Qi Lin
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Qi Life
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⩩ serticee ₊ ☆ (ゝ。∂) †﹒
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alice fundamental paper education🎓
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Ada ★ Emil
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Qiao Ling
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Después de este confinamiento nos tenemos que poner más serios que nunca, hemos tenido nuestro tiempo de desconexión, ahora toca ponernos manos a la obra y llevar un equilibrio en nuestra alimentación y deportivo. Porque todo en exceso es malo. No dejes que el Covid te haya consumido esas energías y ganas de estar bien tanto físicamente como saludablemente. Mas información en nuestro centro deportivo. #salud #alimentacionsaludable #vidasana #porquetulovales #deporte #gym #girlfit #fitnessgirl #fitnessman - @3dvalencia_centro_deportivo on Instagram
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- bolo de fubá
Qiao Ling
¿Sabías que el músculo es el órgano endocrino más grande del cuerpo y regula el metabolismo? ¿Sabías que trabajar y desarrollar tus músculos puede ayudar a reducir la inflamación sistémica? Su importancia en la longevidad, la salud y la prevención de enfermedades a menudo se subestima. Los músculos no solo proporcionan una arquitectura estructural y permiten el movimiento dinámico, sino que también juegan un papel clave en nuestra infraestructura metabólica fisiológica. El músculo es el órgano más importante del cuerpo y necesitamos mantener su masa óptima. Es como el corazón, es vital para la juventud y la longevidad. Nuestro músculo es el órgano más grande de nuestro cuerpo responsable de la oxidación de las grasas, el metabolismo de la glucosa y la desintoxicación. El músculo juega un papel central en el metabolismo de las proteínas de todo el cuerpo. Sirve como depósito principal de aminoácidos, lo que permite la síntesis de proteínas en tejidos y órganos vitales en ausencia de absorción de aminoácidos en el intestino. El músculo también brinda apoyo al metabolismo del hígado. El metabolismo muscular alterado juega un papel clave en el desarrollo de muchas enfermedades. Sin embargo, el mantenimiento de la masa muscular, la fuerza y la función metabólica rara vez o nunca se considera al colocar a los pacientes en una dieta, medicamentos o suplementos. Podría decirse que el músculo es el sistema más importante en lo que respecta a combatir nuestra actual crisis de salud, así como a recuperar y crear una salud y un rendimiento excepcionales. Todos sabemos que a medida que envejecemos, perdemos masa muscular. Esto se debe a que cuando somos jóvenes, nuestros músculos son estimulados por nuestras hormonas (hormonas de crecimiento, testosterona e insulina). Sin embargo, a medida que envejecemos, producimos cada vez menos hormonas anabólicas y dependemos principalmente de la estimulación muscular a través del ejercicio y la dieta. Al abordar el tema de la nutrición, buscamos activar lo que se llama síntesis de proteínas musculares haciendo que las personas consuman la cantidad adecuada de proteínas durante el día en cada comida. Como mínimo, la - @gladiatorceo on Instagram
ᯏ ༉ . °𝘲𝘪𝘲𝘪 𝘪𝘤𝘰𝘯 . . 𝚣 ᶻ
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💡E hoje vamos de Checklist, porque nada como praticidade para simplificar a vida, né?!⠀ ⠀ Quem dera a gente pudesse ter guias e manuais, não é mesmo?! 😂⠀ ⠀ Para você que está começando a entrar no mundo digital SALVE esse post, te ajudará bastante.⠀ ⠀ Me conta que fase da lista você tem dificuldade que te ajudaremos aqui.👇🏻😉 - @agencia.socialy on Instagram
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Quem é Sócrates perto do nosso Chicó 😂 - @nosso3504 on Instagram
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PARE COM ISSO AGORA MESMO! ⚠️ Se você passa a maior parte do seu tempo se concentrando em coisas que estão fora do seu controle, te garanto que você vai ter dificuldades em todas as areas da sua vida. Se concentre no que você pode melhorar. ✨ - @rafaelarinaldi on Instagram
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Será que seguindo esse esquema fica mais fácil? 🤓💖 #alfajordagi #oalfajordagi - @oalfajordagi on Instagram
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Você também tem dificuldade para encontrar o vinho certo?⠀ ⠀ As duas maneiras mais fáceis para você encontrar o vinho perfeito para você é através da busca por harmonização ou então, pelo gráfico de estilo de vinho que é este acima.⠀ ⠀ Por ele você pode se guiar para encontrar os vinhos que mais se encaixam com o seu paladar e então, através da uva, buscar mais precisamente. Nosso site está cheio de informação para você, a cada produto você encontra informações sobre a uva, safra, processo, teor alcóolico e muitas outras. Tudo para te ajudar a encontrar o vinho perfeito.⠀ ⠀ Entre em nossa loja online e confira todas as vantagens que a espumante do sul pode oferecer para você! Espumantesdosul.com.br⠀ ⠀ #espumantesdosul #omelhordosul #uva #vinhotododia #espumante #vinhobrasileiro #vinho - @espumantesdosul on Instagram
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- Distribución de la riqueza ya no tan inexplicable
