- La ciencia forense
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Tomorrow we present a really cool EJ magazine issue dedicated to the 10th anniversary of #Recovery. You wouldnt want to miss it! Meanwhile, have a look at the alternative cover art by @TheKamikazeGod // Do not forget to check out a previous EJ magazine issue dedicated to the 20th anniversary of MMLP (Link in the Bio). #Recovery10 #Eminem - @eminem.pro on Instagram
- 2017 Mensajes
- boa onda...energia espiritual
#10km🤲🌍🧿👟❤️ treininho concluído 💪💀💪! A vida é curta, viva. O amor é raro, aproveite. O medo é terrível, enfrente. As lembranças são doces, aprecie. Caio Fernando Abreu . . . . . #correrpracomer #falandodecorridas #cinderelasdoasfaltooficial #litoralrun #motivapg #caminho100volta #amantesdacorrida #correndoeusuperei #focoemcorrida #disciplinacomcorridas #correincentivo #bonderunnerspg #sportclick #atletasnaativa #juvempraruatrps #musasrun #guerreirasquevoamoficial #corropracomerecomopracorrer #divasrun #teamrunone #paquitasquecorrem #galeraqcorre #galeradocorrebr #corredoresdaquebrada #corridasexternas # - @ana_dantas_42km on Instagram
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🔥CARDIO VS. PESAS @evitaladieta - - ___________________ ⚡ Guarda éste post para no olvidarlo ___________________ Aunque estos son dos tipos diferentes de técnicas de ejercicio, si quieres tener mejores resultados, debes incorporar ambos a tu entrenamiento ___________________ En general, el levantamiento de pesas puede ayudarlo a lograr todo lo que pueda hacer cardio y más. A través del entrenamiento con circuito de peso, puede lograr exactamente los mismos beneficios que cardio aporta a la mesa. Además, el levantamiento de pesas puede ayudarte a perder grasa y ganar músculo, mientras que el cardio te ayudará principalmente a perder grasa Y músculo. ___________________ El entrenamiento HIIT es uno de los mejores tipos de cardio que puede hacer: maximiza la cantidad de grasa que se quema en un tiempo mínimo. Sin embargo, si su objetivo es aumentar su resistencia y salud cardiovascular, entonces cardio sería la mejor opción de los dos. ___________________ De vez en cuando, está perfectamente bien subirse a la máquina para correr y hacer que la sangre fluya y quemar algunas calorías si es necesario. Si decides hacerlo, intenta hacer cardio después del levantamiento de pesas para no sentirte fatigado. Aunque se recomienda seguir el levantamiento de pesas para obtener lo mejor de ambos mundos y maximizar su ganancia muscular y el potencial de pérdida de grasa. . Recuerda que una mala alimentación NO se compensa con una buena rutina. . ___________________ Etiqueta a un amigo que necesita ver esto! 👇 __________________ ¡Asegúrate de activar nuestras notificaciones de publicaciones para que nunca te pierdas una publicación! 📲 __________________ Como siempre, háganos saber si tiene alguna pregunta. - @comunidad.fit on Instagram
¿Qué te parece contar con una herramienta rigurosa, fiable y de aplicación inmediata, que te sirva para identificar el sufrimiento emocional en general y el infantil en particular? ¿Cómo te sentirías siendo uno de los 50 primeros privilegiados en contar con esa herramienta? Si tuvieras la posibilidad de tenerla gratuitamente. ¿Cuál sería tu decisión? Nos da la sensación que te interesa conseguir la primera formación online en Sinergología que te va a permitir conocer mejor a tus hijos y, si eres profesor, a tus alumnos. Entra en nuestra web y mira cómo conseguir una de las 50 licencias que ponemos a disposición de los más rápidos. https://bit.ly/2SHPIXB - @pecargom73 on Instagram
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Alexis Ness / Blue lock
Vá em paz amigo 🙏🏻 - @kalbiratacado on Instagram
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A todos en algún momento se nos han arrugado las yemas de los dedos al pasar un largo tiempo en contacto con el agua, ya sea en una piscina o lavándonos las manos. ¿Te gustaría saber por qué ocurre este fenómeno? Te lo contamos en este post! Por Valentina Ríos (@valeepazrios), estudiante de Licenciatura en Química. Fuente: Summers, B. Why Do Our Finger and Toes Wrinkle During a Bath?. Scientific American. 2013. - https://www.scientificamerican.com/article/why-do-our-fingers-and-toes-wrinkle-during-a-bath/ - @ligadelacienciaudec on Instagram
𝙈𝘼𝙏𝘾𝙃𝙄𝙉𝙂 𝙋𝙁𝙋 || 𝙣𝙖𝙜𝙞, 𝙖𝙣𝙙 𝙧𝙚𝙤 - - 𝘽𝙇𝙐𝙀 𝙇𝙊𝘾𝙆
Feliz Viernes!! 💪⚡️🔥 #gym #bodyfactory #focus #workout #sinexcusas #empiezahora☝️✍️💪 #pontefit - @gymbodyfactory3 on Instagram
𝐒𝐞𝐢𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐠𝐢 𝐈𝐜𝐨𝐧
- Amor propio
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Talvez, a melhor imagem que caracterize a ideia de resiliência seja a de um bambu. Sua força é tanta que, apesar dos ventos, é capaz de se adaptar à direção para a qual eles sopram sem se partir. Mas, o que poucos sabem é que essa planta só tem essa característica graças à sua complexa rede de raízes que o mantém firme o suficiente para ser flexível. . Para a comunidade baháí do Irã não basta apenas se adaptar ao contexto da perseguição. Sua resposta vem da firme crença na evolução da humanidade e na construção, mesmo que com meios limitados e face a tamanha oposição, de uma nova sociedade. . Essa resiliência construtiva demonstrada pelos baháís iranianos também tem espalhado suas raízes pelo mundo, e muitos esforços têm se somado aos deles na resposta à perseguição. . De fato, os baháís do Irã não estão sozinhos, e a Campanha #oquevocefariasem irá compartilhar nos próximos posts o que tem sido feito no Brasil e ao redor do mundo. #oquevocefariasem #liberdadebahaisiran #bahai #iran #direitoshumanos @oquevocefariasem - @negindemacedo on Instagram
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Moisaico Corre RioPreto 🏅🎖🏅. . . Começamos nossa quinta feira a todo vapor pra postar em nosso “Mosaico Corre RioPreto” a galera que encarou correr e treinar !!! Foi tanta gente linda interagindo e nos dá uma sensação muito grstificante !!!🏃♀️💨🏃💨. . . Acompanhe também diariamente em nossos Stories essa galera que manda super bem ... Parabéns a todos pelo esforço e pela dedicação !!! 👏👏👏. . . Desejamos a todos amigos inscritos que nos marcam, uma quinta feira de bençãos e vitórias !!! TMJ !!! 🙏🙏🙏 . BONS TREINOS GUERREIROS !!! . #mosaicocorreriopreto #mosaico #riopreto #sjrp #corridaderua #corredor #corredores #correriopreto #correrecompartilhar #brasilpace #runselfie #runnerselfie #mundodacorrida #run #runner #running #runners #nopainnogain #gymlife #bodybuilding #workhardplayhard #workhard #trainhard #8ktododia #estilocorrida #maniadecorrida #segueoplano - @correriopreto on Instagram
EMINEM BUT CURSED
- Not Cereal — Surreal
Nagi seishiro | blue lock
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- Ballon ballon
HI
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- Como decía mi abuelita
Yo Tlaloc: Después de que fui silenciado por aquellos que llegaron, muchos me conocen como El Dios del Agua y Trueno pero mi significado no es ese, es mucho mas lógico y comprensible. Yo Tlaloc, Soy aquel que mira al firmamento, aquel que respira la neblina aquel que escucha las gotas de lluvia aquel que procura la siembra Soy aquel que estudia el clima aquel que guía al agua y viento a que sea mas útil y efectivo para sembrar nuestra tierra No es necesario sacrificar nada a mi nombre, No pido rezos para que llueva tampoco exijo que invoques mi nombre al firmamento, Solo pido que aceptes quien soy, pues no soy un Dios ni una Deidad, soy un hombre, un maestro, un señor, una ciencia que estudia nuestro clima. Texto Original por Art Mexica #tezcatlipoca #poesia #mexico #mexicoquerido #mimexico #travelmexico #mesoamerica #prehispanic #tenochtitlan #creatividad #jaguar #savethejaguars #mictlantecutli #educacion #psicologia #filosofia #sabiduriainterna #meditacion #obsidiana #aztecas #ar #artmexica #tlaloc ##tláloc #tlaloctattoo #m #mexicas - @artmexica on Instagram
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- TANIA KARAM
nagi - blue lock ⚽
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✧: Pareo icon !!
