥𝐚𝐫𝐠𝐚 𝐬𝐞𝐚 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐠𝐚, 𝐞𝐬𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐨 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐨 𝐚𝐬í 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐫𝐢𝐧𝐝𝐚𝐬 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑𝐀𝐓𝐄⁣⁣ 💪🏻⚡ ⁣⁣ #𝘺𝘰𝘴𝘰𝘺𝘧𝘳𝘦𝘦𝘳𝘶𝘯𝘯𝘦𝘳 #𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢𝘤𝘪ó𝘯 #𝘧𝘰𝘳𝘵𝘢𝘭𝘦𝘻𝘢 #𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘰𝘮𝘪𝘴𝘰 #𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘳𝘦𝘴𝘷𝘪𝘥𝘢 #𝘪𝘭𝘰𝘷𝘦𝘳𝘶𝘯 #𝘢𝘵𝘭𝘦𝘵𝘪𝘴𝘮𝘰 #𝘢𝘵𝘭𝘦𝘵𝘢 #𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 #𝘭𝘰𝘷𝘦𝘳𝘶𝘯 #𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘥𝘰𝘳 #𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘥𝘰𝘳𝘢 #𝘳𝘶𝘯𝘯𝘦𝘳 #𝘵𝘳𝘪𝘢𝘵𝘭ó𝘯 #𝘙𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 #𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘳𝘶𝘯𝘯𝘦𝘳𝘴𝘤𝘰 #𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘳𝘶𝘯𝘯𝘦𝘳𝘴𝘭𝘢𝘵 #𝘉𝘰𝘨𝘰𝘵á #𝘳𝘶𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨𝘨𝘪𝘳𝘭 #𝘫𝘶𝘴𝘵𝘥𝘰𝘪𝘵 #𝘳𝘶𝘯𝘯𝘦𝘳𝘴𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘺 #𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 #𝘳𝘶𝘯𝘯𝘦𝘳𝘴𝘣𝘰𝘨𝘰𝘵á #𝘳𝘶𝘯𝘯𝘦𝘳𝘭𝘪𝘧𝘦 #𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘳𝘮𝘪𝘱𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯 #𝘮𝘦𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘳 #𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘰𝘦𝘯𝘤𝘢𝘴𝘢 #𝘱𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯𝘱𝘰𝘳𝘦𝘭𝘥𝘦𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦 #𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘯𝘥𝘰𝘦𝘶𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘦𝘪 #𝘳𝘶𝘯𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 - @freerunners.co on Instagram

Eu nunca brigo por Perda de Peso, eu luto com garra por Ganho de Massa, talvez esse seja meu maior acerto! #ganhodemassamuscular #boaforma #resultado - @rosiefigureathlete on Instagram

Para começar o fim de semana no ritmo e sintonia com o corpo 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️👊 - @valbersilieira on Instagram

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#Repost @egales with @repostapp ・・・ Just taught a PACKED class with my girl at @f45_training_venice 👊🏼💥 ・・・ #muscle #monstersintraining #monsterarmymovement #born2dominate #musclemania #athlete #gym #gymmotivation #beastmode #shredded #workout #bodybuilder #bodybuildingmotivation #boxing #moment #model #success #nike #mondaymotivation #determination - @monsterarmymovement on Instagram

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Olaaaaaa!!! Vcs se lembram que em Abril fizemos um desafio de quem perdia mais peso aqui no feed do insta? Pois a querida ganhadora foi a lindíssima @anaberndeteda ❤️ Ela ganhou o desafio e por conta da pandemia demorou um pouquinho pra retirar seu presente. Mas hojeeeeee ela pegou o seu merecido prêmio. Obrigada por ser fonte de inspiração e por ter participado. A saúde física e mental sempre serão nossos melhores amigos. ❤️ Parabéns, Anaaaaa!!!! Corra muito e brilhe com a nossa camiseta por aí. Bjossssss de toda equipe!!!! - @ninguemseguraelas__ on Instagram

Participe do Projeto chega_corredores #nãoparenapista Envie seu treino para ser postado... . #vamosviver #correreviver #corridaderua #vidaleve #falandodecorrida #atletasdavidareal #runnselfie #correincentivo #loucosporcorrida #corredoresespalhados #correndoporai #vaicorrendo #corrocomdeus #corredores #correndonareal #eucorrietofeliz #borracorre #vidadecorredor #corrermais #vidadeatleta #corridaperfeita #hydrarun #disciplinacomcorridas #maniadecorrida #vibepositiva #loucosporcorrida #galeradocorrebr #nãoparenapista #nikerunning . Juntos somos mais fortes... ➡️SIGA o INSTAGRAM #chega_corredores - @chega_corredores on Instagram

A corrida é aquela paixão que vai chegando devagarinho e que te domina por completo. By @rosangelacassol Desafie-se! #corridasvirtuais #corridasderua #trailrunning #corridas_poray - @corridas_poray on Instagram

#Repost @marinavalmont (@get_repost) ・・・ Be the reason someone smiles 😃 And she is mine because of her simplicity 😍😍😍💖💖💕💕 @oz_0 @0z_01 @promo_villa @shootout_for_you_all - @shootout_for_you_all on Instagram

Ohhhh yeeeahhh. 🍻🍻🍺🍺🥴🥴 Ph @simone.eusepi #cosplayaccount #cosplayphoto #cosplaylenses #cosplayphotography #cosplaysky #cosplayway #cosplaygirl #cosplaymodel #cosplaying #cosplaypassion #cosplayfun #thesimpson #cosplayanime #thesimpsons #duffpower #cosplaygirlsofinstagram #duffgirl #duff #duffbeer #duffman - @irlynacosplay on Instagram

- @ebac_escueladedanzaoficial on Instagram

#Repost @emilly_atleta 🤩Guerreira linda ! Ela é Pace maravilha ! ・・・ Hoje foi o último treino da semana, 8km sendo 2km moderado 1km forte e 1km trote + DESAFIO DE 300 ABDOMINAL por dia. Grata por mais uma semana concluída, a cada dia de treino sinto que estou cada vez mais perto do meu objetivo! . Hoje o treino foi com a rapaziada fera que saíram para fazer 15km na Via Parque e eu aproveitei a aglomeração 🤪 para fazer o meu treino também. Valeu @andrebucater pelo corre de hoje, que venha mais corres como este e chama as manas também 🤪🏃🏽‍♀️ . Semana concluída com sucesso 6/6 💪🏽🏃🏽‍♀️🔥 @rogerio_pereira_carmo . . . #running #runningmotivation #viaparque #runner #runninggirl #atleta #altorendimiento #atletismo #workout #workoutmotivation #8km #tododia #ihavearunnersbody #nikerunner #nikerunning - @pacemaravilha on Instagram

Nina. This can’t be real. There aren’t enough words but here goes: You brought so much JOY to my life & to all those around you. When things got hard, you just worked harder and did it with grace and a smile. You were selfless, genuine, stunning, and irreplaceable. You made it to the big city girl, you did it! And I was lucky enough to be along for your courageous journey. Lucky enough to call you a dear friend. Thank you for being such an inspiration, an unwavering beacon of light. I promise I’ll keep working hard for you and helping those around me achieve YOUR dreams. I’ll miss you everyday. I love you forever @ninakapur 💓RIP - @tarajakewaytv on Instagram

Is it summer yet ☀️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #mylife #wonderwoman #gettingstronger #fitnessmotivation #instagood #quotestagram #healthylife #fitfam #instagram #instafitness #fitspo #lifestyle #myjourney #instagood #instamood #followme #fit #fitlife #quoteoftheday #healthylifestyle #quotes #motivation #fitnessaddict #excited #wonderwomancosplay #healthychoices #fitfam #melbourne #wonderwoman84 #selfie #risefromtheashes #wonderwomantattoo - @helen__rsnqwn on Instagram