Esta revisão teve como objetivo verificar na literatura a influência da dança sobre a memória e a atenção. 📚📝 . Foram pesquisadas as bases eletrônicas MEDLINE (via PubMed), LILACS e SciELO. Os termos de busca foram Dance Therapy, Attention e Memory. Foram incluídos quaisquer estudos que envolvessem a influência da dança no desempenho em memória e atenção dos indivíduos. A busca total resultou em 141 artigos, sendo que apenas três permaneceram nesta revisão. 👩🏿💻👨🏼💻 . Por meio da presente revisão, pôde-se observar que a dança pode ser potencialmente intervencionista, e sua prática acarreta melhorias na saúde geral, inclusive na memória e na atenção. 💃🏻🕺🏿 . REFERÊNCIA: DIAZ, G. B et al. Influência da dança na memória e atenção: uma revisão sistemática da literatura. Ciência em Movimento, v. 17, n. 35, p. 29-37, 2016. - @sci.dance on Instagram
- Tem mais algumas a acrescentar
- El viejito ya había dicho que no
- Food and drink
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- Mindfulness
Estamos #locosporviajar - @trekkingyaventura on Instagram
- DICAS
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- Embarazo
Vivimos en un mundo super ajetreado 🤯 y nos enfrentamos constantemente a muchos cambios, por lo que encontrar un balance ⚖️ es un verdadero reto ⚡. Priorizar y poner límites 🚫 en la toma de decisiones es la CLAVE 💫 para encontrar el balance y la felicidad plena tanto en el ámbito personal como en el profesional ✨. #PasoapasoconAnaPazos #LifeCoach #LifeCoachingForWomen #APrendiendoavivir #Coaching #Liderazgo #LíderInspirador #LeadingWomen #LeadingWomanProgram #MétodoAP #LifeCoaching #Coaching #Objetivo #Ámate #Cuidate #Mentoría #Tips #Bienestar #ÁmbitoPersonal #ÁmbitoProfesional #Priorizar #Límites PonerLímites #Balance #Felicidad #Cambios #Reto #Decisiones #Clave #FelicidadPlena - @anapazoslifecoach on Instagram
¡Que no te pasen gato por liebre! O tiburón por albacora, en este caso. 🧐 Hablemos de fraude alimentario... La albacora, nombre con el que en Chile se conoce al pez espada (Xiphias gladius), es un pez bastante apreciado en el país - es raro que se venda a menos de $7.000 el kg en lugares como el Mercado Central de Santiago. Por el contrario, el tiburón en Chile no es tan codiciado... pero se parece en tamaño, textura y color a la albacora, y eso provoca que muchas veces se intente pasar el uno por el otro. ¿Cómo diferenciarlos? Los tiburones que más se intentan vender por albacora son el mako (Isurus oxyrinchus), sardinero (Lamna nasus) y, en menor medida, pejezorro (Alopias vulpinus). Estas especies se diferencian de la albacora por la línea de sangre (músculo rojo oscuro), que se presenta como una mancha apegada o cercana a las vértebras; en la albacora, este músculo rojo tiene forma de V. También, las vértebras del tiburón son más pequeñas, y la carne de tiburón emana un olor característico a amoníaco que en la albacora es mucho menos notorio. Casi siempre la albacora se comercializa como filetes o medallones, por lo que estas diferencias deberían bastar en la mayoría de los casos. ¿Y la albacorilla? Albacorilla es el nombre que se le da genéricamente a los tiburones en algunas caletas. Si ven albacorilla a la venta, eso SIEMPRE será tiburón. ¿Y qué hay de otras especies? Ciertamente en Chile se comercializan más especies que las que aparecen en las imágenes: azulejo (Prionace glauca), tollo (Mustelus mento), siete agallas (Notorynchus cepedianus), tollo de cachos (Squalus acanthias) y cazón (Galeorhinus galeus), por nombrar sólo algunos. Pero estos tiburones en general no se intentan vender como albacora, y por eso no los incluimos... ¡en otra ocasión hablaremos de ellos! 🦈🦈🦈 - @nucleopintarroja.uch on Instagram
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Nuestro docente César Pincheira @agencia_hd , fue uno de los dos chilenos seleccionados para cursar un importante taller. La fundación Gabo y Google News Initiative, anunciaron a los seleccionados para el taller virtual Innovación para periodistas dictado por Mario Tascón (socio director de Prodigioso Volcán SL) #fotoarcosvina #escueladefotografia #fotoperiodismo #periodismo - @fotoarcosvina on Instagram
Conoce la descripción de cada punto doloroso y línea de referencia en nuestra cuenta QUIRÚRGICA asociada 👉🏻 @surgicalblow @surgicalblow @surgicalblow @surgicalblow @surgicalblow @surgicalblow @surgicalblow - @traumandshock on Instagram
- Female Anatomy
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#Sabadou! Nós adoramos uma cervejinha, mas queremos saber de você: qual dessas é sua preferida? 🍻⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Hype #HypeBrandingCare #Marketing #SocialMedia #Publicidade #RibeirãoPreto #ForaDaCaixa #Marketing #RibeirãoPreto - @hypebrandingcare on Instagram
Confira a sexta dica retirada da cartilha “Nosso futuro: manual básico de previdência e assistência social no Japão” sobre o seguro de assistência. A cartilha foi elaborada pelo Consulado, em colaboração com o Conselho de Cidadãos de Tóquio, e aborda questões como aposentadoria, seguros de saúde, assistência a idosos e outros. O lançamento será no dia 14 de setembro e o manual ficará disponível no site do consulado. - @consuladoemtoquio on Instagram
- RNA - DNA made easy!
