- Goddess
A different kind of hump day post in case anyone needs to see or read this. Cellulite, Hip Dips and Stretch Marks are all completely normal. A majority of us have them and it is nothing to be ashamed of. People with higher hips tend to have hip dips, thats just the way our bodies were made. Cellulite and stretch marks can be caused from losing/gaining weight, genetics, pregnancy etc. and believe it or not 90% of women have at least one of the two. You are not alone, we all need to learn to embrace our imperfections. Not everything you see on social media is real life, everyone posts photos of their best angles in good lighting. I get messages all the time asking how to get rid of these things yet I have them all, I have noticeable hip dips when I stand up tall without posing, I have cellulite under my bum and I have stretch marks on my legs from working out because IM HUMAN and so are you. Stop stressing over something that makes us human, you are a perfectly imperfect💗 • • • 📽 @angelnoxell3 • • • #fitfam #instafit #gym #booty #leggings #fitness #longhair #workoutvideo #workoutvideos #legs #hipdips #leggings #superset #fitcouple #workout #legworkout #motivation #squats #legs #cutecouple #wshhfitness #workout #goals #diet #healthy #HITT #diet #abs #squats #fit #fitness #dedication #gym #cellulite #homeworkout #transformation #stretchmarks - @glutes_workout on Instagram
pode vir verão! ❤️🇭🇺 @musadobrasileiraooficial @omundodasmusas - @_lorena.alves_ on Instagram
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Fácil advinhar qual treino foi hoje né?! 😝🍑🍑 #teamcarolvaz #bootygainz #girlswholift #mulheresquetreinam #blessed #loveyourself #rj - @nathaliafones on Instagram
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Feliz lunes gente querida🌎☀️ Las metas están sobre la mesa! 🙌🏽✨💙 - - Happy monday lovely people ☀️🌎 Goals are in the table !🙌🏽✨💙 - - #staystrong #mood #mondaymotivation #mondaymood #bikinifitness #hardwork #goals #bootyfordays #workinprogress - @roxannafit on Instagram
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Buenos días ❣️❣️❣️Sábado de playa y un poco de self motivation #beyourownmotivation #saturdayvibes #beachday #latina #fitnessgirl #weekend #staysafe #happysaturday - @khaticita on Instagram
Got quads? 20 year old @julianapereirra does! . . #fitness #fitnessmotivation #fitspo #youcandoit #trainhard #girlswholift #workout #girlswithmuscles #legs #abs #muscle #strongwomen #crossfit #bodybuilding #gymrat #transformation #bodygoals #fit #backworkout #triceps - @fitgirlsrule_ on Instagram
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Como já comentei com vocês, venho fazendo um trabalho intenso com o meu preparador @raymilet para desenvolvimento de glúteo. Estamos trabalhando há 1 ano e meio nesse foco fazendo: . 🍑Alongamentos específicos no pré e pós treino; 🍑Treinos de glúteo 3x por semana, sendo 1 deles de glúteo isolado; 🍑Controle de carga; 🍑Ciclo de séries x repetição semanal; 🍑Dieta alinhada com intensidade de treino. . 👉🏼Com orientação profissional, disciplina e paciência, não tem como não dar certo💕 _______________________________________ As I said before, my coach and I have been working really hard to develop my gluteus. It’s been a year and half doing: . 🍑Specifics stretches before and after workout session; 🍑Working gluteus 3 x week, with 1 of isolated gluteus workout per week; 🍑Weight lifting management; 🍑Weekly rotation of series and repetition; 🍑Diet planned according to workout intensity. . 👉🏼With professional guidance, discipline and patience, it can’t go wrong💕 - @aline_fitness_ on Instagram