Meet the F45 PGH Team! 🏋🏼‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coach Spotlight: Julia Merwin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Julia is new to town, but not new to F45. By way of WVU, she joins our team in PGH as a true force. With a passion for coaching and sharing fitness with others, she has emerged as a leader in studio and a face (or flip) you’ll see nearly every day! 🥇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alma Mater(s): Governor Thomas Johnson High School (in MD)/West Virginia University where I was a member of the women’s gymnastics team Favorite Show to Binge: serious show-Suits, funny show-New Girl Go to Healthy Meal: salmon or shrimp with fresh white rice and a whole lot of stir fry veggies   Go to Cheat/Treat Meal: ice cream/milkshakes Favorite piece of Gym Equipment/Exercise: dumbbells, such a versatile piece of equipment, you can do so many different exercises with them! When youre not doing/coaching F45 you can be found: on YouTube! Check out my channel for at home workouts, healthy recipes, and more!! — Or outside exploring/walking around Pittsburgh! Steelers/Pens/Bucs/Other: Yankees (we’ll let that slide) Mantra for the Moment: Work hard and make it happen. - @f45_training_pittsburghstrip on Instagram

Barcelona. Trànsit. Obres. Carritus. Àvies. La feliç idea danar a recollir 10kg de Colacao en una bici plegable a @catalunyaradio Mil gràcies boniques de l @apocalipsicatradio , Casi moro en lintent, potser era la darrera prova? Aquest dijous 30/07 toquem a Olot (Claustre de lHospici) amb la @raquelluamusica Serà el darrer concert amb ella fins no se sap quan... Les entrades estan a 3-7€ a la BIO i a la web www.sandrabautista.cat/concerts Ganes de cantar i que la música tingui lespai que mereix. Cagundena!!! Per cert, alguna vegada heu tingut alguna idea feliç similar a aquesta?😂 Va, confesseu!! Jajajaja - @_sandra.bautista_ on Instagram

Eu escolho viver o presente. Aceitar a nova realidade e fazer parte do que acredito que pode ser a solução. E você? . #novonormal #personaltrainer #treino #saudavel #mulheresempreendedoras #mulheresempoderadas #mulheresbemresolvidas 💅🏻👠👙💄💪🏼🤍 🍃 ☮️💎🥰 - @naypersonal on Instagram

Sinto que nessa fase da vida estou me tornando o que deveria ter sido a vida inteira, eu 💖 - @thaismenezesc on Instagram

I miss the gym. But I don’t miss the cast 😩. Let’s bring the gym back. • • • • • #strength #gymfit #gymlifestyle #gymtime #gymlife #gymfitness #fitnesslove #fitlove #fitlife #fitlifestyle #getfit #befit #activelifestyle #activelife #healthfreak #healthyliving #legday #tbt - @lizzybobizzy2 on Instagram

#Repost @cookingzone_stayfit with @make_repost ・・・ Allenamento e integrazione 🏋️‍♀️ La corretta integrazione associata ad un allenamento mirato è fondamentale per il miglioramento delle proprie performance e della composizione corporea. Personalmente cerco sempre di integrare con lalimentazione. Gli aminoacidi ramificati sono per me un valido supporto quando mi alleno lontano dai pasti, quando eseguo sport di resistenza o in fasi di deficit calorico. I BCAA 411 di @absolute.series sono eccezionali, hanno unottima digeribilità e laggiunta di vit. B6 ne coadiuva il metabolismo oltre a costituire una valida barriera immunitaria. La qualità è decisamente superiore. Provare per credere! 🤩🙌💪 • • • #healthylifestyle #aminoacids #absoluteseries #fc_instafit #he4lthylab #cibobuonto #cibomiao10 #orteidnifood #bodystrength #performance #bodybuilding #bodycare #biceps #fitnessgirl #fitnessmotivation - @absolute.series on Instagram

Posted @withregram • @becca_moore So it has been a stressful 24-48 hours to say the least 😥 I’m so blessed to be supported by such an amazing gym and team and can do some work from home still. I feel deeply for my casual employees and other casuals who have now lost their jobs. We have no idea how long this will go on for but I know we will all get through it together @snapfitnessnb @snapfitnessmackay @snapfitnessmoranbah #oneteam ❤️ In the meantime we are heading outdoors and finding new ways to stay active 🧢🌞 Anyways we are staying positive, we got this ✌🏽 @purposefitnesswear - @purposefitnesswear on Instagram

¿Qué es lo que más extrañas? 🤔 Para nosotros, la cercanía con la comunidad es lo que más echamos de menos. Esa sensación que nos queda luego de limpiar una playa, un río, una montaña o una calle cualquiera de la ciudad. 😍 Lo bueno es que a la distancia seguimos aportando a la lucha por un ambiente más sano, desde nuestro consumo, evitando los desechos antes de que se generen. Además, tus pedidos apoyan a la @fundaciongreenheart que se dedican a limpiezas de zonas afectadas por la contaminación e informar a la comunidad sobre un estilo de vida más sostenible, y están tan ansiosos como nosotros de volver a una limpieza. 😂 . Pronto les tendremos alguna novedad al respecto 😉 www.comprasinplastico.com 🌱 - @comprasinplastico on Instagram

Since I’m the idiot that slept through language classes in high school I’m not sure what it says below but I don’t see the words for cookies or ice cream so we’re good 😆 Posted @withregram • @vanez1fit Come bien, entrena fuerte, duerme lo necesario, y los suplementos necesarios! 🤜🤛 Aqui vamos con todo!!! Este año a sido muy divertido ya que porfin tuve casi un año sin competir , descanze mi cuerpo, la mente y por ahora en este prep de verdad que no e extrañado micha comida solo sushi 🤣 Pero me siento por primera vez que no tengo anxiedad de comer todo. El pasado pasado esta, Viendo el futuro y ahora si preparando para lo que viene! . . Supps: @puruslabs #girlswithmuscle #fitness #weekendvibes #mindset #determination #compete #roadtopro #bodybuilding #teambodyberry - @berryswole on Instagram

Manu by Adidas. . . . . . . . . #adidaskarate#adidaskaratebrasil#acscombatbrasil#karatelife#teamacscombat#karatekick#karateislife#karate#karatebrasil#karatedo#karatefamily#karategi#karatekid#karatelife#karatelove#karateshotokan#kumite#karate1#karatecombat#shotokan#shotokankarate#wkf#worldkaratefederation#faixapreta#kihon#karategirl - @manu_world_karate on Instagram

High above the clouds..😍😍 Annapurna range Credit @nature_photography626538 #Photooftheday#photographylife#peace#nepalbeauty_photography#natureloversgallery#naturebeauty#naturephotography#nepalbeauty#naturelovereverywhere#travelnepal#instatravel#instatarvelnepal#truenaturelover#sunset#lovewithnature#beautyofnature#beautyofnepal#road#heaveninnepal#explorenepal#ghumau_nepal#lovewithnature#discovernepal#amazingnepal#amazingnature - @ghumau_nepal on Instagram

4pm recovery swims on a 24 degree day, don’t mind if I do 🧜🏽‍♀️ - @isabellekelly on Instagram

Bom dia com essa foto linda!! #pwrdbycoffeegirls #pwrdbycoffeeoficial #roupasdeginastica #roupasftiness #roupasdecrossfit Foto de @brunalorran - @pwrdbycoffeejuizdefora on Instagram