Agora fiquei com crise de identidade: Não sei se sou uma hemácia ou hepatócito. 🙄 Tô curiosa pra saber que célula vocês são. 😜 Me conta! Repost de @patologiaesaude #patologiabucal #estomatologia #estomatología #células #odontologia #odontogram #estudantedeodontologia - @laracandidopatologiabucal on Instagram
- Festa infantil
- Embarazo
Quem aí já precisou de mais tempo para responder algo e foi mal compreendido? Precisamos normalizar o “visualizei sua mensagem, mas não respondi instantaneamente porque a atenção que ela demanda não cabe nesse meio minuto de pressa”. ⠀⠀⠀⠀ Você é do time que responde tudo na hora ou precisa de mais tempo para algumas mensagens? Que tipo você deixa pra responder depois? ⠀⠀⠀⠀ #ainternetqueagentequer - @contente.vc on Instagram
- Body reference for drawing
Já viram o vídeo de apresentação da nota de 200? Eu amei, mas acabei vendo mil vezes pra confirmar que o doguinho com voz masculina é uma doguinha. Mais alguém percebeu? 😂 . . . . . . . #cachorrocaramelo #veterinaria #medvetlife #cachorro #dogsofinstagram #vetlife #pet #notade200memes - @vetaround on Instagram
E guarda na gaveta do rancor (Jovem Escrevendo uma Carta, 1755 - Pietro Antonio Rotari) #ArtesDepressão #memes #humor #artegram #painting #art #arts #artist #arte #artoftheday #artgallery #instaquote #instafrases #quoteoftheday #artwork #instaart #visualarts #masterpiece #arthistory #artlovers #dailyart #🎨 #artesdepressao #artistsoninstagram #classicalartmemes - @artesdepressao on Instagram
- Cooking & baking measurements, conversions and tips
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✨ Pra nunca mais esquecer ✨ #ortopedia #ortopedistas #resumos #flashcards #osso #genovalgo #genovaro #genumvalgum #genumvarum #laot #sbot #sbotma #medicina #dicasmedicina - @laotceuma on Instagram
Tu sabes o que é o CORPO DO VINHO? 🍷 Em resumo, é a sensação do vinho na boca, a impressão de textura, o peso dele na língua. O corpo é resultado da junção de todos os componentes estruturais do vinho - álcool, taninos, doçura e acidez - e, portanto, influencia também no seu sabor. Os vinhos mais LEVES são mais refrescantes e fluidos, com uma densidade relativamente menor. Normalmente, têm menor teor alcoólico e acidez mais acentuada. Os mais ENCORPADOS são mais densos e costumam apresentar taninos mais marcantes e teor alcoólico mais elevado. O corpo é uma característica importante também na #harmonização. Harmonizar pratos leves com vinho leves e pratos mais pesados com vinhos de maior corpo é uma boa #dica para que a comida não apague o vinho e vice-versa. 😉 Agora, é só chamar no Whats 51 99977-1915 e pedir teu #deliverydevinhos Canessa para colocar esses conhecimentos em prática! 😍 . . #canessa #vinho #vinhochileno #winelover #winetime #winebox #wine #vinhotinto #vinhobranco #vinhorose #portoalegre #dicasportoalegre #deliveryportoalegre #delivery #deliverydevinho #quarentena #ficaemcasa #vaipassar - @canessaefamilia on Instagram
- Bible Trivia
Já fez o orçamento da sua festa de 15 anos? Aqui vai uma SUGESTÃO APROXIMADA de como dividir o seu orçamento para cada item da desta! Qual a coisa mais importante que não pode faltar na sua festa pra você? #debuteen #debuteenblog #debut #debutante #debutantes #debutsp #lojadebuteen #ideiasfestas - @debuteenblog on Instagram
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- Horários do Eclipse para ver no Brasil
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El molcajete es símbolo de la gastronomía mexicana. 🇲🇽 En sus inicios fue utilizado para moler maíz🌽 y otros frutos secos, dando mezclas con gran textura. Hoy en día se sigue usando para nuestras deliciosas salsas mexicanas. 🔥 #MéxicoaTravésdelFuego #ElFuegoNosUne #SoyParrilleroMX #SoyParrilleraMX - @soyparrilleromx on Instagram
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Aphorism XXXIII • Once again its not all for one and one for all but nothing for all but one (about competitions and their prizes and other similar circumstances for composers and other artists) • Ricardo Teruel - March, 2019 • • • #aphorisms #aforismos #quotes #quote #quoteoftheday #citas #cita #words #thoughts #thought #art #arte #artist #artista #artistsoninstagram #music #competition #musica #musician #contemporarymusic #venezuela #talentovenezolano #ricardoteruel - @ricardo.teruel on Instagram
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- Ito ang #mood ko pag may nakikita/nababasa/napapanood na naman akong kabalbalan ng gobyerno sa news
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- Governo Bolsonaro em uma casca de noz
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🧑🏻 Esses dias eu estava conversando com uma tia que disse o seguinte “Eu não tenho incontinência não, só sai um pouco de xixi quando eu espirro, mas é porque eu tenho rinite alérgica, e sabe como é, né? Sou mulher, a idade chegando e um espirro forte, aí sai xixi mesmo, é normal.” . 🧐 Maninha, maninho, perder xixi sem querer não é normal, independente de idade, sexo, esforço físico, se bebeu muita água, ou mesmo se tava com muita vontade de fazer xixi. . 👨🏽⚕️ Isso tudo pode ser classificado como Incontinência Urinária. Tecnicamente definida pela perda involuntária de urina, que pode estar associada ou não a esforços. . 🙍🏻 Pode ser que você ou algum conhecido se encaixe na situação descrita ou nas imagens. E assim como minha tia, pensou que é normal e que não precisa tratar. . 💁🏽♂️ Pois então, minha amiga, meu amigo, eis que te digo: incontinência urinária pode e deve ser evitada, postergada e até mesmo tratada. . 🤓 Quer saber mais sobre o assunto? Se liga nas minhas redes sociais (que vem mais coisa boa por aí) ou entre em contato pelo direct. . Carlos Henrique Sousa Fisioterapeuta Especializado em Fisioterapia Pélvica . #fisioterapia #fisioterapiapelvica #fisioterapiadomiciliar #fisioterapiacomamor #incontinencia #incontinence #incontinenciaurinaria #qualidadedevida - @fisiorique on Instagram