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Foto de hoy 🦿🔥 seguimos y seguimos !!! Ya terminando la segunda semana de MINI CUT 💥 y cada vez más definida pero mi volumen siempre!! Es lo que más cuido (musculatura) Pd:como que ya no me dan más las piernas van a explotar ajajjajaja😂♥️! #fitness #categoriawellness💪 #fisicoculturismo #fit #fitnesslifestyle 💜💜💜💜 - @caropazfit on Instagram
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- Eleni Christina
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- Luz Herrera
- Wow
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‼️ De quem é a culpa? . Aproveitando que eu estou na praia neste momento (post), vamos falar o que mais é comentado neste tipo de ambiente. . Quem nunca ouviu aquelas famosas críticas (pra não chamar de inveja, dor de cotovelo, ciúmes etc) SÓ ESTÁ ASSIM PQ USA BOLA? Só está assim graças a essas “porcarias que tomam nas academias, só está assim pq fez cirurgias, msg modelador, vive na clínica de estética e por aí vai 🙄. . Primeiro eu quero falar que, da mesma forma que existem pessoas que vivem “de boas” com sua “barriguinha, magreza” ou coisa do tipo, que não curte pessoas SARADAS/GOSTOSAS , a visão e pensamentos tb são recíprocos, portanto RESPEITEM. . Pessoas vivem dando desculpas e se escondendo atrás de mentiras quando na vdd, são frustradas em realizações deste tipo (mudança física). Não sabe o que é DIETA , não sabe o que é TREINO pq foge das academias antes mesmo do seu corpo criar adaptações (vou falar sobre isso em outro post), na primeira semana/mês de dieta já reclama que não aguenta mais comer a mesma coisa, que está enjoado/a, que é vida escreva, vida sofrida, mas quando chega neste tipo de ambiente o seu pensamento é podre e desrespeitoso com quem realmente se entrega tds os dias ao seu estilo de vida/mudança. . 🤯TD mundo quer obter o sucesso, td mundo quer o resultado final. Mas poucos estão dispostos a lutar por ele. O processo, a jornada separam aqueles que desejam/querem, daqueles que REALMENTE QUER e batalha p ter. . Existem td tipo de fármaco, hormônio “bola” ou qqr outro procedimento capaz de mudar as pessoas, mas não criaram um que pode MUDAR A DECISÃO DAS PESSOAS, não criaram algo que pode mudar a sua mente, te trazendo compromisso, perseverança, determinação, FOCO. Pode tomar o que vc quiser, pode fazer o que vc quiser (pode até reclamar dos outros) mas enquanto vc não mudar o teu hábito, e trabalhar para ter o tão sonhado corpo, aqui, na praia ou em qqr lugar, vc vai ser sempre frustrado/a com estes pensamentos medíocres. . #praia #sol #mar #mulheres #homens #sarados - @batman.bodybuilder on Instagram
- Anllela Sagra
@bakharnabieva - @fitness_motivations_ig on Instagram
- 🤤
Me preguntan siempre q que proteína recomiendo para aumentar la masa muscular sin subir el % de grasa yo les recomiendo la #pswhey de @prosupps y la pueden adquirir aquí en Costa Rica en @thesupplementstorecr los mejores en suplementos - @candyorteg on Instagram
- 1,2 or 3 (pt.2)
- Bakhar Nabieva - Strong and sexy 😍
- Elba Peka
- She has it
- Nice. [via /r/HotForFitness]
- Ana Cozar😍
- Stacked girl
Good work ethic will never go out of style. When you give it everything you’ve got, you’ve already won. 🏆 @hardwork.paysofff ▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️ Credits 📸 @kessia_mirellys ▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️ Do you have difficulty with getting followers? no worries! Let us help you, Send a direct message for more information. 📲 ▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️ 📲 @hardwork.paysofff ▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️▫️🔸▫️▪️ #fitness #personaltrainer #workout #abs #squads #smile #animal #love #instagood #me #cute #tbt #photooftheday #instamood #food #motivation #guide #work #sixpack #fashion #beautiful #happy #like4like #selfie #summer #friends #art #nature #style - @hardwork.paysofff on Instagram
