sᴜᴇɴ̃ᴏ ᴅᴇ ᴘᴇǫᴜᴇɴ̃ᴏs 【BNHA】 - ᴄᴀᴘ.14: ᴇꜱᴀ ᴇꜱ ʟᴀ ɪᴅᴇᴀ, ᴏᴄʜᴀᴋᴏ-ꜱᴀɴ
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Estos días son para meditar y reflexionar. Atraer lo que quieras que los portales están abiertos. Mañana recuerden que hay meditación masiva a las 11:45. #despertarespiritual #consciencia #meditacion #encuentroscercanos - @rama.redcreativa on Instagram
Traducción de comics de The owl house - sirenas UA
Un nuevo Izuku
La diferencia entre una persona tatuada y una sin tatuajes, es que a una persona tatuada le vale 3 barrancos de 💩 si alguien no los tiene. - @inkladies507 on Instagram
Traducción de comics de The owl house - sirenas UA
Hola! Les presentamos una guía práctica de ejercicios para mejorar la postura! . Ideal para relajar la musculatura y fortalecer🙌 . A levantarse de la silla/cama y realizarlos para lograr una mayor circulación sanguínea y evitar el sedentarismo de la cuarentena 🙌🙌 . . . #masajesdescontracturantes #masajesdeportivos #ironhand #entrenamientoencasa #mejorarlapostura #cuarentena #sedentarismo #espalda #movimiento - @ironhandmasajes on Instagram
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Latte Cookie
Me👀🤨 Follow us👉🏻 @hispanic.problems #hispanicproblems - @hispanic.problems on Instagram
Estoy en... Naruto!?
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⭐ Tanjiro x tu ✨💗💖(otra pequeña demonio)✨💗💖 - Cap 5
DouAka/AkaDou supremacy 🛐 - #93
- Frases
Tem mãe assim aqui ?! 🙋♀️ que faz tudo pelo filho 💚 se sim clique 02x na tela 👍 . . #guiadefestaszn #zonanortesp #zonanortedesp #znlovers #znsp #eventoszn #festeiraszn #festaszn #zonanorte #dicasfestas #eventosp #dicadefesta #dicaszn #blogdefesta #blogfesta #mamaesfesteiras #mamães #mães - @guiadefestaszn on Instagram
El nuevo Izuku
♤No tengo espacio entonces no puedo hacer edits♤
Essa foto era de 2018 mas vale muito pra hoje. Você já percebeu que seu maior inimigo é você mesmo? Tudo que acontece com você faz parte daquela lei do 90/10. 90% é responsabilidade sua. 10% são fatores incontroláveis. Aqui a palavra chave é: autorresponsabilidade. Se o projeto 2020 falhou é porque a culpa foi sua infelizmente. Mas. Porém. Todavia. Contudo. No entanto. Ainda há tempo pra retomar seus planos, suas metas. O ano ainda não acabou. Corra atrás de qualquer que seja sua meta e vai ver não está impossível nem inalcançável. Pare de colocar culpa nas coisas e comece a agir mais. Você não precisa de motivação / energia / mantra cósmico / xamanismo / cogumelo do sol / as paradinhas pra crescer. Só precisa abaixar a cabeça e fazer o que tem que ser feito. São meus votos. Gostou? Então manda aí sua opinião. Um grande abraço. #DrMozartMorais #timemorais #curitiba #curitibacool #curitiba360 #cwb #quarentenaativa #medicinaesportiva #saúde #saudeemprimeirolugar #MedicinaIntegrativa #desafio #maratonista #curitibacorre #jiujitsu #muaythai #fisiculturismo #Ifbb #IfbbPr #IfbbParaná #wellness #fitness #longevidade #Unbroken #Crossfit #Tormetodologia #SouTor #TimeDrMozartMorais Facebook.com/drmozartmorais Instagram: @drmozartmorais Web: www.drmozartmorais. Av Visconde de Guarapuava 4628. Ala DOC. Sala 902. Fone 99213-5029 / 3077-5029 Curitiba / PR - Brasil. Este texto não substitui uma consulta médica. Meramente informativo. Procure seu médico. - @drmozartmorais on Instagram
Amándote (Diabolik Lovers X TN), (chica alfa) - Ficha del Personaje
- Fix your Posture
Anyone wanna see my notes app analysis on how Saiki and his powers are a metaphor for autism
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@sureshraina3 you were one of the most complete and influential fielders in the world, extremely energetic and impactful. There was never a dull moment with you around. Congratulations on your outstanding career, specially with the white ball. The first Indian cricketer to score a 100 in all three formats. Wishing you all the very best in whatever you choose to do! #rainafollowssuit #happyretirement #thankyouraina - @coach_rsridhar on Instagram
DouAka/AkaDou supremacy 🛐 - #93
Jibaku Shonen Hanako Kun (Shipp) - besos hananene + extra
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⭐ Tanjiro x tu ✨💗💖(otra pequeña demonio)✨💗💖
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Dibujos
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Holiiisii para navidad quiero esto miren ay me lo asen UwU 🥰🥰🥰🥰🥳😨💗😘😍✋👍✊👊👱♀️
Un nuevo Izuku
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LEE KNOW & HAN
Mha🧐 @drogatidipalestraofficial #drogatidipalestra #fitness #gym #petto #dedizione #motivation #motivazione #fit #strong #bicipite #palestra #allenamento - @drogatidipalestraofficial on Instagram
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Me es graciosos
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Yo tuve una de esas Psicologa muy buena!!!! 🤣🤣🤣😘 @garciaacevessara - @morrisdealba on Instagram
Jibaku Shonen Hanako Kun (Shipp) - 2k 😱😱😱😱😱
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Traducción de comics de The owl house - sirenas UA
|La hija de Haruchiyo Sanzu|
Ya saben, cuando haya una noticia científica😜 y no lo tengas claro manda una señal. Cosas de @julian87nicolas La #papuSeñal 😂😂😂 Comenta si te pasa - @jasantaolalla on Instagram
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Happy wedding anniversary shaan anna bka bhabhi❤❤😍😍 - @_kunal_poojary on Instagram
- Ojalá inviten a un par de médicos tambien 🤣
Quem é você? - @carrossel__ on Instagram
A obesidade e o sobre peso hoje em dia são considerados um problema de saúde pública, afetando assim a qualidade de vida e provocando doenças em milhares de pessoas do mundo todo. Estão associados a diversas doenças como : hipertensão arterial, diabetes, doenças cardíacas, osteoartrite e transtornos de ansiedade entre outras. O fato é que problemas de saúde em obesos são muito mais comuns. Pense, reflita. Como você esta?? Sobrepeso, obeso??? - @jessycoach_ on Instagram
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Salut tout le monde😊 Jai posté le prologue🙈 Vous pouvez aller le voir. Mon compte Wattpad : Sarahgarcon23 #partagezcettephoto #wattpadlivre #wattpadfrance #instagram @chr_issy_097 @_aunella_ @_tyna04_ @ty_ty_873 @lourdhemie @tinee140 @magenafidele @rom_art_photography @riane_garcon @wattpadindia @wattpad @instagram - @sasounia_books on Instagram