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Petit rappel nécessaire : les femmes s’habillent comme elles veulent. Ce ne sont pas à elles de s’adapter mais aux autres de s’éduquer. Faut-il vraiment encore rappeler qu’on s’habille avant tout pour soi, pas nécessairement pour plaire, se faire remarquer ou satisfaire les regards ? Je ne supporte plus l’hypersexualisation de la femme et encore moins les remarques sexistes. Les vêtements ne définissent en aucun cas la valeur d’une personne. - #sexismeordinaire #feminisme #jupe #onveutduvrai #égalité #patriarcat #sexisme #inégalités #feministe #lundi14septembre #influenceuse #stopviolence #stopharcelement #harcelementderue - @thegingerchloe on Instagram
E então meninas, está correto? ❤💚💙💛 #leiturapop #harrypotter #harrypotterfan #harrypotterworld #harrypotterforever #harrypotterbooks #harrypotteredit #harrypottermemes #hogwarts #dracomalfoy #potterhead #hermionegranger #slytherin #ronweasley #gryffindor #hufflepuff #ravenclaw #jkrowling #harrypotterfans #dumbledore #harrypotteredits #sonserina #grifinoria #potter #pottermore - @leiturapop.bytiago on Instagram
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- Citações - Guimarães Rosa
- Out of all the morse code guides Ive seen, this has to be one of the worst
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PAGAMENTO DO AUXÍLIO EMERGENCIAL EXTENSÃO COMEÇOU HOJE QUARTA-FEIRA (30/09) Todas as parcelas serão pagas até o dia 29 de dezembro #divulgapetrolina #auxilioemergencial - @divulga.petrolina on Instagram
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Whats your fav color? ↳follow @rvdfinally for more 🦋 @rvdfinally @rvdfinally @rvdfinally . . . . . #riverdale #riverdaleedit #cherylblossom #tonitopaz #choni #madelainepetsch #vanessamorgan #bettycooper #jugheadjones #bughead #lilireinhart #colesprouse #sprousehart #archieandrews #veronicalodge #varchie #barchie #camilamendes #kjapa #f4f #explorepage #falice #l4l #gainpost #strangerthings #viral #greysanatomy #netflix #sfs #tvshow - @rvdfinally on Instagram
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Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis. Amby Burfoot - @corredores.emacao on Instagram
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#TBT . Dois trabalhos antigos sobre o papel de reinvenção que passamos ao longo da vida. . A primeira ilustra é inspirada no conto A moça tecelã, de Marina Colasanti. Dá um google, o texto é curtinho, muito bonito e poético. . A segunda tem um trecho do poema Aninha e Suas Pedras de Cora Coralina, e foi feita para o site Ladys Comics. . Não te deixes destruir... Ajuntando novas pedras e construindo novos poemas. Recria tua vida, sempre, sempre. Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça. Faz de tua vida mesquinha um poema. E viverás no coração dos jovens e na memória das gerações que hão de vir. Esta fonte é para uso de todos os sedentos. Toma a tua parte. Vem a estas páginas e não entraves seu uso aos que têm sede. . ⠀ - @quadrinhosinfinitos on Instagram
Ontem falamos de substituições não saudáveis! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje trago quais opções podemos usar nessas substituições então! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Arrasta para o lado — __________________________________________________________ Nutricionista Giosana Bizarro. CRN/SC 5576 . #VidaSaudável #Esporte #Saúde #Hipertrofia #Força #Resultados #NutriGi #Desrotulando - @nutrigiosana on Instagram
- Roman numerals chart
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Crees que será así la vuelta?? . #abranlosgimnasios #eldeportessalud - @sickfit_training on Instagram
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Feliz lunes! - @federicotrefilio on Instagram
- A Arte
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Hay muchas formas de contar la historia de El Colegio a lo largo de ocho décadas. En este número de Otros Diálogos nos concentramos en los cambios que se han suscitado en el país a lo largo de los ochenta años de existencia de nuestra institución. Hemos buscado identificar la manera en que El Colegio acompañó las grandes transformaciones del México moderno y contemporáneo. Les invitamos a descubrir el número trece de la revista digital #OtrosDiálogos Lo que fuimos, lo que somos https://otrosdialogos.colmex.mx 📖 - @elcolmex on Instagram