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Stoked to announce 2021 Fuzz Postponed Tour, dates below : 13/03/21 - TK - Istanbul - @zorlucenter 16/03/21 - FR - Nimes - @paloma_nimes 17/03/21 - SP - Barcelona - @upload_barcelona 18/03/21 - SP - Madrid - @sala_but 22/03/21 - FR - Biarritz - @atabal_biarritz 24/03/21 - FR - Paris - @letrabendo 25/03/21 - FR - Lille - @Aeronef 26/03/21 - DE - Koln - @Gebäude 9 27/03/21 - DE - Berlin - @Colombiatheatre 29/03/21 - UK - Manchester - @bbc6music Marc Riley 30/03/21 - UK - Manchester - @thisisgorilla 31/03/21 - UK - London - @electricballroomcamden Artwork by Charles Moothart - @uturntouring on Instagram
Metadinha 1/2
Reconocemos la laboriosidad de los productores y comercializadores de café de alta calidad en el Tolima. #UnaNotaEnCalidadDeVida #DelTolimaParaElTolima - @comfenalcotolima on Instagram
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Aquela corridinha marota para não sobrecarregar os joelhos, manter o corpo em dia e a mente plena. Correr é tudo de bom! Bora correr comigo?! @galeradocorrebr @galeradoesporte #corridaderua #livroseleitura , porque ler é mimha outra terapia. #leitura #família - @edsonramosdias1974 on Instagram
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- Astrologia | Signos
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- Idézetek
There are many things that bring me joy, but today I want to focus on the one thing I most certainly could not live without: MUSIC. Music is a universal language. It lifts my soul, fills my heart and fuels my spirit. Even though our journey for justice is long, it should never be joyless. Music has inspired generations of activism and has been the foundation of social movements all over the world. Here is a playlist with a few of my all-time favorites! I hope it gets you movin’ and groovin’ 💃🏾 Link to the official #HelloSomebody playlist in my bio. Drop your favorite song from the playlist in the comments below! #podcast #playlist #TGIF #TheNinaTurner #musicislife - @ninaturnerohio on Instagram
The most amazing team behind refurbishing homes in Quarantina, Beirut. If we could just rebuild with love! @luana_mahfouz @francis.rudy @iamdanielledaou @adrianaleboss @romyraphael @ali_m_hamoud @captain.kimba . . . #team #love #rebuild #home #house #family #people #need #donate #share #life #smile #instadaily #girl #friends #friendship - @welove.lebanon on Instagram
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- 🍩🍪🍮🍫 Você não consegue viver sem um doce? Sente que anda exagerando? 🍭🍬🎂🍦🍰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ Se você sofre com isso diariamente e quer mudar esse cenário, sugiro que acrescente na sua rotina esses alimentos 👇🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🥦 Brócolis (enxofre) 👉🏻 Ameixa seca (Carbono) 🍇 Uvas (Cromo) 🍌 Banana e Cacau (Triptofano) 👉🏻 Grão de bico (magnésio) 👉🏻 Semente de Girassol (fósforo) 🥑 Abacate (Triptofano) 🍎 Maçã, aveia... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ❌ o Açúcar não vicia. Mas, quando fazemos o uso frequente de açúcares, maior é a liberação de dopamina (neurotransmissor do prazer). Quanto mais comemos doces, mais liberamos dopamina, mais sentimos vontade por doces. É um ciclo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ E também pode haver um aumento do desequilíbrio da sua flora intestinal devido às baterias e fungos ruins que habitam a sua flora, alimentarem-se desses açúcares. Quanto mais você as alimenta, mais elas crescem. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 😋 Você é fã de um docinho? Com que frequência você consome? Quais são os horários mais comuns que essa vontade louca aparece? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 Se você quiser saber mais sobre esse assunto e estiver precisando de ajuda com a sua alimentação, clica no link que está na minha bio (perfil) que eu posso te ajudar 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ #controlaravontadedodoce #nutricionista #doces - @eutatimaia on Instagram
Sigamos corriendo juntos. Registrate gratis en www.globalenergyrace.com y ayúdanos a donar más que nunca. #RunWithUs @globalenergyrace - @correcaminosdecolombiaoficial on Instagram
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¡Que te apasione! Dedicarse de lleno a esa idea que tienes en mente que te apasiona, y te hace sentir en el buen camino es el secreto para triunfar. Para nadie es un secreto que cuando haces y dedicas tiempo a lo que realmente te apasiona no tendrás que hacer un esfuerzo extra para encontrar resultados óptimos. Enfoque, determinación y un plan serán necesarios para llevar a cabo la meta trazada. #Venezuela #Enfoque #Educacion #GrupoLibi #Pandemia #MauroLibiCrestani #Determinancion #MauroLibi # #LikeTime #Like4Likes #Metas #Triunfo #25sep - @maurolibi12 on Instagram
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Nuestro ilustrador @andreubuenafuente nos ha preparado este recordatorio. @nsn_la_ser @la_ser @elterrat - @bertoromero on Instagram
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Deixa aqui pra gente um verso, uma frase, uma prosa, uma rima, de um momento em que você estava morrendo de amores? 💕 Queremos ler todos 🤩 . . . . . . #poesia #poema #amor #amorpoesiaecafe - @amorpoesiaecafe on Instagram
Le pedimos a @juanpe.lanzani que elija cinco directorxs que le hayan volado el bocho 🚀 ¿Ustedes que directorxs elegirían? - @bullmediagroup on Instagram
La prima cosa che bisogna sottolineare è che non è morto un ragazzo di colore. È morto un ragazzo. Punto. E sembra una banalità, ma nel momento in cui un parente dei carnefici sciorina frasi quali “In fin dei conti cos’hanno fatto? Niente. Hanno solo ucciso un extracomunitario” allora ecco che si necessita di sottolineare anche l’ovvio. In secondo luogo, è bene evidenziare cosa ha portato all’omicidio di Willy. Una cultura tossica. Fatta di machismo, guadagni facili, regole di strada, frustrazioni, noia, passione per il sangue e mancanza di valori. E il povero Willy, che si trovava lì per caso e che non ci ha pensato due volte a soccorrere un amico in difficoltà, si è ritrovato in poco tempo a terra, quattro contro uno, a subire calci e pugni per venti minuti. Fino allo scontatissimo e drammatico epilogo. Nessun conflitto personale, nessun motivo estremo. Solo voglia di esibire se stessi, confermare la forza del branco, illudersi di appartenere a un’élite di intoccabili dei quartieri romani. Stanno emergendo dettagli quali like sui social a una ragazza, che oltre a disgustare per l’infimità del loro valore fanno anche capire come certa gente aspetti solo un pretesto, infimo appunto, per dare sfogo alla propria follia. E quello che più spaventa è che la storia di Willy è destinata a ripetersi. Perché ora le forze dell’ordine faranno il proprio dovere con indagini e arresti, e le autorità giudiziarie emetteranno le proprie sentenze. Ma la nostra società continuerà a generare mostri. Mostri con la sindrome da maschio alpha. E i mostri continueranno a fare cose terribili. Ciao, Willy. Grazie per esserti messo dalla parte della giustizia. Il vero uomo sei tu. #willy #magnagreciaawards - @magnagreciaawardsofficial on Instagram
¡Súmate como voluntari@ del equipo @isf.valparaiso! . 🌿🌿Cuando se trata de desarrollo sustentable, cada grano de arena es importante y en ISF Valparaiso queremos aportar nuestro granito. Para esto desarrollamos proyectos de #IngenieríaHumanitaria con la gran ayuda y colaboración de nuestra red de voluntarios, los cuales capacitamos en base de una metodología propia de trabajo de ingeniería con valor social. . ISF ofrece un gran crecimiento tanto profesional como personal a sus voluntari@s, pero a la vez, un gran desafío con una misión clara: ayudar a la comunidad, al desarrollo y al medio ambiente. . Ahora mas que nunca necesitamos de tu ayuda para mantener activos a todos nuestros proyectos e iniciativas. . Estamos buscando voluntari@s para apoyarnos con la coordinación en la región de Valparaíso y lograr avanzar en nuestros actuales y futuros proyectos. . ¡Postula en https://linktr.ee/isfchile! (Encuentra el link en Bio) . - @isf.chile on Instagram
- Alter Ego
- tips
A pandemia transforma encontros. Com essa galera aprendi tudo o que sei hoje onde trabalho. 2 anos de uma geração da qual me orgulho muito, mesmo não estando todos com a gente. Amo vocês. 💚 . P.S.: meu fundo não colabora comigo. #DoisAnos - @xevandrox on Instagram
- Charles Stanley
Estamos MUY, MUY, MUY orgullosos de presentaros ahora sí, al completo a nuestro #teamrathe 🏊🏻♂️🏃🏻♂️🚴 Os sugiero que los sigáis porque muy pronto con ellos vais a obtener códigos promocionales, acceso a las ediciones limitadas y sorteos que realicemos en @rathetechnicalclothing 🤟 #team #embajadores #embajadoras #limitedediton #sorteos #codigopromocional #sportwear #triahtlon #run #trail #trailrun #swimbikerun #bike #picoftheday #follow #like #7 👉 @balavag 👉 @rodri_life_runner 👉 @luciano__cappello 👉 @edithnonstop 👉 @mamenledesma 👉 @guille_arjona_ 👉 @crosstraining_mountains - @rathetechnicalclothing on Instagram
Por nuestrxs defensorxs. #EscazúAhora - @climatecollab on Instagram
Turismo de isolamento? A expressão tem sido utilizada para caracterizar um estilo de viagem onde os hóspedes e passageiros podem aproveitar a estadia isolados de outras pessoas. Os viajantes procuram por locais com áreas de lazer privativas e arejadas, como piscinas e playgrounds individuais. Hotéis e pousadas têm adotado medidas como aplicativos para planejar e agendar horários de refeições, com ferramentas de serviços de entrega no quarto e outras funções para que não haja necessidade de contato com funcionários ou outros hóspedes. Quem aí já se tornou adepto desse tipo de viagem? - @imaginadora_brasil on Instagram
¿Estás vendiendo tus productos por internet pero las fotos no reflejan su verdadera belleza? ¡Te ofrezco un servicio de fotoproducto express! ¿Cómo sería? 1) Me envías tus objetos y productos de cualquier índole. 2) Realizo las fotografías creando una puesta personalizada y que se una conceptualmente con tu marca. 3) Retiras o envío tus productos de nuevo y te envío las fotografías editadas, en alta resolución, listas para publicar! . #freelance #freelanceworker #photography #photoproduct #design #work #sales #onlinesales #photoshoot #cuarentena #argentina #delivery #express #followropaph #follow - @ropa.ph on Instagram
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Just because the race isn’t happening in person this year doesn’t mean we can’t run (or walk!) towards a finish line together. Join in and add miles to the Garmin Fitness Kansas City Marathon #MillionMileChallenge! This is a fun & engaging opportunity for the avid runner or casual walker, did we mention it’s a great way to support our local #KC community? It’s so simple! Step 1: Choose your distance! Register for the 5K 10K 13.1 26.2 Step 2: Log Your Miles Track your miles via the #MillionMileChallenge tracker. Don’t feel like doing all your miles in one day? No problem, you can complete all your race miles in a single day or track them as cumulative miles over various days! Feeling like an over achiever? Racing in a different virtual run? Go on a nightly walk with your dog? Count every mile you move towards the challenge! #EveryMileCounts Step 3: Help Give Back With every benchmark the #MillionMileChallenge reaches there will be rewards to those participating! Check them out here: http://bit.ly/KCMMMC When the #MillionMileChallenge goal is achieved, there will be a giant celebration with additional prize giveaways, and Heartland Coca-Cola will be making a sizable donation to the Kansas City Sports Commission & Foundation, the nonprofit organization that organizes the Garmin Kansas City Marathon. Not convinced? As a participant you receive awesome items: Race Branded Shirt Finisher Medal Commemorative Race Bib Digital Finisher Certificate Garmin Kansas City Marathon Million Mile Challenge Finisher Item The “Ultimate KC Swag Bag” - special offers & items from local KC companies What are you waiting for? Register today & reach the finish line together! Link in bio for more information & to register! - @kcmarathon on Instagram