- Teddy Moutinho
- I doubt your science teacher looked as good as this one
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GOD Isolates you so you can get yourself together. It may seem like you lost friendships & relationships but a better YOU is worth so much MORE.❤️ . READY to get FIT with my HELP?😏 . Click on my Link Bio⬇️ . . . . . . . . . . . #NeverStop #Gainz #Results #YouVsYou #BlackGirlMagic #Queen #Lioness #Lion #Leo #NoExcuses #California #Abs #squats #Fitness #Nutrition #Workout #HealthCoach #Limitless #BossLife #NoMatterWhat #Winning #FitnessMotivation #bodypositivity #MindSet #Belief #OrangeCounty #Lover #Goddess - @nafisah69 on Instagram
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Hey pare de se sabotar, pare de procrastinar. Você é mais forte que qualquer desculpa, o seu objetivo é maior que os obstáculos. E que toda dificuldade te sirva de motivação para ir além! Você quer? Você pode! Apenas FAÇA! - @anandaanoogueira on Instagram
Mamka po porodu 🤰🏻 @janka.hrinova Protože všechno jde, když se chce. 🤗💪🏻 👉🏻 #sdílímformu ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 💎 Každodenní nálož motivace pro všechny #fitgirls 🏋🏼♀️a #fitboys 🏋🏻♂️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 💎 I TY pošli svou formu a pomoz namotivovat ostatní. 📩 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #fitness #fitspiration #fitgirl #gym #fitnessgirl #czechgirl #health #slovakgirl #healthylifestile #fitboy #muscle #czechfitness #slovakfitness #followme #makamnasobe #bojzanovetelo #czechfitnesspeople #food #diet #workout #fitnessmotivation #abs #bodybuilding #fitness couple #love #czfitmotivation #cvicimczsk - @czechslovak.fitness on Instagram
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- Linda Durbesson
💪🏽💪🏽💪🏽 • @misscarriejune What are you training today?! For me its upper body...aka where I can take a picture and not look like a sweaty mess👍🏼 I use to go SO hard on upper body but I ended up not liking how muscular my back/shoulders and arms got. I still lift pretty heavy because I love it, just not as frequently and not as many exercises. For my height and body I prefer to be petite/toned up top while growing my legs❤️ ———————————————————————— #progress #fitnessjourney #muscles #strongwomen #latina 🙏🏾 #shesqauts #gymmotivation #gymrat #gymaholic #gymbunny #strongwomen #femalefitness #instafit #workworkwork #workouttime #gymfreak #gymgirls #bodygoals #girlgains #girlpower #thickfit #gymtime #fitnessmotivation #girlswholift #fitspo #fitness #myfitnessjourney #sexy #gym #strong - @glutes_motivation1_ on Instagram
- Eva Andressa pretty sure leg day is her favorite day.
Sobre uma rigorosa primavera Carioca 🔥 - @priscila_liverr on Instagram
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CADA UM BRILHA DE UMA FORMA! Cada um brilha de uma forma. Você tem algo único que nenhuma outra pessoa tem, as vezes um talento, as vezes um domínio, enfim, você tem algo único. Mas, outras pessoas também tem suas qualidades exclusivas, e nem por isso elas deixam de brilhar. Você carrega uma luz muito forte, que te faz crescer e florescer. Sua luz é contagiante. Ela te faz seguir caminhos que poucos conseguem seguir. Ela consegue te conduzir sempre no caminho do bem, e mesmo que nesses caminhos apareçam situações que tentem te tirar dele, elas não permanecem, pois a sua luz é única. Saiba ver q felicidade do outro e não se diminuir. Saiba ver a aparência alheia e não se comparar. Saiba se reconhecer e ter autocuidado com você. Porque a sua essência, as suas qualidades e os seus defeitos são importantes para o seu crescimento. Por fim, escolha ser você, apesar de tudo. Escolha se amar em primeiro lugar. Escolha enxergar os seus pontos positivos e negativos como forma de crescimento e não como algo ruim. Escolha amar o outro de forma como ele é, e não se molde, jamais, pra caber no espaço de ninguém, uma vez que somos únicos e carregamos conosco coisas que pertencem somente a nos mesmos. #dreams #lifestyle #fitnesslife #bodybuilding - @nathalieesposti on Instagram
