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𝑮𝒂𝒏𝒈𝒔𝒕𝒆𝒓 𝑭𝒆𝒗𝒆𝒓 - Pt.15🥀
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Sabe aquela frase clássica do livro O pequeno Príncipe que diz: Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas ? Pois bem, quanto mais coisas temos na nossa casa, mas tempo temos que demandar para cuidar de tudo. E é disso que se trata a Live de hoje. A ARTE DE DESAPEGAR torna a vida mais simples e fácil de gerenciar! Te espero hoje , aqui, ás 16h01. Bora conversar 😘 #desapegos #apego #organização #amoorganizar #maisémenos #desapegua - @jumaranhaoorganizer on Instagram
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SE VUELVE A CORRER EN TODA LA PCIA DE SANTA FE!! Hace minutos el Gobernador de Santa Fe Omar Perotti habilitó nuevamente muchas actividades, entre ellas las actividades físicas individuales en espacios públicos: es decir, el running! . Al fnnnnnn se puede correr nuevamente, manteniendo el distanciamiento social y evitando aglomeración de personas. . En las próximas horas se van a conocer más detalles de como se implentará en cada ciudad el retorno a la actividad física, en especial el #running. . 👉 #IMPORTANTE Seamos muuuy responsables al respetar el protocolo que se estipule para eso! Sino se vuelve para atrás. Es así de simple . 👉 Mirá @rosariorunning todos los jueves de 17a 19hs en www.rosariorunning.com.ar . #instarunners #runners #running #correr #runnerslife #runlife #runningman #instarun #runhappy #runningmotivation #Corredores #runnerscommunity #amocorrer #corrida #RosarioRunning #run #Atletismo #Rosario #RunningRosario #ArgentinaRunning - @rosariorunning on Instagram
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- Dicas de inglês
Ai, gente. O João é uma criança de apenas 9 anos que emocionou toda internet essa semana, numa tentativa de negociar uma casa na OLX. ⠀ Isso porque, após a morte do pai, a maior preocupação do garoto é pagar o aluguel de casa e cuidar da sua mãe, a diarista Diana, que ficou sozinha com ele e o irmão em Maringá (PR) e hoje passa por dificuldades com os filhos. ⠀ O pai de João se suicidou no ano passado e deixou uma carta para o menino pedindo que ele cuidasse da mãe, e isso ficou marcado em sua cabeça. ⠀ Foi um trauma muito grande, porque logo após o velório do pai, João e a mãe ficaram sem ter onde morar, já que a casa que viviam era da avó paterna e ela não queria mais ficar lá pelo lugar trazer tristes lembranças desse dia. ⠀ Hoje, João está em tratamento psicológico para superar a depressão e também síndrome do pânico, mas não desiste do sonho de comprar uma casa para a mãe! ⠀ A vaquinha na @voaa_vaquinhadorazoes é para ajudarmos o João a realizar esse sonho e que ele e a família possam viver melhores! ⠀ Para contribuir, clique no link da bio ou digite em seu celular: nova.voaa.me/vaquinha-joao ⠀ #voaa #vaquinhadorazoes #razoesparaacreditar - @razoesparaacreditar on Instagram
- me sinto otaria e inteligente ao mesmo tempo kkkkk
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તમારી જોડે તો આવું નહિ થતું ને😝 #gujjurocks #bhavnagar #mehsana #valsad #pakkogujarati #global_gujju #gujjuzindagi #gujarati #kathiyomadi #gujjugamadiyo #gujjubhai #gujjumemes #gujjucomedy #gujarat #gujjuness #gujju_gram #ahmedabad_diaries #girsomnath #porbandar #vapi #garvigujarat #gujartidude #gujrati #anand #coscoy #rajkotian #bharuch - @gujju_golmaal_ on Instagram
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Bem assim! 😂😂😂 . . . #cinemaemcasa #vingadores #seriados #seriesnetflix #cineminha #netflixbrasil #culturapop #culturapopular #tvglobo #sbtonline #humorbrasil #seriados #séries #primevideo #globoplay #amolerlivros #comédia #cinemabrasileiro - @meuterritorio.nerd on Instagram
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Oh, e agora, quem poderá nos defender? Bem, por enquanto ninguém... Mas estamos na torcida, que nossos seriados favoritos voltaram a televisão! Vamos levantar a #VoltaCH! . . . #chespirito #chapulíncolorado #chapolin #chapulín50años #chapolin50anos #VoltaCH #VoltaChapolin #VoltaChaves - @chavesclube14 on Instagram
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- De Suzane à Édipo, quanto tu ama tua mãe?
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Eu saindo pra pegar meus doces 🍭🍬🍫 . . . #saocosmeedamiao #crianças #doces #festa #riodejaneiro #carioca #açúcar #meme #zueira #rio_zerovinteum - @rio_zerovinteum on Instagram
Eai quem sacou essas referências aí ? 👀 Anime: The God of HighSchool 🔥 . Viu no Explorer ? Siga @animes_of_world para mais conteúdos . [TAGS] #thegodofhighschool #thegodfather #thegodofhighschooledit #thegodofhighschoolanime #akatsuki #narutobrasil #kyuubi #raposade9caudas #raposa #modosennin #narutovspain #pain #nagato #narutinho #jin #moria #narutomeme #animeedit #animesbrasilapp [TAGS] - @animes_of_world on Instagram
Acho que a Netflix quer me dizer alguma coisa... . . Gostou?? Então siga @tudodocinema_ para mais!! - @tudodocinema_ on Instagram
Você também gosta quando o cliente confia em você e deixa o pedido na sua mão? - @fazendosushi on Instagram
- Do jeito que as coisas estão? Não duvido isso acontecer não, viu.