- Animo
Como era Rosallind Franklin creo que lo diría tal cual #apruebo #nuevaconstitucion #aprueboCC #octubre #matapacos - @kimelfememo on Instagram
Uma boa semana a todos e a todas! 🙏🏻 - @frasecomfiltro on Instagram
- - A FULL‼️‼️ - - 🎆Suscribite a nuestro Blog en la BIO y recibí un REGALO....🎁🎁🎁 . . . . #run #runner #running #fit #trailrunning #trailrunner #run #marathon #runners #trailrun #instarunner #instarun #psicologiadeldeporte #psicologiadeportiva #entrenatumente #correr #corredor #frases #sabado #fitness - @psico_running on Instagram
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Vamos que vamos viciados! .... @sulrosa @aureaabe @qkatiane @joaovictorpersonal09 @fran_amaro_ @vammorais @jennyfranciaa @rafarunner27 @pati.scoelho .... .... .... .... #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #flets #meumomentoflets #corridaderua #run #running #instarunners #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunners #fitness #brasil #fit #loucosporcorrida #corrersemlesao #8ktododia #nasruasdeconquista #corredorironico - @viciadosemcorridaderua on Instagram
Corrida pra mim é motivo de alegria.. as vezes faz sofrer.. mais o resultado é sempre Sorrir no final!” Treino concluído ✅ com sucesso!🏃🏻♀️ “#energiapositiva #disciplinacomcorridas #vaicorrerndo #runnersbrasil #loverunbrasil #galeraquecorre #corrietofeliz #focoemcorrida #focoemcorridaderua #loverunning #correndocomamigos #maniadecorrida #corridaesaude #ligadoscorredores - @josaneterra on Instagram
Apruebo y convención constituyente - @oficialdanielmunoz on Instagram
- ALBUMES
Bientôt nous prendrons une bouffée d’air pur #ensemble 🌈 #nature 🌸#decouvertes 😜 #musique 🎹#plongeon 🎧#pascalobispo 🌎#obispo 🕶 #discover #surprise #projet #comingsoon - @pascalobispo on Instagram
#Estreno un nuevo programa: #EquipajedeMano, donde el invitado (en este primer capitulo el experto en #TV, #Moda e #imagen: Tony Daza) nos cuenta de su #vida y sobre todo #viajaremos con sus recuerdos y recomendaciones. Link en la BIO. #Sabrosa #Conversa #Podcast #viajar #Viajaremos #VIAJES #turismo #vivir #vida #experiencias - @realpp on Instagram
A @cidapereira58 já conhece a linha Sestini Magic e você? ✨ Confira no site ou pessoalmente na loja os modelos da linha e veja se você também concorda com a Cida. #sestinimagic #mochila #mochilasestini - @sestinioficial on Instagram
- Coffee Illustration
Diseñar y crear desde tus propias condiciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . #arquitectura #arquitecturamóvil #cuarentena #proyectosmóviles #proyectoscreativos #cooperativa #cooperativismo #cooperativadetrabajo #construcción #solucionesconstructivas #construcciónsustentable #construcciónentierra #reciclaje #reparación #reutilización #repara #reutiliza #autonomía #bajocosto #asociatividad #trabajosinpatrón - @coop_laaerostatica on Instagram
Gracias por el camino, con sus dolores, frustraciones y cansancio. Es cierto, solo el pueblo salva al pueblo. Nos tenemos. - @ayudalegalpuertorico on Instagram
- CITATIONS ART
🔴 O desejo de acertar e o desejo de estar certo são dois desejos diferentes, e quanto mais cedo os separarmos, melhor para nós. O desejo de acertar é a sede da verdade. Em todos os aspectos, tanto práticos quanto teóricos, não há nada além de bom que dizer a respeito. O desejo de estar sempre certo, por outro lado, é o orgulho que precede a queda. Isso nos impede de perceber que estávamos errados e, portanto, bloqueia o progresso de nosso conhecimento. - Willard Van Orman Quine e J.S. Ullian #frases #aprender #orgulho #humildade #renatocardoso - @renatocardosooficial on Instagram
#faltam100dias #vemcrea - @patriciasoares.ac on Instagram
✅ ALGUNAS VENTAJAS DE CORRER 🏃♀️ Correr tiene muchos beneficios y es fundamental para tener una vida sana, porque te permite liberar estrés, te da más energía y te permite combatir los estados de ansiedad y depresión. 🙋♀️ Anímate a correr, puedes empezar con 30 minutos al día y poco a poco ir aumentando el tiempo, te aseguramos que te vas a sentir mucho mejor. 🏃♀️🏃♀️ 🔄 Comparte la publicación o etiqueta a una amig@. : : : ☑️ @mujerrunnerperu : #MujerRunnerPeru #mujerrunner #carrerasperu #mujeresrunners #mujerescorredoras #chicasquecorren #chicascorredoras #mujeresquecorren #chicasrunners #chicasrunning #nosotrascorremos #ellascorren #corredoras #soycorredora #amocorrer #runners #running #instarunperu #estoescorrer #instarunnersperu #runneandoando #amigascorredoras #amigasquecorren #megustacorrer #vamosacorrer #amocorrer #correresmipasion #correresvivir #corrermehacefeliz #correresvida - @mujerrunnerperu on Instagram
@icostadossantos linda Cinderela na corrida da mulher virtual! Arrasou 💙 . . #cinderelasdoasfalto #corridaterapia #euescolhicorrer #corridaderua #familiacorrida #correndoporai #runners #runnerfriends #vemcorrercomigo #8ktododia #correcomigo #instarunnersbrasil #instarunner #running #run #nutellasrunners #amigosdacorrida #adidasrunners #correreviver #thebestrunners #galeradocorrerbr #correreviver #correrecompartilhar #mulheresquecorrem - @cinderelasdoasfalto on Instagram
No olvidamos. No podemos cambiar nuestro pasado. A 47 años del golpe de estado en Chile se siguen violando los DDHH. #niperdónniolvido #paraquenuncamás #11septiembre - @feministasprovidencia on Instagram
- I call it redneck desert nachos
“Respondeu Jesus: Nenhuma autoridade terias sobre mim, se de cima não te fosse dada.” Nenhuma autoridade é estabelecida acima de Deus. Ele governa, reina, estabelece reis e remove reis. Ainda que você tenha algum grau de influência, que exerça algum nível de liderança, que desenvolva algum papel fundamental na sociedade, lembre-se sempre: o céu domina! (Daniel 4:26) #Jesusinthehouse - @fabio_lugarini on Instagram
¿Puedes hacer ambas cosas? 🤷🏼 Marca tu #foodbuddy 😍 _________________________ #justspices #cita #rico #tagsomeone #tagsomeonewho #quotes #gracioso #bromas #comidarica #comidasana #especias #tasty #funnyquotes - @justspices_es on Instagram
- Amor
Insista persista mas não desista hoje conclui 9.13 km de caminhada sempre buscando evoluir. #caminhada #caminhadasaudavel #maiordistância #corpoemmovimento #corpoemconstrucao #corposaudavel #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #euquero #euposso #euconsigo 🚶♀️🏃♀️🤗 - @cida.fit.reeducacaoalimentar on Instagram
- Quizzes for fun
🏃🏼♀️🏃🏻♂️🏃🏼♀️🏃🏻♂️ - @correndocomvoce on Instagram
- 2020
Buenas noches 😴💤🌙 - @amalia_enriquez on Instagram
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Sempre! 😉 #gratitude #gratiluz #coaching #motivação 🏃♂️✌🏻 - @marcinhoeiras on Instagram
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Queridos e Queridas Esquadrõnes! Sabemos que em tempo de Quarentena, está sendo um desafio pessoal e social o isolamento, ainda mais para um grupo agitado como o nosso, acreditem, não está sendo fácil para ninguém. Em que pese a orientação seja #naosaiadecasa, cada um possui seu livre arbítrio e desta forma, pode fazer dele o que desejar. Contudo, pedimos gentilmente que caso você opte por correr na rua, solicitamos que ATÉ QUE SE ENCERRE A QUARENTENA, NÃO USE A CAMISETA DO ESQUADRÃO DE AMIGOS E NEM TÃO POUCO POSTE FOTOS NO GRUPO. O Esquadrão de Amigos é um grupo de Amigos, Amigos dos Amigos e de todos e todas!! Assim, estamos unidos ao mundo para fazer o que for necessário para que esta pandemia acabe o quanto antes, e neste caso, tudo que podemos fazer além de orar, lavar as mãos é ajudar uns aos outros e #naosairdecasa Vai passar e deixem marcado: o próximo rolê para o Mercadão será maior Assinado: Diretoria (Grazi, Fernando, Marcelo, Dani Guerra, Lélio, Érica, Dri, Carminha, Ikeda, Alex) . . #esquadraodeamigos #loucosporcorridaderua #familia_corrida #elascorrem #corrermais #euescolhicorrer #corremulherada #corredora #corrida #corridaderua #correbonita #viciadosemcorridaderua #corridameuvicio #boramais1k #estilodevida #familia_cortida #desafiodoskms2020 #momentocorrida #mulheresquecorrem #mãesquecorrem #viciadosemcorrer #galeradocorrerbembr #mercadomunicipalsp #mercadaomunicipal #covid19 #corinavirus #quarentena - @esquadraodeamigos on Instagram
Cada día es un paso más que damos buscando la salida... No sólo se trata de avanzar... Se trata de Seguir... Y allá vamos... Nadie dijo que sería fácil pero seguramente no es imposible!!! 🥰 @_acorrer #instarunnersarg #instarunnerslast #mujeresquecorren #yoelegicorrer #corriendoconamigos #iloverunn #runnersofinstagram #running #trailrunning #runningmotivacion #nadaesimposible #hoyeshoy - @aledomato71 on Instagram
Day 56 of 100 days of #running ..happy to be back to running....it was tough to run....😋😋but managed 20 mins...15 minutes were quite easy last 5 mins took my mental strengh to run.... ☺☺ #runnersofinstagram #runnermoms #runnerfor100days #runnersofindia #runnersofinsta #instagramrunners #instarunners #eveningrun #eveningrunning #eveningrun❤️ #runforlife #runforfitness #run #runmom #runparentsrun #runners #fitnessforlife #fitnessfreaks #fitmoms #fitnesschallenge #fitnesmotivation #fitnessjourney #runningchallenge #runningjourney #runstreak #fitness #fitparents - @sonalifitnessmana on Instagram
Els alumnes dIniciació participen en la Cantata infantil EL SOMRIURE DE LA PRINCESA que organitza la Zona 8 de lACEM. El concert tindrà lloc al teatre ATLÀNTIDA de Vic el diumenge 29 de març. - @escolamunicipalmusicaolot on Instagram
SORPRESA! #privaosencuarentena 💠 siempre trataremos de ayudarlos, recuerden que siempre pueden hablar con nosotros♥ . . . Estudiantes encargados de tutorías: @kidd.gus @nikoo_bahamonde @soled4rks @1locacolmilluda @simonmancilla_ . . . . MÁS APPS: ♥Google keep: aplicación de notas que te permite crear listas de tareas, insertar imágenes entre otras cosas. ♥Study Bunny: Utilizando el método Pomodoro, este conejito te da mínimo 30 min para estudiar, al cumplir los 30 minutos puedes ir ganando monedas y comprándole accesorios a tu conejito. ♥Mindly: Permite crear mapas visuales de forma sencilla, facilitando el estudio para los que tienen inteligencia visual. ♥Y por último, aquí hay una página donde puedes conseguir apuntes gratis de anatomía: https://studiescah.wixsite.com/med-notes - @est.privaosxxi on Instagram
O medo é um dos sentimentos que nos levam a empreender grandes obras de defesa ou a nos escravizarmos, a construirmos mecanismos para cuidar de nós mesmos, ou a nos isolarmos e colocarmos um muro em frente ao mundo. Todos os dias podemos enfrentar nossos medos, um passo de cada vez, um pouco de cada vez e assim supera-los de pouco em pouco. Para isso precisamos atitude e agir! Duas frases que aprendi em treinamentos sensacionais que fiz e me norteiam diariamente: - “A atitude aniquila o medo e forja um coração valente”. - “Se der medo, vai com medo mesmo”. Não vai ser o medo ou uma crença limitante que vai me afastar dos meus sonhos, não importa quanto as coisas possam estar difíceis, eu sempre posso traçar novas estratégias! E você, deixando o medo te dominar? Ou você domina os seus medos? Uma ótima terça pra você! - @oleandrobelarmino on Instagram