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Buenos días hermanos, conocidos o no... este mensaje va dirigido a todos aquellos que andan atacados, preocupados, desconcertados y hasta molestos con Dios, por las cosas que están sucediendo en el mundo, pero en especial en nuestro país Venezuela, ahora con la llegada de la pandemia conocida como COVID-19. He escuchado a muchos decir: YA LLEGAMOS AL LLEGADERO o ESTO SE LO LLEVO QUIEN LO TRAJO, ESTO ERA LO QUE NOS FALTABA, NO BASTA CON EL HAMBRE LA POBRESA LA MISERIA, SI NO QUE AHORA SI NOS VAMOS A MORIR TODOS PORQUE SI OTROS PAISES NO HAN SALIDO ILESOS DE ESTO COMO VA A SALIR VENEZUELA QUE NO SE CONSIGUE NADA, QUE NO HAY INSUMOS ETC... yo (como buen Cristiano) les digo, tengan calma... aprovechen el tiempo en casa (como lo pide la cuarentena dictada por las autoridades, civiles y eclesiales), para orar, limpiar, arreglar, ordenar, compartir con la familia (no festejar, porque lo que pasa no es juego ni motivo de celebración... es algo grave) pero siempre manteniendo las medidas de prevención sugeridas por los organismos de salud mundial, que luchan a cada minuto para que salgamos airosos en su mayoría de esta terrible pandemia. Algo que no vemos (y que también sucede por el grado de alarmismo que le han impreso los medios de comunicación al asunto) es que hay enfermedades mucho más mortales, y de vieja data que el COVID-19, y que tratamos como algo común hasta el punto de no temerles y de acostumbrarnos a ellas en nuestro diario andar por el mundo, sin importarle a la gran mayoría... por no ser afecciones de salud que puedan contagiarse de persona a persona (en algunos casos) pero que si buscamos un poco y nos interesamos por los hermanos que han sufrido o sufren de alguna de estas afecciones de las que les hablo podríamos comprender que estás enfermedades han cobrado más vidas a lo largo de la historia, y el estar alejados de Dios, el aumento de peleas, guerras y para no irnos muy lejos, el grado de intolerancia que a veces tenemos con el vecino, con la persona que comparte espacio geográfico conmigo han hecho que día a día se incrementen, y hayan muchos casos de cáncer (de todo tipo), de VIH. Continúa en el próximo post... - @alexander_mendez_1 on Instagram
Boa semana a todos!!!!!! #colanomarcolla #thiagomarcolla #marcollateam #braziliantrainingteam #bikini #bikinifitness #welness #bodyfitness #consultoriafuncionasim #womensphysique #saúde #coach #treinador #musculação #healthy #treinoconsciente #nikebrasil #projetoverão #bodybuilding #treino #athletes #sportbatel #studiocorpolivre #endorfina #lifestyle #personaltrainer #newbalancebrasil #consultoria #consultoriaonline - @thiagomarcolla on Instagram
Nível de distanciamento 🙏🏽 - @fabiobernardooficial on Instagram
Perfeito!! @go_bike_team @gobikefitting @gobikesalvador - @gobikesalvador on Instagram
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Enna kannamma🥺 Follow @attuliyangal__memes 💓 @attuliyangal__memes 💓 @attuliyangal__memes 💓 @attuliyangal__memes . #attuliyangalmemes #kpmc 😷Be carefull of corona.Always make 1m distance . others,Drink water once a 15min..#tamilmemesofficial #vadivelu #vadivelumemes #vadivelumemes_18plus #vadivelucomedy😂 #crushquotes #tamilbgm #vadivelu4life #tamilsonglyrics #vadivelu_version #tamilmemepage #micset #vadiveluforlife #tamiltrendingmemes #tamilmemes #tamillovebgms #tamiltiktokvideos #tamilstatusvideos #த #tamillovestatus #bigil #thalapathy63 #mokka #mokkapost #paviteacher #darbar #thalapathy64 #mokkamemes . ⚠️ 𝘿𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧 ⚠️ . 💓 Tʜɪꜱ ᴘʜᴏᴛᴏ, ᴠɪᴅᴇᴏ ᴏʀ ᴀᴜᴅɪᴏ ɪꜱ ɴᴏᴛ ᴏᴡɴᴇᴅ ʙʏ ᴏᴜʀꜱᴇʟᴠᴇꜱ. . 💓Tʜᴇ ᴄᴏᴘʏʀɪɢʜᴛ ᴄʀᴇᴅɪᴛ ɢᴏᴇꜱ ᴛᴏ ʀᴇꜱᴘᴇᴄᴛɪᴠᴇ ᴏᴡɴᴇʀꜱ. . . 💓 Tʜɪꜱ ᴠɪᴅᴇᴏ/photo ɪꜱ ɴᴏᴛ ᴜꜱᴇᴅ ғᴏʀ ɪʟʟᴇɢᴀʟ ꜱʜᴀʀɪɴɢ ᴏʀ ᴘʀᴏғɪᴛ ᴍᴀᴋɪɴɢ. . . 💓 Tʜɪꜱ ᴠɪᴅᴇᴏ/photo ɪꜱ ᴘᴜʀᴇʟʏ ғᴀɴ-ᴍᴀᴅᴇ. . . 💓 Iғ ᴀɴʏ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍ ᴍꜱɢ ᴜꜱ ᴏɴ Iɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴀɴᴅ ᴛʜᴇ ᴠɪᴅᴇᴏ ᴡɪʟʟ ʙᴇ ʀᴇᴍᴏᴠᴇᴅ. . . 💓 Nᴏ ɴᴇᴇᴅ ᴛᴏ ʀᴇᴘᴏʀᴛ ᴏʀ ꜱᴇɴᴅ ꜱᴛʀɪᴋᴇ. . 💓Credit/removal Dm @mr_attuliyam - @attuliyangal__memes on Instagram
Em uma pesquisa feita em 2019 o número de brasileiros que necessitam usar óculos, dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) são de 104 milhões — quase 50% da população. Desse enorme contingente, apenas 36 milhões conseguem ter acesso à informação de que realmente precisam da correção com o uso de óculos e lentes de contato e que os utilizam. Ou seja, os outros 68 milhões (quase o dobro dos que usam) não têm conhecimento sobre isso. Para isso também precisamos dos nossos parceiros (laboratórios): Artlens, Unilentes, Orlac,Gessé, Optivís entre outros. E não menos importante os grandes fabricantes mundiais de lentes, como Essilor, Zeiss e Hoya, que constantemente têm avançado nesse sentido e oferecido novas tecnologias e novidades. . . . . #precisamostrabalhar #saúdeocular #oftalmologista #optometrista #optica #laboratorioartlens #unilentes #sneltralux #varilux #essilor #hoya - @deboravendedoraof on Instagram
- desculpa mais eu rio disso p-p
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A gente tá vendo a flexibilização da quarentena então é super importante tomar os cuidados necessários pra gente se precaver. Pra quem não sabe o quão distante ficar dos outros vai a nossa dica 😁 Pra ficar salvo na tua mente! 👍🏾👍🏽👍🏿👍🏼👍🏻 - @geramais on Instagram
#Repost from @tayronefariasandrade with @regram.app ... Não tem fórmula mágica, o segredo é treino. Mas não queira fazer tudo sozinho, procure um profissional de Educação Física e tenha resultados mais rápidos e seguros, é ele quem passou anos estudando treinamento esportivo, biomecânica, fisiologia, anatomia, dentre outras disciplinas. - @endorfine_se on Instagram
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SIGAN 👉🏻 @we.are.hispanic 👈🏻 - - - Shared from @_cookieta - - - - - - - -. - - - - - #wearehispanic #elgranvaron #williecolon #salsaclasica #salsathrowback #hispanicsbelike #dominicansbelike #puertoricansbelike #boricuasbelike #venezuelansbelike #colombiansbelike #teampuertorico #teamdominican #memedeldia #puertorico #salseros #salsadelabuena - @we.are.hispanic on Instagram
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Bom Dia - @altinhafc on Instagram
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- Será o efeito xvideos?