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1 simples paçoca tradicional/normal tem menos calorias e carboidratos do que 1 paçoca diet! . . Na esquerda, informações da paçoca diet. Acontece que ela não tem apenas edulcorantes artificiais; ela contém maltodextrina (um tipo de carboidrato) como o segundo item mais abundante em sua composição, só fica atrás do amendoim. . . Na direita, informações da paçoca normal, que tem apenas amendoim torrado e moído, açúcar e sal. . . Cuidado ao comprar paçoca diet pensando que ela é mais saudável e menos calórica! Muitos ainda pensam que paçoca e pasta de amendoim são fontes de gorduras saudáveis. Mas cuidado! Amendoim é rico em ômega 6, e a maioria das pessoas não consomem uma boa proporção de ômega 6/ômega 3 na dieta, favorecendo certo estado inflamatório. . . Para quem gosta de consumir paçoca, é só usar a moderação, independentemente se é light ou normal. O problema é quando se come paçoca como se fosse pipoca. - @heitor.oliveira.santos on Instagram
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Richard Daddona desceu às águas batismais de sua igreja em Kentucky, nos Estados Unidos, e emergiu como um homem curado da esclerose lateral amiotrófica (ELA). A esclerose lateral amiotrófica, que se tornou mais conhecida através do físico britânico Stephen Hawking, é caracterizada pelo progressivo enfraquecimento dos músculos e afeta as habilidades físicas. Richard, 60 anos, foi diagnosticado com a doença em outubro de 2016, depois de passar um ano sentindo contrações constantes em todo o corpo. Em janeiro de 2017, Richard se aposentou e começou a usar uma cadeira de rodas para se locomover, devido ao impacto da doença nas pernas. Sua esposa, Nancie, tornou-se sua principal cuidadora. Ele não conseguia sentar, se vestir ou tomar banho sozinho. Logo após o diagnóstico, Richard começou a ter uma série de 12 sonhos com pregações sobre as “águas que curam”. No sonho, cada vez que a pregação terminava, ele se via ao lado de sua esposa, caminhando alinhado a uma dúzia de árvores que tinham passagens bíblicas afixadas em pedaços de madeira. No fim do caminho, ele se deparava com uma cachoeira que enchia uma pequena piscina. No topo da cachoeira, um homem olhava para baixo com os braços estendidos. A cada novo sonho, Richard conseguia decifrar um versículo bíblico que estava fixado nas 12 árvores que levavam à piscina. “Eu acordava para escrever o versículo e voltava a dormir”, disse ele à AG News, observando que os sonhos aconteceram durantes vários meses. Quando estava na metade dos sonhos, o casal procurou seu pastor, Scott Brown, da Assembleia de Deus Trinity Chapel, em Louisville. “Foi quando começamos a ver que havia um tema claro e comum. Um aspecto disso era o batismo nas água”, comenta Brown. O versículo do penúltimo sonho era Atos 22:16, que diz: “E agora, que está esperando? Levante-se, seja batizado e lave os seus pecados, invocando o nome dele”. Richard nunca havia sido batizado. [Continuação do texto no comentário 👇🏾 / Fonte: @guiame_oficial] #MaisLidas - @notasgospel on Instagram
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Só pra avisar que tá tendo observação, reflexão crítica e autoavaliação ✊🏾 Segue o fio... #racismocordial - @fabiolaoliveira._ on Instagram
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Todos nós nascemos para sermos 🏡 donos de casa . Moradia é um direito e tambem uma conquista! . Ótima semana a todos. . . . . #moradia #donadecasa #donodecasa #casa #apto #conquistas #saiadoaluguel #meta2020 #otimasemana #minhacasa #meular #casapropria #senhorbarriga #zonanorte_sp #zonaoeste_sp #zonaleste_sp #zonasul_sp #zonacentral_sp #saopaulo #sp #studios #1dorm #2dorm #3dorm #4dorm - @ferrari_da_lopes on Instagram
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Infelizmente a Praça da Paz ainda não está em condições apropriadas.. veja a notícia que a @revistarevide fez sobre a praça.. 😢🍃 #VamosMudar #PraçaDaPazParaTodos - @teampaz_pracadapaz on Instagram
- O pratin aq ó
- A experiência de usuário levada a outro nível
Tobias, meu guru. . . . Senti q merecia mais que um singelo e temporário story.😁 - @cacaucmelo on Instagram
Desinformados dirão que é fake. - @filhosdearda on Instagram
Pode isso Arnaldo? - @naosougroot on Instagram
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- Vai correr gordo
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- Saiba quem são seus amigos
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Essa discussão está longe de acabar, mas vale uma reflexão: 1) Como garantir plenos direitos a uma criança que com 11 anos é o Homem da família e aprendeu com a fome, a ter que assumir responsabilidades desde cedo? 2) Como garantir plenos deveres a mãe, se a mesma possui 5 filhos e um inclusive, com uma certa deficiência e não tem com quem deixar? 3) Como garantir que a criança se preserve, com o tráfico de drogas batendo a sua porta? Pelo sim pelo não, eu estou fazendo a minha parte e junto com vocês, podemos dar mais dignidade a todas as crianças que estamos ajudando @gabrielpequenovendedor @meninomariocatalao @livrosdodrii Ainda é o começo desta semente do bem que estamos plantando, mas é uma batalha na qual todos nós sairemos vitoriosos. 🇧🇷 ❤️ #gratidão a todos vocês! Notícia: @sonoticiaboa - @fritzpaixao on Instagram
Alivio haha - @cbetito on Instagram
Olvidense de eso 😂 #somoshoteleros - @somoshoteleros on Instagram
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Desse jeitinho 😁 @crespandobrasil . . Postagem por ↪️ @josypazz @wodstock Use a #crespopower 💕 🌻🌻🌻🌻 Siga para + inspirações 👉 @crespospower👈 🌻🌻🌻🌻 〰️Salva o post se gostar da dica e marca as amigas também! . . 〰️ Ative as notificações, assim vc não perde nenhum post por aqui! 😘💕 . ✖️ ✖️ ✖️ #cachosbrasil #crespo4c #crespopower #cabelocacheado #cachosestilosos #cachosdivos #cachosnaturais #cachoscachinhos #cachosmuitoamorenvolvido #cacheadasim #cachoscoloridos #cachos3b #cachosdourados #cachosemtransição #crespo #cachosinspiracao #cresposim #crespocurto #cachoscrespos #cachos_e_amo #projetoaceiteseuscachos - @crespospower on Instagram
Suas clientes são assim? . Aposto que toda micropigmentadora já teve aquela cliente que não fez nada do que você recomendou, não é mesmo? 🤣 . artfusion.com.br - Tudo Para Sua Arte! . #artfusion #beauty #beleza #micropigmentacao #microblading #memesbrasil #meme - @artfusiontattoocompany on Instagram
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Bom dia ! Aqui se faz aqui se paga ! 😡😡Adestrador se revolta e revela segredo capaz de fazer seu cachorro obedecer todos seus comandos.😱😱 aprenda como tornar ele obediente com apenas alguns minutos por dia 🤩😍 para descobrir como é só clicar no link azul da nossa bio em @segredo.animal ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #dog #meucachorro #caopanheiro #amoanimais #cao #quatropatas #cachorros #melhoramigo #dogs #meumelhoramigo #melhoramigodohomem #caes #filhodequatropatas #cachorrosdobrasil #cães #cachorro #cachorrolindo #cachorrofofo #viralata #cachorrostudodebom #cachorrolindo #lindo #amodemais #cachorrosamormaior #amocachorro #olhardecachorro #cachorroencarando #encarando #fofuradanoite #cachorrosamormaior ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📸📹 Creditos: favor chamar no direct - @segredo.animal on Instagram