Buenas ¿Cómo andan? ¿Cómo los trato el solcito de hoy? ¿Lo aprovecharon para entrenar al aire libre?🏋️‍♂️ . . Como habrán visto en nuestras storys, estuvimos preguntando que es lo que podemos incluir además de contenido nuevo para ustedes. Sean bienvenidos a compartir con nosotros sus ideas en los comentarios ⬇️ . . No se olviden de inscribirse en las clases online que tenemos preparadas para ustedes 💪 . #funcionalgym #crossfuncional #crossfunsanmartin #gym #gimnasia #funcional #entrenamiento #saludable #healthy #entrenamientosaludable #entrenandojuntos #entrenarencasa - @cross_fun on Instagram

Seja como a fênix e renasça quantas vezes for preciso , mas nunca se renda as especulações alheias de que você não sobreviveu as tribulações . . . . . . Look @hardynfitness 💕. . . #healthylifestyle #gymlover #aesthetic #nutricao #treino #hardynfitness - @luabenitess on Instagram

Growth. It’s something we all make our own definition for. My idea of growth, well it starts with my mental. . . When I made the decision to go to the gym over the bar . . . When I chose to go lift weights instead of abuse my body. . . When I learned to be confident with my “no”s and proud of my “yes”s. Don’t let anyone else’s “growth” or timeline discourage you.... we all have OUR OWN. And own that mf ! 💪🏼 be proud of the rough days. And OWN YOUR STRUGGLE. Your growth is different from mine. Oh &&&&& Huge thanks to @bretcontreras1 my glute growth is insane. - @allegranicole_ on Instagram

✨Nos encanta ver a nuestras seguidoras luciendo las camisetas de versiones anteriores en sus ciudades y sobre todo 🙌🏾inspirando a muchas más a dedicarse tiempo a si mismas #CorreContraElCancerDeSeno - @carreramujercol on Instagram

⚡️⚡️PR SHOUTOUT⚡️⚡️ to @jodel_patino57kg on her 1st place and overall win this past weekend 💪🏼💪🏼 ・・・ Iron Wars recap- 1st place & Best Lifter 🤝 didn’t tell a lot of people that I was competing because this prep was hard mentally & physically. Besides there being a pandemic, didn’t expect this prep to be so tough to where I was considering pulling out of the meet. From dealing with a pinched nerve three weeks ago (causing me pain to set up to squat and pull) to dealing w/ new coaches who wouldn’t listen to my concerns- it felt like a headache. I wanted to try something different & let Project Strength take over my training for this meet. When I expressed my pain during the prep, I was just told it was part of the fatigue process & I’ll feel better once we taper🙃 After going to the chiropractor a few times because it was effecting my neck the most, the pain was bearable during training & only hurt during reps a little. When I said I couldn’t do certain numbers in training bc they were heavy singles & my right side was still hurting, I was told I wasn’t going into the sessions with confidence & that if I had more confidence I would be hitting those numbers easily 🙃 on top of that I had to find a handler the day before the meet because none of the coaches were going to be there, they offered one of their athletes to handle me, which is okay but, Im the kind of lifter that likes to have someone I’m more familiar with during competing. I was so close to just not competing but, grateful to the people that talked me into competing just to have fun & offered to help me & supported me through the meet, got to love the Texas Powerlifting community 💙 Huge shoutout to @jazzyfayy18 for being the best handler & friend I could ask for 🥺💙 glad I ended up competing bc I won a cool axe & who doesn’t like axes? Also got to see some of my friends ball out 💪🏽 Now just going to take this time to finally rehab and start building for the next time I hit the platform, thank you to everyone who reached out 💙 Just got to come back stronger 💪🏽 #prbreaker - @pr_breaker on Instagram

Elogie-se mais, fale coisas boas sobre você, não seja tão dura com você mesma. Seja gentil, se olhe com amor, se admire e se valorize. Mergulhe em si, reconheça suas qualidades. VOCÊ É VALIOSA! 💝 Faça as pazes com você, com seu cabelo, com seu corpo,com seu interior. Cada detalhe seu merece elogios. CELEBRE VOCÊ, CELEBRE SER VOCÊ💞 @pormimporelas #superação #boatarde - @mariiigarrido on Instagram

- @kellmia12 on Instagram

#Repost @camila__faria (@get_repost) ・・・ Um agradecimento aos meus parceiros por tanta paciência e comprometimento comigo! 💪🏽🤍 Meu nutri @leandrofreirenutricionista e meu médico @demetriokutschenko, por estarem comigo me orientando há anos, eles sabem que não sou a pessoa mais disciplinada na dieta, que amo comer 😂 mas que sempre quero dar meu melhor e levar uma vida equilibrada e com meu corpo em dia! Vocês sabem que eu AMO treinar, é minha terapia e diversão também, isso compensa na alimentação 🙇🏽‍♀️😝 um agradecimento ao meu personal @rafaelbordinii e meu professor de luta @marllomoctopus 👊🏽 @bodychef por cuidar da minha alimentação e @aryleite_estetica da parte de estética! A junção de vocês todos vem dando muito resultado, muito feliz com meu corpo e com o equilíbrio da vida saudável entre corpo mente e nutrição. 💪🏽🔥 - @leandrofreirenutricionista on Instagram

#Repost @annelysdelciel with @make_repost ・・・ ✨ A persistência pode transformar fracassos em incríveis conquistas! ➖ #eucorropontocom #gratidão #quarentreino #brasilcorridas #corredoras #maratona #meiamaratona #saosilvestre #galeraquecorre #vaidarcerto #correndoeusuperei #semprecorrendo #euamocorrer #inspiração #eusonhoecorroatras #correndoeusuperei #quarentena #corridaperfeita #vaporfly #fodaseopace #corridaderua #runners #correndoporai #instarunner #treinopracorrer #corridavirtual #nikerunning #saipracorrer #viciadosemcorridaderua #treino - @okbyanamatos on Instagram

Closer look of the t-shirt..requested by few of my friends and loved ones... . . I got this from @maxfashionindia The T-shirt is just so soft and perfect for your sweaty hardcore workout. The fabric is so breathable and that superman graphic is just my all time favourite. . #fashion #gym #gymwear #tshirtdesign #workout #fitness #mariyamdanish #blogger #fashionblogger @maxfashionindia - @storiesbymariyam on Instagram

La primera foto en el año 2014 (35 años) antes de tener a mis bebés 😊 la segunda en la actualidad 2020 (41 años). Puedes volver a recuperar tu cuerpo y hasta mejorarlo . Nunca es tarde sin importar la edad 😏💪 vamos por más!!! - @deyas12 on Instagram

Oie!! Passando pra avisar que amanhã começam os jogos do torneio principal aqui em Saquarema!!! Vivaaaaaaaaaaaa o Vôlei de Praia no Brasil voltou!!! Estamos todos muito felizes ☺️! Acabou de acontecer uma cerimônia de abertura, com todas as atletas em quadra, árbitros, comissões e quem trabalha pra fazer tudo isso acontecer. Foi muito especial 😍. Com certeza tudo que estamos vivendo hoje contaremos para as próximas gerações..... então, tudo o que nos envolve hoje se torna único. 🥰 E depois de tanto tempo, é muito gostoso poder ver as meninas novamente e todos que trabalham para o vôlei de praia acontecer. Espero que vocês curtam muito esta etapa. ☺️ Sei que estamos longe fisicamente, mas estaremos pertinho através da torcida de vocês! ❤️ Em relação ao nosso time, acompanhem todas as informações pelo insta do time tá? Beijinhos e que os jogos comecem 💪 • • #timezinzane @zinzaneoficial #timenissan @nissanbrasil @petrobras #timepetrobras @marinhaoficial #mundobt @oakleybr @polarbrasil @polarglobal @naomaispelocopacabana @geracaoolimpicapr #GeraçãoOlímpica @prefeituradeparanagua @sesporpgua #BBnosEsportes #TorcidaBrasil @bancodobrasil @decathlon @decathlonbrasil @copaya_decathlon #bolsapodio @timebrasil @cbvolei @innovasaude #teaminnovasaude @narsp @institutoevokar @fazendadatiba 📸: Famosa Dudalina @santoslisboaduda ☺️ - @agatha_rippel on Instagram