A pessoa que sou hoje é melhor do que a que fui ontem. Certas coisas aprendi, outras perdi, mas luto para que tudo que realmente vale a pena nunca abandone meu ser. Acima de tudo, tenho orgulho da pessoa que eu sou, porque sei que posso fazer coisas das quais me orgulho. Mas reconheço que erro e sei que nunca devo parar de evoluir. A evolução faz parte da nossa vida, e o aprendizado é continuo. #semmimimi #emporiopilates #geraldoaló #nopacedaalegria #estilocorrida #govalgo #runvalrun #maratonista #ultramaratonista #garminrun #nikerun #comidadeverdade #danilobalu #jejumintermitente #instarunners #runners #corridaderua #viciadosemcorridaderua #corrida - @valescamancini on Instagram
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Primavera y todo florece 🌺 . . . #primavera #spring #flores #positivevibes #positividad #bienestar #somosozyc - @ozyc_arg on Instagram
#Nutellando Aquela pausa pra foto que não pode faltar!! 📸 • • Siga 👉 @nutellasrunners E Use 👉 #NutellasRunners ou #SomosTodosNutellas • • A qualquer momento sua foto pode aparecer aqui tbem... • • #GaleraDoCorreBR #CorrerMais #CanalSprintFinal #CorrendoNaPraia #JaCorreuHoje #SaiaDoSofaEVemCorrer #LitoralRun #FalandoDeCorrida #Caminho100Volta #PapoDeMaratonistas #FamiliaCorrida #8kTodoDia #RunFamilia10k #ProximoDesafio #RunFriends #ZoeiroCorredor #BoaDaCorrida #ReportRunnerMG #ChegaDasDesculpinhas #KkRunTur #RunForrestRunTeam #MotivaPg #CorredoresEspalhados #NoisBebeMaisCorre #KmaniacosRun #JbnRun - @nutellasrunners on Instagram
Às vezes é necessário delimitar sua bagagem emocional da bagagem do outro. Conseguir só depende de aumentar seu autoconhecimento por meio da autoestima e o autocuidado. Você também pode facilitar essa jornada acessando a aula 2 do nosso curso gratuito, O eu e o outro, com a psicanalista @maria.homem Link na bio. Valorize-se! 🎗️💛 #vamosfalarsobre #setembroamarelo #prevençãoaosuicídio #saudemental - @zenklub on Instagram
- Frases
Todo dia é um bom dia quando você corre! Você tem que levantar todo dia e dizer a si mesma: Eu consigo! - Run your ❤️ out. - #saturdayvibes #corridaderua #franvivalavida #iloverunning #beatyesterday #runninglifestyle - @corre_fran on Instagram
Una bella #fotografia in #biancoenero nasce spesso da unintuizione del fotografo, non da un tentativo di recupero di una foto brutta. #biancoenerofoto #biancoeneroitalia - @occhiodelfotografo on Instagram
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Feliz día del terapeuta floral a todos mis colegas y maestros !! Un día como hoy en 1886 nacía Edward Bach, el creador del sistema de remedios florales Bach ! #floresdebach #felizdiadelterapeutafloral #terapiafloral #remediosflorales #edwardbach #edwardbachflowers #felizdía #diadelterapeutafloral #atenciónonline - @claudiofavieriholistico on Instagram
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Apego = Sufrimiento. #PROMovement #KattarPRO - @kattarpro on Instagram
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No es EL METRO! - Es el transporte (regiones) - Salud - Pensiones - Vivienda - Políticos corruptos y oportunistas - Agua - Luz -Bencina -Salud mental - Contaminación BASTA !!!! - @rd_concon on Instagram
Todo menos eso! 🌴🏖️💕 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #viajes #excursion #rd #rdlotienetodo #quebonitoesmipais #waterfalltravels - @waterfalltravels on Instagram
Little did our moms know this phrase would become our life MOTTO 👏🤣 . Tag your mom below if you’re bold enough 👀 . . . . . #latinamom #hispanicmomsbelike #latina #latinaaf #boldlatina #hustle #hustleconsazon #viernes #fridaymood #viernesyelcuerpolosabe #miamilife #girlboss #bossbabe #latinaboss #motivation #lifemotivation #lifemotto #followforfollowback #likebacknow #likeforlikes #instadaily #fridayvibes #digitalart #digitalillustration - @hustleconsazon on Instagram
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Pois imagine eu falando isso pra você agora 💙 tamo junto 👊👊👊 @andri.ilustra - @andri.ilustra on Instagram
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#𝔼𝕝ℙ𝕖𝕠𝕣ℙ𝕣𝕖𝕤𝕚𝕕𝕖𝕟𝕥𝕖𝔻𝕖𝕃𝕒ℍ𝕚𝕤𝕥𝕠𝕣𝕚𝕒 🐽 Muy a lugar esta fotografía del paro #21N Seguimos sin soluciones, masacres a diario, violencia, represión, decisiones arbitrarias sobre nuestros recursos naturales, líderes asesinados... 🖤🇨🇴 No es momento de quedarnos callados porque #NosEstanMatando y es necesario que las víctimas de la #BrutalidadPolicial sean escuchadas y los victimarios paguen sus crímenes. #SOSColombia #NosEstanMasacrando 🇨🇴🖤 La presión social SI SIRVE. Todos necesitamos informarnos y difundir lo que pasa en #Colombia ✊🇨🇴 ¡Que el privilegio no nos robe la empatía! 😔 #ParoNacional #ColombianLivesMatter - @asheritaviajera on Instagram
Moisaico Corre RioPreto 🏅🎖🏅. . . Iniciamos a nossa semana muito felizes com os runners que tem compartilhado conosco seus treinos e corridas neste final de semana ... Cada semana que passa essa galera do bem só aumenta ... Já mostramos todos em nossos stories ... Então não deixe de acompanhar nossos Stories!!! 👏👏👏. . . Estamos postando hoje em nosso “Mosaico Corre RioPreto” a galera que correu e usou a nossa #correriopreto !!! 🏃♀️💨🏃💨. . . #mosaicocorreriopreto #mosaico #riopreto #sjrp #corridaderua #corredor #corredores #correriopreto #correrecompartilhar #brasilpace #runselfie #runnerselfie #mundodacorrida #run #runner #running #runners #nopainnogain #gymlife #bodybuilding #workhardplayhard #workhard #trainhard #8ktododia #estilocorrida #maniadecorrida #segueoplano - @correriopreto on Instagram
Boa tarde! Otimo fim de semana! - @dr.joabe_t on Instagram
Feliz inicio de Semana. #lunes #laasuncion #mercadodearte #food #gastronomia #singer #tattoo #good #cocinero #cheff #arte #oso #bear #porlamar #margarita #moda #anime #frases #semana #venezuela. - @margarita.gourmet on Instagram
Madejas en el Alma...Palpitares. #madejasenelalma - @vernisalazar on Instagram
Orgullosos de ser esa oveja negra 🖤 - @virgo_horoscoponegro on Instagram
NOSSOS PÉS PRECISAM SER PÉS! 🤷🏻♂️ . Concorda que hoje em dia passamos pouquíssimo tempo com os pés descalços no chão? Nossos pés precisam ser pés, precisamos sentir o chão embaixo de nós! 👣 . A propriocepção é um fenômeno sensorial que requerer entrada (input), e os estímulos externos são de extrema importância para o aprendizado motor. Os pés são raizes do desenvolvimento humano. (Sim! É interessante andar descalço as vezes)🤓 . Entre muitas funções do pé, as funções dinâmicas precisam estar funcionando adequadamente, os pés precisam interagir e estarem vivos se movendo juntos e separadamente. . E com o passar do tempo, e tanto tempo de uso de calçados, nossos pés perdem a capacidade de sentir e reagir corretamente. Então dê mais atenção aos seus pés! . Quando foi a última vez que vc treinou o pés? 🤷🏻♂️ Ou será que você nunca os treinou?😶 . . . . . #fisioterapia #fisioterapiaespecializada #fisiodesportiva #atividadefisica #pes #physiotherapy #movimento - @fisio.jeancarlo on Instagram
- God
Mãe não tá on - @lauraseraphim2 on Instagram
Hoje à festa é toda sua Bruna🌻💞 Pra quem não sabe, essa mulher é incrível, ela veio ao mundo para ajudar as mulheres a elevar a sua auto estima. Mulher forte guerreira, já passou por muitas aprovações e continua em Pe com toda sua fé e coragem que tem. Uma amiga incrível que a pandemia me deu e que parece que já à conheço a anos. Ela me deu de presente no momento em que eu mais precisava de algo que me inscentivasse à voltar a treinar, a liderança das Divas de Curitiba. Confesso recusei de início, pois eu estava muito chateada com o acidente que tinha acontecido com minha amiga @zenilde_medeiros Mas ela me convenceu com suas palavras lindas que mesmo em dias escuros temos que fazer o sol aparecer, que dias difíceis existem e sempre vão existir, basta você escolher como vai encarar essa situação. E você tinha toda razão minha amiga, você passando por tudo o que está passando e está aí linda e plena, quem olha pra você nem imagina por tudo que você passou e que está passando e mesmo assim mantém seu sorriso largo no rosto iluminando todas suas Divas. Aos 20 anos passou por um câncer de mama aos 39 por uma cirurgia do coração descobriu que seu coração estava com 42% de seu funcionamento. E agora aos 40 anos vai passar por uma nova cirurgia no coração. Receba essa data como um renascimento, Deus e Nossa Senhora estão agindo, essa cirurgia vai ser um presente de Deus, você vai ficar 100% você merece é um ser de Luz que faz todos à sua volta brilhar com você. Desejo à você toda saúde do universo, para você ir cada vez mais longe, você é vida para muitas pessoas. Feliz aniversário Bruna 😘💋 FELIZ ANIVERSARIO MINHA DIVA RAINHA. QUE DEUS LHE ILUMINE SEMPRE E NUNCA DEIXE SEU BRILHO APAGAR🙏🏻🌻🎉🥂💞 Uma Diva nunca está sozinha! Juntas somos mais fortes! #brunadc #divasquecorremcuritiba #divasquecorremoficial #mulheresempoderadas #empoderamentofeminino #motivapg #galeraqcorre #cinderelasdoasfaltooficial #avozdocorredor #familiacorrida #juntassomosmaisfortes #7anosdc #7anosdivando #brufazniver #niverdadivarainha #juntassomosmaisfortes #divasquecorrem - @rosemagalhaes36_ on Instagram
- saludar
Boa noite! O sacrifício é o intervalo entre o seu o objetivo e sua glória. - @tododia5km on Instagram
- arte, performance
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Né não? 🤣 - @n0rdestinos on Instagram
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🦋😅🙌#tbt 💚Bom diaaa, OUTUBRO, seja muito bem-vindo!!!! O SORRISO deixa a alma leve! 😄😀😊😆 - @correr_pra_viajar on Instagram
Les presentamos a la última adquisición en nuestro equipo 😱. Se nos une esta tremenda docente del área de la física: La Profe Abi 👩🏽🔬👩🏽🏫. Estamos muy felices de que se integre a la familia de escienciayera 💜 Feliz domingo para todes 😊 #profesoras #escienciayera #nueva #física - @escienciayera on Instagram
- 1mensajes
. ✴️Nutella✴️ /nutɛlə/ Italian pronunciation [nuˈtɛlla] . Nutella (@nutella )is the sweetened hazelnut cocoa spread,which is manufactured by the Italian company Ferrero and was first introduced in 1964 . . . ✳️History✳️ . 👀In 1946, Pietro Ferrero sold Gianduja.(thicker version of nutella) 👀In 1951,Ferrero started to sell a creamy version as Supercrema gianduja. 👀In 1963, Ferreros son Michele Ferrero revamped Supercrema gianduja by modifing its composition and renamed Nutella. 👀The first jar of Nutella left the factory in Alba on April 20, 1964. . . . ✳️Nutritional value✳️ A two-tablespoon (37-gram) serving of Nutella contains 200 calories Including ✨99 calories from 11 grams of fat. ✨80 calories from 21 grams of sugar. . . . Follow and support:@avant_garde_of_nightmare Digital art by:@avant_garde_of_nightmare Caption:sourse google . . #artsy #foodart #foodstagram #foodartist #digitalart #digiart #nutella #nutellalovers #foodlover #breadspread #poeticfly #fa_features #avant_garde_of_nightmare - @avant_garde_of_nightmare on Instagram
En cual estas? 🤔 . . . ¡También Si te gustaría Triplicar tu velocidad de lectura en menos de 30 minutos. ¡Da Click En El Enlace De La Biografía! . . 🎁Abre tu REGALO aqui 👉@3librosporsemana.oficial👈 🎁Abre tu REGALO aqui 👉@3librosporsemana.oficial👈 🎁Abre tu REGALO aqui 👉@3librosporsemana.oficial👈 --------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♥ Doble Toque si te gustó. 💬 Comenta qué opinas del post. ✈ Envíale el post a tu mejor amigo. - - Hashtag🔍 #lecturas#lecturasmillonarias#lecturasrecomendadas#lecturasaprimeravista#lecturadecartas#lecturarapida#lecturasdeverano#lecturaconjunta#lecturarápida#librosdeemprendimiento#librosdenegocios#librosdecrecimientopersonal - @3librosporsemana.oficial on Instagram
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La pasión es es camino al éxito 💖 . . . . . . #running #run #runner #instarunners #runners #instarun #runhappy #trailrunning #marathon #runnerscommunity #instarunner #runitfast #marathontraining #runtoinspire #runnergirlsmx #adidasrunners #correr #runninggirl #halfmarathon #happyrunner #worlderunners #runnergirl #runnersofinstagram #phraseoftheday #powergirl #adidasrunnersmexicocity #instaquote - @runnergirls_mx on Instagram