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Repost @agro_dobrasil É verdade... 🙏 . . . . . . . #JesusFazaDiferença #evangelho #palavradedeus #jesuscopy #poderdedeus #bíblia #fé #PrecisavaEscrever #moldame #simplicidade #sejaluz #yeshua #frasesinspiradoras #poemasdeamor #frasesdefé #mensagensbiblicas #vivapradeus #jesusteama #maravilhosagraça #gratidão #sougrato #natureza #jesus #reinodedeus #love #tempocerto #deus #esperança #sitio #creia - @bomdever_rural on Instagram
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Olha o presente que recebi do @profbravo ! É cada uma...🤣🤣 #periofor #periodontia #perioimplantodontiaestetica - @alissongperio on Instagram
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Alguém se identifica? Brincadeiras a parte... Uma mãe sobrecarregada não é uma guerreira, mas sim uma mulher sem rede de apoio... ela não está desse jeito pq quer, mas sim pq não tem outras alternativas para sair dessa situação! Precisamos falar mais sobre isso, precisamos oferecer ajuda mais vezes, precisamos nos apoiar mais! #Respost @pediatranaweb Via @maelabarismo - @psico_de_maes on Instagram
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Oi, beninas 🤩💜 | Hoje irei fazer uma sequência de etapas no cronograma capilar com receitinhas caseiras. . 💖 Essa eu já testei e posso confirmar que é MUITO potente. . ✨Além da queratina, possui ingredientes mais nutritivos como o óleo de coco 🥥 o que garante que teu cabelo não fique enrijecido 😉 . 💕Pode ser usado de 15 em 15 dias. . ⏰ Usa por pelo menos 10 min (se tiver touca térmica ou papel alumínio pra pôr na cabeça, melhor ainda!!) - @projetorapunzel_de_cachos on Instagram
Você já adotou? Quem já teve um adotado sabe o quanto eles são carinhosos e companheiros! #adotarcachorros #adotargatos #adotaréumatodeamor - @amigosdodrrobsonjdsantaclara on Instagram
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Se ninguém para pra te observar, o frango é você 😂 . . @growthsupplements Cupom: MM . . VEJAM OS STORYS 🤣 - @memesmarombasticos on Instagram
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- E tem quem diz que não dá pra ouvir imagens 😑
- Pera, já foram 50 ou 60? - Acho que foi 18. - Não, não, foram 23. Eu contei. ⠀ Quem nunca? 😂 ⠀ Marca aquele amigo esquecido/distraído 🤣 ⠀ #West #Vem #treinoseguro #quarentena #vemtreinar #nãofiqueparado #gyn #goiania #workout #amizade #interação #tragaseuamigo #VempraWest #setembroamarelo #meme - @homewest_ on Instagram
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Você tem o hábito de ler mais de um livro ao mesmo tempo? Só tem que conseguir seguir sem embolar. Pessoalmente eu prefiro seguir lendo um só até terminá-lo. Só troco quando acabo ou se desisto do livro no meio. Quantos livros já conseguiu ler ao mesmo tempo? - @gabrielgouvear on Instagram
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Jojo Toddynho surpreendendo todos os peões da #afazenda12 com sua sabedoria - @tiohuli on Instagram
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Acordar e ver em nosso Whats essa demonstração de carinho e confiança.... Ahhhhhh, não tem preço. Obrigada @alessandrapuertas31 @alessandrapuertas pelas palavras, pelo reconhecimento, pela confiança, e pela sensibilidade em tocar nosso coração com as palavras. Gratidão ♡♡♡♡♡♡♡ #gratidāo #formatura #formaturainfantil #eaca #colegioadventista #foto #photo #elogio #amor #catinho #confiança #profissionalismo - @gil_producoes on Instagram
Reflexão importante, obrigada 😉🤩#Repost @nutricionista.cezar ・・・ [Alerta de post polêmico] Todas as vezes que eu leio “apologia à obesidade” eu me esforço pra tentar entender sobre o que a pessoa está falando. Essa termo surge principalmente em discussões sobre aceitação corporal para pessoas gordas, gordofobia, health at every size e abordagem não prescritiva. Toda a justificativa se baseia em: “obesidade é uma doença e não deveria ser glorificada”. A partir disso dá pra pensarmos em algumas coisas. Primeiro quando falamos em “apologia” estamos falando em uma defesa ou elogio sobre uma determinada condição. A premissa de nenhum desses temas é glorificar nada e apenas, enquanto profissional da saúde, oferecer para pessoas gordas um tratamento digno e equivalente ao de pessoas magras. Existem muitos estudos que mostram que diversos profissionais de saúde gastam menos tempo de consulta com pessoas gordas, não dão medicações adequadas para as outras situações clínicas para além do peso, não tem equipamentos para atender e verificar dados de saúde em pessoas gordas, etc. Além disso temos a justificativa “não deveríamos ajudar as pessoas gordas a deixarem de odiar seus corpos, porque vão se acomodar”. Tem também alguns estudos mostrando que quanto mais uma pessoa se odeia mais evitação dos serviços dos serviços de saúde ela tem e também tentativas mais perigosas de alteração do corpo. Existe uma diferença quando pensamos “obesidade” e “pessoas gordas”. No primeiro caso estamos reduzindo a pessoa a uma ideia de doença, no segundo caso estamos olhando a questão do peso como uma característica *neutra* da pessoa, nem boa nem ruim. Apologia seria algo como: “todo mundo engorde, todo mundo tem que ser gordo porque é a melhor coisa do mundo”. O discurso adotado enquanto profissional size friendly ou fat friendly é algo como: “ok, você é uma pessoa gorda, e também uma pessoa branca e também uma pessoa heterossexual e também uma pessoa de 50 anos, vamos olhar para sua saúde? vamos olhar para sua alimentação?”. Caso esse texto desperte sensações intensas e ruins, salve, leia depois, tente pensar no que te agride nele, de peito aberto. - @metodosophie on Instagram
Todo coach é assim, não acha? 😂😰😢 . . . #crossfit #crossfithealth #crossfit28praiagrande #fitness #treino #health #life #lifestyle #endorfina #vivermaisemelhor #saude #alegria #suor #saudavel #corrida #run #wod - @crossfit28praiagrande on Instagram
• me da um raiva quando eu deito e precebo que esqueci o livro • Se gostaram do post , SIGAM , CURTAM , COMENTEM 🥰 . Prometo muito mais . #memes #memeliterario #percyjackson #rainhavermelha #harrypotter #acotar#cortedeespinhoserosas #cidadedosossos #instrumentosmortais #leitora#leitorescompulsivos #risadas#bookstagram #bookig #memedelivros#amoler📚 #amolivros #igliterario#biblioteca - @smoothreader on Instagram
Um pouco da fisioterapia.. - @_fisioterapiae on Instagram
Cantei essa pedra!! 51% das candidaturas se declaram negras!! Não é pela ausência de letramento racial, nem devido ao TSE estabelecer verbas e campanhas eleitorais igualitárias para negros e brancos, a partir de 2022. Acredito que seja o contrário, é a vontade de ser conhecido como token do antirracismo, aliado ao verniz partidário no combate ao racismo, que está fazendo a maioria de nós confundir cor e raça, não perceber ainda, as dificuldades das pessoas retintas de serem eleitas, ou quiçá, receber apoios dos seus diretórios. Ora, em Salvador, temos um prefeito negro, isto, porque, ACM Neto se autodeclarou pardo em 2016. Ao tomarmos como referência as categorias do IBGE branco, pardo, indígena, amarelo e preto, temos na raça negra uma soma de pretos e pardos. FIM!!!! Hilton Coelho, do PSOL, por exemplo, por mais admirável que seja, tende equivocadamente a autodeclaração de Preto. Gente, negro é uma categoria política que resulta da soma de autodeclaração preta e autodeclaração parda. Se pardo é papel, papel de ofício tbm o é. Cor é cor, infelizmente as categorias não lidam bem com as subjetividade das pessoas que têm avós, traços negróides, cresceram na favela e blá blá blá... A galera não sabe o mínimo sobre indicadores sociais, orçamento, plano plurianual, demografia, regulação de desigualdade, não sabe escrever projeto, não sabe a importância da cor/raça no desenvolvimento humano mas quer Representar o Povo!! Do jeito que os pretos estão supostamente em ascenção política, já, já não teremos instâncias de Reparação e Igualdade racial. Bolsonaro e Temer destruíram substancialmente os equipamentos federais, usando ignorâncias de autodeclaração de quem dá mais valor ao nome que ao conteúdo do nome. Pra ser vereador, ser vereadora, saibam dos paranauês!! - @carlaakotirene on Instagram