💫 @marlenhz 💫 FOLLOW THIS GORGEOUS GIRL 💥 Photo by @Oscar_grau 📷 _ _ _ _ #babe #bikini #girlswithtattoos #bored #cool #brunette #nightlife #music #beach #football #nature #party #instalike #pretty #girls #funny #cars #motivation #model #sexy #facebook #body #vegas #sun #longhair #cutie #instalove #kiss #selfie #babes - @spanish_top_model_ on Instagram

O nosso evento Valorização da Vida foi lindo. Vem dá uma olhadinha em alguns momentos dessa edição que já deixou saudades. 🌻💛 #uninovafapi #valorizacaodavida #setembroamarelo - @uninovafapiaui on Instagram

Ninguém é tão forte que não possa cair . Tão sábio que não possa aprender . Tão grande que não possa sumir . Tão bom que não possa piorar . Humildade e gratidão te levam onde você sempre quis chegar. Obrigadaaa. . . . . #sexta#humildade#gratidaoporhoje#reflexao#instagood#instagram#life#love#projetos#ideais#conquistas#trabalhoduro#olhar - @cleoleaoo on Instagram

Corre terapia do dia. 10km 🏃🏻‍♀️👟 • • • #corridaderua #corrida #mulheresquetreinam #run #runner #running #toptags #outdoor #furtherfasterforever #trailrunning #trailrun #trailrunner #runnersworld #seenonmyrun #activeoutdoorwomen #activeoutdoorwomenmen #livelifemakewaves #trailandultra #trailrunningviews #trailrunninglife #optoutside #instarunners #makeadventure #dirtbagrunners #outdooradventurephotos #trailsendurance #ultrarunning #runitfast #runnersofinstagram #worlderunners - @fernanda_louro on Instagram

Dolorido hoje, forte amanhã! . Boa noite à todos!!! @desafio300brasil 237/300🙏✔ . Treino 28/09/20 Tornozelo na parede, movendo nos 3 planos + Andar lateral sobre o bastão(cabo de vassoura?) + Apoios para força na mão, com movimento escapular 3 X (6 em cada + 3x10 + 10” em cada) x 10” Wave frente+costas + 90/90, com giro da perna de trás, insistindo para o pé se projetar para fora, puxando com a mão do mesmo lado + Antero posterior, inclinada à frente, com movimento dos braços junto ao quadril nos 3 planos, se precisar mantenha o joelho de trás apoiado no chão(1’ em cada). 3 X (2’x10”) Antero posterior, com inclinação do tronco à frente, pé da frente no Kettlebell, perna estendida, segurando com as duas mãos pela alça + 1/2 ajoelhada, de costas para a parede, com inclinação do tronco para trás e mãos na parede + 1/2 rolamento+rolamento completo para trás+rolamento completo para frente 3 X (1’x10”) Desafio Cócoras c/ pés bem juntos + Desafio Parada de Mãos 4 X (3’ + 30”) x 20” Single Leg, com elástico no pé, 3 planos + Pendurar na Barra 3 X (1’ em cada) x 20” Kb12kg TGU P2+Windmill+Snatch Sagital+Desce+TGU P12 4 X (1+3+3+1) x 20” Kb20kg Swing Bilateral Transversal 10 à 14 X (15”x15”) #correlindinha🎀 #sportclick #estilocorrida #desafio300brasil #vis #eucorrietofeliz #corremulherada #mechamaQueeucorro #corropracomercomopracorrer #correndocerto #ctisuperate #focanabalanca #foco_no_fitness #foco_nos_treinos #foconofoco #runnerselfie #strong #divas_da_corrida #runfamilia10k #thebrothersrunning #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #panelinharun #cinderelasdoasfaltooficial #correincentivo #acordapracorrerrj #brasilrunners - @rozeaneduda on Instagram

ONE DAY or DAY ONE. YOU DECIDE. One of the main reasons why people are stuck where they are, never grow, and don’t reach their goals or dreams is because they’re too busy making all kinds of excuses. “Later.. another day.. next month.. one day..” We can either keep dreaming and finding excuses or start acting on them and removes all excuses. You want to lose weight, start eating better food TODAY You want to get stronger, start training TODAY You want to be successful, start investing your time and money TODAY You are capable of to do anything you set your mind to. Happy Monday 💗🌻! #goodmorning #mondaymotivation #monday #health #fitness #goals #strongwomen #motivation #inspiration - @jemimajobe on Instagram

Felicidad total , nada como empezar tu día haciendo lo que más te gusta 🥰🏃🏼‍♀️. . . . #run #runner #runners #running #instarunners #instarunperu #estoescorrer #runatico_run #runeandoando #instarunner #runnerscomunity #runnersofinstagram #runtoinspire #healthylifestyle #noexcuses #run365peru #runninggirl #fartlekrunning #world_running_addict #runners_insta #corriendoxperu #runninginspiration #soycorredora #runningtherapy @sub4peru 💪🏻🏃🏼‍♀️ - @singridgrame on Instagram

Acrescentado vida aos meus dias ou noites! 😉 . #correlindinha🎀 #sportclick #estilocorrida #desafio300brasil #vis #eucorrietofeliz #corremulherada #mechamaQueeucorro #corropracomercomopracorrer #correndocerto #ctisuperate #focanabalanca #foco_no_fitness #foco_nos_treinos #foconofoco #runnerselfie #strong #divas_da_corrida #runfamilia10k #thebrothersrunning #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #panelinharun #cinderelasdoasfaltooficial #correincentivo #acordapracorrerrj #brasilrunners - @rozeaneduda on Instagram

Disfrutando de una noche de Cine... Que nos esperara.... Con @yesse.gh - @franciscahuamansulca on Instagram

Ah! Um dia de domingo! E eu na minha paz! . . . ♻️ Preserve a natureza 📸 Não tire nada além de fotos 👣 Não deixe nada além de pegadas . . . . . #trilheiros#nature#trip#natureza#trilha#brasil#trekking#travel#trilheirasdobrasila#trilhas#brazil#aventura#adventure#mochileiros#trilhandomontanhas#riodejaneiro#trilhandotrilhas#turismo#lugaresincriveis#aventureiros#trilhando#melhoresdestinos#montanhismo#lifestyle#rj#viagem#errejota#photography - @euslocha on Instagram