Jonhson et. al. utilizaram a suplementação de #creatina (20 g/dia por 6 dias) em 18 homens e mulheres e realizaram a medida de trabalho muscular concêntrico e excêntrico no teste de extensão bilateral até a exaustão. Foi observado um aumento de 25 % nos homens e 15 % nas mulheres no trabalho muscular para o membro inferior dominante. 👉Em outro estudo, realizado com 23 homens treinados submetidos à suplementação de creatina e #treinamentodeforça periodizado para flexores de cotovelo, foi observado aumento significativo no teste de 1 RM e na massa magra após 6 semanas. 👉Os aumentos na massa corporal por meio da suplementação de creatina relatados na literatura são de 1 a 2 Kg. Esse aumento da massa corporal pode ser explicado pela retenção hídrica, pela melhora do balanço nitrogenado em longo prazo observada em levantadores de peso e, também, pelo aumento da proliferação de #célulassatélites. Fonte: Jonhson, K. D., Smodic, B. Hill, R. The effects of creatine monohydrate supplementation on muscular power and work. Med. Sci. Sports Exerc. 1997; 29: S 251. · Se você curtiu este Post clique no CURTIR. · NÃO ESQUEÇA DE ATIVAR AS NOTIFICAÇÕES! · Como fazer: Entre no Perfil @nunesnewton e vá nos 3 pontos no canto superior direito e clique “Ativar notificações de publicação” e “Ativar notificações de story” · Curta e compartilhe !!! · Marque um Amigo/Amiga que gostaria de saber estas informações ! Mais informações: https://linktr.ee/nunesnewton YoutTube: Area de Treino Invista em conhecimento: http://bit.ly/profnewton @nunesnewton #nunesnewton #treino #treinotop #creatina #treinomonstro #treinododia #supino #musculos #esporte #quadriceps #muscle #biceps #legpress #personaltrainer #exerciciofisico #personaltraining #suplementos #suplementação #creatinamaxtitanium #creatinauniversal #creatinaintegralmedica #creatinamonohidratada #creatinahardcore - @nunesnewton on Instagram
Arre Mrs. S****** Kaur Ji 🙊🙊 #diljitdosanjh #dosanjhanwala #diljitmemes - @diljitdosanjh.delhifc on Instagram
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Today is my two year anniversary of marrying myself. ❤️ I highly recommend it (and planning a magical honeymoon—I took myself, and my fresh ink, to Glastonbury, England in June 2018) 💕❤️🌸💖💟✨🌹 heart melting art in third image by @alexgreycosm - @elleluna on Instagram
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20.05 - Dia Nacional do Medicamento Genérico. Focados em nosso propósito de levar saúde a todos os brasileiros, celebramos o dia medicamento genérico, que é um importante instrumento de acesso a medicamentos no país. - @neoquimica on Instagram
Reflitam e parem de falar besteiras profissionais de educação física. Cuidado que têm alguns leigos mais interados do assunto do que muitos profissionais por aí. 🙊 - @leandrocastropersonal on Instagram
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Scherzi o dici seriamente!? #caccia#cacciatrici#cacciatriciitaliane#vivalacaccia#cacciatoripadelle - @cacciatori___padelle on Instagram
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📣 Conheça alguns dos benefícios da Z.U.M.B.A !!!! 💃💪 #boanoite #zumba #zumbawear #zumbacommunity #zumbafitness #zumbacrew #zumbabrasil #zumbadance #zumbabeto #zumbabeach #zumbalove #zumbalovers - @zumba.dance on Instagram
Texto sobre o minidoc Dez Anos Depois escrito pela @isisvergilio no site da @ellebrasil - @emiliodomingos on Instagram
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Hoy más que nunca, cuidemos de nuestros mayores, Feliz #DíadelasPersonasMayores. - @tarancondigital on Instagram
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Extraño las tonterías de la Noemi :v - @elainexdomelipa on Instagram
होय होय यालाचं म्हणतात पाय जमिनीवर... होय मी 80 वर्षांचा तरुण जवळून पाहिलाय..... शरदचंद्रजी पवार साहेब❤️ @pawarspeaks #SharadPawar #ncp_maharashtra_updates @ncp_maharashtra_updates @ncp_youth_official @ncpspeaks @pawarspeaks @ajitpawarspeaks @supriyasule @jayant_patil_official @dhananjay_munde @rohit_rajendra_pawar_ @jitendra.awhad @akash_pandhare_0901 @amolrkolhe @dilipwalsepatilofficial @shashikant_shinde @parthajitpawar @chhaganbhujbalofficial @nawabmalikofficial @ajinkyarana_patil @mahebub_shaikh9 #ncp_maharashtra_updates #ajitdada #ajitpawar #ajitpawarspeaks #ajitpawarfc #sharadpawarfc #SharadPawar #supriyasulefc #sharadpawarspeaks #supriyasule #suniltatkare #dhananjaymunde #jayantpatil #dilipwalsepatil #jayantpatil #ncpspeaksofficial #akashpandhare #rrpatil #rohitpawar #marathi #maharashtra #instagood #chaganbhujbal #pawarsaheb #politics #likeforlikes #mimarathi #mumbai #pune #baramati - @ncp_maharashtra_updates on Instagram
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Toda conquista começa com a decisão de tentar. 🏋️👊💪 Endereço: Avenida Américo Vespucio, 417 Mais informações entre em contato conosco nos telefones: (31) 9 8769-9783 (31) 3654-4627 - @zumbaamerica on Instagram
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🍄 GASTOS DE ENVÍO URGENTE GRATIS (sólo hoy) 🍄 Hoy justo hace un año, con mucha ilusión y más nervios, levantamos la persiana. 🥂🤸♀️🍾🎉 Para nosotros estas fechas son muy locas🏋️♂️, y no podemos festejar este aniversario como se merece (ya habrá tiempo). De todos modos hoy, durante todo el día, podéis hacer vuestros pedidos de Navidad enwww.micologica.es y nosotros correremos con los gastos de envío (el envío gratuito aparece una vez que introduces tus datos personales, antes del pago, sin necesidad de introducir códigos o cupones). En menos de 24 horas tendréis el regalo perfecto🎁 en la dirección que nos indiquéis. Millones de gracias a todo el mundo que ha contribuido, de una u otra forma, a que MicoLógica continúe existiendo. #regalo #setas #foodie #gourmet #didáctico #ecofriendly #eco #bio#micología #micologica #regalanaturaleza #sorpresa #naturelovers - @micologica.es on Instagram