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Marca aquele seu amigo que precisa de um incentivo! 😂 #corrida #run #running #runner #runners #saude #velocidade - @eliterunners_ on Instagram
Divulgamos seu negócio gratuitamente em nosso perfil, desde que atenda ou faça entrega para os moradores na Serra da Cantareira. Basta nos informar: - Instagram; - Meios para os clientes entrarem em contato; - Imagens que poderemos postar. #EntegaNaSerraDaCantareira #SerraDaCantareira #Mairiporã #FicaEmCasa #DeliveryNaSerra #SerraDaCantareiraAcheAqui #serradacantareira #DelíciasDaSerra #nóspornós #unidosvenceremos #ficaemcasa - @serradacantareiraacheaqui on Instagram
Quem nunca! 😂😂😂😂😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🔄 Siga @mtbcicloturismo⠀⠀ ✅ USE #mtbcicloturismo ❤️ Deixa seu Like!⠀⠀⠀⠀ 📌 Marque seu Amigo!⠀⠀ 🗣️ Comente o que achou! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➡️Parceiros⬅️ ➡️ Use o cupom: mtbciclo10 e ganhe 10% de desconto na @equilibrioartigosesportivos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #mtb #bike #mtbbrasil #mountainbike #ciclismo #quasebrutos #pedal #bicicleta #bikelife #strava #mtblife #ciclista #cyclinglife #instabike #bicycle #bici #mundodasbikes #shimano #nqsf #soul #soulmtbcicloturismo #pebabruto #mtblife #mtbcolombia #mtbgram #mtblove #mundodociclismo ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➡ PARCERIAS VIA DIRECT! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ - @mtbcicloturismo on Instagram
A quantidade diária recomendada de vit C por dia vai até 90mg. Percebam como é fácil alcança-la sem o uso de suplementos. Ah, Felipe, mas o nosso solo é pobre. Meu amigo, se você não consome pelo menos de 2 a 3 fontes alimentares de vit C (que chegam a muito mais do que 90mg) então pobre é a sua dieta! Ah mas doses extras ajudam a inibir radicais livres, que aumentam no pós treino São justamente esses radicais, junto a marcadores de inflamação como a interleucina 6, que dão o sinal para hipetrofia, maior volume de biogênese mitocondrial e geração de Ampk. Conclusão: você se mata no treino para melhorar a composição corporal mas dps corta os sinalizadores dando vitaminas em doses excessivas (na casa de 1/2 a 1g de vit C) na hora errada! Ah, mas atletas usam direto. Temos que pensar primeiro o pq disso. Pode ser para causarem uma maior diurese em períodos pré competição (o que não é perda de gordura), pode ser para melhora de performance quando há provas ou treinos em períodos muito próximos (nada a ver com hipertrofia e os estudos são divergentes). Por isso, não use atitudes de pessoas com o objetivos diferentes para justificar as suas. Pensem sempre no porquê e pra quem antes de imitar o que é feito. Leitura adicional: Antioxidants prevent health-promoting effects of physical exercise in humans. - @nutrifelipealmeida on Instagram
Saudades de vocês bebe🥾🐴🎤 • • • • • #bruta #sistematica #cowgirl #paixaoquevemdeberço #vaquejada #cavalos #mangalarga_marchador #brutamemo #sistemabruto #piseiro - @sistema_bruto16 on Instagram
Nunca no Brasil na vida da terra. . . . . Crédito: @tesaoscamander (tt) . . . . #harrypotter #potter #potterhead #pottermore #hermionegranger #ronyweasley #emmawatson #hogwarts - @potter_brasil_ on Instagram
- Autoconhecimento
Só eu sou assim? - @legiaostark on Instagram
- • pow
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Eu teria feito da mesma forma... Nãão teria dado um sapeca iá iá no caboclo que nunca mais iria bater em mulher... - @fabriciocarlosmartins on Instagram
🙏😂 . . . . . . #altamezcla #meme #Holcim #humor #pandemia #coronavirus #covid #covid_19 #alerta #salud #comedia #teatro #amor #toquedequeda #cuarentena #virus #arquitectura #arq #love #construcción #construccion #albañileshoy #instagram #arte #aeropuerto #Selfie #facebook #yomequedoencasa #argentina - @leandronicolas.ok on Instagram
Recebe aí!!! - @gospelmente on Instagram
Deve ser bom né?! Só falta um amigo desses. Quem puder tome seu açaí em casa,🤭 corredorironico #corridaderua #correndoporai #atletismobrasil #corridaderuabrasil #estilocorrida #corrakoruivo #5km #10km #15km #21km #42km - @corredorironico on Instagram
😬😬😬😇 - @ulynenasc on Instagram
- Hoje vc aprendeu sobre chuva de meteoros
Marque aquela friend aqui, aquela que vc se orgulha muito, e toda vez que vc vê seu progresso vc se orgulha ainda mais! ❤️✨ #orgulhodeamiga #friends #orgulho - @tamabella_oficial on Instagram
➡️Massas de ar frio fortes ocorrem virtualmente quase todos os anos no Sul do Brasil, mas esta será excepcionalmente forte e abrangente para a segunda metade do mês de agosto. A queda da temperatura será sentida a partir da quarta-feira no Rio Grande do Sul e entre quinta e sexta-feira será percebida nas demais regiões brasileiras. A quinta, a sexta e o começo do sábado serão dias de muito frio no Sul do Brasil. 🔴Confira no site da #RádioSoledade: https://bit.ly/2Qda49j - @radiosoledade on Instagram
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Spoiler: essa é uma história de práticas equivocadas em Arborização Urbana, mas também de superação! 💪🌳💚 Continuando no assunto das sibipirunas (Cenostigma pluviosum), trago para vocês esse polêmico Antes & Depois (veja mais na minha publicação de 23/09/19). Muitas reclamações de vizinhos sobre a sujeira dessa árvore, sobre seu grande porte que gerou temor de queda e sobre transtornos na calçada, forçaram a sua erradicação, que começou com a remoção total de sua copa (foto2 😨). No entanto, ela acabou não sendo removida, começou a rebrotar (foto 3 😎) e, após um ano, ficou com a arquitetura da copa completamente descaracterizada devido à poda drástica. Foi até realizada uma tentativa de anelamento (foto 4😩). Neste ano, ao contrário das demais sibipirunas, ela não floresceu 😔. Todo mundo saiu perdendo 🤷♀️: a calçada continua muito estreita para comportar tanto o espaço de passeio como o canteiro de árvore; os benefícios da árvore foram reduzidos pela diminuição da área de copa e, além disso, a árvore sofreu uma agressão que pode diminuir sua fitossanidade e longevidade. Reforçando que poda drástica e anelamento são crimes ambientais! 🙅♀️ #sibipiruna #cenostigmapluviosum #arvoresurbanas #arborizaçãourbana #silviculturaurbana #engenhariaflorestal #arborizacaourbana #arborizacao #planejamentourbano #urbanplanning #urbanforestry #streettrees #urbanforest #urbantrees - @arvores.urbanas on Instagram
Igualito JAJAJAJA - @x_itachi._.god_x on Instagram
- Conselhos literários: dicas e citações
Conhece alguém assim? 🤣 - @casal.memeiro on Instagram
E aí?? Já alcançou sua estabilidade??? Essa semana vai estar cheia de dicas da @juli.consultora de como se estabilizar na vida finaceira! Acompanhe a gente e descubra como ficar em paz com sua conta bancária!!! - @prettywomanconfraria on Instagram
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- Simples assim. Passei a apoiar a direita depois dessa postagem. I R R E F U T Á V E L !!11
- Keynesianismo Vs. Meritocracia.
