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¡Gracias por compartir! #Repost @obrasdeartecomentadas (@get_repost) ・・・ Carol Espíndola, de la serie El origen de la mujer*, 2018. Espíndola trabajó con collage, apropiación de imágenes de internet y de libros de biología, anatomía y teoría evolutiva. El proyecto desea reflexionar sobre la ausencia del cuerpo femenino desnudo por las connotaciones sexuales que se le atribuyen. *: Los pezones de algunas fotos fueron editados para evitar la censura en redes sociales @espindolacarol. - @espindolacarol on Instagram

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Sabias qué ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ #tipsbodystetic #bodystetic #bodysteticteinforma #laromana #relax #relajacion - @bodysteticfit on Instagram

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PARLIAMO DI GLUTEI (tanto per cambiare 😆) Gli affondi sono uno di quegli esercizi che prediligo quando si tratta di allenare le gambe e i glutei (coinvolti inevitabilmente durante l’esercizio). Toglietevi dalla testa la vocina che vi sussurra “si ma sono quadricipite dominante” o la mia preferita “si ma poi mi vengono le gambe grosse” 🙅🏻‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏽‍♀️ L’unica cosa che fa realmente ingrossare è una dieta sregolata 🐷 Certo allenare solo gambe ogni volta che andate in palestra è deleterio e non serve a nulla per diversi motivi : non date tempo a sufficienza al muscolo di recuperare (quindi anche volendo non crescete muscolarmente più di tanto) ma soprattutto infiammate da morire le gambe (magari pure a ripetizioni alte) creando RITENZIONE IDRICA quindi si avrete le gambe gonfie ma non grosse perchè vi stanno scoppiando i quadricipiti 😜 AD OGNI MODO : io dovevo parlarvi degli affondi 🙋🏻‍♀️ Gli affondi sono un OTTIMO esercizio perché vede il coinvolgimento della maggior parte dei muscoli delle gamba : 🍑 in prima linea troviamo il grande gluteo 🦵seguito da quadricipite femorale e bicipite femorale 🦵 intervengono anche il muscolo semimembranoso, semitendinoso e in parte i polpacci. Perché farlo su di un rialzo ?? 🧐 ✨Partiamo col dire che non occorre un rialzo eccessivo, io solitamente utilizzo un disco da 20kg oppure lo step al minimo (come in video). Aggiungere un rialzo ci aiuta ad aumentare il range di movimento e quindi la profondità (cosa buonissima per i glutei!) ✨effettuo un affondo posteriore bello ampio per coinvolgere maggiormente femorali e glutei a discapito del quadricipite ✨tengo il busto “leggermente” flesso in avanti, questo piccolo accorgimento mi permette di sentire maggiormente il lavoro sui glutei ✨ come eseguirlo? Io lo utilizzo verso l’inizio dei workout quando sono ancora bella carica, magari in combo con un’esercizio più pesante come sumo squat / hip thrust / ponte da terra. ✨ nel video ti mostro 2 varianti : la prima alternando le gambe 🦵 la seconda lavorando una gamba per volta ed effettuando un molleggio (più tosto) - @madcarolina93 on Instagram