A base desafia vc, marque a academia no seu desafio - @academiabase2 on Instagram
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- Ideias
#ficaadica😉 - @dori_camargo on Instagram
Muy buenos dias familia. Una de los músculos que más me alucinan es el musculo Piramidal o Piriforme Muchísimas veces venis preocupad@s y me comentáis que os han dicho que tenéis Ciatica, o que os a dado un tirón en la parte posterior del muslo y pierna, o que os duele la cadera ,culo, pierna.... Y la gran mayoría de la veces el problema es mínimo y simplemente esta contracturado el musculo Piramidal y solo trabajando los glúteos, el piramidal , lumbares....solucionamos esos dolores y zanjamos el problema. Es un músculo situado en la pelvis, en la parte profunda de la región glútea y es uno de los principales estabilizadores de la cadera.... Una rama del nervio ciático, pasa muy próximo al piramidal e inerva al propio músculo. Lo más importante es que el ciático, en su trayecto descendente a lo largo del muslo, pasa próximo al piramidal. En la mayoría de los casos, el nervio ciático pasa por debajo del piramidal. Pero en un porcentaje mas pequeño a algunas personas el nervio atraviesa el músculo.y puede ser una gran jodienda ** info por privado** Y que tengáis una semana muy bella #musculopiramidal #falsaciatica #ciatica #sindromedelpiramidal #quiromasaje #giharki - @inakikreator_ on Instagram
- Butterflies and quotes
- Via Grupo Memes da Ciência
- Fitness body
Conoce 🧐 mi plan integral Cuida 😍de tu salud Lucir el vestido👙👚🛍️ que te gusta🤗 y no el que te toque☹️ si es posible💪🏻 Deja un DM . . . . . . . . . . . #Tusaludonline #bajardepeso #salud #aprendeacomer #vidafitness #reto30dias #retopink #retononi #retoblue #latinos #newyork #california #texas #beautiful #mujerlatina #sindietas #ejerciciofacil #desayunos #tipssalud #hábitossaludable #lifestyle #vidasana #bienestar #Health #Fruits #Food - @tusaludonline2020 on Instagram
- EGYPTOMANIA
Aus dieser Sicht betrachtet auch ein absolutes Thema #fitforher#footshapetoebox #altrarunning #altrarunninggermany #altrarunninggreece - @altrarunninggermany on Instagram
- blackfoot
- Apuntes
SIMPLIFY THE DEADLIFT. The deadlift is the most basic, obvious movement in barbell training, the one with the most carryover to everyday tasks and the easiest to learn of all the basic exercises. We can teach you how to perform a perfect deadlift in one (admittedly long) sentence: . You just step up to the bar with a vertical-jump stance width, with toes straight and your shins about an inch from the bar, grab it just outside your stance with your knees still straight, then bend your knees forward and out a little bit until your shins touch the bar, squeeze your chest up until your back is flat, take a big breath, and drag the bar up your legs until youre standing up straight. . See? One sentence describes the whole thing. A good instructor can help you with the details of course, but our one-sentence deadlift instruction carries a lot of important information. If its followed correctly and intelligently, itll result in a perfect deadlift every time. . . . . #irongripsurat #deadlift #olympicweightlifting #weightlifting #powerlifting #bodybuilding #strengthtraining # functionaltraining #strengthandconditioning - @irongripsurat on Instagram
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Parabéns a todos Profissionais 👏👏 - @hulkhortolandia on Instagram
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The food partner to Northeast basketball tournament held from 19th-21st July @ St. FRANCIS De Sales, Satgaon Guwahati! Good experience and success! Grateful to the home team Dravagers👏 and also a huge congratulations to them on their win🎉 - @diariesshillong on Instagram
Marca aquele seu amigo que precisa de um incentivo! 😂 #corrida #run #running #runner #runners #saude #velocidade - @eliterunners_ on Instagram
Bom dia 💪🏼 - @horse.md on Instagram
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🔥SUPERSERIES DE ESPALDA🔥 @mundofitness_arg . . 🔻Asegúrate de GUARDAR esto para más tarde! Y de mencionar a un amigo para que no se pierda esta rutina📥 . . 🔻Las superseries son una manera PERFECTA no solo de AHORRAR TIEMPO sino de AUMENTAR LA INTENSIDAD de sus entrenamientos🏋️♀️ . . 🔻Se realizan de forma continua 2 ejercicios seguidos sin descanso entre ellos. Con el aumento en intensidad, no dudes en descansar un poco más, unos 2 minutos⏰ . . . . #entrenamiento #mundofitness #gym #deporte #salud #gimnasio #ejercicio #motivacion #crossfit #vidasana #nutricion #fitnessmotivation #ejercicios #estilodevida #dieta #bienestar #personaltrainer #masuscular #hipertrofia #resistencia #fuerza - @mundofitness_arg on Instagram
- DIY
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Quem aí não vê a hora de voltar aos treinos?! Dia 20 de Julho, segunda-feira, estaremos esperando por vocês aqui na Vita Sport! 💪🏼 • Passe para o lado para ver as novas restrições. - @vitasportacademia on Instagram
- Plant’s & world’s
- Cosas divertidas
Good thing it’s Friday - @realjoltcola on Instagram
Em outras palavras mude a si mesmo para mudar o mundo.. - @barbieri_oficial on Instagram
A verdade do povo: parabéns! - @miltonneves on Instagram
- ice cream sketch