Dançar bem e dançar rápido são coisas diferentes. Que até podem estar juntas, mas são diferentes. Fala pra mim. Qual a sua vibe de música? Lenta, média ou rápida? - @rodrigomarquesrj on Instagram
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Toda vez é isso 😂🙄 . Viu no explorar ou um amigo te mandou? Nós siga: @oisummido - @oisummido on Instagram
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Mas o que tanto vos incomoda? Podem me dizer? Já chega a ser irritante e desnecessário !! . . Parabéns para SIC, não olhou para cor é tão pouco se importou com o cabelo @claudio.fr !! - Claudio PARABÉNS❤️✊🏿, sabemos que estudaste muito para chegar a onde chegaste, motivo de orgulho para todos nós! . . Isso tudo já devia ser NORMAL, um preto na TV já devia ser NORMAL, um preto em qualquer cargo público DEVIA SER NORMAL ‼️ - @fuck.racismm on Instagram
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Para o que a maioria das pessoas acredita ser impossível, Cedric e Sinthia dizem que é possível. Casados há dois anos, eles foram batizados em 12 de setembro no Norte da França e juntos decidiram caminhar com Deus. “Agradeço ao Senhor por enviar a Sinthia em minha jornada”, disse Cedric. “Uma mulher que tem o amor de Deus nela. Hoje, fico muito feliz por experimentar o que as pessoas pensavam ser impossível. Conseguimos. Casamos há dois anos e hoje estamos fazendo uma aliança com o Senhor. Glória a Deus!” Cedric, de 39 anos, sofre de uma miopatia que o imobilizou em uma cadeira de rodas desde muito jovem. Sem conseguir mover os braços nem as pernas, ele é fisicamente dependente. A deficiência, no entanto, não impediu Cedric de estudar, trabalhar e viver conquistas. Ele trabalhou por cinco anos no departamento de recursos humanos da SNCF, a ferrovia estatal francesa. “Minha jornada foi cheia de armadilhas e tem sido um desafio para mim, especialmente no início dos meus estudos da universidade”, disse ele. “Por exemplo, às vezes eu me via no meio do inverno na chuva, incapaz de lidar com minha cadeira de rodas elétrica. Na época, não tinha ninguém para me ajudar”. Ele continua: “Quase deixava cair tudo, mas o Senhor sempre esteve lá por mim, eu sei disso. Ele colocou no meu caminho pessoas que Ele usou para realizar Sua obra em minha vida. Agradeço muito a Deus por isso”. Entre essas pessoas, Cedric cita seu amigo Jackson Sintina, que o convidou várias vezes para visitar sua igreja em Aubervilliers, cidade localizada centro-norte da França. “Sempre soube que Jesus era nosso Salvador; sempre tive Ele dentro de mim. Aos poucos, fui me aproximando cada vez mais da Bíblia e conversamos cada vez mais sobre isso com Jackson”, conta Cedric. A pedido do amigo, Cedric contou seu testemunho em algumas igrejas da França. Para ele, compartilhar sua história é uma forma de expressar gratidão a Deus. “Achei que seria um jeito humilde e sincero de agradecer a Deus por tudo o que Ele me deu em minha vida”, disse Cedric. “Até as provações que Ele nos dá são para nos fazer crescer. Na verdade, Deus nos ama e eu posso testemunhar o Seu amor”. Fonte: Guiame - @gospel.news on Instagram
O vídeo completo está disponível no YOUTUBE, O LINK ESTÁ DISPONÍVEL NOS MEUS STORIES ⬆️E TODO VALOR ARRECADADO com a MONETIZAÇÃO será destinado para ONGs especializadas em tratamentos de crianças com TEA ———————————————— Ataque primeiro, pergunte depois Publique primeiro, averigue depois Condene primeiro, escute depois... Após ataques, difamações na midia e condenação no tribunal virtual, chegou o momento do DEPOIS Depois de 10 dias vamos apresentar o que ocorreu e cada um tire suas próprias conclusões. Entre mentiras, noticias falsas, cinismo e ameaças. “Todos tem direito a própria opinião, mas não a seus próprios fatos”. #torturadigital #autismo - @alinemineiro on Instagram
A visão sobre a importância da musculação precisa urgentemente ser expandida, pois ela promove inúmeros benefícios cardiovasculares, endócrino-metabólicos e musculares que levam a redução da MORTALIDADE. Há também a melhora na função cognitiva devido ao aumento do fluxo sanguíneo cerebral e fatores de crescimento neural como o BDNF (brain-derived neurotrophic factor) que atua na manutenção da função cerebral e na promoção da plasticidade neural. Além disso, a musculação quando criteriosamente prescrita e supervisionada é segura. Hollings et al. (2017) avaliaram eventos adversos durante a musculação em idosos com doenças cardiovasculares e verificaram que a musculação está associada a uma menor taxa de complicações cardiovasculares do que o treinamento aeróbio. O estudo de Davy et al. (2017) mostrou que somente 3 meses de musculação (apenas 2x/sem) levou 34% dos participantes do estudo a não ser mais pré-diabético. Houve também um aumento de 18% nas chances de ser normoglicêmico para cada % de aumento na massa magra. Srikanthan et al. (2011) demonstrou uma relação inversa entre massa magra e resistência à insulina. Verificaram em 13.644 pessoas que a cada aumento de 10% no índice de massa muscular houve 11% de redução no HOMA-IR (avaliação da resistência à insulina) e redução relativa de 12% na prevalência de pré-diabetes e diabetes. Evidências de uma revisão sistemática (Gordon et al., 2009) sugerem que a intensidade do exercício é a variável-chave, e que realizar musculação de alta intensidade resulta na superior melhora do controle glicêmico. O estudo de Stamatakis et al. (2018) mostrou que a adesão a musculação foi associada a um risco reduzido de 34% de mortalidade por câncer. Por outro lado, considerando a adesão ao treinamento aeróbio recomendado pela Organização Mundial da Saúde não houve melhoras significativas. Segal et al (2009) mostrou que a musculação realizada em 24 semanas promoveu superiores melhorias nos triglicerídeos, gordura corporal e qualidade de vida do que o treinamento aeróbio durante a radioterapia de pacientes com câncer de próstata. A musculação quando bem planejada traz a possibilidade de mudarmos vidas. - @prof.raphaelcarvalho on Instagram
Já percebeu que quando brigamos, é como se esguêssemos muros de proteção contra o outro? Não importa o que ele diz, o que queremos é nos proteger e acabamos sempre rebatendo o que ele diz, muitas vezes sem prestar atenção realmente nas palavras dele. Quando erguermos muros de proteção, não conseguimos receber o que o outro está falando e principalmente, não conseguimos receber o outro. É como se criássimos uma resistência. Pode acontecer de irmos explicar alguns dos nossos pontos de vistas para alguém e a pessoa acaba erguendo uma barreira, ainda mais se ela tiver muito julgamento sobre o que estamos falando. A questão é que dificilmente vamos conseguir explicar algo, quando alguém estiver com esses muros energéticos erguidos, é como se ela só conseguisse receber só aquilo que ela pensa e julga correto, sendo assim, percebeu que alguém está com os muros energéticos erguidos, se pergunte se é gentil com você continuar colocando a sua energia ali. - @mentesquanticas on Instagram
Buenos días... . . Sabes que se va poner 🔥☠️ cuando el entrenador/a te dice que le esperes para entrenar juntos. 😩 . . . . . . . . #Peligro #Running #Humor #Entrenador #Coach #Run #Correr #Entrenar #Fartlek #SeriesDeVelocidad #Cuestas #Ruta #Trail #RunnerEnPositivo #Workout #Gym #BajarDePeso #HIIT #FTS #Fitness #Salud #HumorRunning #Ejercicios #Rutina #2020 - @runnerenpositivo on Instagram