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El año pasado, en @tallerdenarrativamdp , me dieron a leer un cuento de Hawthorne llamado Wakefield, que trata de que Hawthorne recuerda haber leído en el diario la presunta historia de un hombre que se ausentó durante mucho tiempo de su hogar. Pasados veinte años, decide volver a su casa y ser un fiel esposo hasta el día de su muerte. En los primeros párrafos, el narrador explica al lector que tratará de conjeturar la posible psicología o el modus operandi de un personaje capaz de llevar a cabo una acción tan “atroz”. Las novelas y cuentos de Hawthorne han sido juzgadas como moralistas y se le ha adjudicado el abuso de la alegoría, por ejemplo, no cualquier narrador hubiese elegido la palabra atroz. Borges, que nunca fue piadoso con quien no se lo merecía, sobre Nathaniel Hawthorne tiene un ensayo en el que argumenta, entre muchas cosas, sobre la importancia que tiene en las novelas la constitución de un personaje. Escribe que, por varios motivos, en el género del cuento las situaciones son lo que más valor le dan a la trama, lo que dan vida al cuento en sí, mientras que en la novela, ese peso lo tiene el personaje, y por tanto, si el personaje no está bien creado, algo eventualmente fallará. Y de Hawthorne dice que era un escritor que pensaba por imágenes, por intuiciones (...), no por un mecanismo dialéctico. Un error estético lo dañó: el deseo puritano de hacer de cada imaginación una fábula lo inducía a agregarles moralidades y a veces a falsearlas y a deformarlas Hasta ahí Borges opina lo mismo que todos, la búsqueda moralista de Hawthorne deforma su búsqueda estética. Sin embargo, no fue ese el caso de Wakefield, ya que ahí, según la opinión del mismisimo Borges, la función estética o estrictamente artística se sobrepuso a la finalidad ética. ¿Por qué defiende este cuento en particular? Personalmente, ayer busqué el cuento para releerlo porque quería escribir algo relativo a los cambios que sufrió un personaje antes - durante - pos pandemia, y el primer cuento que se me vino a la mente fue Wakefield. Borges como el excelente cuentista que era, reconoce en este cuento, algo que va más allá de él, que es su personaje CONTINÚA EN COMENT ⬇️ #borges - @angiemoldes on Instagram

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😉 ➡️SIGA O INSTAGRAM LIGA DOS CORREDORES https://instagram.com/ligadoscorredores?igshid=138ub935aferh ⚠️ e use a hashtag #ligadoscorredores 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️ #correabdala #corredoresderua #run #instarunners #running #runner #runnersworld #fitness #eternamentejovem #foreveryoung #runitfast #corridaderua #maratonista #vidasaudavel #musculação #embaixadorfbsp2019 #ligadoscorredores repost @stadioeventos 👏🏻👏🏻👏🏻 - @ligadoscorredores on Instagram

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SHOW OFF!!! Show your dedication, your discipline Show your patience, your passion Show your work ethic ...it’s so much more than a fit physique 📸 @bofloresphotography 👟 @sneakerheadqueens - @alex_whirley on Instagram

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- Mayweather defense, Me (Jeremy Bastianiello), acrylic and Oilpastel on paper, 200x150 cm, 2014.

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Barwoman ©🍹tra i miei primi sketch con buoni risultati un ricordo importante per me, di quando mi sono esercitata con i ritratti sulla foto di mia sorella. Ho scelto lei come sorella, perché abbiamo un legame unico, essendoci sempre stata non riesco mai a sentirla lontana neanche quando lo siamo. Quando ti vedo e come se mi sentissi fortunata, grazie sist, perché da figlia unica penso che il nostro é stato meglio anche di alcuni rapporti di sangue 🎨🙏 #acquarelli #disegnoamatita #sketch #draw #colorpower#artsy - @angelica_gana_artisan on Instagram

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Que o Espírito Santo de Deus te encontre onde quer que você esteja neste momento. Que um cântico de honra ao Senhor flua na sua vida mesmo que as circunstâncias não estejam favoráveis, mesmo se tudo pareça não ter solução. Ele é poderoso e digno de louvor. Ele é poderoso e os céus declaram a sua glória. Aleluia! Aleluia! Poderoso é o Senhor nosso Deus Aleluia! Aleluia! Poderoso é o Senhor nosso Deus Aleluia Santo, Santo É o Senhor Deus, Poderoso Digno de louvor, Digno de louvor Tu és Santo, Santo É o Senhor Deus, Poderoso Digno de louvor, Digno de louvor Amém #achuvavem #cifras #lyricvídeo #youtube #plataformasdigitais #spotify #deezer #louvor #adoração #worship #quarentena #gospelmusic #gospel #jesusteama #compaixão #habeleza #ousadoamor #naohaninguemcomotu #agnusdei - @davidmquinlan on Instagram

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Can you spot the statement about gender binarism? I cant. ☆☆ Photo cred: @tallykat3 - @thejoanglebook on Instagram

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- An article of a boy with the operator symbol scratched on his chest.