- Amber
- Vivi Winkler
projeto na luta pra esses quadríceps de volta 😻 falar nisso, hoje as 19:40 vou fazer uma live aqui p/ nós bater um papo! abri uma caixinha de perguntas ontem, não consegui responder tudo e vou aproveitar a deixa pra me reunir on-line com vcs ❤️ quem vem? - @alice on Instagram
- String Flair
- Taneth Montero
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- Patricia alamo
#tbt de bunds pra motivar o treino de amanhã 🍑😌 #wellness #lifestyle - @bertalhahelo on Instagram
- Taylor Spadaccino
- Lucky guy
5’2 with a attitude. 🙈👸🏼😜 #gymselfie #hardworkpaysoffs #motivation - @lovejayleenxx on Instagram
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Passando no seu feed essa hora pra te dizer que você pode. Faça tudo diferente amanhã. Nunca é tarde pra ser quem você quer ser. Não deu hoje? Tenta de novo amanhã, de forma diferente, pois só assim você terá resultados diferentes. Ok? Ok! - @carolinessanches on Instagram
Goals 😍 Follow @workoutmotivationforgirls for motivation 💕 - @workoutmotivationforgirls on Instagram
- Maria Paulette
- Serene
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When the sun come out don’t complain, you had all winter to get right 💪🏾💋 @uchembafanspage - @everythinguchemba on Instagram
- Bru Luccas
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- Alice matos
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Shape perfeito e outro nível! 💪🏼♥️Diva @iedareis . . . . . . . #gym #protein #smartfit #fitnessmodel #fit #academia #musculacao #fikagrandeporra #marombeiro #treinododia #vemmonstro #esmagaquecresce #13memo #instagood #menshealth #workout #nopainnogain #crossfit #bodybuilding #semdorsemganho #nutricaosportiva #vidasaudavel #bumbumnanuca #30tododia #segueoplano #wheyprotein #boratreinar #personaltrainer - @boratreinar.pro on Instagram
| 682: Johanna Klatt —— 💪 @johannaklatt 🇩🇪 Germany 📸 @athletesphotography —— : : : : [#germany][#johannaklatt][#girlswithmuscle][#fitness][#wellness][#health][#bodybuilding][#femalebodybuilder][#femalemuscle][#fitnessgirl][#fitgirls][#strongwomen][#shreddedgirls][#crossfit][#ifbbpro][#ifbbfigure][#ifbbphysique][#ifbbbikini][#ifbbwellness][#wbffpro][#wbffdiva][#humpday] - @gwmlover on Instagram
Só um esclarecimento: O corpo é meu, o sacrifício é meu, o objetivo é meu, a luta é minha, a determinação diária é minha e a glória e o prazer em cada uma dessas conquistas t são minhas, então não me venha com passou do ponto ou tem q ter um limite pois oq p vc é mto, p mim é mto pouco! Saiba respeitar as escolhas das pessoas e jamais queria falar sobre algo q vc desconhece. #segueofluxo 💖 #bodybuilder #bodybuilding #fitness #gym #workout #muscle #fitnessmotivation #bodybuilderlifestyle #bodybuilders #body #fit #motivation #fitfam #physique #fitnessmodel #shredded #bodybuilderlife #gymlife #bodybuildermotivation #nopainnogain #bodybuildingmotivation #lifestyle #glutes #flex #muscular #work #champion #bodybuilderfollow #bodybuilderslife - @amandha.wellness on Instagram
- Fit
- I dont mind the watermarks. [NSFW]
Venho mais uma vez mostrar um pouco da minha evolução física. Estou numa fase de ganhos e para que meus resultados sejam satisfatórios, tenho que dar o meu melhor e isso significa ter muita disciplina e foco nos meus treinos e dieta. Toda reforma e toda mudança para melhor depende exclusivamente do nosso próprio esforço. Desistir jamais! 💪🏽 . @personaldm . . . . . . . . . #fitness #amoravida #persiste #disciplina #ficargrande #fibra #treinopesado #abs #esporte #musculação #abdômen #fibra #fitness #amoravida #melhoridade #foco #forca #fe #felicidade - @silvaniacorgosinho on Instagram