☄️✨⚡️☄️ 📣 September 10, 2020 at 03:46PM 📣 🏅CONGRATULATIONS🏅 PHOTO OF THE DAY: 🏆: @enesigenesis Photo selected: 👊 @Alexiaaly 👊 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ID tag: #portrait_ilike_awards_enesigenesis Please visit his/her beautiful gallery!!! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FOLLOW: @portrait_ilike FAUTURED TAG: #portrait_ilike FOUNDER: 🎩 @vincenzocampagnoli CO-FOUNDER: 🎩 @desyvitaliani ADMIN: 🤩 @alexiaaly ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ HUB: @ilike_hub FRIEND HUB:⚡️ @cartoline_hub⚡️ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤝VISIT OUR FRIEND GALLERY: 👉@livebestpeople 👉@_people_world 👉@bestfemininepics 👉@amazingshots_smile ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ONLY PHOTOS MADE BY YOU 🔝 REPOST ARE WELCOME🔝 🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌎 #ilike_hub #portrait #portraitpage #live_bestpeople #_people_world #portraitmood #portraitphotography #portrait_vision #portraiture #earth_portraits #rsa_portraits #portrait_perfection #peopleinthe_world #kill_the_portrait #md_portrait #portraitstyles_gf #bestfemininepics #portraits_ig #portrait_shots #portraitgames #bestfemininepics #top_portrait_photo #ports_flair #photooftheday #amo_scattare - @portrait_ilike on Instagram

Todo meu apoio a @carol_solberg por se posicionar bravamente e lindamente contra esse governo genocida e fascista hoje em Saquarema! Parabéns pela coragem Carol. E a vocês da @cbvolei é lamentável que em 2020 vocês ainda usem “denegrir” em suas notas! Querem indicação pra assessoria!!? Por favor né!? Mas até lá, não usem mais esse termo! E é mais lamentável ainda dizer que tomarão medidas cabíveis contra a jogadora. Pois me lembro bem quando um outro atleta se posicionou como apoiador do coiso, e vocês não emitiram nota com o mesmo teor. Então, por favor, sejam justos! @carol_solberg tô com você e não abro. Te vi pequena. Acompanho sua família desde pirralha. Sou sua fã! Não só sua , como da sua mãe @isabelsalgadovolei e da sua irmã @mariaclarasalgado ❤️ O ódio não não nos calará! 📸 Insta da Carol! - @aniellefranco on Instagram

De una noche con Mafalda..! Buen viaje Quino! 🖤 - @caromoracocina on Instagram

Donde ganes vida ✨ #tbt #tbt #solymar #naturaleza #libertad #vibracion #goodvibes #almalibre #conexion - @thati_lira on Instagram

Who’s ready for fall? That means less sun out and that’s where I come in!! 🤩✨✨ Glow babe: @beautyinstrength84 Glowed by Lo ✨ #fall#staysunless#glowedbylo - @glowedbylo on Instagram

Com a melhor do mundo 5x 🤩 que pessoa incrível.. obrigada @amandinhafutsal10 por ser tão inspiradora, por brigar por uma causa que pouca gente sabe da importância, obrigada por nos representar e lutar por tds nós. Orgulho imenso em poder te conhecer, te admiro ainda mais.. - @rafasimi on Instagram

Ahora todo es diferente 🇨🇱🇨🇱 FELIZ 18 , Disfruten en familia y cuídense 😘 #instachile #instagram #instalikes - @capamipilapa6 on Instagram

Regalate siempre una sonrisa :) ;) #yomequedoencasa #smile😊 #vida #peru #felicidad #amorpropio #love #selfie #trujilloperu #timehouse #follow #ilovephotography #alone - @travel_blog.kof on Instagram

#repost 💪🏼💪🏼 @morganhillfitness A day in the life of a fit college student. I had a massive experience yesterday with one of our practical lessons & going in depth of majority key exercises and learning technique. Every day i wake up literally so excited to go into class & for everything new i learn, i am so excited to share. Time is ticking & were only a short 4 weeks away until ‘Beyond Bodies Fitness’ is officially launched and i am BEYOND readyyyyy 🦋🦋🦋 - @fit_college on Instagram

- Captain America

Mais um dia que nasce é um convite à vida! Sorrir, amar e ser feliz é o que a gente precisa para aproveitar mais 24 horas de oportunidades para fazer o melhor acontecer,então foi aí que me ajuntei com elas e fomos fazer o que gostamos correr 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️obrigado meninas pela companhia 😊☀☀ - @cacildavovo_corredora on Instagram

Honored to be chosen to represent the state of Illinois for @citizenm #hotels #adcampaign #model #modellife #unretouched #ateveryage #lovewhatyoudo #lovemyjob @stewarttalentchicago #grateful - @theresa.demaria.talent on Instagram

💪🏽💪🏽💪🏽 #Repost @elianneesilva with @get_repost ・・・ E aqui estamos nós outra vez, com toda força de vontade sempre, msm com vários motivos pra parar, dentre eles mazelas e até ovários policísticos que resolveram aparecer pra atrapalhar, consegui voltar, pq apesar de td isso, só eu posso me superar e chegar onde quero, conto sempre com meu Deus que eh quem me dá saúde e força pra continuar, obstáculos são mtos, mais com fé vamos conseguindo passar por eles... PS: e depois de meses consegui tirar uma foto de top, meu abdômen tá voltando 🙌💪🙏... - @bravusequipamentos on Instagram

Repost @andre_kerner_ #360runner YES!! 🅼🅴🅳🅰🅻 🅼🅾🅽🅳🅰🆈 Buen día buen díaaaa 🙋‍♀️ siiii acá otra vez yo 😀 jaja y hoy siiii yesss yeaaa es un verdadero #MedalMonday 🥇para la primera del año. HALF Quarentine @iloverunn 2020 y como dice la medalla, año que jamás vamos a olvidar. Como les explico la alegría que siento. En esta época tan especial que vivimos, volver a tener un objetivo, una meta, una motivación extra, preparar la ropa la noche anterior, 7.00 arriba, despertar antes de que suene el ⏰ mirar el cielo gris y verlo hermoso, ponerme las zapatillas, encontrarme con amigos, prender el reloj, la app de la carrera y comenzar a correrla, cruzarme y saludar a tantos corredores por palermo y costanera, ( momento emocionante cuando me cruce con la one @natusvavre 😛 ) planificar la llegada, para que los 21k sean en Mooi Arcos de Palermo ( mi arco de llegada) donde sabía que estaba @adriangluck esperando con la medalla, todo esto es mágico. Pura adrenalina 🚀💫 #placeressimples porque la vida es más linda en zapatillas 👟 𝗤𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 💖 𝗺𝘂𝗲𝘃𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀 🏃‍♂️ 𝘆 𝘀𝗲 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 😃 Feliz Lunes 😀Happy Monday 🌍 💖@qebsport @sox.ba @lebasiyvos #iloverunn #runnerscommunity #sport #fit #fitness #soyrunner #training #correr #runningmotivation #yoelegicorrer #running #run #maraton #tnrunningar #runningmotivacion #motivaterunner #imoveme  #instarunnersarg #igrunners #mujeresquecorren #runforlife #runninglifestyle #womanrun #filosofiabrave #runhappy #runningmotivation #reportrunner #wordrunners #womanrun - @360runners on Instagram

#Repost @amanda_castroqz30 with @make_repost ・・・ 1° foto antes da quarentena📍 2° foto pós quarentena 📍 Eu escolhi não ficar parada, me mantive ativa. Treinei praticamente todos os dias, durante esses 4 meses de confinamento com a acessória @bonacf_live ✅ Foi o que manteve meu corpo e mente saudável ✅ E o resultado mais aparente são os 6kg perdidos, porém o que mais conta foi a saúde que mantive por não ficar no sedentarismo durante todo esse período! 🙌🏽 Treinar é vida!!! Look @quasetrintacrossfit #vidasaudavel #treinoemcasa #quarentena #bonalive #crossfit #fitness #fitnessmotivation #treinoonline #013 #baixadasantista - @bona_crossfit on Instagram