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👆ESSES SÃO OS SINTOMAS DA FALTA DE TESTOSTERONA NO CORPO FEMININO! 👆 ⠀ Entenda como esse hormônio funciona nas mulheres! ⠀ A testosterona é um hormônio considerado masculino, afinal, sua concentração no corpo do homem é de 20 a 30 vezes maior do que na mulher. Quando ouvimos falar sobre testosterona para a mulher, é comum que a primeira imagem seja de um corpo feminino super masculinizado e musculoso. ⠀ A testosterona é produzida pelos ovários e pelas glândulas suprarrenais e, quando está em seus níveis ideais, é um importante componente regulador das funções biológicas do organismo, como: ⠀ ⠀ - a libido; - ganho de massa muscular diante da atividade física; - aumento da massa óssea; - manutenção da saúde do coração; - energia e disposição. ⠀ Quando os níveis de testosterona na mulher ficam baixos, várias disfunções são ocasionadas: cansaço, baixa libido, depressão e um desânimo inexplicável diante da vida são alguns dos sinais mais frequentes. ⠀ A raiz do problema está no desequilíbrio hormonal. Fatores como estresse, uso de contraceptivos, o sedentarismo e a má alimentação são as principais causas da baixa testosterona em mulheres. ⠀ O problema pode ser resolvido com a reposição de testosterona, dependendo sempre da avaliação médica. Essa pode ser uma terapia para resolver os baixos níveis de testosterona e outros hormônios que possam estar com deficiência no organismo. ⠀ Por isso, mulheres, fiquem atentas aos seus sintomas, vão ao médico e façam seus exames regularmente. ⠀ Alimentar-se bem, praticar atividade física, ter uma noite de sono reparadora são ótimas maneiras de retardar a queda de testosterona 😉 ⠀ Marque aqui quem precisa dessas informações! ⠀ #drmaynart #clinicamaynart #teammaynart #testosterona #hormonios #menopausa #mulher #saudefeminina #endocrinologia #saopaulo #medicina #medicinapreventiva #corpo #saude #emagrecer #dicas - @drmaynart on Instagram
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- O que a vaga diz \ O que significa
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MULHER, PREVINA-SE! ⠀ Todas as mulheres devem fazer o auto exame uma vez por mês, e a partir dos 40 anos deve realizar o exame de mamografia anualmente. Quando o câncer de mama é detectado logo no início, as chances de cura podem chegar a 95%. ⠀ Cuidar se si mesma é autor-amor! Fique de olho nos sinais do seu corpo! ⠀ #outubrorosa #outubro #floripa #florianopolis #juntos - @academiaprime on Instagram
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Armónia con tu Ser. - @karladelacruzpty on Instagram
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Todas as nossas emoções estão ligadas a pensamentos, sensações e ações. Mas, com que frequência você se escuta? A técnica da mão emocional é o caminho para sair do campo do piloto automático. A única coisa que você precisa é: TREINO! Adoraria vender mágica! 🤣 Mas o que resolve mesmo é CONSTÂNCIA NA PRÁTICA! 🚀#foguetenãodáré - @debsaquino on Instagram
Essa é a jornada de crescimento do seu negócio digital mas também pode se basear em outros aspectos da nossa vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A jornada de crescimento se baseia em 4 pontos importantes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Zona de conforto Zona de Medo Zona de aprendizado Zona de Crescimento ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E em cada uma delas existe um processo para o próximo passo. Não é facil sair da zona de conforto e muito menos da zona de medo, mas quando você chega na zona de aprendizado você sabe que está no caminho certo partindo para zona de crescimento. É isso que acontece em diversas fases e momentos da nossa vida. Precisamos dar um passo a frente e sair da zona que estamos para caminhar cada vez mais próximo dos nossos objetivos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em qual zona você se encontra? Marque aqui uma amiga pra ver a jornada de crescimento 👇🏼 - @girlpowerdigital on Instagram
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No nosso site www.silvanalouro.com.br você encontra diversos segmentos. Entre eles a Equal Moda Inclusiva. O carinho e atenção para as cadeirantes são constantes. Isso porque elas não ficam de pé e assim, a atenção é redobrada. Nossos vestidos, camisas, blusas, calças e saias adaptadas têm orientações específicas para que a roupa fique perfeita. Veja o exemplo do nosso Vestido Marítimo. Amputadas, mulheres com mobilidade reduzida, paralisados cerebrais e visuais também encontram roupas com novidades, como etiquetas em braille, botões magnéticos e aberturas que facilitam o vestir. Gostou? Trabalhamos para democratizar e humanizar a moda. Pessoas com e sem deficiência juntas. #equalmodainclusiva #silvanalouro #roupasadaptadas - @equalmodainclusiva on Instagram
- Cultura general
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Uma ótima maneira de aumentar a flexibilidade dos músculos da panturrilha é com a LIBERAÇÃO MIOFASCIAL. O Gastrocnêmio e Sóleo são os principais músculos que compõem a panturrilha. Como são utilizados com frequência é muito fácil ficarem sobrecarregados e rígidos, podendo gerar restrições. Nosso organismo reage naturalmente a restrições por meio de compensações. Todo o corpo está conectado. Se as compensações continuarem, lesões são inevitáveis. A Liberação Miofascial irá alongar os músculos ao mesmo tempo em que alonga a fáscia que está tensionada e restringindo movimento. Além de colaborar com a circulação sanguínea local, ajudando no retorno venoso. Invista na Liberação Miofascial! #fisioterapia#liberacaomiofascial #terapiamanual#panturrilha#estiramento #tendinitedocalcaneo#tendaodeaquiles #fasceiteplantar#torcaodetornozelo #sp#jundiai#rafaellacandido - @rafaellacandido_s on Instagram
- Tá assim aí também?