Vi hoje num dos grupos que sigo e achei minha cara. Nunca fui muito de fé, sempre acreditei em Deus e uma força maior, mas fé numa religião não, mas hj posso dizer que tenho muita fé na religião que escolhi, melhor eu não a escolhi, ela quem me escolheu e me sinto muito grato pelos ensinamentos e crescimento que já tive, mas sei que ainda estou no início desta caminhada, mas já estou amando, me sinto completo... - @luis.lins on Instagram
Wendy para todes menos para la gorra! - @conchafort on Instagram
- Porque no mercado já não tem mais
Meat eaters logic 😂😂😂 Follow @veganknowledge_ Follow @veganknowledge_ - @veganknowledge_ on Instagram
Boa tarde , Melo’s Team ! 💪🏻 . Ótimas dicas para treinar em casa , não podemos ficar sem praticar uma atividade física em nossas casas. Acho que as dicas vão poder ajudar bastante vocês... 👊🏻👊🏻 . #fitness #emagrecer #academia #treino #boratreinar #treinar #crossfit #musculação #vidasaudavel #treinarfazbem #boatardinha #strong #treinaremcasa #lifestyle #estilodevida #bemestar #foco #treino #academia #nopainnogain #saude #personaltrainer #melosteam #fortalecimento #instarunners #emagrecimento #motivation #segue #hipertrofia #fitnessmotivation #consultoria #treinotop - @melos.team_mt on Instagram
[ Dicas da Tina ] essa é umas das dicas valiosas para quem gosta de receber. Quer outras? Não perde o conteúdo da @anatonioloweddings com quem acabamos de fazer uma Live cheia de dicas importantes para quem quer organizar uma festa cheia de bossa em casa. E a gente aproveita aqui para também agradecer nossa super parceira @julianahames pelo arranjo floral maravilhoso que compôs as decorações montadas pela Tina. #eventoscombossa #bossalocacoes #acervobossa #receberemcasa - @bossalocacoes on Instagram
Marque um amigo e não fale nada 🤯😂 ⠀ #SupplementOne - @supplement_one on Instagram
. #노래하는고양이 노래하는 고양이의 첫 제품이었던 ‘클래식캣타워’ 할인이벤트에 많은 관심 주셔서 감사합니다! . 감사한 마음을 담아 두번째 할인이벤트를 시작합니다 화이트와 원목 두가지 색상으로 인테리어에 맞춰 고를 수 있는점이 매력적인 ‘음표캣타워’를 할인합니다 ❤️ . ▫️ s ᴀ ʟ ᴇ 할인기간 : 9/9(수) ~ 10/10(토) 구매방법 : 노래하는고양이 프로필 상단링크 꾸욱 또는 초록창에 노래하는 고양이를 검색해주세요 구매상담 : 인스타그램 DM으로 빠른상담 가능합니다 . ▫️ 리그램 이벤트 하나: 노래하는고양이 팔로우 ( @singingcat90 ) 두울: 리그램 후 참여완료 댓글과 친구소환해주세요 셋:노래하는고양이 프로필 상단링크 클릭 후 스토어찜+음표캣타워찜 *비공개 계정, 이벤트성계정, 고양이관련계정이 아닐 경우 당첨에서 제외되실 수 있습니다 리그램 참여기간 : 9/9 (수) ~ 9/20 (일) 당첨자 발표 : 9월 마지막주 발표 . ▫️ 당첨선물 1등 노래하는고양이 ‘음표캣타워’ - 1명 2등 휘슬하우스 (카펫색상 랜덤발송) -1명 3등 커피쿠폰 - 3명 . . . #노묘캣타워 #아깽이캣타워 #캣초딩캣타워 #튼튼한캣타워 #세컨캣타워 #원목캣타워 #노래하는고양이캣타워 #추천캣타워 #캣타워추천 #이벤트 #캣타워이벤트 #할인이벤트 #신제품이벤트 #고양이 #고양이가구 #음표캣타워 #화이트캣타워 #예쁜캣타워 #고양이선물 - @singingcat90 on Instagram
- Portugueses ajudando a explicar a necessidade do uso de máscaras durante a pandemia (crosspost)
- Enjoy quotes
Caso alguém o procure para compartilhar seus planos e objetivos, seja aquele tipo de pessoa que se mostra interessada. Sinta o brilho nos olhos do outro. Seja envolvido pela motivação que o outro tem de ser melhor e buscar o seu lugar ao sol. Esteja presente e seja lembrado pelo seu gesto gentil e amoroso, independentemente de qualquer situação. As pessoas lembrarão de você com mais amor e gratidão. Seja aquele tipo de pessoa que tem a vibe gostosa e que todo mundo quer ter por perto. Essa moda de querer se mostrar o melhor e ser o sabe-tudo-centro-das-atenções já caiu por terra faz tempo. Ajudar quem precisa muitas vezes está relacionado a ouvir e a oferecer um abraço; celebrar junto aquele momento tão especial e particular, sem julgamentos. Podemos começar a fazer desse mundo um lugar muito melhor, a partir da mudança de paradigmas. Relaxe e viva mais leve. Essa mudança fará bem para você e para o mundo ao seu redor. Então, vamos simbora incentivar... - @alecsandrorocha on Instagram
- Que anaya?
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COMUNICADO IMPORTANTE!! - @deboravendedoraof on Instagram
- Frases
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Gold Gym fitnes 💪☺️ - @goldgymfitnes on Instagram
Apenas comece 👊🏃♀️💃 - @zumbaamerica on Instagram
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- Almoço aos domingos
- ALCHEMY
- Expanding Brain Meme
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Bulet_lover_5202 - @bulet__lover__5202 on Instagram
A correr! . . . . . . #sumakm #runner #training #workout - @sumakms on Instagram
- Circle
Doble toque si estás de acuerdo! 😃👍 #emprendedoresdelexito ⠀ 🤩 Si te gustó dale Like y Menciona a alguien que necesite ver este mensaje!👥 ⠀ ↪COMENTA Y COMPARTE↩ ⠀ 💡 Síguenos para ver más!!📚 ✔@EMPRENDEDORESDELEXITO ⠀ 🔔 Activa las Notificaciones para que no te pierdas nuestro contenido 📲 ⠀ 📷 No copyright infringement intended. All the rights of the photographs are of their respective authors. No profit is sought with this image. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #millones #motivaciondiaria #redesdemercadeo #positivos #secretosmillonarios #superacionpersonal #emprendedora #empresarios #enfoque #finanzas #finanzaspersonales #frasesmotivadoras #ganador #grandeza #lideres #libertadfinanciera #logro #esfuerzo #exito #éxito #frases #frasedeldia #humildad #inspiración #libertad #liderazgo #emprendedores #mentor #meta - @emprendedoresdelexito on Instagram
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- Jocelyn Flores :)
Temos um recado importante para você! Caso tenha recebido alguma mensagem suspeita em nome da Foco, entre em contato através do nosso site e canais oficiais e verifique se a informação é verdadeira. 😉 Conte sempre conosco. #aluguefoco #noscuidamosdevoce - @focoalugueldecarros on Instagram
- Workout motivation