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É rir pra não chorar né? Tem gente que arruma desculpa pra tudo! 🤣🤣🤣 😁Você conhece alguém que arruma desculpa pra não treinar? 👧Marque uma amiga que vive dando desculpas pra não ir treinar. #treino #fitness #saúde #coronavírus - @sancleimaito on Instagram
Eitan, oque vcs acham? 🤔🔥 - - - #freefirebrasil #freefire #freefirebrasil #freefiregame #freefirebattleground #freefirekocak #freefireshare #freefireshare #freefireindo #freefirelucu #freefirestudio #freefireshare #freefire #freefirevideo #freefireoficial #view #likesforlike #likes #freefireofficial #freefireoficial #freefirememes #freefirememe #freefiremitos #garenaff #loudgg #b4 #b4k #levelup #nobrutv #elgato #losgrandes - @daan002ff on Instagram
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Não permita que te desanimem de ser legal comigo!✌️😁 #nerd #geek #ccxp #comiccon #cinema #filmes #animes #series #ccxpdadepressao #zoeira #like #insta #likeme #instagramnerd #memes #memesgeek #memesnerd #nerdice #meme - @ccxpdadepressao on Instagram
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- A gasolina não é cara
Definitivamente en los tiempos que eramos felices y no lo sabiamos😊 - @venezolanoseneldoral on Instagram
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Deixa eu tentar ser Fitness hahaha. Comente! . . Salve este Post. Compartilhe com alguém. Deixe seu comentário. Se gostou, curta o Post. Clique no avião compartilhando nos Stories e me marque, que vou te repostar. . . Quer saber como perder de 2kg a 4kg em 30 dias, comente “EU QUERO” . . . #funcional #saúde #emagrecimento #disciplina #bemestar #motivacao #foco #determinacao #boaforma #treino #treinodeforça #Agachamento #objetivo #treinamentopersonalizado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - @hudsonpiresteixeira on Instagram
Depois de experimentar a morte e ter um vislumbre do céu, a norte-americana Charlotte Holmes passou a ter como missão pregar o Evangelho e levar o máximo de pessoas para o céu. Em setembro do ano passado, Charlotte foi internada no Hospital Cox South, em Springfield, no Missouri (EUA), depois de fazer um exame de rotina com o cardiologista. Enquanto estava internada, ela sofreu um derrame cerebral e ficou morta por 11 minutos. Naquele instante, ela teve uma experiência sobrenatural. “Eu saí do meu corpo e, quando estava acima do meu corpo, olhei para baixo e pude ver 12 enfermeiras. Pude ver a pessoa em cima de mim fazendo compressões torácicas. Eu não tinha medo nenhum. Eu me senti contente”, disse ela à CBN News. “De repente, abri os olhos e sabia que não estava em casa. Eu sabia que tinha ido para minha casa celestial”, disse Charlotte. “Eu vi árvores, vi flores e tudo balançava com música, com o louvor dos anjos e das pessoas que estavam lá”. “Foram as flores mais bonitas que já cheirei na minha vida”, continuou. “Não há flores nesta terra que cheiram assim”. Charlotte disse que estava nos “portões perolados” e viu familiares e amigos que haviam falecido. “Eu olhei e lá estava minha família. Minha mãe, meu pai, minha irmã, minha melhor amiga”, disse ela. “Eles pareciam jovens. Eles não usavam óculos. Meu primo que teve uma perna cortada, tinha as duas pernas. Pareciam estar na casa dos trinta”. Charlotte compartilhou que também viu uma criança junto com seus pais e ouviu Deus dizê-la: “Esse é seu filho”. Ela havia perdido um bebê há quase 40 anos, quando estava grávida de 5 meses e teve que lidar com a depressão. “É claro que naquela época eles não deixaram você segurá-los, nem enterrá-los”, disse Charlotte. “Eu mal podia esperar para abraçá-lo. Eu tinha sentido falta disso”. Naquele momento, Charlotte disse que olhou para trás e viu sua família na terra em lágrimas. [Fonte: @guiame_oficial / continua no comentário 👇🏿] #MaisLidas - @notasgospel on Instagram
Para ser Auto-Confiante o primeiro passo é ter FOCO no objetivo correto e esse sempre será, para mim, VENCER! Você nunca será Auto-Confiante tendo foco na Derrota... Muitos entram “no jogo” apenas para não perder ou se perder, ser de pouco... É sempre nesse ponto que debato com minha equipe: O meu único objetivo é Vencer! Sempre me defendo para ser invencível e ataco para ser vitorioso!!! Avançar sempre... para não ser sempre Carvão e se tornar Diamante! Defesa X Ataque : desse equilíbrio vem a vitória! O excesso de Zelo na Defesa pode te afastar do Sucesso da Vitória! #foco #sucesso #meta ... continua no próximo post! - @pedroartefacto on Instagram
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Quantas e quantas vezes deixamos de fazer algo e dizemos para nós mesmos depois eu faço, depois eu ligo, Eu faço semana que veem, no próximo mês. Certas ações de nossa parte exigem hoje, agora. Esse semana o esporte perdeu um grande atleta, ídolos herói, a família um pai, um marido. O jogador Kobe. Me pergunto Kobe teria realizado tudo que desejava? Ficou algum livro que queria escreve sobre sua carreira ? Um depoimento que queira fazer ? Algum negócio que gostaria de empreender ? . . . . . #kobe #Bryant #kobebryant #lakes #NBA - @nicesio.santos on Instagram
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- ¿Se han puesto a pensar en ésto?
Eu não vou chamar vocês de estrelas, nem falar que um alimento é veneno ou ignorar as evoluções agropecuárias e as grandes diferenças entre o que os animais fazem e nós fazemos. Tão pouco vou pegar artigos de associações que não relatam riscos e falar que relatam ou inventar que não produzimos lactase, o que é bem óbvio que produzimos, caso contrário estaria todo mundo se contorcendo no metrô com dores intestinais pela manhã apos tomar seu café com leite e ir ao trabalho. Muito menos falarei que tem soda cáustica ou formol, ou que leite de caixinha não é leite, pq aprendi sobre processo UHT, pasteurização e sei que qualquer alimento pode sofrer contaminação em diversas etapas da fábricacao até entrega. Vou falar de um artigo bom, o Milk and dairy products: good or bad for human health? An assessment of the totality of scientific evidence, uma revisão que analisa estudos de associação do leite à diversos benefícios como: #1 Auxílio Redução do peso, quando num contexto hipocalorico. #2 Diminuição dos riscos p/ diabetes T2 (efeito maior em lacteos fermentados) #3 Diminuição de risco p/ doenças cardiovasculares. #4 Nenhum aumento p/ risco de fraturas ósseas e efeito preventivo. #5 Diminuicao de riscos para diversos tipos de cânceres, como bexiga, gastrico, colorretais. É claro, são estudos de associação, entao não quer dizer que basta tomar leite e terá a vida eterna. Mas mostram bem os efeitos benéficos do leite e lácteos em geral. Ah, a ingestão do leite não era do tipo direto da vaca, sempre tendo açao industrial. Ou seja, os estudos são com os leites que vocês acham que não é leite (KKKK). - @nutrifelipealmeida on Instagram