Våran @fighteramela tog hem första platsen i Womens Physique idag på #decembercupen 🏆💥 Stort GRATTIS Amela 😃💪 #teampalmell #gorillawearsweden #yakuzasweden #nebbia #proteinbutiken #bodyfitness #bodybuilding #womensphysique #bikinifitness #mensphysique #classicphysique #classicbodybuilding #fitness #inspiration #motivation #teampalmellsmedlemmar #nevergiveup #noexcuses #dontwishforitworkforit #fitwomen #womenwithmuscle - @teampalmell on Instagram
Shape groth #vemmonstro #ficagrandeporra #ficagiganteporra #13memo #esmagaquecresce #fibradaporra #fodaseopadrao #naotreinoparasermodelinho #naofalha #fitnesmodel #fitnes #monstro #musculacao #treinodemonstro #treinopesado #dieta #gymlife #gym #motivação #superação #nasciprasergigante #corpodemonstro - @grothlabs on Instagram
- Kiki Vhyce from the land down under
- Fit Pawg
- Great ass
Please don’t ever get it confused. You know what I choose to let you see about my life! 🔥♥️ #ilovemylife - @fafafitness11 on Instagram
- Oh god 💪😍 . #abs #aesthetics #bodybuilding #beastmode #dreambig #exercise #fit #fitlife #fitfam #fitspo #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #gym #gymlife #instafit #instafitness #legend #muscle #motivation #nevergiveup #lift #physique #ripped #strong #shredded #sixpack #squat #training - @_fitness.models_ on Instagram
- Boom Boom Pow [X-post from hardbodies]
Dou um dólar pra quem adivinhar quem tirou essa foto com a cabeça cortada, sem foco e sem avisar que meus pneuzinhos estavam visíveis! DICA: ÔÔÔÔ RITA, volta disgramada! ... #mansaomaromba #fitness #model #modelofitness #motivacao #bikini - @markelly__oliveira on Instagram
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Aproveitando a foto do @nitbronze ☀️💓 para falar do coach @julianoasth 🤣e do meu nutri Mara @arthurpereiira 🥰 que tenho amado meu corpitcho 🤩💕🤗 - @camilarbrodrigues on Instagram
I got a case of the Mondays 😩 . . @keelingz . . #monday #mood #moodygrams #motivation #photography #photooftheday #photoshoot #photographer #photo #picoftheday #pic #picture #pictureoftheday #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #model #modeling #travel #travelphotography #explore #explorepage #instagood #instadaily #instagram #igers #igdaily - @gunzandbunzfitness on Instagram
- Brazilian goddess
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- Like a topographic map
- Anllela Sagra
- Unreal body
- Denise Rutkowski
- Bakhar Nabieva so strong so tasty
- My favorite ass
A chi va di allenarsi un po’? Chiediamo qualche consiglio su come rimanere in forma alla stupenda @imma_greco_athlete ? GRAZIE ❤️🥰 . . . #model #fashion #photography #love #style #instagood #photooftheday #beauty #modeling #likeme #beautiful #photoshoot #instagram #follow #portrait #photo #cute #art #makeup #photographer #picoftheday #girl #likeforlikes #fitness #fashionblogger #actor #lifestyle #smile #portraitphotography #bhfyp - @top_influencer_official on Instagram
- Excelenté
- This Latina bubble butt got me cumming hard in my stroke session.
- Another ex
- Ariana James
- Good stuff
- Colorful
- Full view
“Quem ama o propósito é grato pelo processo!” 💪🏽😍✨ - @ana.ellen__ on Instagram
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Boa noiteeeeee ❤️❤️. Simmmm, quando viro meu tronco eu tenho dobrinhas nas costas. Se eu ligo? Não. Se eu quero tirar? Sim!! Faço dieta e treino, uma hora sai!! Não vou ficar triste por isso e nem usar Photoshop pra fingir perfeição. Uma coisa que digo, faz o que tem que ser feito que seu shape uma hora fica do jeitinho que você quer. Tempo é tudo. Bjos pra vcs!! 🥰🥰. - @barbarafelixx on Instagram
- Beautiful Sexy Women..!!