A diferença pode parecer pequena aos olhos dos outros, mas nunca aos seus. Nunca tinha passado por um retrocesso tão significativo e confesso que me assustei. Porem, começar e recomeçar também faz parte do processo, acredite. . . . . . . #forca #determinacao #vidasaudável #motivacao #alimentaçãosaudável #perderpeso #emagrecercomsaude #recomeço - @blogda.kaka on Instagram
Faça o que você pode, com o que você tem, onde você estiver. .⠀ 🇧🇷⠀ .⠀ Usem a tag #Caminho100Volta .⠀ .⠀ #CorreWendel 🏃🏻♂️ #CorreMajuh 🏃🏽♀️⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #instalike #picoftheday #sunset #instarunner #instadaily #cute #me #beautiful #photooftheday #happy #runners #marathon #instagood #girl #boy #polpen #likefollow #follow #corrida #sun #champion #godsowncountry #photography #brasil #love #run - @caminho100volta on Instagram
Sou carioca da gema 🍳 #soucariocadagema🍳 #riodejaneirotrip #capixabadagema #brechorj #cariocadagema #cariocalifestyle #carioca #achadosrj #gema #funkcarioca #cariocando #modacarioca #cariocagram #goprorj #cariocas #rj021 #rj❤ #paratyrj #gemas #trilhasrj #festarj #riodejaneirotop #cariocandonorio #turisrio #turismorj #tattoorj #rj40graus #cidademaravilhosa #rj🇧🇷 #riodejaneiroinstagram - @sou_cariocadagema on Instagram
🅲🅰🆁🅾 Licenciada en Turismo, amante de los viajes, exigente con el buen servicio, normalmente es quien atiende los mails y llamados y facilita las cotizaciones para que puedas viajar! Puede asesorarte en cualquier destino del mundo! Nuestra vendedora ⭐ Qué le gusta? 🌏 Un lugar: Turquía 🍴Una comida: Sandwich de Miga 🛫 Hobby: Salir de paseo 🎵 Música: Todo menos C̶u̶m̶b̶i̶a̶ 💬 Una frase: Lo que no te mata te fortalece. #aniversarioadd #tuagenciadeviajes #addtravelgroup #volveremosavolar - @viajesaddtravelgroup on Instagram
Più i sogni sono grandi, più ci vuole costanza per raggiungerli! 😊 #saila #mantra #motivation #selfconfidence #goals - @sailaitalia on Instagram
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🚨🚨 SAVE THE DATE 🚨🚨 HOY JUEVES, Transmisión en vivo, 18:30 horas por www.congresofuturo.cl E3 · T05 · Café del futuro · ¿Por qué creamos y creemos en teorías conspirativas? 😱 Ya lo sabes, ¡Te esperamos! #TeoríasConspirativas #FakeNews #CafédelFuturo #RafaelYuste #DiegoSalazar #CongresoFuturo - @congresofuturo on Instagram
Boa noite! @cin_mia concluiu nosso Desafio 💯 km Virtual. Parabéns Atleta. #cinderelasdoasfaltooficial - @cinderelasdoasfaltooficial on Instagram
A disciplina destes dois atletas é invejável. A concentração com a qual desempenham seus treinos de corrida é a chave dos ótimos resultados que vem obtendo. Parabéns. - @desafiodogordim on Instagram
Bom dia disciplinados!!! Hoje é mais um dos dias que acordo agradecendo muito! Ainda tem um caminho gigante pela frente, mas quando vejo 6k disciplinados aqui junto comigo sei que estou no caminho certo! Transmitindo a minha verdade e o que vivo dia após dia vamos conhecendo pessoas que estão com o mesmo propósito! . Antes de falar da corrida de hoje, falo algo importante pra vcs. Não faça algo que as pessoas acham que precisa ser feito e sim aquilo que precisa ser feito. Sim é diferente! Hoje faço o que muitos amigos não fazem, mas aqui com a página encontrei milhares de pessoas que pensam como eu penso, fazem o que eu faço e tenho ajudado pessoas que querem fazer o que eu faço. . Sobre o treino, sei que o @teamfarotf vai me xingar, porque hoje seria 30 minutos de regenerativo e saiu um pace de 4:34 😅mas queria fazer 6km em homenagem aos 6k seguidores, porém me empolguei e o corpo estava leve pra ir 👊 . Enfim, treino duro, jogo fácil! É importante ter propósito, mas ser direcionado com quem conhece ajuda muito na performance! Por isso agradeço a parceria que fizemos com @teamfarotf , @esportancia e @nutri.jaque.gomes para buscarmos isso! Quer ser melhor no que faz? Tenha disciplina e orientação! Não acha que sabe tudo porque não sabemos! Bora pra cima porque o caminho é longo 👊 . Um passo de cada vez sempre! #disciplinacomcorridas #corridaderua #loucosporcorrida - @disciplinacomcorridas on Instagram
- Healing
Haré de ti una nación grande, y te bendeciré, y engrandeceré tu nombre, y serás bendición. (Genesis 12:2) Lo tuyo viene en camino... - @marcosyaroide on Instagram
10 “NÚMEROS” QUE TE AYUDARÁN A MEJORAR EN LA SALUD Y DEMÁS ASPECTOS DE LA VIDA 🙏🏼☺️ - @teleyucatan on Instagram
Have you checked out these 10 amazing African female travellers? They are setting trends, breaking barrier and redefining travel across the continent. Story on africandrift.com. @tosinfinityandbeyond @thesolowandera @wangechigitahitravels @omniyafareed @theufuoma @amarachiekekwe @travelogues_africangirl @wheninroam_ke @amywahome @lindamatama #africamusttravel #women #travellingwomen #africantraveller #africatravel #seemyafrica - @africandrift on Instagram
- frases
- Boas Festas
Etes vous concerné(e)s par les imperfections de l’adulte? Adoptez le nouveau Sérum Ultra Concentré de la gamme Effaclar. Pour ne plus choisir entre un anti-âge et un anti-bouton! N’hésitez pas à nos partagez vos impressions #larocheposay #effaclar #acneadult #sensitiveskin #skincare #Effaclarserumultraconcentre - @larocheposayfr on Instagram
Terçou! Parabéns corredores pelos treinos e momentos inesquecíveis na corrida! Seguimos fortes mantendo essa 🔥sempre acesa! . . . . Esse Mural é apoiado por: @mysafesport. Corra com proteção e segurança. A MySafeSport possui central de emergência on-line com ligação gratuita, 24h por dia 7 dias por semana. Você também pode contar com o seguro atleta internacional, para varias modalidades esportivas. . . Ative o 🔖Cupom: JACORREUHOJE (e tenha 10% de desconto!) . . 🌐Maiores informações acesse link na Bio. . . 📷Quer ver sua foto no Mural + Top do Insta❓ ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ . 👉🏻Siga @jacorreuhoje 👉🏻Marque #jacorreuhoje . . 🚫 Perfis privados, infelizmente não será possível baixar as fotos. . #JaCorreuHoje #MySafeSport #Corrida #Marathon #halfmarathon #RunHappy #Run #CorridaDeRua #Maratona #MeiaMaratona #correrecompartilhar #medalmonday #runseries #saosilvestre #eusonhoecorroatras #running #runwithus #instarunmx #todosportodos #quarentreino - @jacorreuhoje on Instagram
🅻🅰🆂🅲🅸🅰 🅾 🆁🅰🅳🅳🅾🅿🅿🅸🅰? Naaaa ... Non sono una che 🅻🅰🆂🅲🅸🅰 ... Sono una che ha tigna e se voglio ottengo ciò in cui credo ... Beh dopo 3 GG di riposo il ginocchio va molto meglio (per ora continuo così ghiaccio e artiglio del diavolo) ...e quindi sono riuscita a 🆁🅰🅳🅳🅾🅿🅿🅸🅰🆁🅴💪🤞🏃🏽♀️i 5 km di mercoledì.... Lenti ma sempre 10 km buoni💪 Quindi con un mega Sorrisone BUONA DOMENICA A TUTTI 😘 ...buon allenamento a chi si allenerà e DAJEEE TUTTA a chi partecipa a eventi sportivi 🤞💪 #running #runnersofinstagram #runners #vivereacolori #viverelavita #sorrideresempre #brooksrunning #garminitaly #garmin #runmamma #mamma #mammablogger #mammaefiglio #mammaefiglia #mammatris #runningmotivation #life - @danyemm83 on Instagram
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- business
En Corramos en Chile queremos apoyar a todas las victimas de los trágicos siniestros ocurridos durante la semana pasada, donde diversos ciclistas perdieron la vida por conductas imprudentes de automovilistas y buses del Transantiago. Por ello, queremos dar nuestro mayor apoyo a una de las integrantes de esta bella familia, tía de Valeria Gazzano, joven de 21 años que trágicamente perdió la vida en Gran Avenida. Hoy más que nunca se necesitan ciclovías, ciclosendas y ciclopistas de emergencia y de esta manera se vuelvan permanente, para así evitar más perdidas como la de Valeria, porque el día de mañana puedes ser tu, tu hijx, hermanx, mamá, papá, amigo. #NOMASCICLISTASMUERTOS #NOMASMUERTESPORPEDALEAR #JUSTICIAPARAVALE #VALERIAGAZZANO #NOMASSINIESTROS #CorramosEnChile - @corramos.en.chile on Instagram
- Buda
- AMORE
- Não
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- Espiritual
Coisas incríveis acontece fora da zona de conforto!!! . . Comece a mudar suas atitudes e de seu melhor todos os dias para alcançar seus objetivos e metas . . Atleta @reginamvieira . 10 anos junto com a nossa família, muitas foram as conquistas, superação e as aventuras, nossa família @ironfitnesscti só tem agradecer pela confiança e por acreditar em nosso trabalho, nosso muito obrigado. . . Lembre-se resultados não vem de um dia para outro, respeite o processo e curta sua evolução. . . @ironfitnesscti sempre preocupado com seu treinamento e sua saúde. . . Equipe @ironfitnesscti @maccaulyewerton @nallyalmeidaa @gutho_lemmes @wender_personal @glaubersil @daviadriano_melo @elianecristinaalves56 . . Agradecemos aos parceiros @frutariamarilia @ljrepresentacao @dr.ernanicastrillon @nutrigracinavarros @useonng @polofibras @darefit1 @donnafitnessdn @jerengenhariacivil @heitorlopeshl - @greylemes on Instagram
- Citations drôles
🌎🚲 Comment repenser la mobilité, et changer les imaginaires autour des modes de voyage ? Cette semaine, Les Canaux vous présentent les enjeux et les solutions de lécotourisme, des micro-aventures de proximité jusquaux grands voyages responsables. Retrouvez les conférences, projection de documentaire et ateliers sur le sujet sur notre page Facebook @lescanaux ! Avec @artefr @mouvement_up @enlargeyourparis @artisandedemain #voyage #tourisme #ecotourisme - @les_canaux on Instagram
Saúde é sinônimo de cuidar de si, mas, por outro lado, infelizmente a saúde mental é muitas vezes negligenciada e a última a ser percebida quando apresenta problemas. Há muitas coisas que podem afetar a saúde mental e gerar distúrbios e esses, por sua vez, causa piora na qualidade de vida, diminuição do rendimento no trabalho/estudos, abandono de tarefas, negligência de necessidades e, em casos mais graves, até a morte (quando as pessoas tiram a própria vida em decorrência dos fatores anteriormente citados). Muitas vezes, o que dificulta que o paciente identifique um problema ou peça ajuda é o enorme estigma que envolve o tema e leva pessoas a afirmar que saúde mental é uma opção. Além disso, muitas pessoas acreditam que os medicamentos utilizados para o tratamento das doenças psiquiátricas, sobre a que estamos falando (como a depressão, síndrome do pânico, transtorno de ansiedade, transtornos de humor), irão causar uma mudança no que elas são ou uma espécie de “zumbificação” - e isso não é verdade. Na verdade, a medicação é responsável por regular os neurotransmissores que estavam desbalanceados e isso contribui na melhora dos sintomas e recuperação do quadro (e até mesmo possibilita a adesão à psicoterapia). Outros problemas também podem minar a confiança do paciente sobre a eficácia do tratamento (falta de empatia por parte de profissionais da saúde, julgamento social, pressão familiar, entre outros) e por isso o tema precisa ser debatido e normalizado. As demandas psicológicas sugam a vitalidade, impedem realizações, limitam o desenvolvimento em todos aspectos da vida e tende a causar muitos problemas. A saúde mental jamais deve ser deixada para depois! O quanto antes há intervenção profissional, mais são as chances de remissão total da psicopatologia. Talvez demore um pouco, mas as coisas irão melhorar, com ajuda correta e com ajuda das pessoas certas. Sempre há saída para as coisas, sempre há alguém que te ama e que quer ver você feliz. Cuide da sua saúde mental e de quem você ama. - @enzocolinn_ on Instagram
AUTORIZADO POR EL COE El domingo, pares e impares, podrán salir a caminar los domingos. Nueva medida del COE de Jujuy. - @diariotodojujuy on Instagram
- Bora Malhar!