Um estudo demonstrou que a variação no posicionamento dos pés ao realizar exercício de panturrilha modifica a ênfase na hipertrofia das regiões do gastrocnêmio. Ao realizar o exercício de panturrilha no leg horizontal com a ponta dos pés para fora houve uma hipertrofia maior na região medial do gastrocnêmio (parte interna da perna). Mas ao realizar o exercício com as pontas dos pés para dentro, a hipertrofia foi maior na região lateral do gastrocnêmio. E por fim, ao realizar o exercício com os pés neutros a hipertrofia foi semelhante entre as duas regiões. Portanto, se vc deseja maximizar a hipertrofia em todas as regiões do gastrocnêmio, variar o posicionamento dos pés ao realizar exercícios de panturrilha pode ser uma boa estratégia. Treinar panturrilha com volume semelhante a outros músculos e fazer as repetições próximo à falha tbm são variáveis importantes para desenvolver esses músculos 💪🏻 Quer aprender mais sobre análises de exercícios? Na @escolagrowup existem várias aulas sobre isso. Assine agora e tenha acesso a mais de 150 aulas sobre hipertrofia e emagrecimento. Referência 👇🏻 Nunes JP et al. Different foot positioning during calf training to induce portion -specific gastrocnemius muscle hypertrophy, 2020. #hipertrofiamuscular #training #musculação #emagrecimento #nutricionista #nutriçao #nutricaoesportiva #personaltrainer #fitness #dieta #treinador #personaltraining #educaçaofisica #muscle #running #fisiologiadoexercicio #exercicio #lowcarb #gym #academia #suplementaçao #treino #fit #suplementos #fisiculturismo #bodybuilding - @dr.marceloconrado on Instagram
Bom dia!! #bomdia #bomdiaa #bomdiaaa - @encantosdonordesteoficial on Instagram
Bom dia - @elchavesoficial on Instagram
Se essa Moda Chegar No Brasil em 😂 - @brasileirao2020_ on Instagram
- Os bons e velhos temos que não voltam mais
Utilizamos o termo “falsa magra” para aquelas mulheres com baixo IMC e elevado % de gordura corporal (GC). Numa situação como essa, algumas mulheres se desesperam, achando que seguir uma dieta com baixa quantidade calórica associada a exercício aeróbico seria a melhor estratégia para reverter esse problema, mas pensar assim é um grande erro. O % GC nada mais é do que a gordura corporal relativa a massa corporal total. Logo, o %GC pode ser alto ou baixo, dependendo da massa corporal total. Por exemplo, uma mulher pode pesar 50kg e ter 23% de gordura corporal. Isso significa que a gordura absoluta seria algo de 11,5kg. Agora, caso a massa corporal dessa mulher fosse 55kg e com os mesmos 11,5kg de gordura, o %GC seria 20%. Esse exemplo serve para mostrar que não devemos analisar o %GC isoladamente. Então, acredito que para mulheres consideradas “falsas magras” a conduta deveria ser de ganho de massa muscular, com manutenção de gordura corporal, mas não emagrecimento, pois nessa situação, não é a quantidade de gordura que está alta, mas sim a massa muscular que está baixa. Com isso (massa muscular baixa), o gasto calórico total provavelmente deve estar baixo, o que dificultaria os resultados para a perda de peso. Portanto, nessa situação, o certo seria focar em treinamento e dieta com objetivo de aumento de massa muscular. #nutricionista #nutricao #nutricaoesportiva #futuranutri - - @joaoalfredo.pedroso on Instagram
👉FASE III de Reabilitação Cardíaca: Atende indivíduos cardiopatas após dois meses em média do acometimento #cardiovascular, tendo eles participado ou não da fase II. Nessa #fase já não há a necessidade de #monitorização intensiva, podendo ser realizada em ambiente extra hospitalar e objetiva-se, principalmente, evitar a evolução da patologia, bem como o aparecimento de um novo acometimento cardiovascular. 👉 FASE IV de #Reabilitação Cardíaca: Alguns autores ainda citam essa última fase como sendo a fase de manutenção, onde o paciente já está apto a praticar os exercícios se auto monitorizando, em ambiente externo, inclusive domiciliar. Uma boa alternativa para #cardiopatas que se encontram nessa fase é a prescrição externa. Ou seja, uma programação de #treinamento e orientações de treinamento físico, feitos pela equipe multi #profissional, com #avaliações semestrais para atualização da #prescrição de #treino. Curta e compartilhe!!! Não esqueça de ATIVAR as NOTIFICAÇÕES!!! @nunesnewton #nunesnewton #cardiopatias #hipertensos #diabeticosaudavel #obesos #obesosmorbidos #obesidade #infarto #infartoagudodomiocardio #infartos #infartocerebral #infartodomiocardio #infartoagudo - @nunesnewton on Instagram
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Acontece 🤣 #vidadedentista - @vidadedentista on Instagram
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El endicamiento, de casi 4000 hectáreas, está ubicado en las Islas de las Lechiguanas, Provincia de Entre Ríos, en la intersección de ríos Sacacalzones y Lechiguanas (frente a la localidad de Ramallo). En las fotos del día 15/09/2020, se observa maquinaria agrícola dentro del terraplén, presumiblemente con la intención de preparar el suelo para sembrar grano. Recordamos que TODAS estas actividades (terraplenes, endicamientos y agricultura industrial) están PROHIBIDAS en las islas. El endicamiento se construyó en el año 2013. Autoridades: #SabemosQueSaben #ECOCIDIOenElParaná #LosAgrotóxicosMATAN #ElRioNosUne #ElParanaNoSetoca 💪🐟 - @elparananosetoca on Instagram
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Em outras palavras mude a si mesmo para mudar o mundo.. - @barbieri_oficial on Instagram
Eu sempre tento bater nessa tecla ! Harmonização facial não deve ser um padrão ! É sim , buscar devolver harmonia a face , resgatar sinais de envelhecimento e deficiências estruturais ! A mão leve é essencial ! Mas e aí ??? Essa mão leve ela é responsabilidade única e exclusivamente do profissional???? Lógico que não !!!!!! Não !!!!! Quantos pacientes recebo todos os dias com distúrbios psicológicos , distúrbios de imagem !???? Vários ! Sempre querendo mais , sempre querendo mudar algo na face , acreditando que isso resolverá os vários outros problemas existentes na vida ! Qual o profissional que nunca recebeu um paciente dizendo : quero assim,.., e depois de feito ... ah ! Não gostei ! Enfim .... serve a reflexão para que tenhamos mais cautela ! Pacientes e profissionais no momento de realizar qualquer procedimento ! Procure sim um profissional capacitado para realizar seus procedimentos ! Mas procure também o autoconhecimento , cuidar da sua saúde de uma forma geral ! Coloquei as Fotos lindas depois de um caso meu! Onde busco essa naturalidade que sempre falo ! Sem exageros !! #desabafodamimi #padraomichelefranca #harmonizacaofacialfortaleza - @dramichelefranca on Instagram
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Cuidado 👀👀 . . . Sigam:@noivadecristo9 . . #amizadestoxicas #distanciadepessoasfalsas #pessoastóxicas #relacionamentostoxicos #escolheamizadesboas #escolherelacionamentosbons - @noivadecristo9 on Instagram
Alguém já passou por isso?😂 Quem não deve não teme 😂 Siga @jovens.cristaos.ba - @jovens.cristaos.ba on Instagram
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- Eu acho que já fizeram essa piada mas mesmo assim vou mandar
- Fato
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A oração é uma das principais formas de desenvolver intimidade com Deus. A oração de um justo é poderosa e eficaz, e ela é uma das principais armas de todo aquele que crê. Podemos ser felizes porque Deus sempre ouve a oração daqueles que se aproximam com humildade. Saibam que o Senhor escolheu o piedoso; o Senhor ouvirá quando eu o invocar. Salmos 4:3 📖 Siga @jovens.cristaos.ba #Orar #orando #Jovens #oração #jovenscristaos #cristovive #cristaos #boanoite #boanoite🌙 #madrugada - @jovens.cristaos.ba on Instagram
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- Aprovado! Chimarrão é chimarrão, bah né