Olá mamães e papais!❤️💙 Hoje a dica não é de decoração e nem de moda, mas de cuidados reais com o bebê.🤩 . Para saber lidar com uma situação de engasgo nas mamada ou situações semelhantes, como refluxo, se liga nessa dica🤓 . Antes de tudo tenha calma e procure lembrar da imagem no post, para posicionar bem o bebê:👩⚕️👶 1- Coloque o bebê de bruços 2- Encaixe o queixo da criança entre os dedos da sua mão. 3- Deixe as pernas e braços pendurados em cada lado do seu braço, fornecendo equilíbrio e uma posição segura 4- Incline levemente seu braço, apontando a cabeça do bebê levemente para baixo 5- De alguns tapas de leve nas costas, nas altura do peito 6- O líquido deve sair pelo nariz e boca . 👉Acesse nosso SITE e BLOG através do link na BIO e veja as mais diversas matérias sobre quartos, maternidade e moda (mamãe e bebê). . . . . . #maedemenina #maedemenino #modabebe #amamentação #amamentar #amordemae #amormaterno #Gestante #Gravida #Grávida #Maedeprimeiraviagem #Maternagem #Maternidade #maternidadereal #Vidademae #desengasgarbebe #manobradeheimlich - @lilibee on Instagram
Chega de Dúvidas! Descomplique na hora da refeição. Observe a imagem e veja como colocar a mesa. As regras de disposição dos talheres, pratos e copos também servem para trazer facilidade na hora da refeição. Os objetos são colocados de fora para dentro na ordem em que serão usados. Gostou? Salve para consultar quando precisar. . #recebercomcapricho #receberbem #meseiras #meseirasdointerior #meseirasdobrasil #vestindoamesa #portaguardanapos #prazeremreceber #donasdolar #meuape #homedecor #etiqueta #vizinhas #mesaposta #jogoamericano - @recebercomcapricho on Instagram
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- Care health
Atención pemuco uso de mascarilla obligatoria 💪🏻😔 y su distancia vamos en 9 ya😭😭 - @pemuco_informa on Instagram
Bingo dos acertos na técnica shadow no indutor manual ✅✍️ não esquece de salvar para sempre conferir. - @thais.tebori on Instagram
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Compañeres! Como fue informado en asamblea y por correo, se da inicio oficialmente a esta “Campaña de Ayuda a Compañeres de 6to Año”, que será a través de una rifa con aportes de distintes artistas de la @e_a_usach. La coordinación de cada rifa asignada por generación será por medio de sus delegades de nivel; Primer año: @_coke.gmz Segundo año: @alejandro__salvo Tercer año: @_juansintierra_ Cuarto año: @victorabrahamrl Quinto año: @summavoluptas___ Sexto año: @dgcrthmd y @leeloo.asiris Les invitamos a todes a participar para así lograr recaudar los fondos necesarios para nuestres compañeres!! - @cearqusach on Instagram
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DIREITO DO TRABALHO Você conhece os seus direitos na hora da rescisão do Contrato de Trabalho? Na hora da rescisão, os trabalhadores devem ficar atentos aos direitos previstos em lei como o pagamento de férias, 13º proporcional, aviso prévio e multa do FGTS. Ainda, é importante ressaltar que no Tribunal Regional do Trabalho da 4ª Região existem as Súmulas 93 e 139 que garantem aos trabalhadores o 13º e férias proporcionais nos casos de demissão POR JUSTA CAUSA. #direito #direitodotrabalho #rescisao #direitodoempregado - @tormaepacheco on Instagram
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Do que seu cabelo precisa? A Flora Pura tem os melhores produtos para tratar seus cabelos da raiz às pontas! - @amvidals on Instagram
Sabias qué ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ #tipsbodystetic #bodystetic #bodysteticteinforma #laromana #relax #relajacion - @bodysteticfit on Instagram
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A depressão é muito mais que a tristeza. Não é frescura! . Cuide -se e incentive quem você ama a se cuidar também! 💛 . . #depressao #psicologia #psicoterapia #tcc #terapiaonline #terapiacognitivocomportamental - @psilarissabraga on Instagram
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Nem tudo está sob o nosso domínio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu sempre solto a frase: Eu nasci indignada com o mundo. What? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tenho vivido dias de caos...Tarefas da faculdade atrasadas, pia cheia de louça, estressada nível hard, sensação de incapacidade e afins. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um belo dia comecei a conversar comigo mesma em voz alta e confesso: foi libertador. Comecei a analisar algumas situações mal resolvidas e vi que eu não poderia fazer nada, apenas aceitar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje colocarei a seguinte estratégia em prática: vou lavar a louça, fazer as lições atrasadas, tomar um chá de camomila e aceitar que não sou perfeita. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sobre a minha indignação com o mundo? Ela continua de forma moderada. Não posso exigir perfeição na imperfeição.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom dia! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #secretariadoexecutivo#girlboss #bosslady#aceitar#secretariado #secretariaexecutiva#executiva #ssp#secretariaempauta#pauta ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - @secretariaempauta on Instagram