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Happy Birthday to my ❤️. I hope you have the best year yet. I love you! 😘 - @jojomfevans on Instagram
Siga nosso Instagram 😍 . Tem um problema? 😱💃🏻🕺🏻 . SIM 👉🏼 então vai dançar! NÃO 👉🏼 então vai dançar! ALGO PODE SER FEITO? SIM 👉🏼 então vai dançar! NÃO 👉🏼 então vai dançar! . Não importa o que aconteça! DANCE! 💃🏻🕺🏻🙌😁 - @obrigadopeladanca on Instagram
- Dicas para vida
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Perfeito,uma grande verdade - @claudiomoraessanches on Instagram
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¡A tomar agua! 💦🥤 - @discovery.peru on Instagram
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[GRUPO DE AYUDA SOLIDARIA PQYB] Compañeres, tal como se acordó en las asambleas pasadas, a partir de hoy comienza la venta de números de nuestra rifa solidaria! Anímense a comprar su numerito y difundir la rifa ! Los premios los pueden visualizar en el afiche! - @ceepqyb on Instagram
Confere produção ? - @tamersancho on Instagram
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En la vida y en el trabajo creativo: Vive, crea y disfruta lo que haces. La vida es un ratico, haz lo que más te gusta, invierte tu tiempo en lo que quieras y no te des mala vida #FelizDomingo. #HappySunday #DisfrutaLaVida #EnjoyLife #Artista #Artist #Art #Creative #Advice #ComicLab - @comiclab_col on Instagram
- ART DECO
Comente qual é o seu exercício preferido de cada porção 👇🏾 #peitoral #girls #treino #dieta #sul #canoas #fitness #bodybuilder #shape #body #atletas #workout #gym #saude #definicao #emagrecimento #hipertrofia #exercicio #preferido #teamgt #teammarcos - @mhconsultorias on Instagram
- Artist: Mikael Christian Strobek
Acha caro pagar $ 800,00 por um mês treinando com um personal. Mas acha legal o médico cobrar só $ 400,00 uma consulta de 15 min. Acha caro consultar um bom Nutricionista para adequar a alimentação, mas acha barato um Lanche de $ 50,00. Caríssimo investir numa boa suplementação (quando necessário), mas gasta $ 200,00 fácil em bebida final de semana. Você é a soma das escolhas que faz. Ninguém é culpado pelas suas derrotas ou vitórias. Apenas você! Ótimo domingo! #segueoplano #rumoaosinistro #tecnicacombrutalidade #educacaofisica #nutricao #comidasaudavel #lifestyle #fitness #bodybuilders #bodybuilding #bodybuilder #musculação #hipertrofia #nopainnogains #oldschoolbodybuilding #goldenerabodybuilding #fodaseopadrao #fikagrandeporra #motivation #pump #grosseria #vemmonstro #treinobruto #boraporramaisuma #calaabocaetreina #insanefitness #personaltrainer #teamjuniorribeiro.floripa - @juniorribeiro.personal on Instagram
A quantidade diária recomendada de vit C por dia vai até 90mg. Percebam como é fácil alcança-la sem o uso de suplementos. Ah, Felipe, mas o nosso solo é pobre. Meu amigo, se você não consome pelo menos de 2 a 3 fontes alimentares de vit C (que chegam a muito mais do que 90mg) então pobre é a sua dieta! Ah mas doses extras ajudam a inibir radicais livres, que aumentam no pós treino São justamente esses radicais, junto a marcadores de inflamação como a interleucina 6, que dão o sinal para hipetrofia, maior volume de biogênese mitocondrial e geração de Ampk. Conclusão: você se mata no treino para melhorar a composição corporal mas dps corta os sinalizadores dando vitaminas em doses excessivas (na casa de 1/2 a 1g de vit C) na hora errada! Ah, mas atletas usam direto. Temos que pensar primeiro o pq disso. Pode ser para causarem uma maior diurese em períodos pré competição (o que não é perda de gordura), pode ser para melhora de performance quando há provas ou treinos em períodos muito próximos (nada a ver com hipertrofia e os estudos são divergentes). Por isso, não use atitudes de pessoas com o objetivos diferentes para justificar as suas. Pensem sempre no porquê e pra quem antes de imitar o que é feito. Leitura adicional: Antioxidants prevent health-promoting effects of physical exercise in humans. - @nutrifelipealmeida on Instagram
. . #memes #funnymemes #hindustanibhau #pahlifursatmenikal #bahubali #memer #trending #instagram #memeworld - @the_unknown_artist22 on Instagram
PREMIOS #ABIERTOVALENCIA 2020 “Mejor Exposición” Conselleria de Cultura: Territorio y refugio de @luisadelantadovlc “Artista destacada” Ayuntamiento de València: Amanda Moreno de @espaitactel Premio adquisición MAKMA: Alex Gambin de @tuesday_to_friday Fundación Hortensia Herrero: María Tinaut de Galería @galeria.rosa.santos Anna Talens de Galería @luisadelantadovlc Samuel Nieto de @galeriashiras Gandía Blasco: “22.06.2015” de Lucia Blas, @galerialamerceria “Vase #1” de Philip Gerald, @tuesday_to_friday DKV: Amanda Moreno de Galería @espaitactel José Luis Cremades de Galería @luisadelantadovlc Fundación Juan José Castellano Comenge: Por cuestiones ajenas a su voluntad no le ha dado tiempo a ver todas las galerías. Anunciará el premio más adelante. @generalitatvalenciana @cccc_centredelcarme @gvaivaj @ajuntamentvlc @cervezasalhambra @hhfundacion @secreto_filantropia @dkvseguros @gandiablasco_group @fundacionjjcc @revistamakma @feriaarco @visit_valencia @oneshot_hotels @red_collectors @metrovalencia_fgv @emtvalencia @grupopromedios - @la.vac on Instagram
- Posts like these. “Like and comment using only your elbows, do a triple double backflip, the follow the account below👇👇 within 10 seconds for good luck this year”
- Antidepressivo
- Fierro
#versaclimber - @versaclimber_india on Instagram
Bom dia minhas lindezas! Bom feriado a todos ❤️🇧🇷 - @patricianascimentoestetica on Instagram
- This represents Brazil more than soccer and samba.