Nuestra columnista invitada, la animadora Yizette Cifredo, exhorta a que también se debe buscar cómo curar el discrimen por género. Lee más dando click en la Bio. #PrimeraHora #PuertoRico #YizetteCifredo - @primerahora on Instagram

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Holu. Siempre pienso que en cualquier proyecto de creación colectiva, en donde intervienen muchas personas y oficios distintos, es importante representar una idea de manera clara y legible. Indistintamente de la expresividad del dibujo y la calidad artística de la propuesta, pienso al figurín o boceto como una hoja de ruta que contiene la información necesaria para unx mismx y también para todxs lxs otrxs participantes del proceso creativo. Esto reduce el margen de error durante el desarrollo del trabajo, pérdidas de tiempo y otras posibles interpretaciones no deseadas sobre lo que estamos diseñando. En los boomerangs del post podemos ver en unos segundos un pequeño antes y despues de primeros ejercicios de alumnxs en donde se trabajo digitalmente sobre un figurin que tenían previamente en papel. Se puede ver como se colorea y se da textura, se modifica la silueta del cuerpo y hasta se dan luces y sombras en muy poco tiempo. El Photoshop permite infinitas opciones para intervenir, mejorar y modificar un diseño preexistente de manera veloz en base a lo que necesitemos contar en ese momento, las cambiantes necesidades de un cliente, etc. -------------- Estoy dando un taller online en donde enseño lo básico para poder empezar a diseñar en Photoshop, al mismo tiempo que pensamos juntxs el diseño de un vestuario, una caracterización, un personaje etc. Para empezar el taller no es necesario tener experiencia en ninguna de las prácticas anteriores. Te puede interesar si ya usas Photoshop y queres aplicar nociones del diseño de vestuario para crear un proyecto. Como también si ya tenes experiencia en el diseño de vestuario y queres aprender a diseñar en Photoshop, digitalizar tus diseños hechos a mano, retocarlos etc. Si tenes alguna consulta sobre el taller no dudes en escribirme x mensaje directo o a contacto@endiruiz.com.ar . Gracias :D . www.endiruiz.com.ar . #clasesonline #direcciondearte #artdirection #vestuario #diseñodevestuario #diseñodepersonajes #chracterdesign #costume #costumedesign #costumemaking #propmaking #propdesign #stagedesign #teatroargentino #cineargentino #cinenacional #setdesign #escenografia #stagedesign - @endi.ruiz on Instagram

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“Juicy (Remix)” - @dojacat x @tyga /// another one with the homies @jackbegert @psychofilms @tboogs @camsanter @showmesutton @neal_farmstrong @gosiaherman @velem - all the usual suspects /// back from the posting hiatus don’t send this to my grandma - @jalob on Instagram

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Hommage de La Poste au Président Jacques Chirac un an après sa disparition. . . . #laposte #chirac #hommage #president #timbre #france #1anaprès #1an - @franceaucanada on Instagram

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Eu aceitei o desafio de @soltamura de listar 7 livros , que por alguma razão , me marcaram . Um livro para cada dia da semana , apenas o título e o autor , sem comentários e uma foto da capa. Vamos lá ! Dia 1 : Menina Nina - Duas razões para não chorar ; Ziraldo - @patriciadastoli on Instagram

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Quem aí não vê a hora de voltar aos treinos?! Dia 20 de Julho, segunda-feira, estaremos esperando por vocês aqui na Vita Sport! 💪🏼 • Passe para o lado para ver as novas restrições. - @vitasportacademia on Instagram