- Cardio
- Coffe
- HOHO WHAT AN LAUGH
Hoje o dia é só dela nossa Diva querida Ana Goreti, está completando mais uma primavera.🌻😍 Diva guerreira que incluiu a atividade física em sua vida, e vem tendo grandes resultados nas corridas🏃♀️ A Equipe DC deseja tudo de bom pra você, nesse dia e em todos os outros dias que virão. Que Deus lhe permita correr muitos kms em nossa companhia.🙏🏻💞 Sinta-se abraça e beijada por todo nosso Pelotão DC 🌻💞🎉 Uma Diva nunca está sozinha! Juntas somos mais fortes! Divas que correm! 🏃♀️💞🌻 #divasquecorremcuritiba #divasquecorremoficial #divasquecorrem #empoderamentofeminino #mulheresempoderadas #maiorclubedecorridafemininodobrasil #7anosdc #7anosdivando #mascarassalvavidas #quarentena - @divasquecorremcuritiba on Instagram
#retocumplido👌 🤪 #foticos📷 #reto #cambio #divertido 🤣 - @daelsisppadilla_90 on Instagram
Esto tomó más tiempo del necesario Uff, bueno XT Un mini comic de chibi Sid y su chibi novio Kevin Adivinen donde puse las mini censuras XD Kevin es personaje de @_fungusx_ #LaSid #oc #comic #chibi #draw #digital - @miss_conner3 on Instagram
➡️ Alongamentos Esse foi, disparado, o tema que mais recebi na caixinha de perguntas. ❓Previne lesões? Quando realizar? Estático ou dinâmico? Uma coisa já é certa, alongamento estático antes do exercício não previne lesões. E mais do que isso, quando o exercício a ser realizado demanda força e potência muscular o alongamento ESTÁTICO pode diminuir seu rendimento. O correto a ser usado antes do exercício é o AQUECIMENTO, esse sim irá beneficiar o seu desempenho muscular na atividade física. Pode estar incluído nesse aquecimento, exercícios dinâmicos como gestos esportivos, ativações musculares, educativos, e também os alongamentos dinâmicos. Se o intuito for melhorar a mobilidade articular, aí sim o alongamento ESTÁTICO estará presente juntamente com outros tipos de exercícios, como exercícios de mobilidade e até a liberação miofascial. Nesse caso a melhor alternativa seria a prática em horário diferente do seu treino de força. Querem dicas de exercícios de aquecimento? 👇Comenta aqui e não esquece de marcar um amigo. ____________________________________ #fisioterapia #fisioesportiva #mobilidade #lesão #corridaderua #corredores #prevenção #trailrun #exerciciopreventivo #aquecimento #alongamentomuscular #tendinopatias #crossfit #alongamentosestáticos #lesãonoesporte #alongamentodinamico #fisioterapiaesportiva #atleta - @thalandra on Instagram
Tanto para hacer... cada intervención ayuda a crear una sociedad que acepta la diversidad corporal. Con una cuenta en una red social no alcanza. Con un paper científico no alcanza. Con un taller no alcanza. Con una marca no alcanza. Con una campaña publicitaria, no alcanza. Pero con todo eso junto, sobra. El concepto hegemónico de belleza es una construcción social, por lo tanto para deconstruirlo necesitamos hacerlo colectivamente. Todxs tenemos un rol activo en esta deconstrucción✨ • Y vos, ¿qué estás haciendo desde tu lugar?👇🏻 • Publicación del bien que hicimos junto a voluntarias de bellamente✨ @lic.victoriajuncos @mairalizetdiaz 💞 - @bellamentearg on Instagram
A partir do momento que compreendemos nosso ego percebemos que nossos pensamentos estão conectadas a ele mais do que achavamos. . Começamos a não apenas ver, mas também entender que existem outras pessoas ao nosso redor e que elas sentem como nós. . Então, com o processo da redução do ego, começamos também a entender que existem diversos pontos de vista a nossa volta e que a realidade é muito mais complexa do que aquelas respostas simples que dávamos a perguntas complexas que causam problemas para a humanidade. . . . . . . . . . . #artesvisuais #artevisual #ego #egocentrismo #egocentrico - @ofernandovegano on Instagram
Somos fortes, tudo enfrentamos. Quando surge um problema, sorrimos e batalhamos. . Gostou do Cordel? Pois SALVA na galeria para ler outras vezes. COMPARTILHA pra aumentar o alcance. COMENTA para eu saber como te afetou. CURTE pra mostrar que tu gostou. . #literaturadecordel #frutosdapoesia #poesiacomrapadura - @soudiegotote on Instagram
Quando mudei a forma de enchegar a vida, tudo se transformou em mim! #vidamesurpreenda #autoamor #resiliente #empoderada #corajosa #filhadeumdeusvivo #autoestima - @oliviasanttos on Instagram
Recordatorio importante ♥️ - @museodesam on Instagram
- frases motivadores
- Afirmações Poderosas
Aquí van a arrobar (etiquetar) a todas esas personas que no te siguen También es válido que les mandes mensaje. Quien no conteste, deje en visto o no regrese el follow Será expulsado del tren Favor de revisar (NO etiquetar a gente VIP) Revisar las cuentas espejo - @muas_seguimiento on Instagram
- mis perros❤
Oque Vocês Acharam?? //@joselhaoficial @lucasaboiador_ // Reprodução Via Instagram - @focatibiri_ on Instagram
Hasta siempre #Quino: gracias por presentarnos a #Mafalda... - @voguemexico on Instagram
#englishlearning #englishlearners #basicenglishtips #englishbrazilianteachers #englishbrazil #englishportugal - @carolinecroccia on Instagram
Il fotografo deve innanzitutto saper tenere gli occhi aperti e riconoscere al volo una luce interessante, un contrasto tonale, una bellaccostamento tra panorama e soggetto in primo piano e così via... #fotografia #unpensieroalgiorno - @occhiodelfotografo on Instagram
En #CorredorVirtual te ayudamos a alcanzar tus objetivos 💪 ¡Sumate a nuestra comunidad!⠀ ⠀ ～⠀ #corredorvirtual #comunidadCV #carrerasvirtuales #corredorvirtualargentina #cadakilometrocuenta #modocompetencia #entrenaencuarentena #cuarentenadeportiva #entrenaencasa #runningargentina #runargentina #comunidadrunnersar⠀ - @corredorvirtual on Instagram
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Curtam nossas redes sociais Facebook, Instagram, Pinterest e Telegram Acessem o nosso site, cadastrate o seu grupo ou sua empresa e seja uma parceiro e vamos ir além. ⠀ #bike #ciclismo #mtb #cycling #alemdopedal #saude - @alemdopedal on Instagram
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•. . 🏋🏽♀️|Utilizo este ejercicio como desarrollo integro donde tratar de dominar este movimiento implica una combinación de fuerza, estabilidad y tensión del tronco y una demanda considerable de movilidad y flexibilidad. . 👉🏽|Como se realiza la Sentadilla de Arranque? . 1️⃣ Barra sobre la cabeza , manteniendo una apertura cómoda de los pies donde quede ubicada la cadera, los pies apuntan levemente hacia afuera. Manteniendo la barra hacia arriba, realizamos una rotación externa de los hombros(una referencia seria intentar mostras nuestras axilas ) . Esto es lo que denominamos ‘hombros activos’. Antes de comenzar la acción de descender bajando la cadera realizamos una inspiracion de aire para tener mayor estabilidad y así activar la musculatura profunda del abdomen. 2️⃣ La sentadilla: Comenzamos a bajar llevando la mayor parte de nuestro peso hacia los talones y priorizando que nuestras rodillas bajen describiendo una línea perpendicular sobre los dedos de nuestros pies. . 3️⃣ Manteniendo tensión del tronco y de los hombros, controlamos la barra sobre nuestro centro de gravedad. Una vez hemos alcanzado la máxima profundidad comenzamos la fase de ascenso empujando firmemente con los talones. . 💡|Consideraciones a tener en cuenta . Es recomendable aprender el movimiento con bastón antes de añadir peso. Desde diferentes planos se observaran algunas asimetrías como : . • Apoyos de los pies • Rodillas que se meten hacia adentro • En el tronco con una inclinación lateral • Semi-flexion de codos • El alumno no puede bajar hasta la cadera/ muslo • Torso se inclina hacia adelante • Los brazos no quedan sobre la cabeza . 🧐|Todos los ejercicos son un test para cada alumno y solo algunos tan exigentes como este ejercicio donde al mismo tiempo deja en evidencia nuestras debilidades donde nos muestra una carencia de fuerza de hombros, movilidad y flexibilidad hombros , de espalda , debilidad en el centro del cuerpo por una musculatura abdominal y lumbar poco entrenada. . . #sentadillasdearranque #fuerza #pf #trailrun #training #trailrunninglife #preparaciónfísica #deporteysalud #ohs #movilidadarticular #flexibility #torque #w40 - @gbasualdopf on Instagram
POR QUE AS VARIZES VOLTAM? ➡️As varizes voltam porque se trata de uma doença crônica, incurável e com um forte componente genético (80-90% da propensão para varizes é genética). AS VARIZES QUE VOLTAM SÃO AS MESMAS? ➡️Geralmente não. Porém, quando um tratamento é descontinuado antes do fechamento completo de uma veia doente, ela pode sim ao longo do tempo voltar a aumentar de calibre e reaparecer. O QUE FAZER PARA EVITAR NOVAS VARIZES? ➡️ Manter-se no peso adequado ➡️ Realizar atividade física regular (para manter a musculatura forte que é fundamental para o retorno venoso) ➡️ Evitar uso de hormônios ➡️Uso de meia elástica ➡️ Cuidar-se nas gestações (uso de meia elástica, controle peso, manter atividade física) ➡️ Realizar manutenção do tratamento (com reavaliação anual e tratamento precoce de novas varizes ou vasinhos) #varizes #varizescomoevitar #vasinhos #cuidadosvasculares #flebologia #saúde #pernassaudaveis - @draanabittencourt on Instagram
#LeTempsEstVenu⏰ de poser les premières pierres d’un modèle de développement solidaire et compatible avec les limites de notre planète 🌍 👉letempsestvenu.org - @fred_testot on Instagram
Cuando lo encuentras, quieres lanzarte en cuerpo y alma y no dejarlo. ¿Cuál es el tuyo? #PatakíDeLibertad Disponible en todas las plataformas digitales. #Carnal #BuenaFe #AmigosDeBuenaFe #MusicadeCuba #MusicaCubana #LatinMusic #MusicaLatina #LatinMusic #quotes #frases #Spotify #Deezer #amazonmusic #googleplay #youtubemusic #youtube #applemusic #itunes - @buenafe on Instagram
Com essa galera não tem tempo ruim. Faça sol ou faça chuva, estamos nas pistas, seja em treino ou provas! #lokosdobras #corredoresdamagini #pegadadorio #abatatataassando #somais1k #noisbebemascorre #maniadeasfalto #thebarbasrunners #teamrunone #equipemapa #mafiarunners #amigosrunners #vaicorrer #esportenarua #estilocorrida #maniadecorrida #familiacorrida #falandodecorrida #correpramudar #powerrunners #runner #litoralrun #running #runningman #thebestrunners #osvigaristasrunners - @lokosdobras on Instagram
¿Por qué los hombres pueden mostrar pezón y las mujeres tienen que esconder pezón? (🤔)(❓) ¡Pechos Fuera! Link in BIO www.pechosfuera.com - @pechosfueramagazine on Instagram
- Contemplem os céus! Marte será aquela estrela avermelhada ao lado da Lua.