- Biblia
- Não ouse questionar, comunista safada
Ciclo básico do sucesso! - @gusbarros.plenitude on Instagram
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Parabéns não só aos profissionais, mas também para aqueles que realizam sonhos 😍💇✂ - @megha.hair on Instagram
Boa noite a todos Seguindo ordens do prefeito permaneceremos fechados até segunda ordem (decreto 14231). O que recebemos foi um cronograma com a provável data de reabertura. - @academiamastersports on Instagram
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Para participar acesse o link azul em nosso perfil ou me manda eu quero no direct 🆙❤💪 Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏 👉Emagreça de 3 a 10kg em apenas 17 dias com saúde e de forma saudável🔥💪🏼 ❌SEM REMÉDIO❌SEM DIETA MALUCA❌ Você vai receber⤵️ ✔️ Cardápio Completo ✔️ Detox Emagrecedores ✔️ EXCLUSIVO Chá Seca Tudo ✔️ Aplicativo Oficial ✔️ Acompanhamento Grupo VIP Garanta Sua Vaga❤️ Acesse o LINK AZUL em nosso perfil @dieta.e.saude_ para participar do Desafio ou me envia “eu quero” no direct! 🔥💪🏼 *Creditos na Imagem - @dieta.e.saude_ on Instagram
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Como extrañamos dormir con varios de estos puesto. Y tu, no lo extrañas? #conciertos #tarimas #fiestas #rumbas - @promontaje on Instagram
✨Você sabe identificar o que seu cabelo precisa? . (Salva o post para ler no futuro ❤️) . 💖Muita gente pensa que passando qualquer coisa no cabelo, ainda que um produto bom, vai garantir um bom resultado: ledo engano. . 🦁É muito importante sabe o que seu cabelo tá PEDINDO, porque tratar dos fios requer uma boooa estratégia, e é exatamente pra isso que serve um cronograma capilar: para poder suprir todas as necessidades das madeixas. . ❤️ Espero que tenham gostado das dicas de hoje, love ya! - @projetorapunzel_de_cachos on Instagram
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A depressão é muito mais que a tristeza. Não é frescura! . Cuide -se e incentive quem você ama a se cuidar também! 💛 . . #depressao #psicologia #psicoterapia #tcc #terapiaonline #terapiacognitivocomportamental - @psilarissabraga on Instagram
Un gran movimiento para realizar y lograr mayor elasticidad y control del dolor. . #masajesdeportivos #ironhand #masajes #masaje #masajesdescontracturantes #masajesantiestres - @ironhandmasajes on Instagram
Para cumplir con ciertos objetivos, no se trata de cuánto tiempo pasas allí en el gimnasio. Se trata de CÓMO se gasta en el gimnasio. Una persona que está tratando de crecer y ganar músculo mientras se mantiene delgada es mucho más diferente que un corredor de maratón, por decirlo así. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si desea desarrollar músculo y perder grasa, entonces los entrenamientos intensos son clave para lograr su objetivo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Levantar objetos pesados (que es relativo por persona por cierto), combinados con intensidad y luego cardio intenso pero de corta duración te coloca en un gran lugar para desarrollar músculo, quemar grasa y obtener un gran físico. ¿Qué piensas sobre este post 🤔? Estamos para orientar en materia de nutrición y asesoría 💪😍 Escríbenos en el Link en nuestra BIO o a nuestro whatsApp 809-848-8797. #fitness #health #healthy #eatclean #motivation #workout #gym #fit #lifestyle #weightloss #cleaneating #training #bodybuilding #exercise #nutrition #cardio #active #instahealth #train #strong - @supplementdepotrd on Instagram
Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis. Amby Burfoot - @corredores.emacao on Instagram
- Estudo Enfermagem
Chegou o que faltava no nosso arsenal de tratamento corporal ! Flacidez,gordura localizada,melhora do contorno,celulite,estria já faziam parte do nosso dia a dia. Mas e o músculo ? Esse só na academia,na atividade esportiva,na fisioterapia e orientação alimentar suplementada ? Até pouco tempo,sim. Mas a partir de agora vamos conseguir nos unir a isso tudo e ajudar aos pacientes a conquistarem melhores resultados quando a assunto for ganho de massa,aumento da força,performance,diástase de reto,estabilização do core e outras articulações e melhora na deambulação de paciente idoso prevenindo quedas e fraturas. A prevenção da perda muscular ( sarcopenia ) faz muita diferença no envelhecer bem. Link da matéria completa no stories ! #Repost @danielaalvarenga.dermato - @emsculpt_brasil on Instagram
Talento é dom, é graça. E sucesso nada tem a ver com sorte, mas com determinação e trabalho. @dilsonespindola - @_shape_construction on Instagram
- FAMÍLIA UNIDA A vida financeira da família Bolsonaro obedece a um padrão
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Peça já a sua tabela no diretc 🧬💪 - - 💉💊 Danones : @ghosttrider1104 10%. O cupom FB 💻 Adm : @felipebadaro62 . 💻 Adm : @hulk.maromba . - - #bodybuilding #fisiculturismo #fit #fitness #fitnessmotivation #instagram #instagood #instaphoto #humor #humormaromba #likesforlike #like4likes #muscle #gym #musculação #fiqueemcasa #seguidores_no_instaa #seguidores #seguidoresreais #seguidoresbrasil #curtidasinstagram #curtinhosdopoder #curtidasporcurtidas #curtidas #memes #frio - @familia.bodybuilder on Instagram
- DIDÁTICO
Não existe treino milagroso nem dieta mágica, o que existe é foco, disciplina, perseverança e o principal: NUNCA DESISTIR! O processo não é tão rápido como gostaríamos que fosse, mas se nos dedicarmos um minimo que seja, dia após dia, conseguiremos atingir nossos objetivos! Dar uma escorregada na dieta é normal, dar uma preguicinha pra ir treinar é normal, mas não deixe que isso te faça desistir de ser quem você gostaria de ser! Nunca é tarde para começar ou recomeçar! 💪🏼 Venha para a TOP FITNESS II, aqui temos profissionais prontos pra lhe ajudar em qualquer que seja o seu objetivo ❤ Faça uma aula experimental conosco 🏋♂🏋♀ Bom dia, boa semana 💪😁 - @topfitness2guajuviras on Instagram
Hay veces que me pongo mascara y las orejas parecen de elfo - @elzetaql on Instagram
- Amistad Respetuosa
- A matemática não aceita fake news
➡️ POPLITEUS ✅ ORIGIN: Lateral condyle of the femur ✅ INSERTION: Posterior surface of the tibia above the soleus 💪🏼 ACTION: Flexion and internal rotation of the knee joint ☑️ NERVE SUPPLY: Tibial nerve (L4-S1) 💙 LIKE and SHARE if you learned something new today❣️🙋🏻♀️🙋🏼♂️ - @anatomy_pedia on Instagram
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Menciona a tus amig@s que más les cuesta despertarse para ir a clase/trabajar. 🤣 Ace ha ganado 50€ gracias a ser elegido su pago como #VistoEnVerse de la semana. 💰 ¡Realiza tus pagos con conceptos divertidos y gana el premio del próximo viernes!💙 #LetsVerse - @verseapp on Instagram
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Menciona a quien te recuerde👇 _______________________________ #fadespain #menshair #barberia #barbermen #barbering #thebarberpost - @fadespain on Instagram
- Fujoshi 100%
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You were not born to just go to work, pay bills and die.✨ . . . . . . . #himachalpradesh #himachal #himachaltourism #kullu #manali #riverrafting #rafter #firstexperience #livefree #adventure #dreambig - @nomadicsoul01 on Instagram