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Hoy 🦈🇨🇺🐙...Carta para La Diosa de Cuba @diosacuba Estimada Dianelys Alfonso Cartaya aka “La Diosa de Cuba”: En nombre del Departamento de Comunicaciones Corporativas Sony Music Group & ATV Music Publishing, me complace notificarle que usted ha sido designada artista VEVO del año en YouTube. ¡Felicidades! Es usted una auténtica outsider. Usted no está jugando simplemente a ser artista underground: encarna todo lo que actualmente representa un producto virtual exitoso. En Sony Music el éxito equivale, en primera instancia, a reconocimiento (y ventas aseguradas). Usted es un símbolo puro de la época, como el otrora galardonado Benito Martínez (Bad Bunny). Por tales motivos, ocupará el puesto VEVO de alto perfil que cada año se somete a un proceso de selección riguroso en nuestra empresa. Su experiencia como influencer, en el ámbito de Internet de su país, no tiene parangón; lo cual, combinado con su entusiasmo, versatilidad y desenfado artísticos, demuestra sin equívocos que es usted nuestra mejor opción. Más en www.hypermediamagazine.com - @less_tupida_cubana on Instagram

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SORTEIOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Vamos eliminar esses quilinhos e ficar linda para o verão? Regras: Siga nossa página no instagram @phinna_emagrecimento_estetica Compartilhe essa foto e marque nossa página nos stories E marque 2 pessoas ou mais nos comentários dessa publicação Para ganhar o sorteado deve seguir todas as regras Dia do sorteio 10/10/2020 Somente para moradores de Lages pois o tratamento deve ser feito em nossa clínica semanalmente - @phinna_emagrecimento_estetica on Instagram

Ante los múltiples pedidos y porque me debo a mí público, aquí más videos actuando! 🎭 . Que tengan lindo domingo, preciosuras! 🤪🤦🏻‍♂️ . . . #domingos #actores #actor #actuacion #alperovich2019 #tucuman - @sebastianfariasgomez on Instagram

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Não sei. Nesta foto tem um monte de Photoshop. Piada de humor negro, mas cheia de reflexões subentendidas pra vcs. . QUESTIONEM-SE! . #pas #humornegro #filosofia #thinkaboutit #pensamentododia #bumbumperfeito #valorizecorposnormais #photoshop #somostodosperfeitos #mulheresempoderadas #bumbum #gym #gymlife #reallife #true #filosofia #segunda-feira #bomdia - @gabbimahfuz on Instagram

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👉💪Segure os pegadores presos aos cabos com os braços estendidos a frente. Tracione os pegadores superiormente, na direção do peito, mantendo a coluna vertebral reta. Retorne os pegadores a posição inicial. 👉Um maior espaçamento das mãos mobilizará a parte externa do #trapézio, enquanto um posicionamento mais próximo das mãos priorizará a região interna do trapézio. 👉Musculatura envolvida: trapézio, latíssimo do dorso, #romboides e deltoide posterior. Realize a #expiração na fase #concêntrica do #movimento, ou seja, na tração da barra, pois dessa forma a #sobrecargacardiovascular será menor, pois a pressão #intrapulmonar será menor. Além disso, a #pressãoarterial apresentará uma elevação menor e, consequentemente o #duploproduto também. ·👉Se você curtiu este Post clique no CURTIR. · NÃO ESQUEÇA DE ATIVAR AS NOTIFICAÇÕES! · Como fazer: Entre no Perfil @nunesnewton e vá nos 3 pontos no canto superior direito e clique “Ativar notificações de publicação” e “Ativar notificações de story” · Curta e compartilhe !!! · Marque um Amigo/Amiga que gostaria de saber estas informações ! 👇👇👇👇👇👇👇👇 Mais informações: https://linktr.ee/nunesnewton Youtube: Area de Treino http://bit.ly/profnewton ☺☺☺☺☺☺☺☺ @nunesnewton #nunesnewton #remadasentada #treino #treinotop #treinomonstro #treinododia #biomecanica #musculos #wellness #cinesiologia #bodyfitness #sportswear #sportgirl #muscle #homegym #gymaddict #personaltrainer #trainerlife #nopain #eueacorrida #exerciciofisico - @nunesnewton on Instagram

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