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🚀 manda pro amigo(a) que precisa de ajuda pra começar ✨ . 📱Pare de pedir comida fora 👉🏼 sai mais caro, não há controle da forma de preparo. Geralmente são preparações ricas em gorduras e sódio, para serem mais gostosas e atrativas. Ex: fast foods, lanches, empanados. . 🛍Reduza consumo de ultraprocessados 👉🏼 em sua maioria, contém alto teor de xaropes, açúcares e gorduras, o que torna o produto altamente palatável (super gostoso) e calórico. Exemplo: massas congeladas e recheadas, bolo pronto, molhos prontos, bolachas e biscoitos, sorvete, miojo, pipoca de microondas, suco de pózinho, sucos de caixinha, refrigerantes. . 🍬Reduza as beliscadas 👉🏼 balas, castanhas, cafezinho com açúcar, biscoitinhos não vão te alimentar ou trazer saciedade, a digestão é rápida e logo você sente fome, e continua comendo. São alimentos pequenos, o que enganam a cabeça que “não da nada”, mas ao final, você acabou comendo o equivalente calórico de algo que queria evitar comer. . 🌾🍗Aumente consumo de fibras e proteínas magras 👉🏼 além dos nutrientes, deixam a digestão mais lenta e trazem saciedade por mais tempo. Exemplo: cereais integrais, aveia, frutas, laticínios desnatados, whey protein. . 🥦Aumente o consumo de salada, legumes e folhas 👉🏼 também serão ricas em nutrientes essenciais no funcionamento do nosso corpo (sabe aquele cansaço? Aquela indisposição? Pode ser falta de vitaminas que a vó tanto falava...). São fontes de carboidratos e ricas em fibras, também trazem volume as refeições e poucas calorias. Você come muito, por pouco. . 💪🏼Faça exercícios 👉🏼 aumenta o gasto energético e traz diversas adaptações benéficas ao metabolismo (hormônios, respiração, aumento de massa muscular, melhora de captação de glicose, etc). . 💦😴Beba água e durma bem. . ❗️Sabe aquela história, que todo mundo sabe o que deve ser feito? Então, se questione as razões que não te levam a colocar em prática hábitos mais saudáveis e pare de procurar alternativas em dietas que excluem e proíbem alimentos, isso nunca deu certo, não existem atalhos. 💎⚖️ #nutricampioni - @nutricampioni on Instagram
- Q cantada oq
Quem nessa quarentena também se arriscou a cortar as madeixas como se não houvesse amanhã? ⠀ Mas o amanhã chegou e, a gente desafia você, a marcar aquela amiga, que se não cortou, quase se rendeu a tesoura 😝😂 ⠀ Ah!! Conta pra gente também, qual foi a sua aventura cabelística nesse período - @yenzahoficial on Instagram
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😱 Minha nossa AmbGEO, tem solução? 🤔 O que é um DATUM? O DATUM é um termo muito utilizado quando se quer fazer menção ao sistema de referência. Do plural data, cujo nome vem do latim dado, que se refere a detalhe. É um modelo matemático teórico da representação da superfície da Terra utilizado pelos cartógrafos em um determinado mapa ou carta. O DATUM disponibiliza o ponto de referência a partir da representação gráfica dos paralelos e meridianos. 😲 Qual usar? Mundialmente falando, existem vários DATUM, mas no Brasil podemos considerar três como reconhecidos em nosso órgão oficial IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística): Córrego Alegre, SAD69 e SIRGAS2000. Lembrando que o IBGE definiu o SIRGAS2000 (Sistema de Referência Geocêntrico para as Américas) como o Sistema Geodésico Brasileiro. 😧 Enfim, quando coleto dados em DATUM diferentes, tem solução? Sim! Esteja você utilizando o ArcGIS ou QGIS, ou qualquer outro software SIG, há ferramentas que permitem a projeção dos seus layers. No ArcGIS esta função é a “project”, enquanto para usuários de QGIS é a “reproject layer”. 🤗 Você já tiveram problemas com layers em DATUM e sistemas de coordenadas diferentes? - @_ambgeo on Instagram
O processo de envelhecimento determina deterioração clínica e funcional de diversos órgãos e sistemas, como o cardiorrespiratório e muscular. A diminuição da massa muscular que ocorre com o processo de envelhecimento é chamado de sarcopenia e está associada à diminuição da força, potência e resistência muscular, além do risco maior de obesidade, diabetes, hipertensão arterial, dislipidemia e infarto. Sendo assim, é de suma importância a utilização do treinamento resistido para reverter esse processo e reduzir o risco de doenças cardiometabólicas e mortalidade, além de promover aumento da autonomia funcional (melhora da capacidade de realizar as tarefas do cotidiano de forma independente). A musculação tem um enorme impacto na vida dessas pessoas e nem é preciso realizá-lo em uma alta frequência semanal. Taaffe et al randomizaram idosos (65 a 79 anos de idade) para o grupo da musculação de alta intensidade em 1x/sem, 2x/sem ou 3x/sem durante 24 semanas. Os resultados mostraram que todos os grupos aumentaram significativamente a função neuromuscular avaliada pelo teste de caminhada de costas e pelo teste de levantar da cadeira sem ajuda das mãos, o que demonstra aumento da capacidade funcional e da autonomia. Houve aumento significativo da massa magra e força muscular, em que o aumento da força foi de 37% para o grupo de 1x/sem, 41,9% para o grupo de 2x/sem e 39,7% para o grupo de 3x/sem, sendo que não houve diferença significativa entre os grupos. DiFrancisco-Donoghue et al. realizaram com idosos a musculação em 1 ou 2 sessões por semana. Em ambos os grupos foram utilizados apenas 3 exercícios de membros superiores e 3 de inferiores. Os resultados mostraram que a musculação realizada em 1 e 2x/sem promoveu aumento da força muscular. Os pesquisadores ainda concluem que esses resultados são importantes para a programação da musculação, visto que, muitas pessoas não gostam de treinar, contudo, se souberem que podem ter benefícios mesmo com baixa frequência semanal, pode contribuir para que iniciem a prática e tenham aderência. Chega de colocar o idoso apenas na caminhadinha ou hidroginástica, pensando que é a melhor atividade para eles. - @prof.raphaelcarvalho on Instagram
Você tem que seguir em frente 👊💪 #fikagrandeporra #monstrosbr #13memo #30tododia #esmagaquecresce #hardcore #bodybuilding #vemmonstro #vaidacerto #deusnocomando - @monstrosbr on Instagram
Vocês também odeiam? . .🔴Se você tem vontade de aprender desenhar , parabens! voce está no lugar certo - 🔵você agora tem a oportunidade de entrar pra turma fan Art 2.0 - 🟡um curso que vai te ensinar tudo sobre a arte de desenhar de forma totalmente online - 🟣voce tem acesso a mais de 8 módulo e 35 aulas - 🔴além de um grupo privado de suporte - 🛑MAS corre que as vagas estão acabando🛑 - Se tiver dúvidas acessa o link na bio @desenhando_fanart1 - @desenhando_fanart1 on Instagram
Marca aquela pessoa que vai ser assim quando começar a namorar 😂 - @senhoragospel on Instagram
😹😹😹 bom dia Spartanos, se o professor da academia de chama de monstro e você é frango, ou ele não sabe o seu nome ou realmente tu é um monstro. . #maromba #marombeira #marombeira #marombeiras #bidybuilding #bodybuilding #bodytransformation #bodybuilder💪 #bodybuilder #sucesso #shape #fitness #dieta #dietasaudável #dietasemsofrer #dietaflexivel #dietalowcarb - @spartano.fitness53 on Instagram
- Bah gurizada, respeitem o presidente de vocês! \s
Que brujería es esta 😱😱 - @somos.cubanos on Instagram
- toda vez é isso
- Aprendendo português é difícil
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- Batalha do amor
- Engraçados
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