#Repost @evelynroxzumba • • • • • • Súper feliz con mi bandera😃❤️ 💃 @marie_banderas_zumba me encantoo!!!😃😃😃😃😃 Gracias!!!❤️ . . . #zumba #bandera #feliz #zincommunity #zumbaargentina🇦🇷 #zumbalove - @zumba.imagenes.buenosaires on Instagram

#Repost @belufrancese • • • • • El deporte y yo somos como esos culebrones infernales donde pasa de todo, nos enamoramos, nos separamos, vivimos distintas etapas, millones de estados...pero al final, después de infinitos idas y vueltas, siempre nos volvemos a unir❤️#zumba #zumbafit #zumbafitness #zumbafitnessargentina #zumbainstructors #zumbalovers #zumbakids #realwomanhavecurves - @world_zin on Instagram

Home booty workout for your hump day 🍑 All you need is a booty band and a dumbbell if you have one 🤗 🔁 4 Rounds of 12 reps each 1️⃣ Diagonal kickbacks 2️⃣ Rainbow kicks 3️⃣ Banded single leg bridges 4️⃣ Fire hydrants 🔥 Finisher: Banded glute bridge abductors pyramid, start with one abductor at the top of the thrust, then 2, then 3 etc up to 10 reps and work your way back down to 1 - this BURNS! Keep your hips stable for all movements and focus on glute contraction 😊 Hope you’re all staying safe and well out there 💕 - @katieparsonsfitness on Instagram

A pouco tempo fui diagnosticada com COLITE 😪 Colite para quem não sabe, é uma inflamação nas paredes no intestino que pode ser causada por: infecção de vírus, bactérias, parasitas ou falta de irrigação sanguínea nas paredes intestinais, ou como no meu caso sem alguma causa aparente definida. A colite quando não tratada adequadamente leva a ulcerações nas paredes intestinais e então, o caso se torna mais grave e o tratamento mais complexo. . . Os sintomas mais comuns são: Dores abdominais (aqueles nós na barriga) O intestino fica extremamente desregulado (uma hora solta, uma hora prende) Febre Gases Desidratação Muco nas fezes Sangue nas fezes . . Após reduzir 4kg em 1 semana por estar na pior fase da doença, meu tratamento se iniciou com o medicamento receitado pelo médico, restrições alimentares para redução de danos e bem estar como retirar o glúten, a lactose, alimentos ácidos e muito gordurosos como castanhas, abacate, coco, além de introduzir a glutamina para auxiliar na desinflamação intestinal melhorando assim a absorção dos nutrientes, o uso de probióticos para aumentar a colonização de bactérias boas e reduzir as ruins e agora com o auxílio da @wendymarcelle e a @vitafornutrientes @vitafor_sp @virador science Vou começar o tratamento com o AGASTACHE FORMULA, um produto da MEDICINA CHINESA voltado a saúde intestinal, auxiliando na regulação!! . . A medicina chinesa vem contudo!!! Sejam bem vindos ao futuro... . . . #suplementacao #medicinachinesa #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #nutrição #nutricionistas #foco #determinação #nevergiveup #life #bestrong #saude #bemestar #vitafor #agastacheformula - @nutri.carolnelli on Instagram

#Repost de @elsazavaleta (@get_repost) ・・・ ¿La mejor manera de iniciar mi día? Definitivamente, corriendo 🏃🏻‍♀️🤍. . . #soycorredora #instarunperu - @run365peru on Instagram

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🏃🏽‍♀️ @corre_soraya a 💪 Corpo cansado, coração acelerado, felicidade garantida👊🏼⁣ ⁣ De hoje 10 ká 🏃🏼‍♀️❤️🏃🏽‍♂️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ - @sportclick on Instagram

@teamtbc WBFF Pro Bikini Model @chloeve__ 🔥 . . 2 years since she last stepped on stage and took the European Title. This time she’s going for the Worlds 🌍 . . . . #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #fit #motivation #bodybuilding #training #health #love #lifestyle #instagood #fitfam #healthylifestyle #sport #healthy #instagram #gymlife #follow #like #crossfit #personaltrainer #life #bhfyp #exercise #fashion #muscle #goals #happy #tbcommunity - @teamtbc on Instagram

🦋 - @paolasofiahdz on Instagram

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#Repost @nathaliamencari 🏆🏋🏻‍♀️🤍・・ “Há 6 ANOS a @curaativa acreditou em todo meu trabalho e desde então me acompanha e auxilia em todos os meus manipulados . Melhor atendimento, qualidade de produto e confiança “. 💜💜💜 #curaativa #curaativa20anos #saude #crossfit #farmaciamagistral #esporte #vittoriacrossfit #curaativateam #medicinaesportiva @get_repost - @curaativa on Instagram

Reposted from @juju_anchieta Esse calor amores 😥😜😜 #mastertrem #canal #barbiemostro #youtube #bluepharma#skullfitness #workout #fitnessmodel #model #gym #nopainnogain #oldschool #fikagrandeporra #hardcore #esmagaquecresce #lifestyle #eatclean #nutrition #trainhard #aesthetic #instaheath #strong #semdesculpas#mulheresquetreinam# #semerrar#bluepharma#13memo#brutahard#bulking# - @fbbtops on Instagram

¿A quien más le gusta la piscina? 👙😏. A mi me encanta y más con mi mejor aliado, el quemador de grasa SYNEDREX de @metabolicnutrition @metabolicvenezuela. . . Si quieren probarlo escribir al DT. . . . #teammetabolic #piscina #poolday #quemadordegrasa #quemagrasa #sunset #friday #soloenvenezuela #goodvibes #lifestyleblogger #fit #fitness #girl #happy #love #blessed #bodybuilding #instamoment #photo #home - @fernandafi7 on Instagram

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TREINO FUNCIONAL FIGHT🏃‍♂️👊🏽🔥. Todo sábado as 8:00hrs na praia de Stella Maris e terças e quinta na praça as 19:00. Aulão com 30 min de funcional e 30 de artes marciais !! R$20,00 a aula. - @alanpersonall on Instagram

Cerveja fit: pode isso produção? 🤔 Bom... para o casal @inimitaveisviventes, pode sim e eles fizeram! É essa que tá no meu ombro: a Fit Bera! 💪🍺 Uma funcional Ale com base de APA, que leva na receita maltes belgas especiais, mel e ervas da serra da Graciosa, Curitiba. De acordo com os criadores, ela possui também uma fórmula secreta com ervas e especialistas, que incluem: canela, gengibre, chá verde, hibisco e erva mate. Com 25 IBUs e 5,5% ABV, ela possui um suposto efeito termogênico e diurético, devido aos ingredientes usados, por isso foi chamada de funcional Ale. Se eu gostei? Olha... confesso que eu estava meio cética quando vi essa cerveja. 🤨 Mas, não é que a danada é boa? 😲 As nuances herbais são bem perceptíveis principalmente no paladar, amargor equilibrado, leve dulçor maltado e um toque “picante” do gengibre, que permanece no fim do gole e dá até um calorzinho! 😅 Achei bem interessante a proposta! Se é de fato termogênica eu não sei, mas a receita foi muito bem executada e a cerveja tá refrescante e gostosa de beber! Foi uma excelente companhia depois do treino de hoje aqui em casa! 😋🍻 E vocês, o que acharam da ideia de uma cerveja funcional? “Quero provar!” ou “Deus me free”? 😂 Ela está disponível no site @clubedomalte. . . . . #feriado #holiday #treinoemcasa #funcionalale #fitbera #cervejafit #cervejaartesanal #craftbeerlover . - @stefdegusta on Instagram