- Citas
Onze eigen #podcast is een feit! In de eerste aflevering hoor je hoe onze collega’s Xanne & Sander in gesprek gaan met onze directeur en oprichter Jannet Vaessen. Ze vertelt over 15 jaar WOMEN Inc., haar persoonlijke leven, de hoogtepunten en de toekomst. Luister hem op onze jubileumpagina of in je favoriete podcastapp! Check de #linkinbio. #festival #jubileum - @women_inc on Instagram
Trabajando para usted desde 2016: sigue @512_tr a las 23:00 en directo desde Puente Alto. Cumplimos cuatro años 👦🏾 esto es un reventón. Venga a pasarlo bien. LINK EN BIO - @clubconstructions on Instagram
Aí vai um spoiler: seguro de vida em grupo e seguro individual não são a mesma coisa! Deslize para o lado e descubra todas as vantagens de ter um seguro todinho seu ;) Ah, e não esqueça: clicando no link da bio você acessa o nosso portal e vira expert no assunto. #MAPFREExplica #AiEuVIMAPFRE - @mapfrebr on Instagram
Não adianta você ter uma idéia brilhante e não por em prática! Comece a agir de onde você está. Não existe o melhor momento...Não espere pra ficar pronto... Você tem que começar! E se gostar do post, marque um amigo para ler isso e nos sigam, pois, é muito importante para nós continuarmos com esse projeto! 🏆❤ - @agenciasabins on Instagram
Escolhi essa frase de Peter Drucker para essa terça-feira como uma inspiração de um dos maiores escritores e considerado o pai da administração. Eu como empreendedora sei que começar um negócio não é fácil e mais difícil ainda é ter coragem para arriscar. Além de ter coragem e resiliência, é preciso ser FORTE o sufuciente para assumir o risco, pois se não nos arriscarmos certamente não teremos a oportunidade de sermos empreendedores realizados, pois sempre ficará aquela dúvida Se eu tivesse arriscado, será que teria dado certo? Boa semana pessoal! #CarlaSarni - @dracarla.sarni on Instagram
Domingou! Parabéns corredores pelos treinos e momentos inesquecíveis na corrida! Seguimos fortes mantendo essa 🔥sempre acesa! . . . . Esse Mural é apoiado por: @mysafesport. Corra com proteção e segurança. A MySafeSport possui central de emergência on-line com ligação gratuita, 24h por dia 7 dias por semana. Você também pode contar com o seguro atleta internacional, para varias modalidades esportivas. . . Ative o 🔖Cupom: JACORREUHOJE (e tenha 10% de desconto!) . . 🌐Maiores informações acesse link na Bio. . . . 📷Quer ver sua foto no Mural + Top do Insta❓ ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ . 👉🏻Siga @jacorreuhoje 👉🏻Marque #jacorreuhoje . . 🚫 Perfis privados, infelizmente não será possível baixar as fotos. . #JaCorreuHoje #MySafeSport #Corrida #Marathon #halfmarathon #RunHappy #Run #CorridaDeRua #Maratona #MeiaMaratona #correrecompartilhar #medalmonday #runseries #saosilvestre #eusonhoecorroatras #running #runwithus #todosportodos #quarentreino #run2020 #Motivapg - @jacorreuhoje on Instagram
Quesia na versão 4.2 🧘🏼♀️🍀 - @quesinhamaiden on Instagram
Si eres maratonista, eres parte de ese 1% de la población que ha corrido 42.195 kms. Sabes que todo lo que te propongas lo puedes lograr. Feliz #DíaDelMaratonista #EntreRunners #Corredor #Run #Runner #Running #Instarunners #runnersofinstagram #HappyRunner #Inspiración #Motivación #Inspiration #Motivation #RunningMotivation #RunningInspiration #runderful #runderfullife #Runtastic #runnerscommunity #runningtips - @entre_runners on Instagram
Ótima sexta-feira 🏃🏽♀️🏃🏻♂️ #USEMASCARA #FAMILIACORRIDA - @familia_corrida on Instagram
- Coaching
- Grow Together
- auch....
Só porque eu amo rosa 😍🌹.... Antes de rosa , depois de rosa.... Mesmo gordinha sempre gostei de usar um coloridinho..... 🎯Gurias .... chega de se esconder atrás da roupa preta .... se não está feliz com o corpo, muda teus hábitos e tudo fluirá... 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌😚🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #boasexta #mudança #mulheresquetreinam #antesedurante #antesedepoisfitnes #antesedepoisemagrecimento #mudancadehabito #borasemexer #acrediteemvoce #vocetambemconsegue #atividadefisica #treinosdiarios #exerciciofisico #novoshabitos #buscandosaude #boaforma #melhorversao #autoestima #vidafitness #reeducandoamente #reeducaçãoalimentar - @paty_afina on Instagram
Yom Kipur, el día del perdón, es considerado por el judaísmo como el día más santo y más solemne del año. Según la fe judía en este día Dios sella todos los decretos para el año que comienza. Desde Israel deseamos a todos que sean inscritos y sellados en el libro de la vida. ¡Gmar Jatima Tova! - @israelenespanol on Instagram
Es el rayo siestificador mi loqui!!! A MIMIR😴😴😴 . . . . #altamezcla #disensa #holcim #memesespañol #memes #memesgraciosos #memesenespañol #memeslatinos #memesdivertidos - @altamezcla on Instagram
VOCÊ NÃO É DEFINIDO PELOS SEUS PROBLEMAS! . #amor #biblia #processos #deus - @lucaspaivae on Instagram
We do it 1km at a time. Our legs do the running, our minds the pacing, our hearts the pushing while we never stop chatting and laughing! Weve walked through rivers, been carried, transported by boat, escorted by police, joined by friends and photogtaphed while seeing the best sunrises enroute the most beautiful routes. Its the simple things in life. #Thankful #RunningWithRializeJoubert #Comrades2021🤞 #RunningBuddies - @karienbass on Instagram
La felicidad no esta en las cosas, si no en nosotros mismos. La buena energía que nos transmite el compartir con todos vosotros nuestra pasión hace posible que todo lo malo quede atrás! 🇬🇧 Happiness is not in things, if not in ourselves. The good energy transmitted by sharing our passion with all of you makes it possible for all the bad moments to be left behind... @kike.utrera @nahirromano.dancer #kikeynahir_official - @kikeynahir_official on Instagram
Uma semana linda ☀️ e eu correndo dentro de casa. Hoje que é dia de corrida na rua, chuva. ☔️ Mas vocês já me conhecem e sabem que não tem chuvinha que me prenda. Planejei cumprir mais uma prova de corrida virtual e não iria deixar pra depois. Correndo dentro do apartamento eu perdi muito em velocidade e agilidade, porém, ganhei resistência. Se antes, correr 3km parecia impossível, mais do que isso então, estava fora dos meus planos. Hoje é dia da primeira etapa do Circuito Corra pela Vida da @sprintfinal_oficial . Entreguei 7km da campanha Setembro Amarelo e sem planejar, já ultrapassei a meta de correr provas de 5km em 2020. Que venham as próximas né @renataluzpsicopedagoga ? 🏃🏽♀️ @lucianatschmidt - @juntasnacorrida on Instagram
“Caras vemos infecciones no sabemos” un interesante en vivo el de hoy!!! Les dejamos la infografía complementaria para que la puedan revisar con calma #infeccionesdetransmisiónsexual #espaciosamigablesparaadolescentes #cesfamexternovaldivia - @adolescentescesfamexterno on Instagram
- sense of life
¡Vive más, vive mejor! 💙✨ - @walmartpr on Instagram
No me gusta abusar de la suerte ni llamar suerte a lo que me merezco. #Vísceras #Amor #Desamor #Relato #Cuento #Microcuento #Frases #FrasesBonitas #FrasesEnEspañol #FrasesDeAmor #FrasesDeLibros #Jam #PicOfTheDay #PhotoOfTheDay #Libros #Literatura - @_visceras_ on Instagram
- Citas para el alma
Sr. Everaldo da Silva Fonseca, um senhor de 62 anos que trabalha como vigilante, estava com a esposa internada em um hospital em Gravataí/RS e foi visitá-la. . Durante a visita, foi acusado injustamente de roubo e teve sua mochila (com uniforme de trabalho e marmita) revirada por um segurança que além de humilhá-lo, o agrediu fisicamente. . Sua esposa, a Sra. Maria Goncalves Lopes, sofreu uma parada cardiorrespiratória - ela MORREU enquanto gritava aos seguranças que parassem de agredir o seu marido. Fonte: Canal reload Brasil, 2020. . ——————— . Seu Everaldo, homem preto e trabalhador. Um senhor que não tinha outra intenção, a não ser visitar sua companheira, teve sua dignidade roubada por um ato doentil e estrutural. . Doentil sim, porque não há outra explicação para achar alguém inferior por sua cor de pele, e estrutural porque infelizmente, nossa sociedade foi construída em bases racistas, uma triste herança do colonialismo. Julgamento contraditório seguido de humilhação e perda... essa é uma realidade que o povo preto conhece bem. . O grito de D. Maria é o mesmo grito desesperado de pretos e pretas que assistiram/assistem seus entes queridos serem injustiçados sem poder se defender. . Meu sentimento e força a seu Everaldo. ✊🏿 O senhor não está sozinho e nós não vamos deixar esse infeliz ato ser esquecido! . E AÍ, ATÉ QUANDO?! #EAíAtéQuando - @thbarbosa on Instagram
Hoy se conmemoran 44 años de La noche de los lápices, durante la última dictadura militar uno de los focos de mayor represión por parte del Estado terrorista fue la juventud. Esa noche 10 estudiantes de la plata fueron secuestradxs y torturadxs por la policía de la provincia de Buenos Aires, solo 4 de ellxs lograron sobrevivir. Aunque estas muertes fueron una de las muchas llevadas a cabo por el gobierno militar en los años de la dictadura, paso a simbolizar el accionar contra los y las jóvenes en esa época, vistos como enemigos de la lógica perversa que los militares intentaron imponer mediante el terror. La juventud de esa época soñó con un futuro distinto, uno donde la injusticia y la violencia que copaban a Latinoamérica y el mundo dejen de ser la normalidad en nuestras vidas y podamos entendernos como hermanos y hermanas, esa bandera es la que lxs jovenes de hoy volvemos a levantar y con ella exigimos memoria, verdad y justicia. Podrán arrancar todas las flores, pero no podrán detener la primavera de la juventud. Hoy más que nunca, por el presente y por el futuro, los lápices siguen escribiendo ✊ - @jovenesporelclima_rosario on Instagram
- A tour around the world
Esta frase del Gurú nos habla de la naturaleza humana. Las emociones basicas nos constituyen. Las mas basicas son un continuo y se reconocen como la misma: el amor. El amor ha sido la emocion que permite que una madre cuide a su bebe hasta que se proteja a si mismo. Ergo, somos amor... - @albertolindner on Instagram
- Dalai Lama
Só mais um pouquinho! - @rachelanon on Instagram
- YOGA Phrases
E aí??? - @resilienciarunners on Instagram
- Editorial article example
- bric a brac
- Fit Girl Quotes
Bom dia! se não puder fazer tudo, faça tudo que puder. Bom sábado a todos. 💪😁🏃👏👏 - @tododia5km on Instagram
Ⓞ ⓞⓓⓘⓞ ⓠⓤⓔ ⓥⓞⓒⓔ ⓢⓔⓜⓔⓘⓐ ❤ Hoje eu quero indicar um filme maravilhoso e de extrema importância. Sinopse: Starr Carter é uma adolescente negra que presencia o assassinato de Khalil, seu melhor amigo, por um policial branco. Ela é forçada a testemunhar no tribunal por ser a única pessoa presente na cena do crime. Mesmo sofrendo uma série de chantagens, ela está disposta a dizer a verdade pela honra de seu amigo, custe o que custar. Nota: ☆☆☆☆☆ Ps: Em breve vou fazer uma publicação sobre o livro. #oodioquevocesemeia #livros #books #starrcarter #filmes - @perdidanoslivrospnl on Instagram
Ei, está muito difícil segurar onda na pandemia, né? Mas, se você está estourando por qualquer coisinha, com dificuldade pra dormir ou até mais agitada, fique ligada: seu corpo pode estar te avisando que você precisa relaxar um pouco. Se cuide! - @tarjarosaoficial on Instagram
Bom dia !!!.😆 Não se sabote, Se supere!👊 Ótimo domingo a todos!!!. - @tododia5km on Instagram