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Efeito da dieta com ou sem exercícios na gordura abdominal em mulheres pós menopausa. ➡️ O aumento da gordura visceral abdominal está associado à redução dos níveis de atividade física habitual e gera na mulher pós-menopáusica, o surgimento da doença da inatividade física, caracterizada pela manifestação de um conjunto de patologias, entre as quais se incluem diabetes mellitus do tipo 2 e doenças cardiovasculares. ➡️ Por outro lado, a atividade física regular parece ter impacto significativo na prevenção tanto da gordura intra-abdominal quanto das complicações metabólicas e cardiovasculares. ➖ A menopausa, além da redução de estrógenos, outros fatores contribuem para o aumento de peso como, menor gasto energético e aumento da ingestão calórica. ➖ Van Gemert et al., (2019) elaboraram um estudo comparando 3 grupos (controle, dieta e dieta + exercício) sendo que o exercício foi composto por 4 sessões semanais de 60 minutos, 2 em grupo com exercícios localizados e 2 sessões de caminhada, sendo que essa intervenção foi realizada por 4 meses. Ao final do estudo, ambos grupos dieta e dieta+exercícios tiveram resultados positivos na perda de gordura corporal subcutânea e intra-abdominal. 🟢 No entanto, o grupo que realizou exercício obteve uma perda maior. Pense na sua saúde 😉 invista em você! Gostou do post? Foi útil? Então compartilhe e marque uma amiga que precisa saber disso! #juntospodemos #juntossomosmaisfortes #mulheresquetreinam #menopausacomsaude #treinofeminino #gorduraabdominal #atividadefisica #dieta #treinamento - @_amandabpersonal on Instagram
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A partir de hoy se pone en vigencia la Ley de Cupo que regula la programación de artistas garantizando que al menos un 30% sean de género femenino. Ese porcentaje es móvil de acuerdo a la cantidad de artistas. Adjunto el cuadro con las cantidades mínimas estipuladas para cada situación. En el ciclo de pianistas vengo aplicando este cuadro desde hace unos meses y así será de ahora en más: en meses con 4 sábados se programa al menos un concierto con presencia femenina (solista o grupo), y en meses con 5 sábados el mínimo es de 2 conciertos con presencia femenina. Espero que se ponga en práctica en todos los festivales y escenarios del país y que su aplicación genere una multiplicación de propuestas musicales femeninas y mixtas ✊🏼💚 @andrespilar_ - @ciclodepianistas on Instagram
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Os alimentos in natura e os minimamente processados são as melhores escolhas, pois são alimentos frescos ou que passaram pelo mínimo de processamento, sendo ricos em nutrientes e essenciais para o adequado estado de saúde. ⠀ ⠀ 🔸Os alimentos processados são boas escolhas, desde que não sejam consumidos em excesso, uma vez que, levam adição de sal, açúcar e conservantes para aumentar sua durabilidade. ⠀ ⠀ 🔺Os “alimentos” ultraprocessados são na verdade formulações industriais, ricas em carboidratos simples, gorduras, conservantes, corantes e não possuem praticamente nenhum valor nutricional, apenas excesso de calorias. ⠀ Devem ser consumidos o mínimo possível ou não serem consumidos, pois são prejudiciais à saúde, colaborando com o aumento de doenças crônicas como: obesidade, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, entre outras. ⠀ ⠀ 🎯Portanto, tenha como BASE da sua alimentação os ALIMENTOS IN NATURA e os MINIMAMENTE PROCESSADOS, consuma moderadamente os processados e os ultraprocessados evite o máximo que puder! ⠀ ⠀ ⠀ 📲CONSULTA ON-LINE: +55 (22) 999107455⠀ ⠀ ⠀ #nutrigabrielahenriques #nutrição #alimentacaosaudavel #saúde #qualidadedevida #nutricionista - @nutrigabrielahenriques on Instagram
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É interessante observarmos as fases da marcha, pois quando dançamos e falamos sobre transferências de peso e apoios, os processos são os mesmo que naturalmente utilizamos para caminhar. A ideia de empurrar o chão através da perna de base, para que possamos deslocar nosso corpo de um ponto a outro, dá muito mais sustentação e equilíbrio do que se pensarmos o movimento a partir da perna livre. Para que tenhamos uma boa base, temos que tomar alguns cuidados e dar a devida atenção aos nossos pés. Segue nesse post algumas opções simples do que fazer antes de começar a sua aula de dança. #body #mind #movimentoconsciente #corpoativo #biomecanica #marcha #carolparpinelli #sensusdancetraining - @carolparpi on Instagram
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- #DIETA