#Repost @nathaliagaleazzi • • • • • • Six packs ainda não tem, mas tem marquinha 🥰👙 @vip_bronze . . #goodweek #boasemana #vipbronze #marquinhas #bronzeada - @vip_bronze on Instagram

Ela linda e plena , e meu jaleco que não fecha mais rsrs Laura observando a mamãe cuidar dessa lindaaa, uma tarefa super fácil né minha gente ! Sempre muito bom receber você na clínica ! Uma simpatia de pessoa! #Repost @julia.rigotti with @get_repost ・・・ Maravilhosa da @draandrielligama ❤️ responsável pelo meu preenchimento labial e botox que eu estava louuuca pra fazer!!! Amei demais!! Superou minhas expectativas!! Obrigadaaaa Andri, você arrasa!! Lembrando que meus seguidores tem desconto, só falar que viram aqui 👄👄 ela atende toda quinta, na clínica da @renatabastosestetica #botoxday #botoxvoltaredonda #botoxresende #esteticavoltaredonda #esteticaresende #voltaredonda #resende #preenchimentolabial #preenchimentovoltaredonda #draandrielligama #harmonizacaofacial - @draandrielligama on Instagram

A maior revolução já vista no mercado de emagrecimento 🔥🔥🔥 Link na BIO. - @gold.diamond.oficial on Instagram

Verde que te quiero verde ! - @mitchele2602 on Instagram

Time is not linear n neither is my ass - @killerweixin on Instagram

✨Hey , Who are you ? Post shared by @tsquare_anand I have asked this question frequently over the last year or so, especially in these last few months where I have to spend a lot more time with myself. The amount I have grown mentally in last few months , I cannot even begin to describe. ✨How did you do that ? I became brutally honest and compassionate with myself. I parted with the picture of who I wanted people to think I was , because it was pushing me further and further from who I am and into increasing feelings of inadequacy. I Challenge you to spend a day with yourself. Go through your closet and see if it reflects what you like and what you think others will like. Same with the entire outlook of your life. You have to be honest with yourself first about who you are before you can begin transforming into the person you crave to be. #wednesdaywisdom #positivethoughts #justbeyourself #loveyourself #lifegoals #embracechange #life #lifecoach #positiveaffirmations #instagraminfluencer #indianmomblogger #delhimoms #tsquare_anand #blj1lg38p #queenbeesep30🔵 - @momimperfecto on Instagram

⁣ Quem não gosta de se sentir confiante com suas escolhas, com a aparência e com a própria identidade? ⁣ ⁣ Quando estamos com 40 + anos, é ainda mais importante nos mantermos com essa afirmação.⁣ Seja você com 30 , 40, 50, 60 anos ! ⁣ MUDE SEUS HÁBITOS AGORA. ⁣ ⁣ ⁣ Tenha TEMPO DE QUALIDADE, faça atividade física, pratique vários esportes. ⁣ Decida por opções saudáveis .⁣ ⁣ ⁣ #vempromeumjndobraseell⁣ - @projeto42mais on Instagram

#Repost #ivotedfromabroad @marisalbgrimes just voted from Kigali, Rwanda! For #AmericansLivingAbroad #NovemberIsNow. Be a part of making the US a country that were proud to represent and visit votefromabroad.org to get help every step of the way. Link in bio. • • • • • • This @joebiden delegate for @demsabroad and grower of a future US citizen 🤰🏼 just mailed her ballot from Kigali, Rwanda 🇷🇼 🇺🇸 I’m casting a ballot for hope over fear, facts over fiction, and for leaders who seek unity over division. #proudvoter #teamjoe #votevotevote #earlyvoting #voteremote #votefromabroad #bidenharris2020 #overseasvoter #iamavoter - @demsabroad on Instagram

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Bora morcegar com @geslaynelevittepilates ❤️🦇 ・・・ Studio de Pilates Levitte Gesláyne Lima . . #pilates #pilateslove #pilateslovers #pilatestododia #pilateslife #pilatescomamor #pilatesparatodos #pilatesavancado #pilatesclassico #pilatestime #pilatesemdupla #pilatesstudio #pilatescadillac #pilatesreformer #pilateschair #pilatesbarrel #suspensus #lira #contrologia #pilateira #columpio #pilatesfit #pilatesfitness #pilatesmat #pilatessolo #morceguinhaspilateiras #pilatestv #flexibilidade #flexible #fabulosassaudaveis - @morceguinhaspilateiras on Instagram

Cada vez menos para volver a sonreír en nuestra segunda 🏠 🕟🕠🕔🕕🕖🕓🕖 • #Repost @delfiortuno (@get_repost) ・・・ @codigo.box te extraño!!! Con toda tu gente y esa energía, me sacaban esas sonrisas 💘💘💘 . Cada vez menos 🤞✨ - @codigo.box on Instagram

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Quando você ama o que faz, o domingo se torna apenas um dia para renovar energias e voltar recarregado.🍀🍃☀️ #vitamidad🌞 - @lueyne_lu on Instagram

Grande Eli ! @elizabeth.hernandezreyes.73 2do Lugar Chirripo !!! Eli uso el UltrAspire Momentum. #ultraspire #ultraspirecostarica #esoeli - @ultraspirecostarica on Instagram

ZR💚💜 - @edymarescalona on Instagram

Feliz sábado #trailrunners. Te dejamos este 📸on de 👇👇👇👇👇 Posted @withregram • @trailrunner_dreams My kind of #catfeeling #SalomonWMN @salomon @salomon.spain Ningún mar en calma hizo experto a un marinero. Cubada Grande, siempre que te elijo, me sabes compensar: ese farallón, esa grieta cimera, la espectacular sima a la vera del sendero, pero, ayer, te superaste 😉🌥 #castrovalnera #cubadagrande #cordilleracantabrica #naturaleza #nature #nevergiveup #alwayspositive #seaofclouds #vallespasiegos #estaes_burgos_ #estaes_natura #estaes_cantabria #mountains #fever_mountains #total_landscapes #total_mountains #total_cantabria #total_castillayleon #blue #sky #trailrunningespaña #trailgirl #views #mountainview #naturaleza_castillayleon #adventuregirls #outdoors - @trailrunningespana on Instagram

Levanta....Sacode a poeira...dá a volta por cima 💪🏻 - @eliane.rosaa on Instagram

#Repost @antonia_natascha (@get_repost) ・・・ Smile. Life is too short to cry for anything ✨ Heute 19:00 #zumba im #sculptfitnessclub 🎉 #zumbainstructor #zumba #zin #iamzin #ootd #traveller #girlsgonesporty #activeliving #findyourstrong #iwill #staypositive #youcandoit #fitnessgirl #fitnesswomen #fitnessaddict #fitnesslover #fitnesslifestyle #workouttime #dancer #dance #zumbalove #zlife #zumbawear #zumbafitness #zumbachoreo #zumbaberlin #zumbagermany - @zumbagermany on Instagram

Its #aew Wednesday 4th spam is of the amazing, gorgeous @shannamania 🍑 🔥 🎂 ♥ 💣 💋 😍 👅 #annajay #allelitewrestling #aewontnt #aewdynamite #aewallout #aewwrestling #tayconti #taynaraconti #chrisjericho #codyrhodes #brandirhodes #darkorder #matthardy #kennyomega #shawnspears #aewdark #orangecassidy #hangmanpage #darbyallin #joeyjanela #kipsabian #lancearcher #brittbaker #hikarushida #krisstatlander #penelopeford #thunderrosa #shanna #riho - @womenofwrestling247 on Instagram