FACHO EN PIEL DE OVEJA │ Todxs hemos visto al ahora “social demócrata” Joaquín Lavín participando en programas de todos los canales televisivos en un claro intento por lavar su imagen y aparecer como posible candidato presidencial para las próximas elecciones. En las últimas semanas, #JoaquínLobín ha hecho público que está de acuerdo con una nueva constitución, un acto completamente populista para que la gente olvide la verdad: Joaquín Lavín fue parte fundamental de la instauración del modelo económico que nos tiene enfermxs, endeudadxs y empobrecidxs. Fue Lavín, en conjunto con los demás Chicago Boys, particularmente Cristián Larroulet y Jaime Guzmán quienes impusieron el modelo neoliberal que buscamos destruir. En el nuevo Chile no debe haber cabida para lxs hijxs del régimen de Pinochet. -/-APRUEBO -/-CONVENCIÓN CONSTITUYENTE ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #joaquinlavin #nuevaconstitucion #apruebo #lascondes #neoliberalismo #chile - @femlascondes on Instagram
Quantas vezes você continuou seguindo um perfil que não te fazia bem por achar que não era necessário - ou de bom tom - dar unfollow? Não existe nenhuma regra de etiqueta digital que nos obrigue a continuar consumindo conteúdos que podem ser violentos para a nossa estadia na internet. Parece óbvio, mas se te faz mal, você não precisa seguir. ⠀⠀⠀⠀ Para muitas pessoas podem surgir dúvidas sobre até que ponto “deixar de seguir” é uma ferramenta de proteção e precaução contra gatilhos - e quando se torna um mecanismo que nos fecha em uma bolha. Para entender essa diferença, basta encararmos o unfollow como um filtro, e não como uma barreira: deixar de seguir é uma tentativa de filtrar aquilo que a gente quer ter contato, quer interagir ou engajar na nossa rotina digital. É como escolher o nosso círculo de amizades na vida real ou decidirmos com quem compartilhamos os nossos momentos. Mas isso não é de forma alguma um impeditivo ou uma barreira para que a gente nunca mais precise lidar com aquilo que não gostamos de ver, ler ou consumir. ⠀⠀⠀⠀ Antes de qualquer coisa é preciso lembrar que a terapia do unfollow também é um convite para a auto-observação e para a percepção das nossas vulnerabilidades. Vale a reflexão: o que nesse perfil / conteúdo me desperta determinado sentimento? Qual a origem dessa sensação em mim? ⠀⠀⠀⠀ Como sabemos que nem sempre é fácil perceber o que anda nos fazendo mal no feed, separamos 4 perguntas no álbum para identificar se um perfil ou conteúdo está sendo nocivo pra você. ⠀⠀⠀⠀ E por aí, qual a sua relação com o unfollow? Você sente dificuldade em deixar de acompanhar algum perfil ou conteúdo? ⠀⠀⠀⠀ #ainternetqueagentequer #terapiadounfollow - @contente.vc on Instagram
- Cavez
Os desconfortos desta nova maneira de dar aulas em 2020 são muitos: com o trabalho virtual, com a equipe gestora, com a insegurança de saber se os alunos estão sendo auxiliados... Mas você não está sozinho. Conheça o movimento Saúde Emocional de A a Z e conte com a gente. #ParaSentirParaEnsinar - @novaescola on Instagram
Lamentamos comunicar el fallecimiento de nuestro compañero Diego Paredes. Lorena, Kini, la familia de Ecosport os acompaña en el sentimiento en estos momentos tan difíciles. Sabéis que nos tenéis a vuestra disposición para lo que necesitéis. D.E.P. Diego Paredes - @triatlonecosport on Instagram
3/ 15 está aí meu resumo . Exercícios ✔️ Água ✔️ Exercícios ✔️ Alimentação ✔️ #reeducaoalimentar #trintandosaudavelcomaylla #amorpropriosempre #sejaincentivador - @ayllagomes42 on Instagram
Os imparáveis do dia parte 3 #corredoresdequebrada - @corredores_de_quebrada on Instagram
- - A FULL‼️‼️ - - 🎆Suscribite a nuestro Blog en la BIO y recibí un REGALO....🎁🎁🎁 . . . . #run #runner #running #fit #trailrunning #trailrunner #run #marathon #runners #trailrun #instarunner #instarun #psicologiadeldeporte #psicologiadeportiva #entrenatumente #correr #corredor #frases #domingo #sunday #fitness - @psico_running on Instagram
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Boa noite! @tamirespenaforte concluiu nosso Desafio 💯 km Virtual. Parabéns Atleta. #cinderelasdoasfaltooficial - @cinderelasdoasfaltooficial on Instagram
Qué pinche es la manía de estar pidiendo perdón y excusarnos por necesitar tiempo, pareciera que es el acto más imposible y egoísta que podemos pedir: necesitar tiempo. Utopías atemporales. Texto: Raúl Taiyo Diseño: Luis Chávez #UtopíasPosibles - @utopiasposibles on Instagram
Tu + Yo + #VIVRI 😍💓. ¡Vamos piénsalo!. Cuando compras la cajita morada de #vivri, no sólo estás comprando un kit de productos,también estás comprando la asesoría de esa persona quien te ayudará a alcanzar tu mejor versión 😉. Por eso es muy importante antes de realizar el pago analices si esta persona está dispuesta a estar pendiente de ti,de tus dudas, de motivarte cada día para conseguir tu objetivo y darte toda la información necesaria para alcanzar tu mejor versión 🏁. Contáctame para una asesoría 📱3165346580 #vivriconcinthia #vivrichallenge #asesoria #ventas #reddemercadeo #bestchoice #fitness #wellness #health #estilodevida #retovivribarranquilla #retovivribarranquillaoficial #vivribarranquilla #vivribarranquillaoficial #barranquilla #vivribogota #bogota #retovibribogota #vivricartagena #cartagena #retovivricartagena #vivrisantamarta #retovivrisantamarta #retovivrimonteria #retovivrivalledupar - @retovivribogota on Instagram
Boa noite! @francescattomarilei concluiu nosso Desafio 💯 km Virtual. Parabéns Atleta. #cinderelasdoasfaltooficial - @cinderelasdoasfaltooficial on Instagram
- FRASES
Il #panorama difficilmente è il vero protagonista. Colloca un soggetto in primo piano e vedrai come la foto risulterà più interessante! Seguici! #fotografia - @occhiodelfotografo on Instagram
- Pensamentos frases
Hey Aldaciosa, o fim de semana chegou! E você já sorriu hoje? . #saturdaymood #aldaciosa #sorrirpravida - @aldaciosa on Instagram
A nossa homenagem a todos os pais da família ECOS !!! Feliz dia dos Pais !!! __________ @ecos.corrida.bike #🏃🏻 #🚴🏻♂️ #💚 - @ecos.corrida.bike on Instagram
Repost do @drmarcionutels Café da manhã prático e saudável: Veja abaixo 10 benefícios já provados da prática do jejum intermitente: 1- Promove queima de gordura corporal 2- Melhora a sensibilidade a insulina 3- Melhora o funcionamento do metabolismo 4- Pode contribuir na reversão do diabetes 5- Melhora função cerebral (aumenta BDNF) 6- Melhora da esteatose hepática (fígado gorduroso) 7- Contribui para o tratamento da hipertensão 8- Contribui no tratamento de alguns tipos de câncer (dependende de glucose). 9- Melhora a dislipidemia 10- Reduz a inflamação do corpo Agora me responde uma coisa, você já pratica o jejum intermitente? Sim ou não? Tem alguma dúvida? Deixa aqui 👇🏻nos comentários. Faça uma excelente semana! 🙏🏻 • #DrMarcioNutels #EmagrecerComendoBem #desafiopowerperfect #JejumIntermitente - @jeffersonfeijocoach on Instagram
Hacer un disco, es inventarse un mundo.... no es seguir un rumbo. #BlancoyNegro. Las cosas como son. - @ricardoarjona on Instagram
Nosso mural Inspiração Princesas que Correm na área 👸 👑 💖 Quer sair em nossos mosaicos? Basta seguir @princesasquecorrem e usar a tag #princesasquecorrem #euvistoprincesasquecorrem #desafiodave #desafiodave2020 - @princesasquecorrem on Instagram
Boa noite! @larissalouzich concluiu nosso Desafio 💯 km Virtual. Parabéns Atleta. #cinderelasdoasfaltooficial - @cinderelasdoasfaltooficial on Instagram
Bom dia! o corpo consegue o que a mente acredita - @tododia5km on Instagram
🌟 No dejes que los comentarios externos te corten las alas, al final del día somos nosotros los que decidimos la importancia y el poder de esas palabras 💫 - 🌟 ¡DECIDE DARLE MÁS PODER A TUS PROPIAS PALABRAS! -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si quieres ver más contenido como este, ACTIVA LAS NOTIFICACIONES 🔔📣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏅 Síguenos 👉 @inspirandoguate -⠀⠀ 📸 @gonzalzfrank 🔝🙌 - - - - - - - - - - -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Inspirandoguate #Frases #visionarios #actitudpositiva #yopiensoenpositivo #positivismo #mentepositiva #Escritos #guatepositiva #guatemaya #guatelinda #quepeladoguate #motivaciondiaria #frasesquemotivan #visionarios #sabiduria #guateimpresionante - @inspirandoguate on Instagram
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Y pensar qué hay gente que no agradece los reconocimientos ... capitulo primero volver a valorar acciones directas que sorprenden. 😃 - @jorge.kurrle on Instagram
Nunca lo olvides. . . . #mexico #mexicocity #cdmx #monterrey #jalisco #mexico #mexicocity #cdmx #monterrey #jalisco #run #running #runner #runners #instarunners #runninggirl #runnersofinstagram #instarun #runforfun #runnersworld #runnerscommunity - @runner.factory on Instagram
Que hacer ejercicio sea una forma de consentir a tu cuerpo, no de castigarlo. #EntreRunners #Corredor #Run #Runner #Running #Instarunners #runnersofinstagram #corriendosoyfeliz #HappyRunner #Inspiración #Motivación #Inspiration #Motivation #RunningMotivation #RunningInspiration #runderful #runderfullife #Runtastic #runnerscommunity #runningtips #health #healthylifestyle - @entre_runners on Instagram
#MeComíAOshoYSusLibrosDeAutoayuda . Con el “ridículo”, aclaro: Exponerme en llanto y contar mis oscuridades no me hace sentir débil ni vulnerable. Entiendo y creo que a través de las experiencias ajenas podemos reconocernos y sentirnos de modos distintos y ayudarnos todxs a la vez. Para esto me gusta usar las redes. . Lidiar con mi dolor en silencio sin que nadie se entere, PARA MI, es gastar energía al pepe. Si tengo que pasarme una semana llorando a papá, que por lo menos sirva para hacernos pensar a todxs cómo estamos gestionando nuestras emociones. Así es como siento que estoy siendo útil a la humanidaTTT. Está es MI verdad, es MI método, si vos tenés otro, es perfecto también💩💩💩 . Ahora sí, ¿cómo me di cuenta que había emociones bloqueadas pendientes de liberar? ◉Empecé a sentirme incómoda en mi cuerpo -mis rutinas de vaciado normales (yoga, patinar, bailar BSB) no eran suficientes-. ◉El sueño se me descolocó: despertares incoherentes durante la madrugada entre las 3 y las 5 (esto tiene una explicación desde la química cerebral cuando hay daño físico y/o emocional - lo tratamos desde la #DBT) ◉Sentí la necesidad de anestesiarme -abstraerme de la realidad-. Tengo una anécdota #TanMariana para contarles😝: cuando hice el duelo de mi matrimonio estuve 5 meses enganchada al Fernet y a los miorelajantes🤦🏼♀️ hasta que me rescaté de un sopapo ◉La sensación de levantarme por la mañana carecía de sentido. . ¿Qué hice? ME RESPONSABILICÉ de my💩 y pedí ayuda. Una buena terapia de choque(ya hablaremos de ello en otro momento), invocar a Kali cada día para que me ayude a romper la coraza y MUCHO amor propio entre medio. . En esta estoy. Pero, la moraleja del asunto: RECONOCERNOS en nuestra realidad es lo que nos va a ayudar a salir de donde estamos tan incómodxs. Si nos mentimos, si nos negamos, si seguimos jugando el papel de víctimas en silencio mientras miramos para otro lado, la 💩 se acumula y, en algún momento, va a estallar la bomba por los aires. . Tener prácticas diarias de consciencia plena nos permite reconocernos en los momentos de estrés emocional y rescatarnos de nuestro propio enrosque. ESTO es vivir conscientes. ¿Qué opinan del asunto? . #herramientas - @pomelo.darling on Instagram
Hoy comienzo con el RETO #10díascreativos inspirado por @mariaphilibert y @alanroll... no existe un orden, días ni horas específicas, si quieres poner a prueba tu creatividad sólo únete 📸⠀ ⠀ Mientras la cuarentena nos permite salir... Hagamos un poquito de edición, no necesitas ser experto o experta, solamente querer divertirte ✨👌⠀ ⠀ Foto en #3D⠀ ⠀ #10díascreativos #foto3d #reto #disfrutatuazotea #creatividad #overapp #confinamiento #quedatencasa #covid-19 #oaxacamexico #oaxacatravel #photooftheday #picoftheday #viajeras_mexicanas #f4f #photography #photoshoot #instamood #creativosMX ⠀ - @christravelnotes on Instagram