🚨El poder de las Plantillas ortopédicas personalizadas🚨 👨🏻💻Hoy traigo un caso clínico, no suelo subir resoluciones de casos clínicos pero esté en particular me ha dado tanta Alegría que amerita compartirlo. 🙋🏼♂️(Foto 1 y 2)Aquí mi pequeño valiente de 10 años. Con una hipertonia y acortamiento increíble en toda la Cadena posterior. Complejo Gastro/Soleo muy acortado. Valgo de tobillo e hiperpronacion compensadora para poder ganar algunos grados de DxF. 👣Video 1 (descalzo) vemos (no vemos en realidad) ese inexistente 1er rocker de talón. “Marcha de puntillas” 💥Colocamos Plantillas con una contención medial elástica y buscamos acercar el suelo al calcaneo para relajar Cadena posterior (Gemelos y soleo). Y la bomba del soporte: 💥La descarga retrocapital y “El eleva dedos” Made in @brain_4_feet para que obren enviando estímulos dorsiflexores. 😱🤗Video 2 aparece el tan esperado 1er Rocker, controlamos esos momentos de hiperpronácion y oímos decir al paciente “yo no estoy forzando anda ehhhhh”👏🏼👏🏼 ❗️Pero observen el poder de las mismas en la postura: 🚨Foto sin soportes tronco inclinado totalmente hacia adelante y brazos cruzados por detrás para compensar. 💥❗️Foto con plantillas, 😱Lo hemos logrado ese CG esta donde tiene que estar, se siente cómodo y relajado y sus brazos descansan a un lado. 🍓Y lo mejor de todo: el mensaje de su madre, ahí nos hemos dado cuenta como nuestros tratamientos pueden cambiar la calidad de vida de nuestros pacientes. 🙏🏻Gracias @brain_4_feet por tus charlas que no son charlas sino ya son casi ateneos!!! Haces que uno siga motivado en esta profesión 💪🏾 Pd: de mi emoción no le saque fotos a las plantillas🤦🏼♂️ prometo para la siguiente hacerlo🙋🏼♂️. - @dimatteojp on Instagram
- Ginástica
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Só os verdadeiros miraculers online ✌️😗✌️ Quantos pontos você fez? #MiraculousnoGloob - @mundogloob on Instagram
- como paranaenses aprendem a se distanciar
¿Cómo sé si tengo catarro, gripe o covid? Las tres enfermedades tienen síntomas similares, y eso hace difícil diferenciarlas 📌 Lee la información completa en el link de la bio. 📈 @arturgalocha #covid_19 #coronavirus - @el_pais on Instagram
qual é a sua habilidade especial? . . . . . . #quadrinhosgram #tirinhasengraçadas #brigadeirotradicional - @poleooficial on Instagram
Uma dica rápida sobre remada curvada! ⠀ . A remada curvada vai fortalecer suas costas se você fizer tudo direito, mas pode acabar com a sua coluna se não fizer direito. . Um erro comum que vejo as pessoas cometendo ao executar remada curvada é olhar para cima. . Pode parecer inofensivo, mas pode causar estresse na coluna, e ao invés disso, você deve manter o pescoço neutro para a forma mais segura. . A coluna precisa estar reta o tempo todo durante este exercício, como mostra a imagem acima. . Nunca deixe a coluna arqueada ou curvada, em hipótese alguma, sua lombar precisa estar em posição neutra o tempo todo e a cabeça também. . . Tem algum exercício que você gostaria do meu ajuste? Coloque ele nos comentários para que possa fazer um novo Post. . . 1. Salve este Post. 2. Compartilhe com alguém. 3. Deixe seu comentário. 4. Se gostou, curta o Post. 5. Clique no avião compartilhando nos Stories e me marque, que vou te repostar. . . . . . #musculção #fucional #saude #emagrecimento #disciplina #bemestar #motivacao #foco #determinacao #boaforma #treino #treinodeforça #hipertrofia #Agachamento #objetivo⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - @fredcastilho.personal on Instagram
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Dicas para Ondas sem frizz?✨ •Divida o cabelo ao meio e enrole para secar. Assim eles vão ficar com ondas largas •Após retirar o excesso de água dos fios, use uma fralda ou touca de microfibra para ter menos atrito e evitar frizz. •Dormir com 2 coques baixos é uma boa opção para as madeixas ficarem mais organizadas. •Use o difusor na força média para definir melhor as ondas •O ppcream é um ótimo finalizador, ele ajuda a definir as ondas enquanto trata o cabelo •Fronha de cetim ✨Marque uma amiga que tem ondas e vai gostar das dicas da @resouza . #spadeiaerenata #dicascaseiras #haircare #cabelossemfrizz #semfrizz #resouza - @spadeiaerenata on Instagram
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Segunda-feira é dia de dar aquela espiadinha no horóscopo, não é mesmo? 😜 E quando a previsão astrológica traz dicas de vinhos para cada signo do zodíaco, melhor ainda.🍷 ⠀ Agora nos conta de que signo você é e se já tomou o vinho indicado.🙃 ⠀ - @vinicolathera on Instagram
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As duas principais diferença s se encontra no capital mínimo a ser integralizado no ato constitutivo e na impossibilidade de pessoas naturais serem titulares de mais de uma EIRELI. . . Fonte: https://jornalempresasenegocios.com.br/colunistas/eduardo-moises/diferencas-entre-eireli-e-unipessoal-ltda . . . #planejamentotributario #eireli #unipessoalltda #aberturadeempresas #contabeis #empregador - @varela.contabil on Instagram