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Then and now, Trichocereus pachanoi monstrose (Altmans clone from Home Depot) . . #plantdaddy #plantgeek #plantnerd #love #discovertheplantcommunity #plantsmakepeoplehappy #plantsplantsplants #jungalow #plantgang #plantsarefriends #instagood #talkplantytome #plantstagram #pottedplantclub #photooftheday #growsomethinggreen #cute #homo #boysandgirlswithplants #gayswithplants #boyswithplants #plantgay #lgbt #plantsofinstagram #plantstagram #tbt #throwbackthursday #thenandnow #trichocereus #cacti - @50_shades_0f_green on Instagram
é.... . . . . . . #Leitãobike #bicicleta #bike #ciclismo #mtb #cycling #bici #bikelife #bicycle #cyclinglife #mtblife #pedal #ciclista #roadbike #mtbbrasil #bikes #instabike #cyclist #cyclingphotos #strava #velo #pedalar #bicicletas #instacycling #shimano #cicloturismo #borapedalar #sport - @leitao_bike on Instagram
#TimeMF uma dica para segunda-feira: . . . bora fortalecer e ativar os músculos estabilizadores do core nessa segundona !!! . . . Vou colocar aqui um exercício básico : .” A famosa e conhecida ( prancha ventral ) . Não esqueça de manter sempre a consciência corporal e os músculos ativados (principalmente o abdômen e glúteos ) . . . Ficou com dúvida da postura correta ? Só seguir a imagem do post. . . Desejo a todos uma excelente semana . . . . #marcelofonsecapersonal #foco #timeMF - @marcelofonseca_personal on Instagram
Mano kkkk a pura verdade - - 💉💊 Danones : @ghosttrider1104 10%. O cupom FB 💻 Adm : @felipebadaro62 . 💻 Adm : @hulk.maromba . - - #bodybuilding #fisiculturismo #fit #fitness #fitnessmotivation #instagram #instagood #instaphoto #humor #humormaromba #likesforlike #like4likes #muscle #gym #musculação #fiqueemcasa #seguidores_no_instaa #seguidores #seguidoresreais #seguidoresbrasil #curtidasinstagram #curtinhosdopoder #curtidasporcurtidas #curtidas #memes #frio - @familia.bodybuilder on Instagram
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Esta revisão teve como objetivo verificar na literatura a influência da dança sobre a memória e a atenção. 📚📝 . Foram pesquisadas as bases eletrônicas MEDLINE (via PubMed), LILACS e SciELO. Os termos de busca foram Dance Therapy, Attention e Memory. Foram incluídos quaisquer estudos que envolvessem a influência da dança no desempenho em memória e atenção dos indivíduos. A busca total resultou em 141 artigos, sendo que apenas três permaneceram nesta revisão. 👩🏿💻👨🏼💻 . Por meio da presente revisão, pôde-se observar que a dança pode ser potencialmente intervencionista, e sua prática acarreta melhorias na saúde geral, inclusive na memória e na atenção. 💃🏻🕺🏿 . REFERÊNCIA: DIAZ, G. B et al. Influência da dança na memória e atenção: uma revisão sistemática da literatura. Ciência em Movimento, v. 17, n. 35, p. 29-37, 2016. - @sci.dance on Instagram
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Chega de Dúvidas! Descomplique na hora da refeição. Observe a imagem e veja como colocar a mesa. As regras de disposição dos talheres, pratos e copos também servem para trazer facilidade na hora da refeição. Os objetos são colocados de fora para dentro na ordem em que serão usados. Gostou? Salve para consultar quando precisar. . #recebercomcapricho #receberbem #meseiras #meseirasdointerior #meseirasdobrasil #vestindoamesa #portaguardanapos #prazeremreceber #donasdolar #meuape #homedecor #etiqueta #vizinhas #mesaposta #jogoamericano - @recebercomcapricho on Instagram
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Olá pessoal, tudo bem?!! . Esse é um breve resumo da minha vida profissional, e dos motivos que me impulsionaram a criar essa rede social: o amor pela dança e a necessidade de um espaço para compartilhar acerca de sua relevância prática e teórica, seja pra quem estuda ela nos movimentos e/ou nos livros. Quem vem comigo?! #dance #dancescience #dancescienceresearch #danceresearch #phddancers - @sci.dance on Instagram
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Crees que será así la vuelta?? . #abranlosgimnasios #eldeportessalud - @sickfit_training on Instagram
E agora? Qual dos 3 você está enquadrado? Responde aí! . . . . #academias #frangodeacademia #fitnessbody #corposarado #confianodoc #projetomaromba #maromba #saudeebemestar #fitnesscoach #corpo #fitnesswomen #corpoperfeito #saudebemestar #corposaudavel #corporal #saudeemfoco #saudeebeleza #corpoemconstrução #saudeemprimeirolugar #corpolivre #marombas #marombafitness #crentemaromba #bonecamaromba #casalmaromba #academiaminhasegundacasa #marombaéoutronivel #academiaminhavida #humormaromba #mulhermaromba - @confianodoc on Instagram
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ELEVAÇÃO PÉLVICA x STIFF. QUAL ATIVA MAIS O GLÚTEO? Por @pedrotarnowski_personal . Estudo realizado por Delgado e colaboradores (2019) buscou comparar as atividades musculares do Vasto Lateral (VL), Bíceps Femoral (BF) e Glúteo Máximo (GM) em alguns exercícios e dentre eles o STIFF e a ELEVAÇÃO PÉLVICA em oito homens com no mínimo 1 ano de experiência em treinamento de força. . Antes de cada exercício, a eletromiografia de superfície (EMG) foi registrada durante uma contração isométrica voluntária máxima (CIVM) e depois usada para normalizar a EMG de cada músculo durante cada tentativa. . COMO RESULTADOS: em relação ao GLÚTEO, o exercício de ELEVAÇÃO PÉLVICA mostrou maior atividade em relação ao exercício de STIFF. . Isso não quer dizer que o STIFF não é um bom exercício para o glúteo, muito pelo contrário, os dois exercícios podem fazer parte de um bom treino pensando na musculatura de glúteo máximo. . QUER SABER MAIS SOBRE GLÚTEOS? VOCÊ QUER ENTENDER E FICAR POR DENTRO DE TUDO SOBRE ESSE GRUPO MUSCULAR? . Então vá na BIO do meu perfil e adquira um material específico para glúteos com 78 páginas. INVISTA NO SEU CONHECIMENTO! . Delgado J, Drinkwater EJ, Banyard HG, Haff GG, Nosaka K.Comparison Between Back Squat, Romanian Deadlift, and Barbell Hip Thrust for Leg and Hip Muscle Activities During Hip Extension. J Strength Cond Res. 2019 Oct;33(10):2595-2601. . #academiapedrotarnowski #personaltrainer #musculação #treino #biomecanica #cinesiologia #anatomia #fisiologiadoexercicio #elevaçãopélvica #stiff #glúteos - @pedrotarnowski_personal on Instagram
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Uma dica rápida sobre remada curvada! ⠀ . A remada curvada vai fortalecer suas costas se você fizer tudo direito, mas pode acabar com a sua coluna se não fizer direito. . Um erro comum que vejo as pessoas cometendo ao executar remada curvada é olhar para cima. . Pode parecer inofensivo, mas pode causar estresse na coluna, e ao invés disso, você deve manter o pescoço neutro para a forma mais segura. . A coluna precisa estar reta o tempo todo durante este exercício, como mostra a imagem acima. . Nunca deixe a coluna arqueada ou curvada, em hipótese alguma, sua lombar precisa estar em posição neutra o tempo todo e a cabeça também. . . Tem algum exercício que você gostaria do meu ajuste? Coloque ele nos comentários para que possa fazer um novo Post. . . 1. Salve este Post. 2. Compartilhe com alguém. 3. Deixe seu comentário. 4. Se gostou, curta o Post. 5. Clique no avião compartilhando nos Stories e me marque, que vou te repostar. . . . . . #musculção #fucional #saude #emagrecimento #disciplina #bemestar #motivacao #foco #determinacao #boaforma #treino #treinodeforça #hipertrofia #Agachamento #objetivo⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - @fredcastilho.personal on Instagram