Then thighs too 😏 #amen #ididhitthat #idhitthat #seattle #hiphop #imlegit #icannotlie #ilikebigbutts #wisdom #ohmygodbecky #hollabackgirl #ladies #ladiesman #limitless #breathless #comeon #cantlookaway #lookbackatit #hot #buttsfordays #damngirl #please #sirmixalot #stoplyin #allaboutthebooty #youotherbrotherscantdeny #ineedit #youadirtygirl #nastygal #cantholdbackthebeast - @ohmagodbecky on Instagram
@eualessandraalves2 - @fitnessgirls_77 on Instagram
- Lauren Drain is amazing
- Bahkhar Nabieva
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- As ridiculous ridiculous gets
#bumbumanoite com a #atletawellness top @kim_souza - @belasdamusculacao on Instagram
@monique.rizzeto 😍😍😍 DM ur pics to be featured 💥 #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessjourney #fitnessgirl #fit #fitfam #fitspo #fitlife #fitgirl #fitgirls #fitchick #fitchicks #strongwomen #strongissexy #gym #gymlife #gymtime #gymmotivation #gymshark #gymgirl #bootyfordays #biceps #sixpack #shredded #abs #girlswholift #girlswithmuscle #squats #booty🍑 - @fitandstronggirls on Instagram
- Eva
Na dúvida faça agachamento Diva @iedareis . . . . . . . #gym #protein #smartfit #fitnessmodel #fit #academia #musculacao #fikagrandeporra #marombeiro #treinododia #vemmonstro #esmagaquecresce #13memo #instagood #menshealth #workout #nopainnogain #crossfit #bodybuilding #semdorsemganho #nutricaosportiva #vidasaudavel #bumbumnanuca #30tododia #segueoplano #wheyprotein #boratreinar #personaltrainer - @boratreinar.pro on Instagram
Look at this impressive snap from @leticiabuffonn Prefira o sorriso, faz bem a você e aos que estão ao seu redor. Dê risada de tudo, de si mesmo. Não adie alegrias. Seja feliz hoje! 💕😃 - - - #cardiopowerandresistance #LoveYourself #musclewarriors #fitgirl #squatsbro #fitnesslover #squats4life #proteinbutiken #cardiologist #squatspo #fitgirlslookgoodnaked #fitflop #musclebuilding #proteinrecipe #cardiokickboxing #fitfamily #fitbit #workoutmode #fitstagram #proteinchips #fitnessmotivation #workouttime #fitgirls_inspire #workoutflow #fitfam #workoutinspiration #cardioishardio #fitgirlsclub #fitfoodie #healthyhabits - @female_fitness_nation on Instagram
Nossa 🔝 musa fitness @priscilasoaress, obrigado por confiar em nosso trabalho 🚀 - @muscle.imp on Instagram
Evolucionamos llegando a nuestra mejor versión ... el límite es el cielo.💫🤍💋. Experiencias, vivencias, acontecimientos que pasan en nuestra vida lo que nos hacer ser quienes somos ahora... Justo a mis 22 años mi vida dio un giro completo, en ámbito emocional y personal. Día con día estoy mas segura que el límite es el cielo . Puedes amar más, puedes llegar más laboralmente, personalmente y físicamente ... CREE EN TI MISMO ... DA LO MEJOR DE TI ... PERO SOBRE TODO LO QUE HAGAS ... HAZLO CON AMOR. . . Get positive @karlamartinezfitnesscoach . With @scitecmx @scitec_naturals @sportlife_playadelcarmen . . . . . #fitness #playa #fitnessmotivation #beach #gym #playartskai #fitnessjourney #playavakin #fit #playas #fitnessmodel #playallday #fitnesslife #playarts #fitnessaddict #playacar #motivation #playarea #fitnessgirl #playathome #workout #playaa #fitnessfreak #venezuela #bodybuilding #playaround #fitfam #playandlearn #avakinlife #karlamartinezfitnesscoach - @karlamartinezfitnesscoach on Instagram
Boss classic 2019 Sheri classic pro qualified 2019 Congratulations! @karishma_parker #themuscleddentist ldentist#indianbodybuidingpage #indianfitnessmodel #winner#championship - @indian_bodybuilding_page on Instagram
- Eva Andressa
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- Take a pic like Im not paying attention
Se tem foto, tem vídeo 👉🏻 Estamos a todo vapor 💨💜 #wellness #believe #canibalinc #nofilter #dominuspharma - @bertalhahelo on Instagram
- Breanna Knight
Epic Physique 🙌 @graoficial - @swolespace on Instagram