Happy 13th Birthday to our gorgeous Isla. We hope you have a great day and many fun times as a teenager, keep smiling and making us laugh 😊🌊🏄‍♀️🐯🖤💛😘 - @mhuppatz on Instagram

Dificuldades podem surgir, mas quando você treina seus olhos/cérebro 👀🧠para enxergar/reconhecer pontos positivos no seu cotidiano e algumas situações serão mais facilmente resolvidas! Você é capaz de mudar a sua percepção dos fatos, das pessoas e dos eventos! Quanta energia você gasta diariamente com assuntos bobos (digo aqui fofocas, intrigas, briguinhas por micropoder, menosprezar habilidades alheias, descaracterizar conquistas) ou pessoas que sempre estão com um ponto de vista negativo e NUNCA apresentam propostas de mudança e somente críticas? Observe isso em você e observe no outro! Abra seus olhos para o mundo 🌍 e para as diversas realidades que te rodeiam! Presenteie-se com um belo sorriso e treino um “pouquinho” da sua habilidade de ser feliz! #capfran #felicidade #conquista #sejafeliz #pensamentopositivo #psicologiapositiva #transformaçãopessoal #permitase #liberte #oportunidade #sorriaparavida #pensamientopositivo #bombeiras #bombeirasmilitares #bombeirasparaná #bombeiramilitar #bombeiros193 #bombeirosparaná #bombeirosporamor #eubombeira #soupmpr #pmpr #mulherespoderosas #mulheresempoderadas #mulheresfelizes #gentefeliz - @cap_fran_ane on Instagram

#Repost @zumbaentrujilloperu No dejemos de ser felices y sigamos bailando para el mundo! 💃🏽🎶🌍🙏🏼🙌🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agradece todo lo bueno que tienes alrededor, sé fuerte, positivo y con mucha FÉ y AMOR, vamos a salir adelante juntos!. • • • Los veo en mi próxima clase 5h00pm con el @golfycountryclubtrujillo . . . Lindo Miercoles 😍 • . . . #zumba #zumbafitness #Zumbaentrujillo #zumbainstructor #zumbawear #zumbalove #letitmoveyou #zumbacommunity #zumbaworldwide #zumbalife #zumbaworld #zumbabeto #zumbahappy #zinlife #zumbafamily #zumbacrew #zumbanation #zumbaclass #ZIN #clasesvirtuales @imagenesdezumba @zumba @zumbawear.peru @hangargymlarco @zumbawear @albertoperlman @gina_graziani1 @zumbawear @zumbabeto @zincommunity @zumbafitnessislove @a_world_of.zumba @zumba.virtual @starsofzumba @zumbaworldwide - @fotos_y_videos_de_zumba on Instagram

💚 Modelo do dia 💚 📷Mande sua foto via Direct📷 Sigam ➡️ @deboraamorim95 #palmeiras #deca #avantipalestra #puma #gataspalmeirensesoficial #modelospalestrinas #lindas #musa #modelo #modelos #mulher #gata #instapic #instafashion #insta #instagirl - @gataspalmeirensesoficial on Instagram

Today we feature @rudafitandfab 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⁣ 𝗪𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐚𝐦𝐞? Nadia del Carmen 𝗪𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐫𝐨𝐦? ⁣ Mexico 🇲🇽 ⁣ 𝐇𝐨𝐰 𝐨𝐥𝐝 𝐚𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮? ⁣ 43 years Old 🥳 𝐇𝐨𝐰 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐛𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐤𝐞𝐭𝐭𝐥𝐞𝐛𝐞𝐥𝐥𝐬? ⁣I have been Training with Kettlebells for 2 years approx 𝗪𝐡𝐲 𝐤𝐞𝐭𝐭𝐥𝐞𝐛𝐞𝐥𝐥𝐬? I found my true passion when I trained the first time with them. ⁣ 𝐅𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐞: YOU WILL NEVER KNOW YOUR LIMITS UNLESS YOU PUSH YOURSELF TO THEM 🙌🏻🙌🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ For more, visit her page! - @girlsandkettlebells on Instagram

Ponal 🇨🇴 Hermosa 😻 . . . . . #uniformadasguapas#ponal#policiashermosas#policiacolombia#pocilia#policiassexys#he#uniformadasrmosaspolicia#hermosadama#hermosa#hermosa#oficialesdepolicia#oficiales#mujermilitar#mujerarmad#uniformadasoficiala#lindamujer#lindaspolicias#linda#bellamujer#bellesafemenina#bellasm#colombia#policiacolombia#ver#uniformadascolombianasilitares#sexy#colombianas#colombinadeoliva - @hermosaspolicias101 on Instagram

“Resiliência eh ter uma alma-água que se adapta ao co(r)po em que estiver, da melhor forma que puder.” @akapoeta . Sigo me adaptando a nova rotina, encaixando os treinos como der. Essa eh a primeira foto de corpo que posto depois que a Alice nasceu. Pensei antes de postar, sou “meio” neura, mas eh a real né... um dia de cada vez... . Sextou rsrs Fui ✌🏼 . #semprejuntos #ansiedadenãoéfrescura #vireachavetododia - @andreadmf on Instagram

SOMOS 50K INSCRITOS GENIAIS!⁣ 🚀 ⁣ Desde o início da pandemia, @denisebarbosa, @filipevillegas , @robertomotta7 , @instadodeilson e parte do time, ficaram a postos, literalmente de plantão, comprometidos em entregar um conteúdo de qualidade e com responsabilidade, mas, acima de tudo, deram um SHOW DE EMPATIA! ⁣ ⁣ Ficamos tão próximos dos nossos clientes, que agora, nem conseguimos imaginar nossas lives sem a participação de algumas presenças ilustres (alow, @5_por_cento_trader, @francilleny.musihel , @sandyrodrigsilva , Vivian Patricia, e tantos outros que a gente já AMA e sente falta - MESMO).⁣ ⁣ Duvido você ouvir o “dedo no joínha, alegria do Mottinha”, e não ficar encantado com a experiência, conhecimento e humildade com que os conteúdos são compartilhados (sim, só o nosso time faz desse jeito e eu amo fazer parte disso)! 💙 ⁣ E A Casa do Trader?! O programa onde você acompanha ao vivo o que tá acontecendo diretamente na Mesa de Operações. 📊 Brilham @neyaquino , @marinhoeduardo , @cavalcantirenato , Marcio, Vavá, Felipe, Denise... UFA! Que timão (e só cresce!) ⭐️ Rumo aos 100k! Voa, time! Voa, GENIAL!⁣ ⁣ #somos50k #somosGeniais #vemserGenial #genialInvestimentos #educacaoFinanceira #bolsaDeValores #mercadoFinanceiro #acoes - @carolinefrosa on Instagram

Desperte a mulher maravilha q há em vc...👊🏽🏃🏾‍♀️⚡ . . #correr #running #corridaporamor #correndoporai #corredoresextraordinarios #foconoobjetivo #galeraqcorre #jacorreuhoje #brasilcorridas #instarunners #motivapg #correincentivo #amigosquecorrem #mulheresquecorrem #correrfazbem #motivacaodiaria - @corredoresextraordinarios on Instagram

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LIBERDADE🍀 Não se preocupe em agradar a ninguém MAIS que você mesma! Afinal de contas , só quem escolhe os resultados de suas ações sejam elas positivas ou negativas, boas ou ruins ,certas ou erradas e VOCÊ ✌🏻 #praia#carioca#cariocando#beach#sol#posto9#riodejaneiro#verao#praiana#instagood#biquine#mar - @aline_garcia11 on Instagram

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