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También agradece el que No pasará !!.. y no cuestiones, que nada ni nadie te haga perder el enfoque.. #focus #morocha #fitness #mypassion #pink #sinotemataquetepongamasbuena - @yosoy_evelynsalomon on Instagram
- Sommer and the mirror
- Ainsley Rodriguez
Eu conheço meus limites, é por isso que vou além deles. Essa foto foi tirada durante o confinamento. Pouco antes da minha “estreia” que seria em abril e que foi adiada e finalmente vai ser daqui 11 dias 🤩 Como tudo é no tempo de Deus, eu não pude subir, e mesmo se subisse, como vocês veem na foto, isso não é condição de wellness (infelizmente 😅😂) Ainda estamos lutando para encaixar mais ainda e diminuir essa densidade, porém fico feliz olhando tudo o que já foi feito 🙏🏼 Pois a linha mudou, a densidade diminuiu sim, o quadriceps diminui... tudo diminuiu, menos minha vontade de me superar e passar por cima do que eu amava fazer para fazer o que tinha que ser feito. Independente de resultado eu sei que estou fazendo o melhor que posso, seguindo as ordens do meu Coach @ricardopannain Sei que durante esse ano inteiro de preparação tenho feito mais do que meu corpo aguenta, mas enquanto a minha cabeça comandar, o corpo segue. As vezes é fácil, outras vezes bem difícil... mas é assim mesmo, é o processo. Obrigada a todos vocês que me apoiam e e torcem por mim 💜 🇫🇷 Je connais mes limites. C’est pourquoi je vais au delà 👊🏻 cette photo je l’ai prise il y a quelques mois, j’avais déjà arrêté les entraînements bas du corps, je l’ai prise pendant le confinement. La condition était encore beaucoup au dessus de celle demandé en Wellness. C’est encore le cas aujourd’hui, mais moins, nous continuons à nous battre pour diminuer ma densité musculaire qu’à du mal à partir. Indépendamment du résultat je serai fière de moi, comme c’est déjà le cas. Je me suis fais tellement violence pendant toute cette période de préparation (pour les nouveaux followers, ça fait 11 mois que je suis en déficit calorique avec le but de cataboliser une partie de mes muscles, notamment au niveau des quadriceps) Mais je ferait tout à nouveau car j’ai énormément appris sur moi et mon corps. Je suis en train de faire le meilleur que je peut, malgré les doutes, malgré la fatigue qu’est la (il y a des jours hyper faciles, mais il y a aussi des jours vraiment durs) Je suis fière. Je peut qu’être fière. - @jujubafit_ on Instagram
Everything is better when you decide you don’t care ✨ 📷 @manuelfarinha14 . . . . #summer #sun #sea #bikini #fitness #fitnesslove #bodybuilding #body #braziliangirl #beach #brunette #bumbumnanuca #gainz - @jessicalanne1 on Instagram
Beauty ✅😍😍😍😘😘😘😘🤗🤗🤗🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 #fitness #fitfam #fitspo #motivation #workout #workoutvideo #legday #gym #gymwear #leggings #abs #diet #prep #bodybuilding #aesthetics #gains #gainz #nutrition #healthy #physique #girlswholift #tutorial - @gym._glutes on Instagram
Sun-kissed ☀🍑😍 Via @aestheticrevolutionofficial - @xoobruna - - - - . . . . Owner is tagged #fitness #fitnessgirl #hiitworkouts #hiittraining #gymmotivation #hiitworkout #fitlife #hiitcardio #hiit #fitnessmotivation #healthyfitlife #womensfitness #fitnessaddict - @hiit__workout on Instagram
- GRACYANNE BAR BOSA
- Shower Booty
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@loiradosuloficial . . . . . . . ⭕CURTA, COMENTE, COMPARTILHE NO STORY, AJUDE A PÁGINA CRESCER 🏆 ⭕SIGA @fmoumf 💪🏻 - @fmoumf on Instagram
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Soy fuerte por que fui débil, estoy en guardia por que fui traicionado, me rio por que estuve triste, y vivo el dia por que el mañana no es seguro !!✨✨✨✨ @i_am_genga - @caritoalvarez7 on Instagram
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